雜糧卷煎餅
爲了減肥有能吃到好吃的食物各種嘗試用料雞蛋1個黃豆粉50克麪粉20克鹽2克胡椒粉2克小蔥3根雜糧卷煎餅的做法將所有原料混合均勻➕水攪拌均勻成糊狀，濃厚程度可感覺自己喜好選擇煎好的餅成品自己辦個涼菜放在卷在餅裏面...
早✔—雜糧餅卷雜蔬煎蛋
用料雞蛋個胡蘿蔔根黃瓜生菜豆瓣醬雜糧餅早✔—雜糧餅卷雜蔬煎蛋的做法1.水煮雜蔬，八分熟、煎蛋(蛋攤開)2.豆瓣醬涼拌雜蔬3.雜糧餅微波爐1分鐘不到，卷菜...
雜糧煎餅果子
用料綠豆粉1克玉米麪1克中筋麪粉1克雞蛋1個麪粉1克水1克雜糧煎餅果子的做法滿滿的雞蛋小貼士比例...
雜糧煎餅亂卷
用料玉米麪各種蔬菜隨意雜糧煎餅亂卷的做法雜糧煎餅一張或半張各種蔬菜切塊滷牛肉切條撒胡椒塗上醬料沙拉醬番茄醬肉醬都可以外面先鋪上一層保鮮膜再放煎餅捲起來...
雜糧捲餅
很愛吃又很愛做吃的這個夏天瘦是不可能的這輩子也不可能了那麼只能想辦法少發胖一丟丟了吃點粗糧比較健康吧吃完了才突發想起來發個菜譜所以除了餅皮是沒吃完冰箱冷凍裏拿出來的其他材料我隨手弄的略微一點點不一樣用...
雜糧面煎餅
在太原學習的時候，每天都要吃一個山東大媽做的雜糧面煎餅尤其是自制的辣椒醬和甜麪醬，那個香啊，現在想起來都不由自主的流口水，就這樣，慢慢的習慣了有它的日子，每天都可以吃到的時候從來沒有想過沒有它的味道的那種煎熬，學習...
炒雜糧煎餅
煎餅沒吃完剩了兩張，炒了它，香慘了用料煎餅2張雞蛋1個洋蔥少許幹辣椒2個蒜苗2根大蒜4瓣炒雜糧煎餅的做法煎餅切成菱形片，洋蔥辣椒蒜苗切好備用熱鍋涼油，磕一個雞蛋用鏟子炒散。這樣好吃點，倒入洋蔥辣椒一半蒜苗，中火煸炒，如...
雜糧煎餅薄脆
用料麪粉鹽雞蛋雜糧煎餅薄脆的做法油熱才放下去，否則會幹癟，小貼士自己家有壓面機的話，可以自己在家做，我做的長度是18寬度12，面是不要太溼，溼了不發，懶得話就去買餛飩皮回來直接油炸，尺寸跟老闆提前說好...
雜糧煎餅果子的煎餅
小火山裏看到的，記下來。用料雜糧面配比製作，5斤黃豆麪，4斤蕎麥麪，3斤玉米麪，2斤小米麪，混合在一起備用10斤高筋面，加入1斤雜糧面，11斤水左右。不停的攪拌直到出筋爲止，醒10分鐘即可使用雜糧煎餅果子的煎餅的做法雜糧面配比制...
萬能卷—山東雜糧煎餅🌮
國慶節去山東吃了地道的山東煎餅，和北京不同的是，用料加入了雜糧，餅很薄有韌性，除了卷大蔥，還加了花生碎等其他一些小料，朋友說卷什麼都可以的，確實挺好吃，很健康的做法，還可以作爲減脂期間的最佳選擇，老公是念念不忘，於是買了雜...
雜糧菜煎餅
菜煎餅～你也可以叫它懶人餡餅用料雜糧煎餅4張蝦仁200克韭菜400克魔芋粉絲1把雞蛋3個生抽2勺鹽2勺十三香1勺雞粉1勺白胡椒粉1勺姜2片料酒2勺橄欖油4勺雜糧菜煎餅的做法蝦仁用薑片，白胡椒粉，料酒醃製十分鐘韭菜粉底炒熟的...
雜糧肉卷卷
每週二食堂總是吃肉卷卷和麪條，今天給大家升個級來點健康雜糧！用料黃豆麪一量杯（豆漿機量杯）小米麪一量杯麪粉五量杯酵母一勺糖一勺雜糧肉卷卷的做法三種面摻在一起，攪拌均勻溫水放入酵母糖水也倒入面中筷子辦成面穗，然後揉...
(一品雜糧)雜糧煎餅
美食源於生活，生活創造美食！用料黃豆粉適量克玉米麪適量克綠豆粉適量克麪粉適量克水適量克豆瓣醬適量勺甜麪醬適量耗油適量花生醬適量海鮮醬適量白糖適量(一品雜糧)雜糧煎餅的做法火候控制，準備工作，均很重要！缺一，煎餅都不...
