絲瓜黃蛤湯
很家常很快手又很鮮美的家常湯哦♥️用料黃蜆子適量(我用了一斤)絲瓜1根薑絲適量料酒8ml蔥花適量鹽2克胡椒粉適量香油適量白糖1克絲瓜黃蛤湯的做法黃蜆子洗淨加一勺鹽幾滴香油浸泡一小時加香油吐沙會更乾淨哦泡好的黃蜆...
絲瓜蛤蜊湯
自從疫情宅家辦公以來，都是自己做飯。因爲中午只有一小時吃飯時間，快手菜就真的很必要。像這款絲瓜蛤蜊湯，十分鐘就完成，再加其他肉菜都不影響上班時間。蛤蜊是盒馬買的，早上八點多送到，過幾次水後，再用加了點鹽的水養到12點...
絲瓜花蛤湯
小署到了，被夏天貫穿的節氣，氣溫開始漸漸升高，天變無常。慵懶的季節，開始喜歡清淡爽口開胃的食物，湯湯水水也不例外。老福州最最家常的美味湯品“絲瓜花蛤湯”～用當季的絲瓜，肥美的花蛤，烹飪出鮮甜的靚湯，給餐桌增添一份清涼的...
文蛤絲瓜湯
裏下河地區的做法，非常鮮美，可當主食可當菜，夏天吃三碗不肯丟哦用料絲瓜2根文蛤1斤千張1張蔥兩根生薑2片面粉5茶匙鹽適量文蛤絲瓜湯的做法文蛤淘洗乾淨，冷水沒過，水開再煮5分鐘，取出文蛤肉，煮的水沉澱備用。（備註：裏下河地區有...
黃瓜絲蛋湯
天氣熱了，想着燒一個清淡點的湯。加上老公和兒子都在減肥，這款湯還蠻適合減肥的用料黃瓜半根鹽適量雞精適量油適量黃瓜絲蛋湯的做法將黃瓜和雞蛋備好黃瓜擦成絲鍋裏放入適量的水燒開，把雞蛋打散，倒入。再放入適量的油，鹽。...
蛤蜊絲瓜湯
夏季非常喜歡的美食，湯鮮味美，一大份根本不夠吃！低脂高蛋白，又清淡，減肥也能吃到的美食[色]用料蛤蜊肉100克熟磷蝦（或者幹蝦皮）50克絲瓜2根蔥薑蒜適量鹽克胡蘿蔔3分之1根白胡椒粉適量蛤蜊絲瓜湯的做法花園的絲瓜摘2根，準備好...
蛤蜊絲瓜
家有一個天天喊着嚷着要減肥的巨嬰爲愛的人做一道特別的菜是一種幸福用料絲瓜3根蛤蜊500克姜隨意蒜隨意蛤蜊絲瓜的做法來來來就這麼多食材，不用油，不用水，不用任何調味料姜切絲，蒜切片，絲瓜切片<—厚一點點把絲瓜圍在鍋的...
黃瓜肉絲湯
用料肉黃瓜五花肉一兩香蔥數根鹽少許黃瓜肉絲湯的做法五花肉熬至幹黃黃瓜切成斜塊，蔥切成末肉乾炒，放入蔥末至香味出倒入黃瓜，大火炒黃瓜稍爛後加水，煮至黃瓜爛（根據個人口味決定要多爛）加入鹽和雞精小貼士這個湯也可以多放...
絲瓜蛋白蛤
絲瓜吸飽水汽吃着又滑又嫩，白蛤開了殼後鮮味止不住地往湯裏冒，被炒蛋吸進點鮮汁，有多好吃想想都要忍不住咽口水…用料絲瓜1根雞蛋2個白蛤300克胡蘿蔔40克小蔥1小根鹽2小勺絲瓜蛋白蛤的做法絲瓜去皮切小段，胡蘿蔔切片。兩...
絲瓜蛤蜊
又是一份不摻水的天然料理，只有絲瓜本身揮發出的水分，調味品的濃郁滲入，抵抗不住熱量與清新香氣而慢慢張開翅膀的蛤蜊，在密閉的空間中，蛤蜊也把自身所帶的鮮美滋味傳遞給了絲瓜…他們的鮮與香完美的匯聚在一起，怎會不好吃？用...
絲瓜白蛤湯
用料絲瓜1根白蛤350g姜2片鹽2克料酒2勺蠔油2勺絲瓜白蛤湯的做法白蛤泡水洗乾淨絲瓜切塊熱鍋下油爆炒姜蒜下入白蛤，炒至白蛤半開口後加水下入絲瓜加熱至水開下香菜加入適量鹽和蠔油出鍋...
文蛤絲瓜
我是從小不吃絲瓜的人，這一次用小美炒，我慣例要嘗一下，居然愛了，哈哈，感覺附上菜譜🌿用料文蛤一斤（連殼）絲瓜兩根韭菜一小把文蛤絲瓜的做法主鍋放芥花油10克，當然除了菜油其他油也可以，我個人現在特別喜歡這款芥花油，炒菜色澤很...
月子餐絲瓜花蛤黃骨魚湯
功效：潤腸排毒、清熱生津、益血氣、通經絡、補虛、增強記憶力和抵抗力。用料黃骨魚2條絲瓜1條花蛤1斤姜8片米酒1湯匙胡椒粉少許鹽適量月子餐絲瓜花蛤黃骨魚湯的做法1.材料備好，絲瓜去皮切滾刀塊，花蛤提前用海水浸泡半小...
