低鹽照燒雞腿排
好吃又下飯的照燒雞腿排，加入味好美低鹽生抽調味更健康哦～用料去骨雞腿排3只六月鮮低鹽生抽2勺叉燒醬1勺燒肉汁1勺蔥姜適量黃酒5克低鹽照燒雞腿排的做法準備好所需食材，小蔥切段生薑切片備用。依次加入調味料靈魂味好美...
照燒雞腿
用料雞腿5只醬油1勺料酒3勺蠔油1勺生抽2勺鹽5克白糖適量蔥適量麻油1勺雞精1勺生薑6片蒜4瓣清水少許白芝麻少許照燒雞腿的做法雞腿去骨後用姜蔥汁稍作醃製。依次加入2勺生抽1勺蠔油1勺老抽少許鹽少許雞精1勺白糖適量麻...
照燒雞腿肉【烤箱】
用料雞腿只冰糖克醬油勺味淋照燒雞腿肉【烤箱】的做法1⃣️100g味淋+60g冰糖小火融化，加入120g海鮮醬油，繼續加熱，直到溶液濃稠一點……放涼。2⃣️雞腿肉去骨，放進厚厚的保鮮袋，加入薑蓉、料酒、日式醬油，放涼的1⃣️，抓它個十分...
照燒雞腿
用料雞腿4只料酒鹽生抽蠔油蜂蜜照燒雞腿的做法1⃣️雞腿剔骨，加入料酒、非常少量鹽2⃣️雞腿皮朝下，無油下鍋，兩面煎至金黃後加入料汁（半碗水、1勺料酒、3勺生抽、1勺蠔油、1勺蜂蜜）3⃣️中小火關蓋住至雞肉軟爛後，開蓋大火收汁4...
日式照燒雞排/照燒雞腿/照り焼き一切！
甜中稍稍帶辣，無與倫比的下飯之選，日本料理最良心的原創產品——照燒雞肉！美味的同時，是做法上的省時省力，僅僅是煎一下，即可坐享香嫩的脆皮與美妙的肉汁。趕快一起做起來吧！用料雞腿肉一枚（約200g土豆澱粉/片慄fenq2大勺鹽適...
日式照燒雞腿/雞排
簡單方便，肉食動物的大愛用料雞腿肉1只（去骨）麪粉少許【以下爲料汁】醬油1勺味淋1勺（如果沒有，可稍微放些甜酒釀代替）米酒2勺白糖1勺（喜甜可適量增加）薑末適量（約小半勺）蒜末適量（約小半勺）日式照燒雞腿/雞排的做法雞腿肉洗淨擦乾...
照燒雞腿飯
用料雞腿1只料酒2勺胡椒一勺蠔油一勺醬油一勺生抽一勺糖一勺鹽適量清水適量澱粉一勺洋蔥適量生薑適量蒜4瓣花椒粉一勺西藍花10朵胡蘿蔔半根黃辣椒適量照燒雞腿飯的做法1️⃣準備一個雞腿🍗雞腿去掉骨頭我的骨頭是菜場阿...
烤照燒雞腿
用料雞腿只醬油勺料酒勺蜂蜜勺芝麻烤照燒雞腿的做法安排...
照燒雞腿排
老公減肥去超市買了好幾個大雞腿子，偷偷拿了兩個出來做了我愛吃的照燒雞腿（感覺跟紅燒雞腿沒啥差別啦哈哈哈哈着急開伙所以雞腿沒醃製，但做出來挺好吃的，也算快手菜了。用料雞腿2只生抽適量老抽2勺料酒3勺蠔油2勺白芝麻適...
照燒雞腿排便當🍱~
照燒雞腿排➕🥦拌🥕➕秋葵豆腐湯用料照燒雞腿排:雞腿2只京蔥白1根檸檬🍋半個薑片2片大蒜4瓣料酒2勺蠔油2勺蜂蜜🍯1勺生抽2勺涼拌花椰菜🥕:西蘭花1朵胡蘿蔔🥕1根椰子油🥥2勺鹽🧂5克黑胡椒1小撮秋葵豆腐湯:秋葵2根絹豆...
照燒腿排飯
用料大蒜若干鹽若干生抽兩勺耗油兩勺料酒兩勺蜂蜜兩勺溫開水若干油菜三棵胡蘿蔔一根雞腿一隻照燒腿排飯的做法油菜洗淨。胡蘿蔔去皮，洗淨，切片。大蒜拍碎，剁末雞腿順骨劃開，腿根斷筋去骨，用刀背輕輕拍打一分鐘鋪上一層蒜，一...
照燒雞腿（照燒汁）
味好美照燒醬烤雞腿用料雞腿2只白芝麻適量味好美照燒醬適量黑胡椒粉適量裝飾用的西蘭花3朵照燒雞腿（照燒汁）的做法新鮮雞腿洗乾淨去骨準備味好美的照燒醬放黑胡椒和照燒醬醃製半小時烤箱200度，先反面烤10分鐘，然後拿出雞...
【生酮低碳】照燒雞腿
用的就是上一個照燒汁的食譜，其實我在想我有沒有必要特意寫一個出來，但是集中在一個步驟寫實在有點麻煩還不如發個圖文，還方便看。缺點：沒有糖沒有蜂蜜所以顏色沒有那麼好看，不過好吃是一定的。注意：代糖15ml不是15g！自己稱...
