這纔是核桃仁最好吃的做法，琥珀核桃仁，香甜酥脆晶瑩剔透，嘎嘣脆，不用油炸更健康，全家都愛吃！
用料核桃仁500克小蘇打一小勺冰糖50克清水50克蜂蜜1勺白芝麻適量這纔是核桃仁最好吃的做法，琥珀核桃仁，香甜酥脆晶瑩剔透，嘎嘣脆，不用油炸更健康，全家都愛吃！的做法一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六...
10分鐘快手小點心，不用油炸更健康
寶寶挑食怎麼辦？孩子特別喜歡卡通的食物，把紫薯餅做成卡通形狀寶寶一口一個，準備一下食材十分鐘就完成用料紫薯200g澱粉100g嬰兒奶粉100g多斐核桃油適量10分鐘快手小點心，不用油炸更健康的做法紫薯去皮切段切段的紫薯上鍋...
不用泡打粉更健康的油條
說到油條，記憶總能帶回小時候:市集早餐攤上，老闆端來一碗豆漿，再往豆漿上剪上一根油條。豆漿油條，小時候最滿足的搭配。由於大家現在健康意識的提升，意識到了很多市售油條含有明礬，慢慢的，大家都比較忌諱購買的油條，總覺得不...
紅燒肉丸子（不油炸，更健康）
拌入山藥泥，丸子更糯，更好吃😋年夜飯的一道美食！用料豬肉500克蛋清2個山藥半根料酒1勺鹽適量生抽2勺紅燒肉丸子（不油炸，更健康）的做法剁肉剁肉，剁好後加入蛋清、鹽、生抽。山藥泥壓碎，加入肉泥中。搓成丸子，上鍋蒸20分鐘生抽2...
不油炸的茄子更健康
以前很喜歡吃茄子煲，又香又軟又夠味，但油炸過的茄子談不上健康營養了，這次煮的茄子很合大家口味，又比清蒸的入味。用料茄子1個杏鮑菇1個蒜頭適量姜適量蔥花適量豆瓣醬1勺醬油1勺白糖1勺生粉1勺蠔油1勺清水小半碗不油炸的...
爆漿榴蓮雞塊（不油炸更健康）
有陣子必勝客出了榴蓮雞翅，榴蓮控超愛的！這次味好美出了榴蓮風味沙拉醬，於是想到了榴蓮和雞的組合，不過我實在不想再給雞翅去骨了，咱就做個懶人版的爆漿榴蓮雞塊吧😜😜😜本方可做如圖大小12塊左右的雞塊哦用料雞胸肉1塊（250...
不用油炸更健康的梅菜扣肉
每次做梅菜扣肉，炸肉皮的那一道工序都提心吊膽，膽戰心驚，特別是水滴在油中“嘭”的一聲爆響，常常不由自主地一哆嗦。今天突發奇想，梅菜扣肉能不能不用油炸，用烤箱將肉皮烤出虎皮？而且這樣更健康。經過一下午地折騰，感覺還可以...
烤湯圓（不油炸更健康）
湯圓的做法相對來說比較少，常見的湯圓一般就是水煮，或者油炸爲主，一些卡通湯圓怕水煮變形，會做成蒸湯圓。水煮的湯圓太軟乎，油炸的湯圓又覺得有些油膩，於是我嘗試着在水煮湯圓的基礎上，改良了一下。在煮熟的湯圓身上裹上一層...
不用炸、更健康的麻辣鴨血豆腐
減脂期想試試豆腐的各種吃法，想想以前吃過的都要過一遍油，但是這道麻辣鴨血豆腐不用過油，更健康～用料豆腐1塊鴨血1塊鹽1小勺胡椒粉半小勺雞精半小勺花椒粉1小勺郫縣豆瓣醬1勺姜1片蒜1瓣生抽2勺不用炸、更健康的麻辣鴨血豆...
蒸丸子有祕方，不油炸更健康
肉丸子是每年過年我家必做的美食，很多地方的人都油炸，但我家採用蒸丸子祕方，祖傳，不油膩更健康，吃過的人都說美味，美食就是用來分享的～配方給你們～用料具體用料見下圖配方。蒸丸子有祕方，不油炸更健康的做法剁碎的豬肉泥，蔥薑蒜...
不用油炸更健康—— 空氣炸鍋魚米花
空氣炸鍋是近幾年的廚房新寵，想來是因爲人們越來越重視健康，並追求無油煙的廚房感受吧。收到九陽新品非常開心，忙不迭地烤了牛排，薯條、雞翅、雞柳還烤了茄子~雖然拍了過程圖，發下今天的魚米花；但是真的好簡單哦，只要放進去，...
不用奶油的蛋撻，給孩子吃更健康
每次買奶油做蛋撻，就用那麼點，剩下的一大罐放幾天就壞了。蛋撻也不是天天做。於是我就嘗試沒有奶油的蛋撻，很成功！很好吃！而且孩子吃了更健康。還不怕奶油蛋撻那個嫩啊，特別容易掉落，沾到孩子衣服。這個拿着吃，乾乾淨淨，口感很...
