蘋果養脾粥
用料小米適量3色藜麥適量蘋果1個小大米適量紅糖適量蘋果養脾粥的做法所有的材料都在這裏，沒有量多少。用寶寶慢燉鍋煮的，最後成品是3碗粥。煮熟後的圖片。土法紅糖：每次吃這個紅糖心裏都很溫暖，這個紅糖是沒有任何添加需...
養脾胃祛溼營養粥
感冒了😷醫生說溼氣有點重，脾胃不太好，建議多吃點薏米和山藥！那就乾脆放在一起燉個粥喝，簡單方便又好吃😋平時裏當個養生粥喝喝也是極好的！用料薏米適量蓮子適量小米適量山藥適量棗子適量養脾胃祛溼營養粥的做法其他材料都...
消暑養生湯粥——健脾祛溼粥
赤小豆健脾祛溼，利水消腫；薏苡仁利水滲溼清熱；鮮淮山藥補肺，中補脾胃，下補腎。衆味合用，具有健脾祛溼之功效。此方爲中醫院營養師所調配，特此記錄。用料赤小豆40克薏苡仁30克鮮淮山藥150克消暑養生湯粥——健脾祛溼粥的做法...
養生養脾胃蓮子粥紅棗粥
佛手，陳皮適量蓮子150g、紅棗150g、適量冰糖步驟：1，蓮子洗淨提前浸泡後洗淨瀝乾水分2，紅棗洗淨去核3，把蓮子和紅棗倒入湯鍋裏，注入清水4，大火燜開後撇清浮沫再加蓋轉小火，把佛手，陳皮放入燉至蓮子酥軟5，適量冰糖調味即可用料蓮...
健脾養胃粥品——參苓粥
源於百度百科用料大米1杯健脾養胃粥品——參苓粥的做法參苓粥【用料】粳米60克，人蔘(或者黨蔘)10克，茯苓20克，生薑5克。【做法】①粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。②將人蔘(或黨蔘)、生薑切爲薄片，茯苓搗碎，浸...
健脾養胃粥
菜譜名：健脾養胃粥參考月齡：12個月+今天我特意用山藥和小米這對養胃“黃金組合”，做了一道健脾養胃粥，再加上新鮮的山楂，既養胃又開胃，還能消積食，這個季節最需要！這個粥的味道更是一級棒，酸酸甜甜的山楂，加上軟軟糯糯的南瓜，沒...
山藥粥（補脾養胃）
用料鐵棍山藥100克紅棗3顆大米30克水1000ml糖個人口味不同，可以放可以不放，我不喜歡太甜所以沒放山藥粥（補脾養胃）的做法米淘好，山藥削皮切好，紅棗去核按下五穀漿等待30分鐘美味的早餐就好啦！因爲紅棗的原因所以顏色不是白色...
養生粥（健脾健胃）
口感很好，常吃健脾健胃的哦～用料小米10克山藥切段50克地瓜50克燕麥10克黃冰糖（可免）5克水300克養生粥（健脾健胃）的做法準備好食材～～地瓜和山藥去皮切塊，小米和燕麥清洗乾淨…食材全部放入主鍋，20分鐘-100度-反轉速度1烹煮好了，無...
養生粥（健脾祛溼）
依然是一人份，雖然嘗試了不同的煮法，因爲有幹黃豆，所以，建議最後還是打磨成雜糧餬口感比較細膩哦～～用料薏米10克赤小豆10克紅棗3顆黃豆10克麥片10克黃冰糖（可免）5克養生粥（健脾祛溼）的做法赤小豆、黃豆、薏米提前一個晚上浸泡過...
紅薯粥養胃健脾
紅薯粥，老少皆宜用料紅薯1只梗米2把紅薯粥養胃健脾的做法梗米洗淨，加水，燒開，紅薯一隻，切小塊。煮二十分鐘，即可...
紅棗粥& 補氣養血、健脾養胃
功效：紅棗粥香甜、黏糯、可口，具有補氣養血、健脾養胃的作用。特別提示：常人於春季經常服食，可使人精力充沛、食慾增加、大便通暢。氣血不足、營養不良、血小板減少、慢性貧血、過敏性紫癜和血小板減少性紫癜之人，以及病後...
健脾養胃粥品——山藥蓮子粥
源於百度百科小兒脾常不足，風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衛生而感受溼濁之邪，就會發生腹瀉疾病。從中醫的角度來看，小兒發病與否與其脾胃功能密切相關。進入秋冬時節可以適當煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥...
