百合木耳燉冬瓜
原諒我的圖片吧用料冬瓜黑木耳百合蔥百合木耳燉冬瓜的做法冬瓜洗乾淨，切小塊，黑木耳提前泡發，撕小塊。百合提前用清水浸泡發，洗乾淨，蔥切蔥花。鍋裏放油燒熱，入蔥花爆香，再放入冬瓜和木耳翻炒片刻倒入清水，大火煮開，再用小火煮...
百合蒸木耳
用料鮮百合3個木耳隨意生抽20克鹽小許蒜蓉隨意糖小許百合蒸木耳的做法木耳用清水浸1小時洗淨，飛水10分鐘，過下冷水，放小小鹽，糖，拌下木耳把飛好水的木耳放底層，百合鋪面，蒸5分鐘將炒香的蒜容鋪上面，加生抽0K，健康美味的素菜...
蓮子百合木瓜燉雪耳
用料雪耳半個木瓜200g蓮子、百合適量枸杞、冰糖適量薑片少許蓮子百合木瓜燉雪耳的做法先把雪耳洗淨，冷水泡發。一般半個小時就差不多了。把底根部分剪走按個人口味手撕成小朵，我最後只用了半朵雪耳準備好蓮子百合枸杞，我...
銀耳蓮子百合木瓜燉牛奶
用料銀耳1/4朵百合20克蓮子50克木瓜1個牛奶500克冰糖適量銀耳蓮子百合木瓜燉牛奶的做法銀耳、蓮子、百合用清水沖洗後浸泡4個小時，然後加入適量冰糖，小火燉30分鐘木瓜去皮去瓤切塊，倒入鍋內小火燉20分鐘加入牛奶，攪拌均勻...
百合燉金耳
金耳被譽爲植物燕窩止咳平喘抗癌防癌美容養顏降血脂好處太多用料百合15克金耳2朵約15克黃冰糖20克枸杞20粒左右紅棗6到8粒姜2片百合燉金耳的做法2朵洗淨準備泡發溫水發更好大約需要4小時左右完全泡發纔好膠質泡發得差...
木瓜銀耳百合養顏湯
美容養顏，滋補氣血，非常適合女朋友們喝用料木瓜半個銀耳一朵百合適量紅棗5個桂圓10個枸杞適量玫瑰花碎適量雛菊花碎適量冰糖適量木瓜銀耳百合養顏湯的做法銀耳清水泡發泡發後的銀耳去蒂，撕成小塊將百合大棗放在清水裏泡...
玉木耳、冬瓜燉板鴨
人類的審美有一個特點，看動物或者植物時，感覺上小的更加可愛，比如：小獅子、小老虎，甚至小孩子，明顯是萌寵，長大了前兩者兇殘可怕，後者則80%甚至更多都泯然衆人甚至長殘了也不一定。歌頌小花小草的顯然比大樹的更多。蔬菜也不...
銀耳栗子百合燉木瓜
用料幹銀耳10g幹百合5g栗子200g木瓜200g枸杞3g冰糖20g銀耳栗子百合燉木瓜的做法木瓜去皮改刀。切成小塊。栗子去殼，煮熟。加入發好的百合和銀耳，枸杞，冰糖。煮上一個多小時，就可以開吃了。...
木耳炒百合
百合傳統的吃法是炒西芹或者和梨一起燉甜湯，一大包百合天天這麼吃也是夠膩味的。本宮靈機一動，來個木耳炒百合，哈哈！好吃不說節後清腸刮油利器哦！用料百合一朵幹木耳一把姜亮片油一勺鹽少許木耳炒百合的做法木耳提前泡軟，如...
百合銀耳燉木瓜
百合銀耳燉木瓜，我娘說它是咱們小老百姓的“燕窩”，呵呵，聽媽媽的話準沒錯。用料新鮮百合1個銀耳1朵木瓜1個冰糖10顆百合銀耳燉木瓜的做法新鮮百合摘片，洗淨，切去邊角那些發黃的部分備用銀耳用清水浸泡1小時，洗淨表面的灰塵...
燉冬瓜木耳（減脂菜）
減脂期放心吃～快手菜10分鐘搞定用料木耳10小朵冬瓜300克幹辣椒段2段生抽1.5勺十三香一點黑胡椒粉一點燉冬瓜木耳（減脂菜）的做法冬瓜洗好切片切塊都可以看你心情，切片不需要太薄，不然燉好了很容易碎。木耳泡發洗淨備用。鍋...
木瓜蓮子百合銀耳羹
無論是家庭火鍋大餐後，還是在清晨孩子上學前，喝上一碗，舒心滋潤，整個人都精神煥發，正能量滿滿。如果在炎熱的夏季，把它放冰箱裏面冰鎮一下，那滋味，別提有多爽了。木瓜蓮子百合銀耳羹，簡單易行的潤肺養顏佳品，您也來熬一鍋吧！用料...