炸年糕 無油更健康
自從上次吃了兒子給我從他學校門口帶回來的炸年糕後，就深深的愛上了。外酥裏嫩的很好吃，自己想做又覺得太浪費油，所以每次想吃了都叫兒子放學帶回來，今天用東菱空氣炸鍋來完成，做法簡單，味道也是一樣的好吃用料年糕4條食用...
鹹蛋黃焗南瓜 不油炸更健康
鄰居小院種的兩棵南瓜着實結得不少，金秋收獲也是家家鄰居都有份。我經常是下樓扔一趟垃圾，上樓就是左手一塊餅，右手一兜菜的，入住十年來，雖然有來自四方的家庭，都以包容的心相處得萬分和諧。鹹蛋黃焗南瓜是飯店裏一個點菜率...
不用油炸，更健康的快手創意菜，金沙蝦球
我挺喜歡這創意菜的，一款不用油炸，用沙拉醬做，比較健康的快手菜，金沙蝦球。剛做好的時候，請老爹嘗一下，他一臉嫌棄的樣子，嚐了一口後，就停不了口了。我只是進房間5分鐘收拾一下東西，老爹就“偷偷”的全盤掃清了。意想不到的美...
雞米花！不用一滴油更健康
焦香酥脆又鮮嫩多汁的雞米花誰不愛呢再配上番茄醬/辣椒醬好吃到爆簡直就是下午茶必備！然而油炸食品雖然快樂但是熱量也是爆滿吃多了也容易上火所以，博世君今天教你一招不用一滴油，也可以做出美味的雞米花最適合在家做起...
可樂餅（烤箱版，不油炸更健康）
今天跟同學聊天，說起孩子的放學時間，原來每個學校的安排的都不一樣，真是讓家長操碎了心。我家孩子上二年級，星期一和星期二是下午4點40分放學，星期三和星期四是3點50分放學，星期五又變成了3點放學。今天接到孩子，她說想吃土...
非油炸的薯條更健康
薯條是很多小夥伴的心頭愛，我也喜歡吃薯條，我家小寶貝年紀小小，居然也饞薯條呢！我可不想讓小朋友吃太多油油的食物，但是看他可憐巴巴的樣子又忍不住心軟。好吧，那就用空氣炸試試吧，滿足一下小朋友的小嘴巴嘍！空氣炸的薯條味道...
不用油炸的烤薯條🍟/更健康更美味
用料土豆3個鹽適量色拉油適量不用油炸的烤薯條🍟/更健康更美味的做法土豆🥔去皮，切筷子🥢粗細的條，泡水10分鐘洗去澱粉，瀝乾水分燒開水➕白醋（或者檸檬）土豆條不易煮軟，開水下入土豆條，煮開後煮兩分鐘，🚩🚩不能超過兩分鐘，出鍋...
香酥可口不用油炸的魚排，更健康哦——巴沙魚排
有很多寶媽問我，有沒有一款在家就能輕鬆實現，和炸雞、批薩一樣全宇宙小朋友都喜歡的小食了，最好還能”老少通吃“，營養不垃圾。我腦海裏第一個浮現的就是這道香酥美味的“巴沙魚排”。巴沙魚具有抗動脈粥樣硬化之功效，對防...
薰鮁魚（不油炸，更健康）
記得小時候，每次的年節老爸都要給我們做薰鮁魚，這也是我很喜歡的一道菜，可是每次享受美食的同時看着炸過🐟的油黑乎乎的，只能倒掉，又覺得有點奢侈浪費，這次分享一下不用炸的薰魚，我今天用它薰了大鮁魚和三文魚！用料鮁魚2條生...
空氣炸鍋炸雞塊不用油炸 健康美味
今天下雪了想吃肯德基但是不想出門就在家用我的東菱多功能空氣炸鍋做個黑胡椒雞塊吧🌸東菱多功能空氣炸鍋一鍋多用做黑椒雞胸肉好吃不油炸不胖減脂餐！👏🌸這樣做的雞胸肉巨嫩多汁低脂低卡高蛋白👏做法👇1️⃣把雞胸肉去...
薯條 — 非油炸更健康
大公主知道要好吃的了，一天看到KFC告訴我：麻麻帶我去裏面吃好吃的吧！那小眼神無法拒絕！擔心油炸的不健康，回家就開始研究自己製作，每次自己都能吃一個大土豆，還直誇：麻麻做的薯條真好吃😋用料土豆2個鹽2克番茄醬適量薯條—非...
雞翅不油炸，吃起來更健康
大家好，我是燕小廚，今天用烤箱做一個午後小食，做法非常簡單，一起來看看吧用料雞翅8個個麪包糠100克烤肉醃料80克姜2片雞翅不油炸，吃起來更健康的做法雞翅洗乾淨後控幹水分，用刀在兩面劃兩刀，放入碗中，放入薑絲，倒入蜜汁烤肉料，...
烤箱版奶香小饅頭 不用油炸更健康小朋友愛吃的主食
作爲一個北方人，沒有饅頭是真的難受呀，不過我外甥對於饅頭要求比較高，喜歡吃炸串攤的那種炸饅頭，但是真是太油了，然後我就突發奇想，用海氏烤箱做了一個原味，一個芝士的烤饅頭，小朋友吃的不亦樂乎，不用擔心不愛吃主食啦，操作也超...