養顏又調經——當歸滋補暖宮湯,養生女孩元氣湯 食譜坊 菜譜 1.42W 大中小設定文字大小 經期保養對女生來說十分重要的,給姐妹們介紹一款大名鼎鼎的滋補湯~當歸紅糖煮蛋!這道湯特別補氣血,特別是對姨媽量少,痛經,氣血不足,姨媽不準時親測十分有效 用料 枸杞 15粒 當歸 2片 紅棗 4顆 桂圓 5顆 紅糖 1塊 養顏又調經——當歸滋補暖宮湯,養生女孩元氣湯的做法 準備好食材 將雞蛋煮熟後去殼,用牙籤扎幾個小孔(方便湯水更好滲入)把準備好的食材洗淨,紅棗去核 除了紅糖枸杞以外的材料下鍋,加入適量的水煮開45分鐘後加入紅糖和枸杞再煮15分鐘就可以喝啦~ 最後就可以了 TAG標籤:當歸 滋補 調經 養生女孩元氣湯 暖宮 養顏 #