乾貝肥牛粥
中午做菜剩餘的肥牛卷，丟進乾貝粥裏，簡單的晚飯。用料肥牛適量鹽適量姜適量米適量乾貝適量乾貝肥牛粥的做法米，乾貝泡好，下鍋，加薑片去腥味。ps：熬粥過程中注意攪拌，以免糊鍋。粥熬好後，加肥牛卷，加水，加鹽，煮熟肉卷。ps：注意攪拌...
乾貝菜粥
別被題目嚇到，材料一點都不特別。並且可替代性極高。不用幹貝可以用蝦乾、蝦皮等，不用都可以。但是味霸或者雞汁或者濃湯寶或者高湯很重要必須放，實在沒有雞精也可以。此選單兩人份，一個人的話量減半。水量估摸着放吧，水少...
乾貝藜麥粥
食譜名：乾貝藜麥粥參考月齡：12個月以上今天給媽媽們帶來的這道乾貝藜麥粥就是白粥的一次全面升級，我在裏面加了擁有“超級穀物”之稱的藜麥，還有富含鋅元素的乾貝，再配上維生素滿滿的雞毛菜，葷素搭配，營養更加均衡。用料藜麥...
蝦乾貝粥
用料蝦只乾貝粒薑片大米杯胡椒粉克香菜根蝦乾貝粥的做法圓粒珍珠米泡水30分鐘，香菇絲泡水，姜切細絲。乾貝泡水10分鐘後清洗。蝦身首異處，蝦尾剖殼去蝦線蝦鬚。蝦尾+鹽+料酒醃製10分鐘去腥。起鍋燒油，油熱後放蝦頭翻炒，炒出...
乾貝滑蛋粥
清晨的粥比深夜的酒好喝，到了冬天最冷的時候，每天早上出門前來一碗，暖身也暖心。粥既可以很樸素，也能佐以多種食材，是簡單而百變的健康食物。乾貝滑蛋粥，鮮香滑嫩的口感，配上香蔥的香氣，一碗接一碗。用料大米1小碗雞蛋1只乾貝...
乾貝幹蝦粥
中餐廳裏有一句話，我很贊同。“做飯是件特別治癒的事情，因爲你需要特別專注，在做飯的時候就沒有空想其他的了。”我一直覺得，所謂的好好生活，無非就是吃好喝好穿好睡好。那麼，每日的清晨，來碗暖心暖胃的熱粥吧。用料乾貝半量...
乾貝粥
用料乾貝10粒大米1/5杯鹽1克姜3片蔥一根花生油一勺乾貝粥的做法乾貝洗淨粥熬好了，加入花生油，鹽蔥花即可。...
減肥低脂乾貝龍利魚雜糧粥
我是個吃貨，然而我在減肥，所以總想着做一些既美味又能減肥的食物。用料乾貝20粒大米20克小米20克玉米碎10克三色黎麥10克小蔥2根胡椒粉若干鹽3克橄欖油2滴減肥低脂乾貝龍利魚雜糧粥的做法雜糧和乾貝要提前泡軟龍利魚切...
乾貝香菇粥
食譜名：乾貝香菇粥參考月齡：12個月以上幹香菇是極少數含有維D的食材，加了香菇以後的輔食味道會更加鮮美，香氣沁人。搭配富含維生素A的蘿蔔，一口氣把維D、維A都補全了。用料萵筍20克胡蘿蔔5克新鮮香菇5克泡發好的乾貝1個浸...
乾貝蟶乾粥
喜歡煮各種鹹粥，家裏有啥隨意搭配，即便只是放點青菜也不錯！家裏常備着乾貝和蟶乾，煮粥、煮麪、煮湯的時候放一點，鮮味十足方子的量爲2人份（我和孩子，一人一碗，正好），如果家裏人多，各種食材相應增加一些。青菜可以隨意，加菠菜、生...
乾貝菜乾粥
小時候吃過的味道，一直忘不了用料菜乾少量姜適量乾貝少量乾貝菜乾粥的做法菜乾用水泡一下，洗乾淨裏面的沙子，薑切片將姜和菜乾放油炒一下粥煮開，放進炒好的菜乾和乾貝，準備出鍋的時候加點鹽即可...
乾貝牛肉粥
用料乾貝3顆牛肉粒250-500g冬菇4-5顆大蔥1根鹽香油胡椒粉乾貝牛肉粥的做法睡前把乾貝隔夜泡水用溫水泡！泡好的水不要倒掉牛肉粒加適量油、鹽、醬油、料酒、雞蛋清，醃製半小時米用溫水浸泡半小時冬菇泡半小時，切粒備用半...