養身粥 - 春季健脾去溼
不負衆望來碼粥方。春天是溼氣最重的季節，過了一個冬天，女生一定要把溼氣排掉。去溼最重要的其實是健脾～所以粥方里面，我加了很多健脾的東西。有條件可以去藥房要點兒雞內金磨粉，也不用強求。以下所有材料都是1：1：1：1喲，可以多...
健脾養血粥
將芡實、大米、紅棗和花生分別洗淨，一同燉煮成粥，其成品顏色較深，口感較稠，香味濃郁，既滋補又易於消化，養生又養顏，尤其適宜孕產婦食用。用料大米50克紅棗20克花生30克芡實25克水600毫升紅糖20克健脾養血粥的做法購買如圖所...
健脾養生粥
用料山藥30克薏米30克芡實15克小米100克去核大棗5枚生薑切絲15克好陳皮2片健脾養生粥的做法一起熬粥...
古法養生健脾祛溼養胃八珍粥
八珍粥爲啥既祛能溼又能健胃脾的？👇👇͏ 【脾生虛百病】健祛脾溼建議：1、赤豆小：入補心脾、強健胃脾。2、薏苡仁健：脾除溼王之！3、芡實：健脾高的手，也是厲最害的。4、茯苓...
健脾養胃粥品——黑豆龍眼紅棗粥
源於百度百科用料黑豆50克健脾養胃粥品——黑豆龍眼紅棗粥的做法黑豆龍眼紅棗粥【養生功效】黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿，可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀。龍眼肉味甘，性溫，具有益...
養脾胃粥：小米紅豆山藥粥
一位中醫師推薦，喝起來暖暖的，很舒服。用料小米酌量紅豆酌量鐵棍山藥一段紅糖一勺養脾胃粥：小米紅豆山藥粥的做法小米、紅豆淘洗一下，睡前泡上。山藥去皮，切成丁或者小段。我直接用養生壺的煮粥模式來煮，提前20分鐘左右放下...
粥系列——養脾胃粥
小孩有眼袋、有積食怎麼辦？大小米山藥紅棗粥或許是個好選擇.小米養脾胃，很多調脾胃的書籍裏食材中紅棗和山藥是上榜的.用料大米一把小米半杯山藥一根40cm左右紅棗10顆粥系列——養脾胃粥的做法所有食材洗乾淨後加水泡15...
養生五穀雜糧粥：補氣養血，健脾養胃
用料紅豆一把紅棗5顆紅皮花生一把小米一把水800克養生五穀雜糧粥：補氣養血，健脾養胃的做法準備好食材1.清洗2.紅棗去核放破壁機，裝800的水，用香濃豆漿的配置下去破壁。出來感覺不錯。完美早餐...
健脾養心粥
用料山藥15克紅棗5顆蓮子20克桂圓10顆粳米100克健脾養心粥的做法將所有材料稱好洗淨，混合到一起。放入電飯鍋或養生壺煮成粥即可。...
養生大米粥 健脾益氣 滋養腸胃
【功效】粳米粥（大米粥）性質平和，長期服用具有健脾益氣、滋養胃腸的效用。適宜於脾胃虛弱、肌肉消瘦、消渴、不思飲食、泄瀉下痢等多種情況下的飲食調理。【考證】明•寧源《食鑑本草》言其“能補脾，益五臟，壯氣力，止泄利，唯...
健脾養胃清肺粥（8M+）
適合月齡：8個月以上寶寶用料小米100克銀耳10克蓮藕20克健脾養胃清肺粥（8M+）的做法準備食材銀耳泡發蓮藕去皮，切成小塊蓮藕水中煮3分鐘蓮藕、銀耳放入料理機打成泥小米先熬10分鐘小米粥中加入銀耳蓮藕泥，再熬20分鐘健脾養胃...
健脾養胃粥品——大棗蓮子粥
源於百度百科調養脾胃的重點首先在於調暢肝臟，保持肝氣調和順暢，在飲食上要保持均衡，儘量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。其次，由於溼邪易犯脾，建議可適當食用一些具有健脾利溼功效的飲食。這樣內以養護脾氣、外以清利...
健脾養胃粥品——薏米山藥粥
源於百度百科用料薏米10克山藥幹10克或新鮮50克大米100克健脾養胃粥品——薏米山藥粥的做法薏米山藥粥【用料】薏米(薏苡仁)10克，山藥10克(鮮山藥50克)，大米100克，水適量。【做法】①將薏米、山藥、大米洗淨後加入適量清...