低熱量雞柳 食譜坊 烤箱食譜 1.81W 大中小設定文字大小 用料 雞蛋 1個 雞胸肉 奧爾良醃料 蔥 麪包糠 低熱量雞柳的做法 雞胸肉切成條,放入蔥花、醃料攪拌均勻,醃製2小時。 雞胸肉先蘸雞蛋,再蘸麪包糠烤箱180度20分鐘。 TAG標籤:雞柳 低熱量雞柳 低熱量 好吃 #