鱷魚肉止咳潤肺湯

冬季氣候乾燥，是感，咳嗽的多發季節，這款止咳潤肺湯，止咳潤肺！早看早知道！

用料  

鱷魚肉止咳潤肺湯的做法  

1. 準備好所有食材。

2. 把所有食材清洗乾淨,把瘦肉焯水,全部食材放入燉盅

3. 隔水燉1.5小時

4. 加入適量食鹽調味即可

5. 止咳潤肺！老少咸宜！

小貼士

🤗普及食材作用

⭐️鱷魚乾:是一種低脂肪、低膽固醇的肉類,而且還有滋心潤肺、補血壯骨、補腎固精和驅邪除溼的功效,經常食用可補氣養血,平喘止咳。
⭐️南杏仁:止咳平喘、潤腸通便、滋養肌膚
⭐️北杏仁:又名苦杏仁,具有止咳平喘,潤腸通便,美容養顏的功效。
⭐️海底椰:具有生津止渴、利尿消腫、美容養顏的功效,還能改善口腔潰瘍。
⭐️無花果:具有促進排便、增強消化功能、保護心血管等功效
⭐️虎乳菌：性味甘溫，有補氣、益血、潤肺、養心血、滋補肝腎、健脾胃1，可以增強體質，有健身、防病、治病
⭐️沙蔘：清熱養陰潤肺止咳的作用，主要治療百日咳、氣管炎或是肺熱咳嗽等，玉竹有滋養氣血的作用。
⭐️玉竹它有養陰潤燥除煩止咳的功效，主要是治療一些熱病陰傷引起來的咳嗽，或發熱或一些消谷善飢小便頻數等。
⭐️蓮子：補脾益氣、養心安神、益腎澀精！

‼️幹鱷魚肉有些腥,怕腥的寶寶們可以加薑片一起燉煮。