菠蘿炒飯（十分鐘搞定）
用料菠蘿半個米飯3碗豌豆隨意克香腸隨意根雞蛋3個洋蔥半個胡蘿蔔隨意根鹽3克菠蘿炒飯（十分鐘搞定）的做法準備原料，除了雞蛋、米飯、菠蘿，其它都隨意。此處我一定要強調一下：最好用鳳梨，如果準備的是菠蘿，記得提前泡下鹽水。...
減肥餐：3分鐘就能搞定的菠蘿炒飯
菠蘿，是我夏天必吃的水果。菠蘿功效：消熱解暑，利尿消腫，減肥瘦身，還有促進腸胃蠕動。用料油適量胡蘿蔔1根黃瓜1根菠蘿1/4個鹽適量火腿腸2根青豆適量減肥餐：3分鐘就能搞定的菠蘿炒飯的做法所有食材切丁鍋裏倒油加熱後，倒入胡...
超下飯的綠豆芽炒蛋！十分鐘全搞定！
因爲家裏剩了點豆芽，就隨便炒了下，沒想到這麼好吃，特別下飯哈哈。而且超級簡單！用料綠豆芽一把耗油1勺老抽一點點大蒜3瓣小蔥一根幹辣椒3個超下飯的綠豆芽炒蛋！十分鐘全搞定！的做法所有材料洗淨備用。蔥蒜切碎，雞蛋打散。鍋...
十分鐘搞定韓式石鍋拌飯
昨晚偶然刷微博看到一段韓劇吃拌飯，決定今天就做它了，十分鐘搞定所有。用料米2杯油20克西葫蘆四分之一個胡蘿蔔半根香菇4朵白蘿蔔絲30克牛肉100克菠菜五分之一把芝麻5克韓式辣醬三勺芝麻油5克十分鐘搞定韓式石鍋拌飯的...
十分鐘就能搞定的咖喱蝦仁炒飯
本來想吃咖喱牛肉飯，可惜材料不夠，用午餐肉蝦仁一起炒，味道出人意料好吃😋快來試試吧用料雞蛋1個蝦仁12個胡蘿蔔半根午餐肉5片米飯鹽黑胡椒擰兩下咖喱塊半塊十分鐘就能搞定的咖喱蝦仁炒飯的做法蝦仁緩出來，午餐肉切塊，胡蘿...
十分鐘搞定！三蔬小炒肉
營養均衡！用料小炒肉15克土豆1個胡蘿蔔半根黃瓜半根大蔥八分之一根大蒜1瓣姜2片鹽2克生抽1勺十分鐘搞定！三蔬小炒肉的做法土豆、胡蘿蔔、黃瓜切斷，蔥白切末，蔥葉斜切段，大蒜和薑切片備用（土豆絲洗兩遍去澱粉以防粘鍋）。熱鍋...
十幾分鍾就能搞定的炒飯
主要是簡單，剩飯變得有靈魂用料米飯適量火腿腸1根黃瓜半根油菜3棵土豆半個雞蛋2個醬油適量鹽適量蠔油適量油適量十幾分鍾就能搞定的炒飯的做法將食材清洗乾淨切丁備用鍋里加油燒熱加入蛋液炒散，依次加入火腿丁、土豆丁...
清炒扁豆（十分鐘搞定）
用料扁豆500克鹽6克蒜6瓣生抽半勺清炒扁豆（十分鐘搞定）的做法豆子沖洗下把兩邊的絲摘掉後，洗淨備用起鍋燒油，小火煸蒜粒放豆子翻炒翻炒到變色，一勺鹽、半勺生抽、半碗水蓋蓋子煮5分鐘搞定...
十分鐘搞定的快手飯糰
早餐吃什麼，如何快速做出營養美味的早餐，一個飯糰湊數，營養均衡又美味用料糯米(最好是長糯米)適量胡蘿蔔，黃瓜，生菜適量牛肉根據人口吧，不放也行蘿蔔條適量肉鬆適量海苔適量沙拉醬適量黃油，白糖適量十分鐘搞定的快手飯糰的做...
十分鐘搞定電飯煲蛋糕
疫情期間大家都在廚房瘋狂試探，我當然也是。因爲帶着小奶娃沒有時間做太複雜等的東西，做了超多餅之後，決定做一次蛋糕。電飯煲蛋糕其實已經超多人寫了，但是也有人覺得很難，不成功，費時間，我發一次就是想告訴大家真的不難。難...
十分鐘搞定的臘味煲仔飯
煲仔飯是我還沒來廣東工作時就喜歡上的美食。記得20年前坐着綠皮火車來廣州，到韶關站站臺上就有賣煲仔飯，做了20多小時的火車，吃上熱氣騰騰的飯，人間美味也不爲過。在家裏做煲仔飯10分鐘準備時間足夠，做好也就半個多小時，非...
甜辣炒年糕 十分鐘搞定
就分享一下這包甜辣炒年糕真的超級好吃，之前買的是速食裝是個小盒子開啟微波爐熱兩分鐘就可以吃的。這個是袋裝需要煮的用料清淨園炒年糕一包甜辣炒年糕十分鐘搞定的做法我買的這個牌子的先用清水洗一下年糕將年糕，年糕...
