蔬菜山藥羹
看完抖音，跟着黃磊老師的山藥湯做法，實戰模擬了一下，哈哈！我實在太喜歡黃磊老師的美食了。用料山藥5根菠菜1把花菇10朵豌豆粒1小把雞蛋1個番茄1個鹽3克魔廚高湯1克料酒0.5勺蔬菜山藥羹的做法番茄切十字口開水燙一下去皮切...
時蔬山藥羹
用料山藥1根西紅柿1個雞蛋2個時蔬(胡蘿蔔丁、香菇丁、青菜丁等)適量鹽適量胡椒粉適量時蔬山藥羹的做法山藥去皮，拍碎備用。準備一些自己喜歡的蔬菜，如西紅柿、小青菜、胡蘿蔔、香菇、玉米等，切碎備用。熱油，加入番茄丁炒...
山藥蔬菜餅
用料山藥30克胡蘿蔔20克西蘭花10克千林自發粉25克山藥蔬菜餅的做法1.山藥30克（16.2苯）上鍋蒸熟加水碾壓成泥2.西蘭花10克（7.3苯）胡蘿蔔20克（5.8苯）焯水切碎3.西蘭花胡蘿蔔碎，倒入山藥中➕25克麪粉，攪拌均勻3.手上沾水壓成餅，平...
美善品山藥芙蓉鮮蔬羹
用料胡蘿蔔半根香菇3朵菠菜（青菜）適量山藥1根油15克水50克鹽適量雞蛋1個美善品山藥芙蓉鮮蔬羹的做法胡蘿蔔去皮5秒/速度5打碎備用香菇去蒂洗淨3秒/速度5打碎備用菠菜或者青菜5秒/速度5切碎備用山藥一根去皮洗淨10秒/速...
山藥蔬菜粥
適合胃不好的寶寶和老人，孩子最近有點積食，剛好想到這個山藥粥用料山藥小半根玉米粒適量豌豆粒適量青菜適量雞蛋1個胡蘿蔔半根香菇2朵鹽適量雞精適量山藥蔬菜粥的做法沒買到鐵棍山藥，買了這種粗的山藥，不是那種脆的菜山藥...
山藥羊羹
這兩天的魔都，氣溫已經飆到了三十度以上，真的是沒有一絲絲防備就這麼突然的熱了起來，所以今天想給大家推薦一個清涼一點小食~山藥羊羹。和以往的食譜一樣（更多食譜盡在新浪微博：曉雪的晨間日記）這也是個可以舉一反三的超級...
山藥蔬菜湯
用料山藥半根雞蛋1個香菜3葉鹽適量油適量丸子適量山藥蔬菜湯的做法山藥，香菜清洗山藥去皮，拍碎，青菜切碎水開倒入山藥碎，煮開反入雞蛋液，香菜，丸子煮熟後加油，鹽調味，起鍋...
雜蔬山藥羹
雖然賣相不上鏡，但是絕對營養好喝用料去皮山藥200克胡蘿蔔半根香菇5朵雞蛋1個芹菜2根油10克黑胡椒鹽2-3克蠔油/鮑汁10克開水500克雜蔬山藥羹的做法所有食材洗淨備用，山藥去皮怕癢可以帶手套雞蛋一個打散備用山藥切半放...
果蔬山藥羹
娃不喜歡蒸山藥，天天炒着吃不好吃，做成湯羹吧😄用料山藥一根西紅柿🍅，菠菜，菌菇隨意個果蔬山藥羹的做法菠菜焯水，去掉草酸。西紅柿炒汁，放蔥，蒜末，放鹽和一點點水更好出汁。放入菌菇。蒸過的山藥用刀背捻碎。放到湯裏。山藥粘...
山藥青菜羹
用料青菜半顆山藥2根雞蛋2個鹽少許山藥青菜羹的做法山藥刮皮，切段放到絞肉機幾秒時間，攪成泥白菜切碎，培根切訂白菜熗鍋，放培根丁翻炒，加水燒開後，加山藥泥，開鍋後放鹽，撒蛋液，再次開鍋關火就可以了...
山藥羹
姥姥的祕密湯羹～營養健康，綠色好吃。做起來十分簡單。材料簡單。用料山藥1根雞蛋2個鹽適量油菜2棵蔥少許山藥羹的做法準備食材。清洗油菜。先橫着切山藥在轉一下切碎。準備材料的時候，燒開水。把油菜根放在開水裏燙熟。...
山藥蔬菜腸
作爲一名營養師，在小思同學添加輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1200多道原創輔食菜譜並精心搭配好寶寶的一日三餐，來我的公衆號“寶寶營養輔食”即可獲取。總是擔心寶寶嚼不動，但是其實...
山藥雜蔬羹
用料去皮山藥200克胡蘿蔔半根幹香菇5朵鹽3克水600克蠔油10克油10克芹菜2根雞蛋1個現磨黑胡椒適量山藥雜蔬羹的做法去皮山藥200克放入主鍋，5秒/速度6打好倒入碗中備用半根胡蘿蔔切段、5個泡發好的香菇放入主鍋，5秒/速度5...
