女神必備養生湯|紅參當歸補氣養顏湯 食譜坊 早餐食譜 2.93W 大中小設定文字大小 氣血不足老的快,來碗紅參當歸補氣血湯吧!此湯補而不燥,很適合想滋補又怕上火的女生了。 用料 用量參考(1人量) 紅參 3克 當歸 3克 黃芪 1.5克 麥冬 4克 枸杞 3克 紅棗 2顆 女神必備養生湯|紅參當歸補氣養顏湯的做法 將材料清洗乾淨,紅棗去核,肉類飛水(肉類推薦:豬骨或者雞肉) 全部清洗乾淨的材料放入鍋內,加入適量清水,隔水燉2小時(不同廚具時間會不同)。最後加鹽調味即可。 成品圖。 小貼士孕期和經期不能食用。 TAG標籤:當歸 補氣 紅參 養生 養顏 #