照燒雞排
用料雞胸肉1塊生抽1勺五香粉1勺料酒3勺照燒汁蜂蜜5勺鹽適量醬油5勺水適量照燒雞排的做法雞胸肉中間切開，用刀背敲鬆五香粉，料酒，鹽撒均勻，然後放入碗中醃製15分鐘煎至兩面焦黃倒入調好的醬汁，煮至收汁做好了...
少油無鹽版—照燒雞腿
用料雞腿2只料酒5勺醬油4勺蜂蜜2勺老抽0.5勺姜5片白芝麻5克少油無鹽版—照燒雞腿的做法雞腿洗淨去骨～加入適量白胡椒粉和2勺料酒，薑片，醃製30分鐘起鍋不不不加油，小火放入雞腿煎煎的時候勤反面，中間過程就會有醃製雞腿的水...
照燒小雞腿
照燒小雞腿，出乎預料的收穫了一份小美好～用料翅根個蔥根生抽勺老抽勺料酒勺鹽克蒜瓣薑片醬油勺蜂蜜照燒小雞腿的做法照燒小雞腿，出乎預料的收穫了一份小美好～...
照燒雞排附雞腿剔骨法
快速去雞腿骨的方法看這裏用料雞腿1只料酒1勺蜂蜜1勺生抽0.5勺鹽適量蠔油1勺蔥姜粉適量白胡椒粉適量白芝麻裝飾可以不用適量照燒汁：生抽0.5勺蠔油1勺蜂蜜1勺清水適量照燒雞排附雞腿剔骨法的做法準備調料雞腿剔骨的方法...
無油脆皮照燒雞排飯做法/減脂健身低卡低脂/日式照燒雞腿
不用放油，用的代糖沒用白糖，很健康。超級下飯！這次寫的是真的很詳細了！用料帶皮去骨的雞腿肉（wholechickenleg/chickenthigh/drumstick都行）根據自己食量醃製雞腿用：鹽一點點黑胡椒適量照燒汁用：老抽（上色用，沒有就換成日式醬油...
照燒雞腿飯（無鹽微油）
⛔️注意：全程沒有放鹽！用料雞腿1-2只西蘭花若干朵料酒1勺蜂蜜2勺生抽2勺耗油1勺清水半碗米飯適量照燒雞腿飯（無鹽微油）的做法我用的華都冰鮮雞腿清洗乾淨去骨，用刀在雞皮這面兒戳一戳，醃製時更容易入味兒加入蒜末、生薑、蜂...
照燒雞腿排＆自制無糖照燒醬丨低碳生酮KETO
香嫩多汁的照燒雞腿排，使用自制的無糖照燒醬，兼顧美味與健康！前一天晚上先將雞腿排醃好，當天只要下鍋煎即可！只要不到15分鐘，一道酸酸甜甜好開胃的晚餐就可以上桌了！用料去骨雞腿肉2塊萬用無糖照燒醬：(剩下的醬料用玻璃瓶裝起...
照燒雞腿排
煎煮過的去骨雞腿，搭配上綠色的西蘭花，紅色的胡蘿蔔、黃色的甜玉米以及白蘑菇，澆上一勺照燒醬汁，這道減脂餐真是太好吃了！用料雞腿2只胡蘿蔔半根甜玉米半根西蘭花6小朵蘑菇6朵胡麻油2大勺鹽少許生抽1大勺老抽1大勺蠔油2大...
照燒雞排飯（低配版）
這道照燒雞排飯是跟朋友學的，爲什麼叫“低配版”呢？就是不用買“照燒醬”自己用普通調料調一個即可。少油少鹽很健康。（我做的三人份的）。用料雞腿3只啤酒一聽鹽兩勺黑胡椒兩勺蜂蜜30克醬油2勺耗油2勺清水半碗西蘭花n朵胡...
照燒雞腿肉
用料雞腿1只料酒3勺生抽3勺蜂蜜2勺老抽1勺姜3片蒜1瓣照燒雞腿肉的做法雞腿肉去骨洗淨，切成兩半放入薑片，蒜頭，料酒適量醃製調製照燒汁：1勺老抽，3勺生抽，3勺料酒，2勺蜂蜜鍋裏刷點油雞肉有皮的那一面先煎，煎至兩面金黃放入照燒...
照燒雞腿。
大四不考研，天天像過年，囧。我也是天天在學習呢！哈哈今天上點硬菜！用料琵琶腿（雞腿）4只蠔油3勺生抽2勺料酒2勺鹽半勺白糖半勺蔥兩根姜3片油100ml雞精一丟丟照燒雞腿。的做法琵琶腿去骨剪開（我是用剪刀哈，乾淨利索！）先撒一點點鹽...
照燒雞腿排—自制照燒汁（多功能鍋）
自制照燒汁～我也稱萬能汁🤭烤雞翅、豬排等等都很合適…用料帶骨雞腿排3塊醬油1勺蜂蜜1勺水2勺蠔油1/2勺料酒1勺照燒雞腿排—自制照燒汁（多功能鍋）的做法醬油、蜂蜜、水、蠔油，攪拌均勻調成照燒汁多功能鍋中火加熱雞腿排洗...