破壁機食譜（多種）
用料小米克銀耳蓮子冰糖核桃黑芝麻等破壁機食譜（多種）的做法銀耳用破壁機打出來超級細滑，最愛之一。這裏放圖太不方便啦，小紅書同步也有配料我都是隨機放的，根據自己口味隨意😯秒殺外面餐館的玉米汁南瓜羹真的太香甜啦養生...
破壁機/榨汁機食譜記錄
我的破壁機美食記錄用料好吃的好喝的破壁機/榨汁機食譜記錄的做法南杏仁前一晚泡水，第二天早上撈出杏仁放入破壁機加牛奶打碎，入鍋小火煮十分鐘，熟了後加入之前炒好的黑芝麻核桃花生粉，又切了一根香蕉放進去，掐了點薄荷點...
破壁機菜譜
用料用料看圖或步驟破壁機菜譜的做法【黑芝麻米糊】—米糊模式這個分量做出來不稠，是稀的。【芝麻糊】—米糊模式黑芝麻50g糯米25g水2小碗，也可以500g做出來成品比較稀，大概2碗多。黑芝麻和糯米翻倍的話，做出來就是稠的。...
破壁機食譜～各種美味豆漿
兩人份各種早餐熱飲，養顏又美味陸續更新～～用料水700毫升各種配料見圖破壁機食譜～各種美味豆漿的做法黃豆50克、大米20克、小米10克加水至700毫升、豆漿模式、冰糖適量基礎豆漿～800毫升水就稀點，很適合夏天黃豆35克、紅豆25...
破壁機食譜(待續…)
記錄自己做過覺得好喝的分量，方便自己以後作爲參考，其實分量都是隨各人喜好，比較隨意，如果有好的方子，歡迎廚友們分享，感謝賜教🤝🤝😙😙1.杯是指80ml的量杯，沒有可以按克數。(如果不想每次都要量，建議用小盒子分別裝好每一份...
早餐（破壁機食譜）
健脾、養胃雜糧糊用料小米50克紅棗3顆山藥半根蓮子適量黑米10克早餐（破壁機食譜）的做法所有食材洗好放入破壁機按豆漿鍵開始煮“噹噹噹···”營養早餐就做好啦、...
【破壁機食譜】【減脂】蘋果油桃多多 smoothie
依舊是頂飽低卡的方子:D顏色是nunnun的肉粉色因爲蘋果易氧化，所以做的量不宜過多方子量是500ml不到一點點，181㎉用料蘋果（中）1個油桃（偏小）1個養樂多1瓶冰塊5-6塊【破壁機食譜】【減脂】蘋果油桃多多smoothie的做法蘋果削皮...
破壁機多種飲品做法
破壁機真是很好可以把平常少吃的核桃、紅棗、黑米、小米、南瓜、花生做成飲品，網上搜了些營養的粥類也做成破壁機版的米糊，世界衛生組織的一項研究證實，孩子的生長髮育有顯著的季節性，其中春季(3-5月)長得最快，身高的生長...
多款養顏 養生飲品 ~破壁機食譜
自從用上了破壁機就愛上它了。又方便又好用全家每天都能喝上營養美味的飲品。打出來的漿和米糊都細膩絲滑，連不愛喝豆漿的寶寶都愛喝了。今天就分享幾款破壁機食譜給大家。用料核桃露熟核桃仁40克熟花生米40克熟白芝麻...
【破壁機食譜】【減脂】 百香果胡蘿蔔多多 smoothie
用料百香果1個胡蘿蔔巴掌長1-2根養樂多1瓶檸檬汁數滴【破壁機食譜】【減脂】百香果胡蘿蔔多多smoothie的做法百香果取果肉，胡蘿蔔切小塊放入破壁機滴入檸檬汁，倒入養樂多我用了1個破壁果蔬程序，略有渣感可以多加一個程序...
破壁機食譜:玉米汁
破壁機比豆漿機好，原汁原味玉米汁很細很濃用料新鮮玉米2杯清水1000破壁機食譜:玉米汁的做法把玉米和清水一起放入破壁機內，按鍵玉米汁鍵，開始，24秒後就完成了。原汁原味的玉米汁就可以喝了。...
破壁機食譜
用料黃豆100克破壁機食譜的做法1，燕麥➕黃豆➕花生2，紅豆➕蓮子➕花生➕紅棗3，大米➕小米➕黃豆4，蘋果➕小米➕核桃➕山藥5，黑豆➕黃豆➕黑米➕黑芝麻➕核桃6，銀耳➕紅棗➕枸杞＋牛奶7，三勺燕麥➕兩勺花生➕六個核桃8，100克黑芝...
