仙女湯，女神必備鴿子蛋湯
一直爲留住容顏而努力着，女神們喝起來😄月經期喝更是對女性朋友呵護備至用料鴿子蛋2個紅棗3-5顆銀耳少許枸杞6-7顆桂圓5顆紅糖1-2塊仙女湯，女神必備鴿子蛋湯的做法把紅棗，銀耳泡發後，煮熟兩隻鴿子蛋去殼，如視頻所示隔水燉，...
女神節必備甜蜜焗榴蓮
38女神節必備甜蜜焗榴蓮用料榴蓮肉300克馬蘇裏拉芝士80克女神節必備甜蜜焗榴蓮的做法把榴蓮肉取出用湯匙壓碎放在烤碗裏，也可以用料理機打成泥鋪上馬蘇裏拉芝士放進烤箱烤15分鐘，按照平時烤紅薯的溫度來烤就可以15分鐘...
女神必備神器！美容養顏超簡單😋
超級簡單養生小零食紅棗對女性有很好的美容保健作用但是生的紅棗並不是任何體質都可以食用的所以我們用“三蒸三晾”將紅棗內的藥性蒸出來這樣蒸過的棗不僅健脾養血還美容養顏好身體吃出來👍用料紅棗適量女神必備神器...
女神節必備🍓草莓慕斯蛋糕
女神節必須得有儀式感鮮花💐蛋糕🍰必不可少做一款女神節必備蛋糕和閨蜜一起開開心心過節🥰用料1️⃣8寸心形戚風蛋糕胚（1片）低筋麪粉50克雞蛋（60克左右）3個牛奶35克玉米油35克細砂糖40克玉米澱粉7克紅絲絨液5克2️⃣慕斯部分：...
女人必備神器阿膠棗
女人必備神器。補氣血，越吃越美哦用料福牌阿膠50克黃酒（古月龍山或自家做的酒）100克紅棗500剋核桃100～200克白芝麻300～500克冰糖25克女人必備神器阿膠棗的做法我用的灰棗比較好吃，平時我就吃這個棗。所以第一步要去核！（我有個...
陳皮玫瑰茶（愛生氣女神必備）
新會陳皮：理氣健脾墨紅凍幹玫瑰：活血化瘀、疏肝解鬱用料墨紅凍幹玫瑰2朵新會陳皮1瓣陳皮玫瑰茶（愛生氣女神必備）的做法準備新會陳皮和凍幹玫瑰。放入電煮鍋煮15分鐘左右完成，早上帶一杯去上班很方便...
橄欖魚膠肉丸湯，女神必備湯
橄欖味甘酸，性平，入脾、胃、肺經，有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、除煩醒酒之功，適用於咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。白花膠都叫女人膠，女性很適合的一款魚膠，補氣血，美容養顏，產前產後修復，都非常適合吃。用料肉碎丸（豬）2個橄...
宋美齡最愛【美齡粥】女神必備
美齡粥，喝了就覺得很幸福啊，豆漿怎麼可以這麼好喝。南京大牌檔一定不是冰糖吧？隱隱的不安。飛利浦的料理棒稍微一打，保留着米和山藥的顆粒，好Q！用料山藥根黃豆、水克冰糖/蜂蜜自行感覺大米1杯宋美齡最愛【美齡粥】女神必備...
紅燜豬手——女神節必備
今天是國際女神節，女神們就應該美美噠。用料豬蹄2只冰糖20克生抽1勺老抽2勺姜5片桂皮1塊香葉3片八角3個蒜頭8粒紅燜豬手——女神節必備的做法1、豬手下熱水鍋焯出血沫，撈出洗淨備用。2、熱鍋加油、加冰糖炒色，放入嗷嗷待...
四神鴿子湯
這個秋天大概是我煲的湯最多的一個季節了，對我來說廣州既乾燥又特容易上火。然後就需要點這樣的湯來滋潤了！用料茯苓適量蓮子適量淮山半根芡實適量陳皮一點點薏米適量鴿子1只生薑3片四神鴿子湯的做法一個鴿子焯水備用（放...
女人鴿子湯
調經祛溼驅寒補血，一人份。網上說經期開始連吃四天有神奇功效。我在週期中間，特別是例假來之前吃，都對經期有很好的效果。而且味道非常不錯！用料鴿子半隻料酒適量姜兩片棗三顆紅豆一把鐵棍山藥一根女人鴿子湯的做法鴿子斬...
女神必備 響螺海椰子滋陰潤肺湯
廣東人的餐桌，就是少不了一鍋湯。老廣說法:你幫我我幫你，煲出來啖湯先甜吖嘛🤗所以煲湯，講究的是搭配。以下爲3-4人湯份。用料響螺肉25克蟲草花10克海椰肉20克灰棗4-5顆雞肉250克（1/4只）女神必備響螺海椰子滋陰潤肺湯的做...
女神湯｜陳皮鴿子花膠蓮子湯
鴿肉和花膠契合度極高，同屬高蛋白低脂肪，所含的營養素比雞魚牛羊要高，偏偏脂肪又低，適合減肥期間營養補充。吃玉米，長飛行的鴿子，腹肌和胸肌一樣發達，清鮮度是城裏供應的飼料餵養鴿所不及的。鴿肉易於消化，具有滋補益氣祛風解...
