低熱量方便冷麪

用料  

低熱量方便冷麪的做法  

1. 雞胸肉料理法：
   1，鍋裏放水，蔥薑蒜。
   2，水開了，放雞胸肉煮20分鐘。我都是拿個筷子插一下看看熟沒熟。
   3，拿出來撕肉晾一晾。
   

2. 1，裏面有冷麪，調料包。只要把雞胸肉、冷麪、雞蛋放上去，擺好看就OK啦～～。
   2，冷麪和調料包也可以單獨買，市面上有很多，口味自己調哦～～。
   3，我胃口很淡，不放醋、糖、鹽、醬油，調料包放礦泉水就OK了。可以根據自己口味適當放一些哦～～。