木耳蒸百合
這是一道養生的素菜，適合一年四季吃，既補血又潤肺。用料百合鮮一頭木耳若干朵鹽少許耗油少許醪糟2勺蟲草花少許木耳蒸百合的做法木耳提前發好，百合洗淨，蟲草花洗淨。原料放在一個蒸盤裏。蒸鍋水開之後，放入鍋內蒸，15分鐘後...
銀耳百合燉木瓜
用料木瓜半個銀耳半塊百合少量紅棗6顆銀耳百合燉木瓜的做法木瓜也可以切出五角星哦銀耳百合泡發熬煮一個半小時左右濃稠加冰糖，熬化後加木瓜煮一會就可以...
百合燉醜耳
用料百合適量醜耳1支枸杞適量百合燉醜耳的做法洗淨泡百合沖洗後發泡醜耳沖洗適量枸杞所有原件加水倒入高壓鍋，大火至上氣轉小火5-10分鐘即可。小貼士加大紅棗可以提高甜度紅棗去核切塊。加蓮子可以去火，但蓮子要提前泡...
百合蓮子銀耳燉木瓜
用料銀耳蓮子百合木瓜百合蓮子銀耳燉木瓜的做法所有材料放到電燉盅裏，煲2個小時。我是用電燉鍋煲的所以時間比較長。銀耳綿軟木瓜清香滿滿的膠原蛋白。第一次換鍋水加的有點少了...
木瓜雪耳蓮子百合羹
秋冬會比較乾燥適合多喝些潤燥的食物從家裏摘了木瓜回來，煲湯之餘還可以用來煲糖水，順便降燥～最近稍微吃一點上火的東西立馬長痘要多喝些湯湯水水用料熟木瓜1/2個蓮子50克銀耳1/4朵百合10克紅棗3顆枸杞20粒紅糖25-50克木...
木瓜燉百合
木瓜與百合都有清咽潤肺的功效，對於咳嗽來說很有效果，食療好過吃藥，何況美味。用料木瓜1個百合適量克冰糖適量克木瓜燉百合的做法木瓜去皮，百合洗淨冰糖應該放在下面的，放上面化不開。切一下木瓜，在木瓜上面放百合，這個順序...
銀耳百合冬瓜羹 小美
銀耳做好了比敷三十貼面膜還管用，！！！用料銀耳1朵鮮百合30克冬瓜140克黃冰糖70克水1200克銀耳百合冬瓜羹小美的做法銀耳洗淨冷水泡發半小時，撕成小朵放進主鍋。冬瓜去皮切塊，百合洗淨一起放入煮鍋，加入黃冰糖和水。時間30分鐘...
tm6慢燉白木耳蓮子百合羹
蓮子百合銀耳湯能起到很好的滋補身體的作用，能夠補腎固精，對腎虛所導致的腰膝痠軟、腰腿疼痛，適當的飲用百合蓮子銀耳湯，有很好的益腎固精的功效。還能夠清心安神，對心煩不寐、心神不寧、失眠多夢、睡眠質量比較差的人，適當...
北鼎蒸燉鍋：蓮子百合銀耳糖水+木瓜燉奶
新鍋到手，測試完蒸的功能，測試一下燉鍋功能…無比隨意的一個食譜，記錄小北第一次開燉。做完以後才知道，原來木瓜燉奶的牛奶真的要快燉好了再放下去的，不然會變成豆腐渣(⊙o⊙)用料🎐蓮子百合糖水蓮子一把銀耳半朵冰糖隨意...
冰糖燉木瓜百合銀耳糖水
一道很保健的糖水，最近很想吃銀耳(雪耳)了，喜歡銀耳糯糯的口感，營養價值也非常高，很適合女人保健食用。一早買了一個木瓜，再搭配新鮮的百合、蓮子和枸杞，營養成分更豐富了，不但美容養顏，百合和蓮子還具有養心安神，潤肺止咳的功...
紅棗木瓜銀耳百合湯
用料紅棗木瓜銀耳百合糖紅棗木瓜銀耳百合湯的做法將其洗淨把水燒開放入銀耳在煮五分鐘可以(可以加快速度)膨脹後弄散放入冷水淹沒銀耳多一半然後放入紅棗熬半小時在放入木瓜百合在熬半小時即可(熬得久一點有營養些哦)...
入伏清補涼-雪耳木瓜百合牛奶燉冰糖
適合陰虛體質：大便乾結、容易口乾、形體消瘦用料雪耳20克木瓜100克百合30克紅棗10克牛奶200毫升冰糖適量入伏清補涼-雪耳木瓜百合牛奶燉冰糖的做法雪耳浸發後備用，木瓜去皮，果肉切粒，水500毫升，煮開後放入雪耳、百合、木瓜...
冬瓜木耳
健康減肥的一道菜，吃到撐也不會長肉哈！用料毛冬瓜半個木耳一小把醬油適量冬瓜木耳的做法木耳泡發，洗淨冬瓜切小塊做點兒熱水，焯一下木耳，大概煮三五分鐘就行了。木耳用漏勺盛出，備用。起鍋，一點點油，放蔥花，煸出香味後放冬瓜，翻...