經期食療
用料紅糖克薑片烏雞隻經期食療的做法月經之前早上薑茶，晚上四物膏，容易上火，所以多喝檸檬蜂蜜水或煲清熱潤肺的糖水；月經期間可以喝點雞酒月經過後煲烏雞湯喝...
痛經食療~烏雞湯
健脾養心，益氣養血用料當歸9克茯苓9克黃芪9克烏雞1只紅棗適量板栗適量枸杞適量鹽少許痛經食療~烏雞湯的做法烏雞洗淨將當歸，黃芪，茯苓放入烏雞腹內將烏雞放入砂鍋🍲內，加水煮開改小火燉煮加紅棗，枸杞，板栗出鍋前加鹽調味即...
益母草瘦肉湯 (痛經，經量少的M M必備食療)
益母草有活血去瘀的功效。這款湯主要是經期量少和痛期MM的調理最佳食療。來經期間量多的MM不適合喝哦，等到經期過後再吃是最好的哈！用料瘦肉100g益母草200g油少量鹽適量益母草瘦肉湯(痛經，經量少的MM必備食療)的做法將買...
民間食療治感冒妙法—適合感冒初期
推薦這個民間食療法給大家：蔥頭煮水。寶寶感冒初期流鼻涕時煮點，可以比較有效地趕跑感冒。用料蔥頭若干個紅糖適量民間食療治感冒妙法—適合感冒初期的做法做法就是，蔥頭帶根切小段煮開即可。我們會加些紅糖，以免她不喝。...
牙齒治療期間的飲食
由於牙齒護理不好，發生齲齒導致拔牙，根管治療等一系列治療，痛苦只能自己知道，連吃飯都成問題，牙齒咀嚼東西就疼，只能吃流食度日，好在家裏有破壁機，絞肉機等工具，解決了吃飯難題，每天既要填飽肚子又要保證營養，所以把自己做的食譜...
糖豆腐-早期咳嗽食療
糖豆腐的做法來自張寶旬中醫師，對早期咳嗽效果很好。用料石膏豆腐1塊白糖或紅糖適量糖豆腐-早期咳嗽食療的做法豆腐切片，一層層放好，每層撒一層糖，寒咳放紅糖，熱咳放白糖，分不清就紅糖白糖各半，扣上碗蒸20分鐘。把水倒出來喝...
經期補湯
用料紅棗15顆百合一小把桂圓15湯圓15克枸杞幾個紅糖兩勺經期補湯的做法紅棗不容易煮爛，用刀切一個口子。然後冷水下鍋加入桂圓百合一起煮開，再煮三五分鐘然後加入湯圓，煮至湯圓上浮，加幾粒枸杞。熄火後加紅糖。...
女生6⃣款經期保養湯羹/催經/量少食譜
今天給大家推薦6款經期保養湯羹檸檬絕對是認真的，養生貴在養不可心急，經期保養好無論是身體還是氣色都會越來越好噠超強調經，量少，催經食譜解鎖各種姨媽問題關於材料與做法我寫在圖中了哦女生保養一定要注重起來！用料枸杞...
痛經食療~補血養顏黑米粥
養肝益血，補腎固精，豐澤肌膚用料紅棗25克枸杞25克黑米50克紅糖適量痛經食療~補血養顏黑米粥的做法將紅棗，枸杞，黑米洗淨後放入鍋內大火煮滾，改小火煮至粘稠加入紅糖調味...
經期食譜❓
這道食譜作用是活血暖胃，姨媽期非姨媽期都可以喝。但不可多食喲。網上很多宣傳類似的姨媽期緩解痛經之類的食療，這裏給大家科普一下，姨媽期的痛經喝紅糖水是絕對不會有效果的....（喝熱水還是會有些效果），只會增加攝入的糖。...
經期茶
用料紅棗2顆紅糖半勺薑片2片枸杞10粒玫瑰花適量經期茶的做法備料，紅棗切瓣，中火煮，顏色加深煮沸就好小貼士油要用橄欖油，其他油不行。也可不加。我覺着加入玫瑰花瓣更好喝，因爲薑片味道很重，調和一下，色澤也更好...
食療養生酒釀雞蛋，經期補氣血
酒釀雞蛋我和女兒的最愛，做一份正好兩小碗。做少了，不夠她吃，就沒有我的份了……還好做起來特別快，又簡單，所以不夠吃，再做一碗。醪糟雞蛋：增進食慾助消化，甘甜爽口，雞蛋絲絲香甜，醪糟淡淡酒香，美妙極了。每個月經期前後吃上7天，...
