清涼冬瓜湯
小時候吃到大的菜，特別適合夏天喝，製作簡單，分享給大家。用料冬瓜250克瘦肉200克乾貝10幾粒鹽少許清涼冬瓜湯的做法瘦肉剁碎，怕麻煩就機器絞碎冬瓜去皮，切成塊狀，不要太薄也不要太厚。乾貝洗淨即可食材放入盆中涼開水隔水燉...
清燉冬瓜湯
天氣這麼熱，燒飯一身油煙一身汗！那麼儘量試試不用起油鍋的燉菜吧！無油煙又健康，你值得擁有💃用料冬瓜半塊毛豆一把帶葉榨菜一小顆菜籽油一勺清燉冬瓜湯的做法半碗純淨水，冬瓜切塊，毛豆撒在冬瓜上榨菜切末，撒在毛豆上倒入一小...
夏日清涼冬瓜湯(肉+冬菜)
爲啥潮汕人煮冬瓜湯一定要下冬菜，成了未解之謎一樣，可能冬瓜+冬菜聽起來涼一些，不過真的很好吃。用料冬瓜250克豬瘦肉100克冬菜適量姜香菜蔥適量花生油鹽適量夏日清涼冬瓜湯(肉+冬菜)的做法冬瓜切片，切片快煮一些，也可以切...
清涼一夏（涼瓜炸湯圓）
苦瓜根、藤、葉及果實：苦，寒。清熱解毒，明目。用於中暑發熱，牙痛，泄瀉，痢疾，便血。有養顏嫩膚，降血糖，補血滋肝的作用哦、分享給大家，後期繼續發佈哦。用料糯米粉500克澄面100克白砂糖150克人造豬油50克苦瓜汁350克外裹雪花麥片...
清淡減脂冬瓜蝦皮湯/蝦皮冬瓜湯
極其簡單清淡的湯，適合配其他的大菜，喝一點爽口。如果有火腿可以切絲放進去，手邊沒有隻好算了。用料冬瓜200克蝦皮1把香蔥2根鹽適量清淡減脂冬瓜蝦皮湯/蝦皮冬瓜湯的做法冬瓜去皮去瓤切片，蝦皮過水洗淨，蔥切末。鍋中放水，放...
清淡冬瓜湯
用料冬瓜200克鹽適量小蔥適量生薑一片清淡冬瓜湯的做法生薑切絲冬瓜切片加少許豬油倒入冬瓜薑絲炒30秒加入清水大火燒開後轉中小火至冬瓜透明加入鹽和蔥花就可以啦小貼士冬瓜湯不放其他調料直接煮味道也很鮮...
瓜果雞湯（冬瓜涼瓜蘋果煲雞）
小妮妮又跟大家分享一道瓜果菜餚，夏日湯水要跟進，苦瓜解暑，冬瓜清涼，搭配雞的鮮甜，蘋果的清香，中和了苦味，很美味。煲湯的雞殼是同學老家的農家雞，專門爲我骨肉分離寄過來，夏天吃不下太多肉，拿來煲湯最棒。各位家裏有小孩的，多放...
清甜清甜的只有冬瓜的【冬瓜湯】😂
夏日炎炎總有幾道與它最搭…用料冬瓜400克蔥1根姜3片鹽少量清甜清甜的只有冬瓜的【冬瓜湯】😂的做法起鍋加少量油，薑片爆香，下入冬瓜片翻炒5秒。加水煮2到3分鐘，加鹽，撒入蔥花，出鍋裝碗。...
清燉脊骨冬瓜湯／排骨冬瓜湯
經常吃的一道菜，也叫湯，簡單到不能再簡單，調味品只有鹽，迴歸自然，百吃不厭！用料冬瓜1000克脊骨或排骨1000克大蔥1根姜6片鹽適量生抽（做蘸料用）適量香菜2根蒜苗2根香蔥2根清燉脊骨冬瓜湯／排骨冬瓜湯的做法脊骨洗淨血水，冷水入鍋...
超快手初夏清涼冬瓜茶
最近去超市採購的時候，發現大量的夏季瓜類上市了，其中就有我家最愛的冬瓜。一般冬瓜我喜歡用來汆丸子，瓜瓤和瓜皮就扔掉了。這次呢，學了一個夏季清熱解暑的冬瓜茶，把分享給大家。做法：1.冬瓜瓤和皮，切成小塊，特別是冬瓜子藥用...
清涼絲瓜湯
大道至簡，做菜亦如此。炎炎夏日，一碗簡約的絲瓜湯是夏日的必備。用料絲瓜2根鹽3克清涼絲瓜湯的做法豆蔻華年的絲瓜和小蔥去皮切塊燒開起鍋小貼士燒開後要即可關火...
清口冬瓜湯
完全隨你心意和口味的百變湯款用料冬瓜200克海帶若干野蘑菇2塊香菇4個豆腐100g銀針魚一小把西紅柿一個金針菇一小把清口冬瓜湯的做法冬瓜去皮切塊，西紅柿切塊，其餘材料洗淨鍋中倒一點油，先將西紅柿熗炒一下，出湯汁，之後加...