蛤蜊乾貝絲瓜粉絲湯
完全不用加鹽的美味，用寶寶小砂鍋做的，寶寶一人餐。用料蛤蜊8個左右乾貝8粒海米適量蝦皮1把銀魚乾適量兒童肉丸3個個粉絲1把絲瓜1截蛤蜊乾貝絲瓜粉絲湯的做法蛤蜊買回來放鹽和香油，浸泡吐沙。鍋中水燒開放入蛤蜊，煮至開口...
絲瓜文蛤
絲瓜：清熱化痰，涼血解毒，通經活絡文蛤：優質蛋白質，豐富的維生素礦物質用料文蛤20個左右蔥1根姜3片鹽少許胡椒粉少許絲瓜文蛤的做法買回的文蛤用鹽水加少許麻油浸泡吐沙，約半小時後洗淨備用冷水鍋中加料酒蔥，水開後至文蛤全部...
僅五步‼️鮮美絲瓜蛤蜊老黃瓜湯
疫情期間有啥吃啥，但是也有好好吃飯用料絲瓜1根蛤蜊肉200克/一包老黃瓜1根蔥適量鹽適量僅五步‼️鮮美絲瓜蛤蜊老黃瓜湯的做法絲瓜黃瓜削皮切塊，蔥切成蔥花起鍋燒油，加入蔥花爆香加入老黃瓜絲瓜翻炒（ps：我本來打算用黃瓜做黃...
絲瓜花蛤湯
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：4人份用料花蛤250g絲瓜1條食用油10g鹽5g水1000g蔥花5g生薑2片絲瓜花蛤湯的做法蛤蜊洗淨後浸泡在鹽水裏，浸泡約吐沙。鍋內加一兩片姜燒開水，倒入吐沙後的蛤蜊，焯燙至蛤蜊快開口即可撈出。...
蛤蜊絲瓜
唯愛與美食不可辜負，這道蛤蜊絲瓜無鹽巴無味精，吃的是天然海味用料絲瓜1根蛤蜊100克油適量蛤蜊絲瓜的做法1.蛤蜊買回來後先泡鹽水吐沙2.絲瓜切段，熱油下鍋炒軟，放點水煨煮3.將吐沙完的蛤蜊沖洗乾淨放入鍋中4.蓋上鍋蓋轉大...
快手菜：絲瓜花蛤湯
用料花蛤1斤絲瓜2根油5克鹽2克蔥1根姜3片料酒1勺開水1500克香菜2根快手菜：絲瓜花蛤湯的做法花蛤讓其吐沙趕緊，然後洗淨，下鍋汆水至外殼開啟，就可以撈起備用絲瓜(六角絲瓜和普通絲瓜都可以)，削皮，滾刀切塊備用薑絲、蔥白爆香...
花蛤絲瓜湯
用料花蛤半斤絲瓜半根蔥一些鹽隨喜好味精一點點花蛤絲瓜湯的做法倒一點油，蔥頭絲瓜放進去炒。加鹽加水。等水沸騰放花蛤全開口後加味精。出鍋。太簡單了...
蛤蜊絲瓜湯
擁有米博之後，我這個廚房小白彷彿開了掛一樣，以前好多菜都不會做，現在在米博私家大廚的幫助下做菜已經變得越來越熟練。當然，我只需要做前期的處理，重要的炒菜過程都交給了它，因爲它自帶了260多道引導式菜譜，只要一步步跟着...
黃瓜蛤蜊湯
跟婆婆學的一道菜，很簡單也很鮮美，配手擀麪更好吃~~用料黃瓜一根雞蛋2蛤蜊十個左右油鹽蔥花黃瓜蛤蜊湯的做法黃瓜洗淨，去皮，對半切後切成薄片，放入大碗中，兩顆雞蛋打入黃瓜片中，加入適量的鹽和蔥花末，攪拌均勻蛤蜊顛簸、洗淨...
絲瓜蛤蜊湯
大塊厚實肥美的蛤蜊肉，夾帶着深海的味道在熱浪裏翻滾。絲瓜自然的本鮮也被襯得活靈活現。趁熱喝上一口，鮮，甜，潤滑着就進了肚子裏。用料絲瓜200克蛤蜊200克蔥適量蒜適量鹽2茶匙絲瓜蛤蜊湯的做法蛤蜊泡水，加入少許鹽，靜置4小...
絲瓜蛤蜊雞蛋湯#秋日暖湯#
我想說：這一碗有蛋，有菜，有海鮮。香滑，清爽，又鮮美。下飯好吃，配麪條也完美~用料絲瓜1根蛤蜊100克雞蛋1個蔥花5克鹽適量絲瓜蛤蜊雞蛋湯#秋日暖湯#的做法蛤蜊搓洗乾淨瀝水備用絲瓜去皮切成滾刀塊雞蛋打散，蔥花切好起鍋熱油，加...
蛤蜊黃瓜湯
用料蛤蜊1000克黃瓜1根家樂老母雞湯口味濃湯寶1塊蛤蜊黃瓜湯的做法將蛤蜊泡水裏，加上1小匙油讓蛤蜊把沙吐乾淨，再用清水洗淨黃瓜切成塊鍋內放油，下幾塊薑片爆香，將蛤蜊倒進去放進去翻炒一會加入清水加入家樂老母雞湯口味...