適合化療期的午餐主食【糙米飯】
清腸排毒，增強免疫力用料糙米80克牛蒡50克胡蘿蔔10克蟹味菇50g醬油1勺白醋適量適合化療期的午餐主食【糙米飯】的做法糙米洗淨，泡水4～6小時後，瀝乾水分牛蒡洗淨削皮，切成細絲，浸泡入水中，加入適量白醋防止變色；胡蘿蔔削皮，切細...
經期
日常 當歸黃芪水1比5 艾草藏紅花泡腳15分藏紅花黑枸杞 三七 人蔘歸脾丸，紅參須，麥冬，枸杞，紅棗煮雞肉或泡水喝芝麻丸補腎五穀粉當歸燥熱身黃芪1比5，四物湯用料雞蛋個經期的做法經期紅糖黃芪，姜，龍眼，紅棗雞蛋煮湯 驢膠補...
化療期間
20171123入院，媽媽確診乳腺癌，手術後回家休息了半個月，12月28開始第一療程的化療，期間吃過鴿子湯，排骨湯等等，以清淡，溫補爲主。開始化療後，需要多補充蛋白質，維生素，各種複合營養，但是也要照顧病人的胃口，化療副作用等，因此飲食更...
食療
菜譜收集用料梨個水克冰糖克蜂蜜勺食療的做法止咳止咳平喘清熱化痰止咳化痰平喘止咳...
經期食譜
用料【當歸燉蛋】雞蛋當歸紅棗枸杞桂圓紅糖水【紅糖薑茶】紅糖老薑【溫性水果】榴蓮克經期食譜的做法1小貼士_biz=MzI3MzEzNDc3OQ==&mid=2650070126&idx=1&sn=16e0b6ecaaf1b5a01035198ddbf891d3&chks...
經期食譜牛奶雞蛋醪糟
朋友請我在一家西北面館吃飯，給我點了一碗試試，一下子就愛上了，然後在家裏復刻了一把。此款食譜有助消化及增進食慾的功能，促進血液循環、舒筋活絡、強壯體魄，也是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。用料雞蛋1...
經期養生食療五紅湯
五紅湯的全名爲五紅補氣養血湯，由此可見它的主要功效就是補氣養血，可以作爲孕婦、產婦或放化療病人的輔助調理湯。用料紅棗8顆紅豆20克枸杞20粒紅糖5克花生20克經期養生食療五紅湯的做法紅豆、紅皮花生，枸杞分別泡水。紅...
經期排瘀湯（經期喝）
經期排濁，勝過任何食物讓月經來得通暢，排得乾淨，暖宮散寒此方經期吃用料雞蛋1個紅棗5顆山楂適量桂圓適量生薑適量紅糖適量經期排瘀湯（經期喝）的做法先放入雞蛋，煮定形後，再放入其他材料，煮5分鐘完成...
小姨媽傳統五紅湯（經期不舒服時候的食療，補血提氣）
喜歡的話，加個白煮雞蛋，就更加完美。用料紅棗3-4顆紅豆50克紅皮花生40克枸杞10克紅糖2塊（可選項）桂圓12-14顆（可選項）雞蛋2個小姨媽傳統五紅湯（經期不舒服時候的食療，補血提氣）的做法花生、紅豆至少提前一個小時浸泡紅棗和枸杞...
經期增食慾篇-拌雙丁
在大連呆了八年了，愛上這邊的一道菜:拌三丁～可是不愛吃裏面的圓蔥，每回都讓廚師少放圓蔥多放花生米～於是乎～出了這道菜用料黃瓜1根花生米酌情雞精0.5勺生抽1勺鹽少許麻油三滴香油三滴勺陳醋1勺白砂糖少許經期增食慾篇-拌雙...
神經性厭食症和素食療愈|Vegan Journey of Anorexia Recovery
處於時而想康復，時而想放棄的狀態。這個菜譜用來記錄一下磕磕跘跘和進步時刻吧。希望進食障礙的小夥伴們都能重新學會相信身體，開心吃飯(ง•̀_•́)ง之前的素食第一月記錄：早點心日常：中國的進食障礙心理諮詢資源真的...
經期美食：法式紅酒煮梨
經期美食：法式紅酒煮梨，女孩子多喝對身體，經期，面板都有好處，活血化瘀，滋陰生津的功效，而且味道酸酸甜甜口感貼別好喝宮寒、經期不調的女神們，平時要注意飲食，少吃冰涼食物，少吃辛辣，飲食上可以經期前一週多吃調經食物，還有就是多...
痛經的妹子可以試試的食療方子
我也痛經十幾年了，個人經驗分享如下：我個人都是從來例假前一週開始做戰鬥準備，可以開始每天喝杯紅糖姜棗茶、紅糖姜水、紅糖姜撞奶之類的熱飲，每天晚上熱水泡腳至少20分鐘（夏天也泡熱水至少10分鐘吧），夏天如果必須吹空調要穿...