煎餅果子/雜糧煎餅
山東雜糧煎餅發源于山東，崛起於上海，能在上海成爲全民早餐，1.方便，出品只需一分鐘。上海節奏快，所以一定要快。2.便宜。5塊錢一份，有餅有面有雞蛋。還有生菜。營養全面。用料玉米麪200克黃豆粉100克水500克麪粉500克雞蛋2只...
雜糧煎餅
這個是成品圖，菜譜裏有步驟，你們去翻一下哦，我是爲了可以領廚幣發的，哈哈😄用料雞蛋個麪粉克黃豆粉克水克綠豆粉克雜糧煎餅的做法1這個顏色很有食慾吧，哈哈2爲了拍照停留時間久了碎了，但是絲毫不影響口感3滿滿的都是食慾，餓...
雜糧煎餅卷
用料雞蛋2-3個雜糧隨意糖大概十克玉米油20克南瓜山藥隨意雜糧煎餅卷的做法各種雜糧適量（看自己家有哪種的）浸泡一夜把水倒掉放進料理機裏，放兩個雞蛋，一勺玉米油（沒有氣味的都可以），放一勺糖，開高檔打成泥～用不沾鍋兩面煎熟（我...
【過敏食譜】雜糧煎餅金槍魚卷
過敏星人自救，用可以吃的食材做出營養健康的美味。黃豆玉米小麥過敏，不能吃外面賣的煎餅，自己用小米麪黑米麪高粱面等可吃的雜糧面加了木薯澱粉自制煎餅，蔬菜就是簡單的胡蘿蔔和黃瓜，還有金槍魚肉和一點兒土豆泥。無蛋，無面...
我的輕奢煮藝-雜糧煎餅卷
雜糧混合攤成煎餅，捲上自己喜愛的食材和醬料，做成各種口味卷卷，滿足不同的需求，飽腹又營養.這款卷卷裏捲了洋蔥土豆泥，口味超讚的，薄薄的煎餅是用九陽輕奢派不粘炒鍋來做的，做起來很輕鬆！用料九陽輕奢派不粘鍋1個普通麪粉150...
雜糧煎餅
冬日的早晨，想吃街頭充滿煙火氣息的雜糧煎餅，自己也可在家輕鬆複製哦用料麪糊普通麪粉150克黃豆粉40克玉米粉20克綠豆粉20克雞蛋1個鹽少許水適量配菜餛飩皮8張辣豆角或榨菜末適量香菜適量香蔥適量豬肉絲150克六月鮮紅燒...
雜糧煎餅 煎餅由多種雜糧可以混搭
雜糧煎餅脆而香甜可以配搭自己喜愛的食物用料雞蛋1個玉米麪10克黃豆麪10克黑米10克小米10克高粱10克水500克白麪1000克雜糧煎餅煎餅由多種雜糧可以混搭的做法主要是火掌握好火掌握好了做出來就脆了小貼士可以加點自己...
香煎土豆餅和雜糧煎餅
用料.香煎土豆餅和雜糧煎餅的做法一、香煎土豆餅用料：土豆2個、胡蘿蔔半根、蔥花、雞蛋、麪粉、鹽、胡椒粉、孜然粉、蠔油1、土豆、胡蘿蔔去皮之後切絲，然後放在水中焯燙一下，2分鐘後撈出。撈出以後，把水分控幹，然後加上蔥...
雜糧煎餅 保定孫大媽雜糧煎餅做法
用料麪粉50克全麥粉50克玉米澱粉50克雞蛋1個薄脆2片小蔥適量榨菜1袋香腸1根生菜適量香菜1把食鹽適量甜麪醬適量食用油適量胡椒粉適量雜糧煎餅保定孫大媽雜糧煎餅做法的做法把麪粉，全麥粉，玉米麪粉等等混合均勻，然後加水...
健身餐DAY4 雜糧煎餅豆皮卷
用料胡蘿蔔1根黃瓜1根大蔥1根青椒1個豆皮一張健身餐DAY4雜糧煎餅豆皮卷的做法調料和豆皮胡蘿蔔青椒一起煮，味濃一點雜糧煎餅皮包起來～...
雜糧煎餅🥞卷孜然小炒羊肉
小朋友最喜歡的雜糧煎餅🥞捲上喜歡的菜，健康有營養！嫩滑的羊肉配上蔬菜，根本停不下來！用料小炒孜然羊肉羊肩肉300克孜然粉1勺紅椒半個青椒半個洋蔥2個蒜薹3根料酒1勺鹽少許油1勺水2勺生抽1勺香菇粉1勺冰糖粉1勺雜糧煎餅面...
健康快手雞肉捲餅（雜糧煎餅版）
雜糧煎餅雖然叫煎餅，製作過程中卻不加油，並帶有雜糧的微微自然甜香味，最適合減肥的孩紙們了～搭配烤雞胸肉和蔬菜，早餐更營養用料雞胸肉80克雜糧煎餅（各大超市有售）50g左右生菜適量番茄醬或任何你喜歡的醬適量健康快手雞肉卷...