蠔乾乾貝粥
白粥淡而無味雖然說很適合“養生”但是對於吃貨的我來說。實在是吃不下，所以我煲煮的是一道鹹粥。“鹹粥”在我們這裏一般作爲早餐食用，它能根據自己的需要和愛好去搭配各種佐料。鑑於感冒必須少油，所以我做的是比較營養...
乾貝蝦粥
家門口有個潮汕小館，乾貝蝦粥逢去必點，感冒難受時候來一碗，宿醉第二天來一碗，簡直不要太好喝，十一放假就自己動手做了一下，還算小成功…跟大家分享一下。用料乾貝適量大米適量蝦適量姜適量蔥適量芹菜適量冬菜適量乾貝蝦粥的...
乾貝蔬菜粥
用料淡乾貝20克大米200克鹽1/4茶匙油菜4棵橄欖油10克姜3片料酒5克水1000克乾貝蔬菜粥的做法淡乾貝洗乾淨，不用提前泡發，放入主鍋5秒/速度8打碎放入橄欖油、薑片、料酒，3分鐘/溫度V/反轉小勺爆香加入洗好的大米，1000克水（或...
排骨幹貝粥
夏天沒胃口，來試試這道乾貝排骨粥吧，香濃鮮美、健脾養胃。...
乾貝蠔幹粥
營養美味用料蠔幹8乾貝25生抽少許蔥花少許大米適量鹽少許薑片少許乾貝蠔幹粥的做法乾貝蠔幹提前20分鐘泡發鍋中加適量水放入大米加薑片（薑片除腥提鮮）泡發的乾貝和蠔幹倒入鍋中，大火熬開後小火熬30～40分鐘（我用砂鍋熬的），熬...
香菜肥牛乾貝香菇粥
用料乾貝8粒香菇4朵大米1杯鹽10克肥牛50克生菜3片香菜肥牛乾貝香菇粥的做法香菇4個，洗乾淨香菇切絲，備用生菜切絲備用肥牛卷若干肥牛捲過水冷水沖洗，洗去沫香菇生菜乾貝，油裏煸炒，加入水，冷飯，熬煮燒開後，小火燜煮至米粒粘稠，...
乾貝鮮蝦粥
用料乾貝15粒鹽克大米1杯蝦20只幹魷魚1只香菇10朵姜2片香菜2根蔥2根乾貝鮮蝦粥的做法洗乾淨材料，切好備用蝦頭不要丟掉，炒出蝦油香噴噴的出鍋了...
香菇西芹鮑魚乾貝粥（減肥版）
這款粥我用的是小米和高粱米因爲家裏剛好有買，大家可以隨意搭配，用大米和糙米都可以多吃粗糧有益健康用料米適量西芹2根香菇3-4朵鮑魚乾（增鮮）3-4粒乾貝（增鮮）3-4粒香菇西芹鮑魚乾貝粥（減肥版）的做法高粱米，加多少看個人喜好小...
花膠乾貝粥
爸爸開始出現吃不下飯，吃很少，唯有變着花樣讓他營養跟得上日常魚膠豬心（瘦肉）粥安排用料花膠25克乾貝一把大米2杯花菇10朵蔥花小把姜8片豬心1個鹽適量克花膠乾貝粥的做法我用的是50頭蜘蛛膠2片，洗一下，用滾開水泡2小時這是...
乾貝排骨粥
廣東人愛喝粥是出了名的，特別是潮汕人，對各式各樣的粥情有獨鍾。炎熱的夏天裏，來上一碗粥下肚，相當愜意。今天分享一道葷素結合的營養粥，用肉香十足的排骨配上各式蔬菜，經砂鍋文火慢熬，米粥變得軟滑香綿，口感特別豐富！用料排骨...
菜乾乾貝粥
用料乾貝10粒菜乾一隻大米適當菜乾乾貝粥的做法泡乾貝和菜乾洗米切好菜乾米煮沸放入菜乾和元貝加鹽，完成...
乾貝（瑤柱）香菇牛肉粥
乾貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，爲雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。乾貝含豐富的穀氨酸鈉，味道極鮮。與新鮮扇貝相比，腥味大減。乾貝具有...
乾貝牛肉番茄小米粥
營養均衡的快手早餐。全部食材一起放入高壓鍋中，簡單省事。用料牛肉100克油適量澱粉適量鹽適量姜一塊乾貝適量粒番茄1個乾貝牛肉番茄小米粥的做法將牛肉剁碎，用鹽，油，少許生抽，加少許水調製成糊的澱粉抓勻，備用。西紅柿劃十...