山藥蔬菜球
山藥泥包裹着新鮮的蔬菜，蘸食藍莓醬、香橙醬，或者青芥醬。用料鐵棍山藥一根芥藍葉少許山藥蔬菜球的做法山藥蒸熟、去皮、剁泥芥藍葉洗淨、撕碎，拌入山藥泥揉成球，即可蘸藍莓醬、果醬食用或者捏餅，抹在烤麪包、烤蔬菜上食用...
山藥薺菜羹
爲消滅殘存的食材😃用料薺菜一小把香油兩三滴蔥花一根鹽適量精肉絲適量白砂糖一點點山藥半根雞蛋1個山藥薺菜羹的做法薺菜清洗乾淨，加一點兒鹽焯水，擠幹，切碎。水燒開，加一點料酒，肉絲焯水，我加了一兩滴色拉油。山藥去皮切...
山藥蔬菜羹
山藥，養脾胃的好東西用料山藥50克蔬菜適量鵪鶉蛋1個香油1滴山藥蔬菜羹的做法淮山藥用刀拍成泥越碎越好西蘭花切碎鍋開放入西蘭花放入山藥再倒入鵪鶉蛋邊倒邊攪也可以換成雞蛋最後加入香油...
山藥雜蔬羹
留存自用用料胡蘿蔔適量山藥適量香菇適量綠葉菜適量雞蛋1個山藥雜蔬羹的做法無...
山藥羹
小思在戶外運動回來，我經常給她做這道羹，暖和和的一碗下去，驅走身上的寒氣。滋補脾胃的食物首推山藥，它是入肺、健脾、補腎的佳品。山藥黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管彈性，還有潤肺止咳的功能。常吃山藥還可以提高免...
薺菜山藥羹
喜歡薺菜的鮮美，山藥有營養，綠白搭配也賞心悅目。低卡，美味，飽腹哦！用料薺菜克山藥根鹽克胡椒少許薺菜山藥羹的做法薺菜切碎，先用油煸香，加水煮開。放入切成片的山藥，燒開，用鹽，胡椒調味，我喜歡加少許糖提鮮。小貼士山藥用脆山藥...
山藥奶羹
拍山藥做湯之後，忽然發現，其實那清雞湯也可以換成是牛奶。山藥拍碎，和牛奶一起煮，就是一道山藥奶羹。喜歡吃甜可以放糖，喜歡吃鹹也可以放鹽，也可以什麼也不放，就吃原香奶味。轉天就投入行動，牛奶和山藥煮在一起，變成黏黏滑滑的...
牛肉山藥蔬菜羹
很有營養的一道羹用料牛肉一小塊雞蛋一個山藥半根胡蘿蔔半根內脂豆腐半塊生菜或小青菜適量蔥一根薑絲少許味好美白胡椒粉半小勺鹽適量雞精少許澱粉兩勺芝麻油適量牛肉山藥蔬菜羹的做法所有食材，牛肉最好用牛裏脊，會比較...
健脾養胃的山藥時蔬羹
用料山藥0.5根口蘑4個西紅柿2個蔥花5克菠菜10顆雞蛋1個金針菇0.2把火腿腸0.5根鹽適量胡椒粉適量健脾養胃的山藥時蔬羹的做法備料如圖，最難處理的是山藥，因爲很多人都過敏，所以一定一定要帶手套，洗乾淨去皮後用刀背拍碎帶...
豆漿機之蔬菜濃湯——山藥羹
有一天我發現用豆漿機不僅僅可以做豆漿。用料山藥0.8根雞蛋一個鹽適量蔥花少許豆漿機之蔬菜濃湯——山藥羹的做法鐵棍山藥削皮，切塊。要非常非常滿滿的鋪滿豆漿機底，今天用少了，沒那麼稠。豆漿機選蔬菜濃湯。就可以了。...
山藥蔬菜腸
用料山藥50克（27苯）雞蛋9克（53苯）西蘭花20克（14.6苯）胡蘿蔔20克（5.8苯）肥肉10克（20苯）千林自發粉（麥禾麪粉）適量山藥蔬菜腸的做法1.山藥上鍋蒸熟，胡蘿蔔、西蘭花焯水2.山藥、雞蛋黃（根據寶寶耐受調整）、肥肉（可放可不放）放入料理杯打成...
養生蔬菜蝦仁山藥羹
山藥是個好東西，但平時炒山藥、蒸山藥吃久了不想吃了，今天就做個老人大朋友小朋友都愛吃的高顏值的山藥羹，簡單易做，招待客人也有面用料山藥1根胡蘿蔔半根芹菜1根金針菇適量蝦3只薑絲適量鹽適量白胡椒粉適量養生蔬菜蝦仁...