黑蒜羊肚菌燉瘦肉
最近又有時間開始倒弄湯湯水水，瘋狂癡迷黑蒜湯，下面是兩人份量的，我的燉盅比較大，一般就兩個人能有三碗湯左右用料羊肚菌3個黑蒜3粒灰棗3顆薑片2片豬肉剁碎半斤黑蒜羊肚菌燉瘦肉的做法材料洗乾淨都放燉盅裏這次想不浪費，所...
花膠/魚膠燉羊菌肚排骨/瘦肉
芝芝自從玩烘焙後就超級愛美食愛折騰接觸滋補品後更是無法自拔從中學習了收獲不少魚膠跟羊肚菌的好處不用我科普大家都可以百度看看哈用料花膠20克紅棗7顆排骨/瘦肉100克蓮子20克枸杞5克清水適量鹽少許羊肚菌10克花膠...
羊肚菌鮑魚燉瘦肉
清甜有益湯水用料鮑魚乾2只瘦肉10塊錢羊肚菌3朵冷開水8.9分🈵️燉盅1個薑片1片鹽🧂適量羊肚菌鮑魚燉瘦肉的做法羊肚菌3個鮑魚乾2個➕瘦肉洗乾淨放燉湯盅裏，用冷開水一起浸泡，我今天泡了1個多小時，這樣肉的甜味都出來了。送...
羊肚菌燉瘦肉末
之前有聽李醫生說:羊肚菌有增強機體免疫力、有益腸胃、消化助食。而且羊肚菌是子囊菌中最著名的美味食菌。羊肚菌的營養相當豐富，含有多種氨基酸，有“素中之葷”的美稱。羊肚菌含有多種維生素，還含有抑制腫瘤的多糖、抗...
羊肚菌燉蛋
春天的新鮮羊肚菌，最是能襯托雞蛋用料羊肚菌200克有機土雞蛋4個溫水300克（比蛋液多一點）蔥1根生抽1勺羊肚菌燉蛋的做法新鮮羊肚菌水衝即可，切掉粘泥的根四個雞蛋和水打勻，過濾篩（很重要，細膩的燉蛋一定要過篩）蛋液蓋上保鮮膜，...
清燉羊肚菌瘦肉湯
羊肚菌的功效強大，抗病毒，益腸胃、助消化，增強抵抗力，還讓孩子胃口棒棒！每次燉羊肚菌湯我家小寶都會喝上兩碗，沒錯，是兩碗！用料瘦肉400克枸杞一小抓姜2片鹽適量紅棗4顆羊肚菌10克清燉羊肚菌瘦肉湯的做法瘦肉切塊，薑切片，枸杞清...
羊肚菌北芪黨蔘瘦肉燉湯
用料熟黨蔘15克瘦肉80克紅棗3顆桂圓肉6粒枸杞15粒姜2片羊肚菌3顆北芪10克黑棗3粒蓮子10克羊肚菌北芪黨蔘瘦肉燉湯的做法先把羊肚菌用水浸泡發軟，再其他藥材清洗乾淨用水浸泡20分鐘把瘦肉切小塊備用。準備一個乾淨燉盅...
蒜煎羊肚菌
一年一季的羊肚菌就快過季，入了兩斤囤貨，早上簡單的煎一下就粥也是極美味的。用料羊肚菌6個蒜4瓣黃油或橄欖油適量鹽適量蒜煎羊肚菌的做法羊肚菌剪掉一點根部，先沖水洗，再泡幾分鐘，撈出控水，特別注意根部朝下甩一甩，肚裏會有...
羊肚菌燉雞
羊肚菌有益腸胃、助消化、化痰力氣、補腎壯陽、補腦提神等功效，另外還具有強身健體、預防感冒，增強人體免疫力功能用料羊肚菌6-8朵雞半隻紅棗5-6顆薑片1片枸杞5-6顆鹽適量羊肚菌燉雞的做法羊肚菌要泡發，一般我泡發三個小...
羊肚菌瘦肉湯
用料瘦肉80克羊肚菌4個鹽適量玉米半根胡蘿蔔半根馬蹄2個羊肚菌瘦肉湯的做法種植羊肚菌玉米胡蘿蔔馬蹄削皮切好瘦肉切塊羊肚菌清洗乾淨（用45度溫水浸泡30分鐘）都準備好了就倒入燉盅裏面加入適量水（注：一人份的量所以我是倒...
一人一盅—羊肚菌燉瘦肉汁
鮮羊肚菌是侯時不待的美食，也是久負盛名的食補良品。用料鮮羊肚菌2個蟲草花適量紅棗1顆桂圓3-4個豬瘦肉100克薑片2片一人一盅—羊肚菌燉瘦肉汁的做法新鮮的豬瘦肉剁碎放入小燉盅備用把材料洗淨放入燉盅內加大半碗水，隔...
羊肚菌燉湯
喝了會變美。用料羊肚菌10只排骨半斤玉米半根紅棗6顆鹽少於姜2片羊肚菌燉湯的做法答應我首先羊肚菌要洗乾淨好嗎。排骨要焯水。羊肚菌➕排骨➕紅棗➕玉米➕薑片隔水蒸燉2個鐘。就是這麼簡單。...