吃肉與清涼降火併存之冬瓜丸子湯
小時候媽媽經常給做冬瓜丸子粉絲湯，細粉絲，汆丸子，做一大鍋，熱氣騰騰。胃口不好的時候，米飯澆湯吃，吃飯先喝湯，不傷胃和腸用料冬瓜250克肉餡250克蔥薑末少許澱粉少許吃肉與清涼降火併存之冬瓜丸子湯的做法準備好冬瓜一大瓣，肥...
夏季清涼降火減肥-冬瓜肉丸子菌湯
我種的冬瓜成熟了，正是夏季炎熱的時節，快吃點冬瓜降火減肥吧。用料冬瓜500克香菇6朵平菇3兩雞蛋1個蔥1根豬肉末250克香菜1根鹽一小勺生抽兩勺香油兩勺生粉一勺蠔油一勺胡椒粉一勺夏季清涼降火減肥-冬瓜肉丸子菌湯的做法...
清香冬瓜湯
我是一個吃飯喜歡喝湯的人，雖然廚藝不精，但是也不能一直喝紫菜蛋花湯，西紅柿雞蛋湯，冬瓜又很有營養，還不會胖用料冬瓜克香菜根鹽克清香冬瓜湯的做法冬瓜洗淨去皮切片鍋燒油加蔥花炒一下冬瓜，加水煮冬瓜透明，出鍋前加點鹽（越少...
清潤冬瓜湯
用料冬瓜半斤豬大骨1斤姜5片幹瑤柱4粒蝦米一小把陳皮1片海帶適量清潤冬瓜湯的做法把材料準備好：1、豬骨洗乾淨，並用開水燙一下2、乾貝和蝦米洗乾淨3、海帶泡開洗乾淨剪斷4、冬瓜去皮切好1、沙煲中放適量的水，先把豬大骨...
廣式清湯·冬瓜胡蘿蔔豬骨湯·下火涼血·清熱解毒
用料豬骨500克芡實15克紅棗5顆姜4片胡蘿蔔1根冬瓜500克枸杞子10克廣式清湯·冬瓜胡蘿蔔豬骨湯·下火涼血·清熱解毒的做法把骨肉放到開水煮沸，大約10分鐘到12分鐘，看到有些血沫浮在水面。關火。撈出骨肉。這一步是去到...
清涼解暑冬瓜湯
天氣悶熱容易中暑喝點冬瓜湯用料冬瓜克小蔥1根鹽少量清涼解暑冬瓜湯的做法切片和水一起下鍋撒鹽中大火三五分鐘左右撒蔥花夏天吃清爽...
冬瓜清湯
減肥消脂聖物用料冬瓜500克大蔥一段15釐米鹽適量冬瓜清湯的做法冬瓜去皮切塊，大蔥切段起鍋放油，加三分之一大蔥，爆香後加入冬瓜翻炒20秒後再放三分之一大蔥，然後放300ml清水，煮10分鐘後，加入剩下大蔥適量鹽翻炒30秒，關火裝盤...
清爽冬瓜湯
清爽好味用料冬瓜香菜海米姜清爽冬瓜湯的做法冬瓜切片，別太厚也別太薄，海米一小撮，薑切片，香菜切碎鍋內放水，最好不要用金屬鍋具，水燒開倒入冬瓜，薑片，海米煮，三五分鐘後加鹽喜歡吃冬瓜軟爛可以多煮會，反之少煮些時間，最後倒入香...
冬瓜湯（清淡配湯）
今天用來配黃燜雞的，再加上沒有買蝦仁，清單口味正好中和黃燜雞的重口。用料冬瓜手掌大小薑絲1片豬油1勺小蔥冬瓜湯（清淡配湯）的做法薑絲放入鍋中...
清涼解暑的冬瓜薏米排骨湯
對於很會過日子的上海人來說，每個季節吃什麼好，上海人很有一套。冬瓜有潤肺生津,化痰止渴,清熱祛暑的作用，薏米有利水消腫、健脾去溼的功效，搭配排骨一起燉湯，清淡宜人，基本上是家家必備的湯品，今天一起來做這道簡單、好吃、...
清清爽爽冬瓜排骨湯
冬瓜清熱去火，排骨湯清爽營養。家常菜葷素搭配，再來一碗鹹香的冬瓜排骨湯，祛溼氣、下米飯。冬瓜燉到軟爛，我又愛啃排骨，燉起來也簡單不會失手。所以是我家喝湯高頻出現的選項之一。用料排骨400克冬瓜500克薑片5片蔥結一把...
冬瓜清雞湯
用料土雞半隻海鮮菇（或其他菇）200g冬瓜150g筍絲200g料酒2大勺調料包大料1顆桂皮1小塊胡椒約10粒香葉1片冬瓜清雞湯的做法雞洗淨切塊。也可以整隻下鍋，就是吃的時候有點麻煩。我在超市買的冰鮮雞，吃之前浸在冷水中解凍，口感...
清水冬瓜湯
冬瓜快湯，想吃清清淡淡的可以試試。用料冬瓜一塊豆腐一塊毛豆一把姜一片清水冬瓜湯的做法冬瓜豆腐切片，豆腐焯水瀝乾備用，新鮮毛豆剝出豆子後煮熟去掉薄膜。豆腐焯水，毛豆去膜，煮出來的湯水會比較清透，省略此步驟也可。鍋裏...