女神必備的暖宮姜棗茶
女人每個月都有這麼幾天，姨媽來探親的時候各種不舒服，煮一壺暖宮姜棗茶讓身心都暖一暖吧，簡單又快手，女人愛自己多一點沒錯的😜用料紅棗10顆老薑1塊桂圓乾5_6顆玫瑰花5克紅糖1塊女神必備的暖宮姜棗茶的做法食材大集合紅棗...
滋補鴿子湯 月子餐/秋冬季節必備湯水
今天分享給大家的滋補養生湯，主要有鴿子、枸杞、黃芪、黨蔘等。這道湯不但營養豐富，還能防治多種疾病。中醫學認爲鴿子肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。民間有“一鴿勝九雞"的說法，所以也推薦大家可...
女神必備！雪燕桃膠木瓜奶
夏天的來臨，還有什麼比來一碗香濃可口的冰鎮甜品更讓人開心呢！從小就愛喝雪燕桃膠木瓜奶，不僅僅是好喝噢！桃膠雪燕皁角米中含有豐富的植物膠原蛋白和粘多糖類物質，能夠增加面板的彈性，減少面板皺紋產生。同時也可以起到抗氧...
女神必備單品之花膠
花膠富含優質的膠原蛋白，能提高面板彈性，細緻毛孔，最重要的是它低脂肪。特別推薦女孩子吃，能滋陰養顏，美容補氣血，抗衰老，補充多種微量元素。特別是懷孕期間，能提強體抗力，產後媽媽吃花膠最重要的原因可以修復子宮內膜。搭配各...
女神湯之續-脆皮乳鴿
昨晚燉的女神湯。取出鴿子，一分爲四，待表皮乾爽，塗上醬汁，180度風熱烤，最後3分鐘塗蜂蜜，就變成脆皮乳鴿了很多人都抱怨說燉過湯的“湯渣”不好吃。嗯，確實不太好吃。不好吃的東西我也不忍心爲難自己[捂臉]，但是會有想各種辦法...
老中醫推薦‼️女神滋陰養神花膠湯‼️熬夜必備
這是一款我腦海裏近10年的湯譜了，記得剛上班不久自己做飯的時候，總吃着晚飯看着南方臺省中醫院佘老師的湯來決定自己明日煮什麼。這款湯有滋陰養神的功效。我最喜歡煲的，因爲我愛熬夜，愛長口腔潰瘍，中醫的話就是陰虛火旺。...
補血抗衰老，紅棗鴿子湯（女生滋補必備）
廣東人的生活離不開湯湯水水，入秋了，今天煲對女孩子滋養身體非常適合的鴿子湯。鴿子的正常體溫爲40.5一42.5度，所以鴿子湯具有活血化淤、調理陰陽平衡之作用，可以調節月經不調等婦科問題，也是女性備孕期間滋補良品，還可以讓...
姜醋蛋 坐月子必備神器
姜醋蛋🥚是老家汕尾一道坐月子常吃的湯豬肉部分要用二層肉肉質軟嫩切薄片特別爽口用料雞蛋8個姜7片豬瘦肉二層肉醋3勺芝麻150克姜醋蛋坐月子必備神器的做法肉切片姜切末我切了很多煎蛋煎完裝盆放一邊豬肉下鍋炒再下姜...
紅棗薑茶～女生必備～多囊女必備
備孕一年都沒有成功，去醫院檢查是多囊卵巢，雄激素比較高不會排卵，從此我就走上了與多囊鬥爭的道路。看了西醫開達英35降低雄激素，看了中醫說我腎氣不足體寒，讓我鍼灸和打胎盤組織液。每次鍼灸醫生都要讓帶一袋切碎的姜放肚...
當歸雞蛋湯（女性必備）
這個是我們家鄉這邊必備的一個滋補方（弗蘭人），可以說沒有人不喝它，特別是女性朋友。一個超級簡單的養氣補血的湯，如果你姨媽不準時，就在來之前一個周喝這個湯，有催姨媽的效果（我每次要是到了時間還沒來，我媽就煮當歸蛋給我吃，然...
秋天到了！熬夜必備元氣鴿子湯
民間有“一鴿勝九雞”的說法，鴿子湯營養豐富，可以增強體質，增加面板彈性，改善血液循環，有美容養顏的功效，熬夜後自然會引起肝火旺，虛火盛，配上石斛，沙蔘，玉竹等藥材，不僅鮮美，更滋補哦用料鴿子1只去皮姜1片蔥2根鹽適量料酒適量去...
女神必備養生湯|紅參當歸補氣養顏湯
氣血不足老的快，來碗紅參當歸補氣血湯吧！此湯補而不燥，很適合想滋補又怕上火的女生了。用料用量參考（1人量）紅參3克當歸3克黃芪1.5克麥冬4克枸杞3克紅棗2顆女神必備養生湯|紅參當歸補氣養顏湯的做法將材料清洗乾淨，紅棗去核...