蘋果百合山藥糕
減脂期無負擔蛋糕用料鐵棍山藥200克鮮百合50克蘋果半個雞蛋2個蘋果百合山藥糕的做法將所有材料放入料理機打成糊狀（百合是冰箱庫存，臨時起意加的，增加甜度）模具鋪好油紙，匯入打好的糊，撒上蔓越莓或者葡萄乾水開後上鍋蒸20分...
椰香山藥百合紅豆糕
喜歡吃紅豆，紅豆沙、赤豆丸子、豆沙包、紅豆冰沙……【冰箱冷藏後口感有加分】用料鐵棍山藥3根紅豆約150克椰子油、百合、桂圓肉適量椰香山藥百合紅豆糕的做法無糖的。淡淡甜味來自桂圓肉和甜百合幹了紅豆提前一天泡起...
山藥蘋果粥
食譜名：山藥蘋果粥參考月齡：10個月以上今天我做一道補脾止瀉粥，最適合在寶寶腹瀉期間吃。我特意用帶皮的蘋果製作，它裏面有大量的“鞣酸”，能使腸道收斂，減少水分流失，從而起到止瀉的功效。另外，我還加入了健脾養胃的山藥，在止...
🌟小米百合紅棗山藥蘋果粥
【小米百合紅棗山藥蘋果粥】建議食用月齡：8m+加入紅棗花生醬，營養豐富用料小米多半碗百合適量紅棗適量山藥適量蘋果適量紅棗花生醬適量🌟小米百合紅棗山藥蘋果粥的做法食材：小米、百合、山藥、紅棗、蘋果、紅棗花生芝麻...
蘋果山藥餅
山藥中還有大量的粘液，它是一種多糖蛋白質的混合物，主要成分爲粘蛋白和甘露聚糖，它對人體有特殊的保健作用，正是這種粘液，才使山藥漿產生細密的泡沫！蘋果和山藥相結合，不僅能提高記憶力，還能養胃！不用酵母，不用雞蛋，也能做的鬆鬆...
紫山藥百合
用料百合少許紫山藥適量西芹少許水澱粉少許鹽適量雞精少許紫山藥百合的做法將山藥去皮，切薄片西芹切斜片，先放了開水鍋裏焯一下後撈出沖涼蘭州大百合剝瓣洗淨熱油鍋，將山藥倒入鍋裏翻炒透，然後放入西芹同炒最後放入百合，加...
蘋果百合派
受了蘋果派的啓發，嘗試着我們的百合與西式甜點的融合，出現了今天這道香酥甜糯的創意新品。用料東珠百合8個蘋果1個蛋撻皮10個黃油10克紅糖5克白糖8克檸檬汁半個擠出的肉桂粉少量鹽一小小撮蘋果百合派的做法所需食材。小...
山藥百合餅
山藥和百合對身體益處大大的,減重期又不敢碰甜品,就試着做了這一款。用料百合100克鐵棍山藥500克（去皮後）紅棗20克葡萄乾10克糯米粉30克木薯粉30克水100克山藥百合餅的做法紅棗預先泡軟和葡萄乾切碎,鐵棍山藥去皮切小段...
百年好合——山藥蒸百合
百年好合——只聽名字就感到很美好哦！用料山藥1根百合適量白糖少許枸杞十幾粒蜂蜜少許百年好合——山藥蒸百合的做法準備食材。山藥去皮切塊，上鍋蒸熟，然後攆成泥，加入白糖拌勻備用。枸杞洗淨用清水浸泡一會兒，軟了後撈出...
山藥蘋果汁
促進腸機能，美膚。口感非常幼滑美味。很適合清晨起來喝，或者是昏昏欲睡的午後～～這道“料理”在韓國綜藝《我們結婚了》中看到的，是少女時代的老幺徐賢十分喜愛的健康食物。用料山藥蘋果牛奶(或冰塊、果汁)蜂蜜山藥蘋果汁的...
百合山藥粥
作品僅用作自己記錄。用料大米50g山藥15g鮮百合10g百合山藥粥的做法山藥洗淨去皮切塊，鮮百合洗淨分瓣，大米淘洗乾淨；把山藥、百合、大米一同入鍋加適量水，同煮至軟爛即可。功效：健脾和胃、清心安神、潤肺止咳宜忌：◆適用於...