豆漿機食譜 破壁機食譜 21種（有視頻）陸續更新
豆漿機食譜陸續會更新用料美容養顏花生+紅豆+黃豆+冰糖水300ml瘦身燕麥+玉米牛奶一盒全營養芒果+蛋白粉+酸奶+椰子油（或核桃油）牛奶150ml補鈣促進骨骼生長玉米+山藥+燕麥牛奶一盒女神奶昔紅豆+花生+紅棗+小米水300ml全...
九陽破壁機豆漿機食譜
用料黃豆50克九陽破壁機豆漿機食譜的做法可以對照食譜可以對照食譜對應添加。量杯參照表...
破壁機版各種食譜
用料五穀雜糧適量水適量破壁機版各種食譜的做法紫薯小米粥成品黃豆糯米粥成品40g核桃仁，20g去核紅棗，30g大米➕500ml水核桃露成品😎芝麻20個，核桃20個，糯米60g➕900ml水黑芝麻核桃露👌Kiwi&orangehoneyJuice🥤切好的2...
破壁機食譜：紅豆沙
自從會做吐司以後，老公真的恨不得人人都知道，就有了一些task...上次做了黑豆沙，這次的紅豆沙寫出教程用料紅豆500克紅糖75克蜂蜜鹽一點點玉米油12克水1500克破壁機食譜：紅豆沙的做法500g紅豆洗淨，清水浸泡4個小時或者隔夜...
破壁機食譜之南瓜和破壁機大戰的12個回合
🎃南瓜是高纖維低熱量的“黃金”食物，100g南瓜只有22大卡。南瓜還有豐富的維生素礦物質纖維，所以南瓜是個不錯的主食之一。🍵今天向大家分享12款搭配南瓜的破壁機食譜，親測好喝。做早餐搭配或者日常飲品都不錯！！！1南瓜芸豆...
豆漿機/破壁機食譜
破壁機閒置？破壁機/豆漿機食譜來啦！食材取量全憑個人喜好用料黑芝麻、紅棗、枸杞克紅豆、綠豆克大米、糯米、小米、糙米、燕麥顆銀耳、蓮子、花生紫薯、水果、玉米牛奶豆漿機/破壁機食譜的做法枸杞➕花生➕黑芝麻➕黑米...
玩轉破壁機一週不重樣食譜【奧克斯破壁機】
網紅奧克斯破壁機種草好久啦~收到後迫不及待的開箱測評。哇~絕對是顏值控的首選❤️這款破壁機徹底被我玩嗨了~解鎖了各種功能，豆漿、米糊、皮蛋瘦肉粥、花生醬、芒果西米露、果蔬汁，強烈推薦濃白鯽魚湯，整條魚丟進破壁機...
Vitamix破壁機營養食譜
用破壁機四年了，從來沒有想建一個菜譜。昨天溫州的廚友聚會，讓我有了一個想法。說做就做，菜譜建起來！切克鬧！用料破壁機任何食材Vitamix破壁機營養食譜的做法水果切塊，放入冰塊開機攪打30-40秒。裝入美器，喝吧，享受吧...
九陽破壁機各種食譜豆漿和糊糊
自從有了破壁機，家裏的豆漿機可以扔了，不夠細膩有渣渣；粥也懶得煮了免得噗鍋，洗竈頭洗得人發瘋。每天做的糊糊，做個檔案以免忘記。喜歡糊糊的狀態食材可以多放，不喜則減量。不斷更新。用料黃豆50克九陽破壁機各種食譜豆漿和...
mini破壁機食譜
買的是1_2人份的小型破壁機用料黑芝麻20g小米20g山藥2⃣️小段紅棗三顆mini破壁機食譜的做法紅棗去核，山藥切小塊，所有食材全部倒入破壁機，加入600ml水，按米糊鍵搞定。...
蘇泊爾破壁機隨機食譜
用料五穀雜糧蘇泊爾破壁機隨機食譜的做法123456...
破壁機食譜−南瓜糊
用料蔬菜南瓜200g大米50g水600克破壁機食譜−南瓜糊的做法水換成牛奶更香...
果蔬汁【破壁機食譜】
說起蘋果西紅柿胡蘿蔔汁，大家一定覺得很陌生，聽都沒聽過吧！但事實上，蘋果西紅柿胡蘿蔔汁在世界上的一些發達地區，還是家喻戶曉的哦。小朋友和老年人最適合喝果汁，喝果汁可以補充一些維生素和礦物質，蘋果西紅柿胡蘿蔔汁，還口感...