百合炒蘿蔔絲
有點咳嗽，炒點養肺的菜，養生又美味。用料百合約100克蘿蔔半根鹽少許克剁辣椒(自制)少許青蒜葉半根生抽1勺油少許克百合炒蘿蔔絲的做法鮮百合掰開洗淨，淖水。蘿蔔切絲鍋燒熱放少許油，加入蘿蔔絲和淖過水的百合一起炒，加鹽，加...
胡蘿蔔百合炒五花肉
女兒的最愛胡蘿蔔百合用料五花肉200G胡蘿蔔一根百合一包醬油適量海天美味香適量油適量蒜泥胡蘿蔔百合炒五花肉的做法先把五花肉洗淨，切薄片。加入美味香醬油少許油醃製一下。接下來把百合一瓣瓣的撥開洗淨胡蘿蔔去皮切...
百合玉米胡蘿蔔炒雞蛋
用料雞蛋2個胡蘿蔔1根百合250克玉米1根鹽少許百合玉米胡蘿蔔炒雞蛋的做法百合焯水，去掉苦味，30s就可以了，煮太久就軟了，不夠清脆。過冷水，保持清脆。煎雞蛋，一般加少油後，我會在鍋底加少許鹽，雞蛋的話，比較喜歡滑一點的，我會在...
木耳炒胡蘿蔔百合
用料木耳朵鹽克蒜瓣百合克胡蘿蔔根黃瓜根木耳炒胡蘿蔔百合的做法所有材料準備好，木耳染髮洗淨，百合泡開洗淨，胡蘿蔔切小片，黃瓜切小片下鍋炒熟。開吃。哈哈...
【百合花開】天生一對——蘿蔔絲燒帶魚
當蘿蔔絲和帶魚湊在一起，你會發現它們彷彿是天生的一對，有着一加一大於二的神奇魔力。溫州魚生，是我家鄉美味，俗稱“白淡生”。溫州魚生的主角是那種幼小帶魚，伴以蘿蔔絲，加紅曲入缸醃製，吃時再加些醋和糖，鹹味中又添了些酸甜...
素炒 荷蘭豆胡蘿蔔炒百合
用料油少量蠔油1小勺鹽適量克荷蘭豆200克胡蘿蔔一小節百合120克素炒荷蘭豆胡蘿蔔炒百合的做法燒開水，水開後先放胡蘿蔔煮一分鐘，再倒荷蘭豆，大概10秒左右，最後倒百合2秒後全部倒籃子裏面瀝乾熱鍋加適量油後，加入一小瓣蒜，再...
百合胡蘿蔔炒肉片
喜歡百合。做過西芹炒百合/百合粥//蓮子百合銀耳羹/百合炒蛋等有關百合的各種菜餚。用料胡蘿蔔半根百合適量瘦肉適量鹽適量澱粉1小勺生抽適量百合胡蘿蔔炒肉片的做法百合用鹽水浸泡一下，胡蘿蔔削皮切小片，瘦肉切片。熱...
鮮百合秋葵炒胡蘿蔔
用料秋葵6顆鮮百合1頭胡蘿蔔少許鮮百合秋葵炒胡蘿蔔的做法鮮百合洗淨一片一片的剝開，胡蘿蔔洗淨切成片狀,秋葵洗淨切去頭部全部放入開水中焯水，大約一到兩分鐘鍋中放油，油熱後放入所有材料，翻炒兩三分鐘，放少許鹽後起鍋...
百合炒萵筍胡蘿蔔木耳
用料木耳8朵百合1個胡蘿蔔少量萵筍少量蔥少量百合炒萵筍胡蘿蔔木耳的做法準備食材百合過熱水去苦味切好萵筍片胡蘿蔔片木耳熱水泡一下油熱放入蔥爆炒，加入胡蘿蔔和萵筍翻炒，然後加入百合，炒兩三分鐘加入木耳，然後加入生抽...
百合炒西芹胡蘿蔔
用料西芹3根胡蘿蔔1根百合3顆鹽克百合炒西芹胡蘿蔔的做法1.西芹胡蘿蔔用開水煮一會，涼水衝一下2.炒百合，再下西芹胡蘿蔔，放鹽，出鍋。...
芹菜胡蘿蔔百合炒腰果
用料腰果300克胡蘿蔔1根芹菜1根花生油適量百合2個鹽適量醬油1勺芹菜胡蘿蔔百合炒腰果的做法鍋裏放入花生油，把腰果放入鍋裏煎，要不斷的翻炒，防止焦了。煎至兩面金黃就可以了。胡蘿蔔切片，備用。芹菜切段，備用。百合剝好洗...
西芹胡蘿蔔炒百合
爽脆的西芹炒甜味的胡蘿蔔和百合，是一道清新的春菜。西芹是半耐寒的蔬菜，不耐高溫，喜歡溼潤的氣候和冰涼的溫度，雨水漸多的雨水和驚蟄時節是它生命的巔峯期。食用百合的花和莖葉在入秋後慢慢脫落枯萎、鱗莖積蓄力量，做好了...
小炒（鮮百合、木耳、腰果、紅蘿蔔炒肉丸）
用料蘭州百合3顆木耳幾朵胡蘿蔔一根腰果幾顆肉丸四個鹽適量花生油適量蠔油1小勺蒜頭兩顆小炒（鮮百合、木耳、腰果、紅蘿蔔炒肉丸）的做法木耳泡一小時，洗乾淨全部材料切好，剝兩顆蒜熱鍋放油撒一點點鹽，倒百合進去大火炒30秒...