蘋果山藥泥
山藥蘋果泥有止瀉作用也能預防便祕健脾益胃，助消化。用料山藥半根蘋果半個蘋果山藥泥的做法山藥削皮，上鍋蒸。蘋果削皮放入蒸鍋裏。(切成小塊兒)山藥和蘋果蒸好後用料理棒打成泥中間可以加一些水。OK↑倒入寶寶碗裏，涼到...
百合山藥釀
用料山藥百合百合山藥釀的做法山藥削皮切片、新鮮百合剝瓣洗淨蒸鍋水開，將處理好的山藥、百合擺盤淋上桂花醬，上鍋蒸5～10分鐘...
百合山藥泥
心似蓮花萬般禪眼中有美景，心中有清淨……用料山藥2根百合15克蜂蜜1勺百合山藥泥的做法山藥蒸熟搗碎，放一勺蜂蜜拌勻，百合煮熟，剩下的就看個人擺盤啦，最後切個黃瓜擺最上面...
山藥燉百合
用料幹百合山藥紅棗冰糖山藥燉百合的做法幹百合、紅棗洗淨。山藥去皮，切厚片鍋內放500ML清水，大火煮開後將山藥、百合，紅棗一同放入鍋中，改中火煮煮約45分鐘，待水餘下一半時，將冰糖放入至完全化開即可...
山藥百合湯
鐵棍山藥因爲外皮有鐵鏽般顏色，又筆直得像根鐵棍因此得名，和一般大塊頭的淮山不同的是，鐵棍山藥的口感十分粉糯，細膩，也更容易煮透。老人們常說“冬食山藥賽人蔘”，可見它的營養價值很高，山藥屬於粗糧，因此常吃能疏通腸道，也很...
百合山藥茶
用料百合幹一小把山藥一根枸杞十幾粒蜜棗兩個提子乾一小把紅糖若干百合山藥茶的做法百合幹提前兩小時洗淨用水泡發山藥去皮洗淨切滾刀塊用水泡着否則一不小心就會變色好難看的蜜棗、枸杞和提子乾洗淨待用將山藥入鍋加...
山藥百合粥
健脾和胃，潤肺止咳。用料山藥100克百合50克大米100克山藥百合粥的做法山藥洗淨去皮切塊，百合洗淨分瓣，粳米淘洗；把山藥、百合、粳米一同入鍋，同煮至爛即可。...
山藥炒百合
滋補佳品用料菜山藥一根百合一株一株蔥少許山藥炒百合的做法山藥削皮切片百合剝開成葉片狀山藥入鍋翻炒再放入百合翻炒少許生抽少許醋少許鹽少許熱水即可出鍋...
山藥蘋果糕
今天特意用了香甜的蘋果來做蛋糕，聞起來果味十足，咬上一口QQ彈彈，軟嫩到不行。搭配上健脾胃的山藥，春天也能給寶寶打造一副好腸胃，我還加了全能的雞蛋，全面給寶寶增強抵抗力。我還加了酸甜的獼猴桃，小籽類食物還能幫助寶寶促...
蘋果山藥蒸糕
蘋果山藥蒸糕，口感細膩，這個配方蛋清過敏的寶寶也可以吃！做法也很簡單，做蒸糕經常不成形的媽媽們，嚴格按照這個比例和步驟做，保證不會失敗！！用料蘋果30g山藥60g雞蛋2個麪粉10g蘋果山藥蒸糕的做法準備食材，取山藥皮記得帶手套！取...
蘋果山藥糕
入口即化的小糕點，不用打蛋器不用烤箱，步驟簡單，沒牙的寶寶也可以吃🍃🍃🍃適合八個月以上對山藥不過敏的寶寶，也可以只加蛋黃~這款輔食我做了三次才成功，第一次用的碗太小，蒸的過程中頂到盤子上失敗了，第二次蒸的時間短沒成...
山藥蘋果糕
第一次做這個山藥蘋果糕，就成功了，孩子平時不喜歡吃山藥可以試試哦用料蘋果1個山藥小半根雞蛋1個山藥蘋果糕的做法把這些材料都放入料理機打成糊狀然後放到玻璃碗，水開後，蒸20分鐘，然後再悶10分鐘小貼士在玻璃碗底抹點油哦...
蘋果山藥泥
蘋果含有碳水化合物、膳食纖維、有機酸、維生素C。山藥具現代研究發現山藥具有多種生物活性，含有豐富的人體所必需的氨基酸、澱粉、糖蛋白、維生素等成分。想看完整視頻，檢視我的主頁故事。謝謝用料蘋果半個山藥1根米粉...
山藥蒸百合
山藥蒸百合用料百合100克山藥蒸百合的做法山藥蒸百合...