十分鐘搞定三文魚飯
男朋友隔幾天就想吃一次好久沒寫菜譜了，很簡單，記錄一下全程10min搞定（不算煮米飯的時間哦）用料三文魚1塊醬油（日式醬油更好）1勺蜂蜜1勺配菜蔬菜適量米飯（幹一點的那種）1碗黃瓜適量小番茄適量泡菜適量牛油果適量玉米適量十分...
十分鐘輕鬆搞定臘肉炒飯
題外話：第一次寫菜譜，請各位多加指證，謝謝～以前自己是個連煮飯都不知道放多少水的人啊，自己在家寧願泡麵也不願意動手做飯～不記得誰推薦了下廚房給我，剛開始也是閒置在app軟件庫，突然有一天想做甜品，從那時開始慢慢的開始使用...
十分鐘搞定蘑菇炒蛋
趕時間，卻又要兼顧營養新鮮和美味。蘑菇炒蛋應該就是最好的選擇之一。看似簡單的食材，味道卻很鮮美。用料蘑菇大約15粒雞蛋4個鹽一茶匙食用油一湯匙胡椒粉1/2茶匙蔥花一根十分鐘搞定蘑菇炒蛋的做法白色的蘑菇，洗淨滴乾水...
五分鐘搞定菠蘿包脆皮
菠蘿包發祥於日本，在麪包團上蓋上一層脆皮餅乾烤制而成的點心麪包。因爲熱衷於日本白崎裕子老師的麪包，所以菠蘿包也首選老師的方子。在家做烘焙，無非是想吃的更健康。這裏省略了麪包麪糰的做法，大家可以參照“鹽麪包”的...
十分鐘搞定家常煎蘿蔔絲餅
下午在菜市場買了一個大蘿蔔😄用料青蘿蔔一個雞蛋一個鹽適量植物油適量花椒粉適量麪粉適量十分鐘搞定家常煎蘿蔔絲餅的做法新鮮青蘿蔔一個擦絲撒適量鹽揉搓殺水擠出水分全部攥幹嚐嚐鹹淡再適量加點鹽撒入花椒粉，個人很...
不揉麪20分鐘搞定菠蘿派
在國內最喜歡麥當勞的菠蘿派，來了英國日常思念，今天決定自己下廚做，好吃簡單！用料菠蘿四分之一個澱粉5克糖10克手抓餅皮2只不揉麪20分鐘搞定菠蘿派的做法四分之一個菠蘿🍍切丁（波霸珍珠大小🤪）起鍋（保證鍋內無水），加入菠蘿丁和...
下飯土豆片十分鐘搞定
用料土豆根據能吃多少來大蒜根據口味來香菜五根洋蔥半個白芝麻50克孜然粉50克辣椒麪50克生抽一勺耗油一勺陳醋根據口味來（放點味道更好）糖根據口味來下飯土豆片十分鐘搞定的做法洗淨切片然後洗兩遍鍋裏燒開水煮一分鐘（喜...
十分鐘搞定咖喱肥牛飯
用料牛肉100克洋蔥半個雞蛋2個澱粉少許咖喱2塊十分鐘搞定咖喱肥牛飯的做法牛肉切薄片加入澱粉醃5分鐘洋蔥放鍋裏煸炒一下加入一杯溫水下入牛肉和咖喱煮至熟透待湯汁變濃稠後放入煎好的雞蛋裝盤開吃啦！是不是超簡單呢...
十分鐘搞定低脂健康炒飯
健身減脂的同時，不能虧待自己的胃。來盤簡易炒飯～營養均衡又不費時用料糙米60克花菜或西藍花適量洋蔥半個龍利魚半條生抽2小勺醋1勺橄欖油一勺十分鐘搞定低脂健康炒飯的做法準備好食材方便取用西藍花或者花菜切碎，這一步...
十五分鐘搞定火腿蛋炒飯
用料火腿1根米飯2碗雞蛋2個油適量鹽1小勺老抽少許十五分鐘搞定火腿蛋炒飯的做法2個雞蛋打散，火腿腸切塊。加入油，先將打好的雞蛋炒成小塊，放入碗中備用。雞蛋和火腿倒入鍋中繼續翻炒。油熱後將隔夜飯翻炒，用鍋鏟壓平，不留...
小美十分鐘搞定肥牛飯
以前從來不做肉。一週也就出去吃一兩頓解饞。生完娃好像基因都變了，變得無肉不歡。疫情以後，我幾次提議說，咱們改兩餐制吧。強哥說，那不行，營養得跟上。更不能亂了娃的規律。好吧，想偷懶沒得逞。還恨不得頓頓得有肉。今兒來...
乾貝炒粉絲（十分鐘搞定）
因爲女兒超愛吃乾貝，所以除了煮粥外，最常做的就是粉絲炒乾貝用料乾貝適量粉絲蔥薑蒜鹽醬油油料酒五香粉乾貝炒粉絲（十分鐘搞定）的做法提前準備：乾貝溫水泡約半個小時，無硬心爲止。熱鍋熱油下蔥薑蒜爆鍋放入乾貝翻炒，加一滴醬...
蒜薹炒雞蛋（十分鐘搞定一頓飯）
當你餓了的時候，最快捷的安撫你的胃～用料蒜薹雞蛋花椒麪鹽油蒜薹炒雞蛋（十分鐘搞定一頓飯）的做法鍋中入油燒熱，雞蛋整個打進去，稍微成型用勺子攪拌開，放入切好的蒜薹一起翻炒，加入花椒麪，少量醬油，適量鹽，再翻炒一會，出鍋！就是這麼...