花膠羊肚菌燉瘦肉
花膠的膠原蛋白遇上羊肚菌的鮮美，別有一番營養。用料花膠20克瘦肉100克羊肚菌4～5個薑片2片鹽適量清水適量花膠羊肚菌燉瘦肉的做法花膠提前泡發好，羊肚菌浸洗15-20min，沖掉泥沙，瘦肉飛水去除血腥。把所有食材放入燉盅，加適量...
羊肚菌紅菇石斛燉瘦肉
用料羊肚菌適量紅菇適量石斛適量豬展肉瘦肉紅棗適量羊肚菌紅菇石斛燉瘦肉的做法1.將羊肚菌與紅菇泡清水半小時，洗乾淨。2.將羊肚菌，紅菇，石斛，紅棗，瘦肉放在燉盅。完成...
廣式靚湯-羊肚菌黑蒜燉遼參
羊肚菌是非常鮮美有營養的菌類，配黑蒜味道很別緻。這兩樣寶貝燉湯可以以新鮮豬展肉做底，靈活搭配遼參、蟲草、花膠等食材，隔水燉個把小時，一盅靚湯就出爐了～本方量爲2-3人食用的隔水燉盅一份。用料水發遼參3條新鮮豬展肉一...
羊肚菌燉肉
用料羊肚菌12只豬肉200g克雞蛋一個羊肚菌燉肉的做法豬肉雞蛋鹽生抽抓勻自制工具或者筷子手都可以羊肚菌泡發洗乾淨（大概泡30分鐘）把肉塞進羊肚菌中上籠蒸25分鐘取出勾芡小貼士不能燉太久否則肉會老...
蓮子百合羊肚菌燉瘦肉湯
湯湯水水做起來，很簡單的。這裏是4碗湯的成品，壓力鍋只需35分鐘，電燉盅的話，大概1.5小時。用料蓮子50克百合50克羊肚菌5個瘦肉100-150克姜3-5片水800-850毫升蓮子百合羊肚菌燉瘦肉湯的做法蓮子、百合、羊肚菌都是乾貨，豬肉...
瘦肉湯羊肚菌
廣東天氣乾燥，小孩容易上火，這道湯喝了健脾胃用料羊肚菌5-8個瘦肉65克鹽6克幹椰片3/5片雪梨片3/5片蜜棗2個無花果3個瘦肉湯羊肚菌的做法準備好食材浸泡5分鐘去除雜質瘦肉剁成肉沫像這樣子(肉裏啥都不要放，加水我是隔水燉...
羊肚菌、虎乳菌燉瘦肉
噔噔噔噔！晚上好，美味的糖水又來了，合適就收藏了哈。用料羊肚菌6個瘦肉一般我買6塊左右虎乳菌8片羊肚菌、虎乳菌燉瘦肉的做法這個湯老少皆宜，尤其家有孩子或者哺乳媽媽都合適喝喔，主要是夜咳，寒咳剋星，早晚各喝一碗。小孩減...
羊肚菌瘦肉湯⁽²⁸⁾
健脾開胃，提升免疫力！用料羊肚菌4瘦肉適量蓮子一人一把芡實一人一把淮山適量枸杞一人7粒羊肚菌瘦肉湯⁽²⁸⁾的做法所有材料。同時放一起。放燉盅隔水蒸1.5小時。淮山同時放也沒有蒸融掉。最後撒枸杞子，很好喝！...
（止咳化痰）羊肚菌虎奶菌燉瘦肉水
【今日靚湯】好久沒有寫食療，羊肚菌虎奶菌麥冬湯（化痰，增強免疫力）鮮美的羊肚菌，跟什麼都很搭~77從小就很愛喝湯，所以我就很有動力去煲~廣東人說，湯水養人~可惜這娃還是養不肥，就是抵抗力棒棒噠。平時自己努力點煲湯，少點生病，...
羊肚菌白花膠燉瘦肉
山珍+海味是最好的搭配，最近朋友諮詢有什“上得場面”的燉湯，給朋友介紹了這個，趁着週末有時間，自己也燉上一盅補補身子。用料白花膠10只羊肚菌一小把瘦肉（“蘋果肉”）一塊薑片幾片蔥結2個羊肚菌白花膠燉瘦肉的做法白花膠提...
【花膠海蔘羊肚菌黑蒜燉雞】
先取悅自己，再照顧人生。喜歡自己，比喜歡世界更重要有人說：你的花膠好貴，我吃不起我想說：你的煙很貴，我不敢碰，因爲對身體不健康，出問題後去醫院看病花的錢遠遠不止花膠價位。每個人的出發點、角度、看法都不一樣介紹有點長，想...
小兒萬用止咳湯虎奶菌羊肚菌燉瘦肉
虎奶菌對治療慢性、過敏性咳喘，小兒咳嗽，哮喘，清肺護肺有貢獻。羊肚菌是近年新興珍貴菌類，能增強免疫力。加了陳皮化痰止咳，健脾理氣的陳皮，寒咳也可以飲。用的2-3人份量的燉盅。用料虎奶菌15克羊肚菌15克中等無花果乾4個陳...
羊肚菌花膠瘦肉燉雞蛋
羊肚菌可以增加抵抗力，促進腸胃吸收！花膠用的是冰島鱈魚膠不腥！瘦肉用的是豬腰肉.這道菜很適合小孩和老人吃.用料雞蛋4只花膠20克羊肚菌15克瘦肉60克鹽適量酒3勺醬油3勺橄欖油3勺羊肚菌花膠瘦肉燉雞蛋的做法打四個雞蛋瘦...