家常小炒～芹菜百合胡蘿蔔
用料百合100克芹菜100克胡蘿蔔小半根鹽少量家常小炒～芹菜百合胡蘿蔔的做法芹菜洗淨切段焯水，百合剝片洗淨備用。鍋熱少許油先放入胡蘿蔔翻炒斷生，加入芹菜和百合，少許鹽翻炒片刻，水澱粉勾薄芡起鍋。小貼士可以加泡發的黑木...
清炒時蔬之百合萵筍炒胡蘿蔔荷蘭豆
紅綠白顏色搭配適當萵筍/荷蘭豆/西芹可以互相替代用料荷蘭豆克胡蘿蔔萵筍百合蔥蒜生抽蠔油雞精糖清炒時蔬之百合萵筍炒胡蘿蔔荷蘭豆的做法萵筍去皮切片，撒點鹽出水胡蘿蔔去皮切片百合洗淨荷蘭豆擇角，焯過水蔥蒜末爆香，胡...
玉米胡蘿蔔百合黃金炒飯
疫情期間經常給妞炒飯，慢慢練就了不敗神功😎😎😁😁做完突然想發個菜譜，過程沒拍，有機會再補🙆配菜可以隨冰箱搭配，只要味道不違和，顏色搭配好看就可以了。用料胡蘿蔔半根玉米半根新鮮百合一小個豌豆適量雞蛋一個米飯🍚兩碗...
胡蘿蔔百合炒肉沫
用料百合兩個胡蘿蔔半根鹽少量肉沫40克姜蒜少量生抽少量油少量小辣椒1個胡蘿蔔百合炒肉沫的做法蒜瓣薑絲辣椒熗鍋，辣椒剷出來（小盆友不吃辣）胡蘿蔔先下鍋翻炒，油色變黃下百合。生抽醃過的肉最後下，把肉炒熟。出鍋～...
絲瓜炒百合
絲瓜百合一起食用，能生津潤燥、清肺止咳，還可減緩放射治療帶來的不適反應，也是很好的養顏美容、祛斑、抗早衰老化的食品。絲瓜含水量很多，最好不要切太小塊；除非是煮湯，炒食的話不宜加太多水。煮絲瓜在出鍋前再加鹽，可避免顏...
胡蘿蔔蘆筍百合炒蝦仁
用料百合幾個蝦仁適量鹽料酒胡蘿蔔半根蘆筍5根白胡椒粉澱粉水雞精胡蘿蔔蘆筍百合炒蝦仁的做法鮮蝦仁放入適量鹽，白胡椒粉，料酒醃製一小時胡蘿蔔，蘆筍切塊百合洗淨，和蘆筍焯水斷生盛出備用蒜，蔥切末備用油熱以後，下蔥蒜末爆...
胡蘿蔔百合炒瘦肉
這道菜用食材有紅、黃、白、綠四種顏色，從中醫養生的角度考慮，紅色入心、黃色入脾，白色入肺，綠色入肝。它具有養心、養脾、養肺、養肝的功能。用料胡蘿蔔1根百合一個黃色彩椒1/4個蒜粒一瓣芫茜一顆花生油適量鹽適量生抽適...
胡蘿蔔絲鮮百合
胡蘿蔔🥕，鮮百合的完美組合。用料水果胡蘿蔔400g鮮百合2只花生油適量鹽適量小蔥2顆胡蘿蔔絲鮮百合的做法水果胡蘿蔔用切絲器切絲，鮮百合掰開成瓣，小蔥分蔥白蔥葉切段。炒鍋七成熱放入花生油，燒熱放蔥白，有香味放入胡蘿蔔絲...
清炒雙絲（胡蘿蔔絲—百葉絲）
胡蘿蔔是好東西，可惜不愛胡蘿蔔塊。切成絲搭配百葉絲，紅白相間，清淡微甜，寶寶大人都愛。用料胡蘿蔔3根百葉絲100g蔥花少許清炒雙絲（胡蘿蔔絲—百葉絲）的做法胡蘿蔔去皮，先切薄片後切絲百葉絲用沸水過一下，去掉豆腥味。油鍋五...
百合炒蘿蔔木耳
用料百合一隻半一人量木耳5g蘿蔔半根鹽少許百合炒蘿蔔木耳的做法木耳泡發，和蘿蔔洗淨，綽水熱鍋熱油，放入蒜片炒香，先放蘿蔔和木耳，炒香後再放百合，等百合快變透明的時候加入半勺水，最後加入適量鹽，出鍋半勺水用的是這麼大的...
西芹百合炒胡蘿蔔木耳
一道非常經典的家常菜，養顏又營養用料西芹1根百合80克胡蘿蔔半根木耳10朵西芹百合炒胡蘿蔔木耳的做法需要用到的食材先把幹木耳提前泡發。然後西芹洗乾淨去頭去尾，把表面的皮刮掉。這樣口感更好。吃着不會硬。纖維差一...
白蘿蔔絲炒胡蘿蔔絲
喜歡吃蘿蔔的可以試試哦用料白蘿蔔一根胡蘿蔔半根蔥，雞精，鹽，醋白蘿蔔絲炒胡蘿蔔絲的做法將胡蘿蔔，白蘿蔔切絲，可以借用工具，這樣更均勻，也更容易熟。蔥切段。等鍋熱了倒油，加入蔥就將事先切好的白蘿蔔絲胡蘿蔔絲一起倒入鍋中...