苦瓜不苦炒牛肉粒
爲啥普遍都是牛肉片炒苦瓜？牛肉切粒，口感Q彈，配上有心機的苦瓜，真是美味~不信你試試！用料牛肉150克苦瓜1根姜1小段生抽1勺料酒2勺生粉2勺糖3勺鹽少量油少量苦瓜不苦炒牛肉粒的做法選取厚實的牛肉，切大粒，加入少量鹽、生抽、...
沖繩版苦瓜炒肉（不苦哦）
本來不吃苦瓜的我，在去日本留學後學會了這道菜，苦瓜就成了我喜歡的蔬菜了，這道菜營養豐富，豆腐和雞蛋很好的中和了苦瓜的苦味。用料苦瓜一根五花肉150g豆腐一塊雞蛋2個蔥少許鹽少許味極鮮少許胡椒少許沖繩版苦瓜炒肉（不苦...
【苦瓜釀肉】肉香四溢，苦瓜甘而不苦
苦瓜釀肉是一道藥膳，其主要特點是成菜整齊、瓜翠肉紅、微帶苦味、有清心明目之效。主要食材是苦瓜和豬肉，這些材料中含有蛋白質成分及大量維生素C，能提高機體的免疫能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用；其中苦瓜汁含有某種...
肉牛炒苦瓜
春燥，人體肝火旺。吃點苦瓜降降火！簡單易操作，一點腥味也沒有。真的超美味！用料苦瓜1根半（大些的1根即可）地瓜粉適量鹽適量食用油適量蠔油適量牛肉200克左右肉牛炒苦瓜的做法準備一塊適合炒的牛肉，洗淨再切成薄片（如果不會切，...
牛肉炒苦瓜
用料牛肉200克牛肉炒苦瓜的做法詳見視頻詳見視頻...
不苦不苦的苦瓜炒蛋
每年夏季爸爸最喜歡吃苦瓜，年幼時常常聽媽媽說起，但是以前每次我做的都很苦，我和媽媽都不吃，爸爸都一個人吃完了，後來經過阿姨指導，做出了不苦不苦的苦瓜，一直想做給爸爸吃，以後要多回家。用料苦瓜1根雞蛋2個鹽一勺蔬之鮮1勺...
苦瓜炒肉（爽口不苦）
我媽賊愛吃苦瓜，特別是夏天，苦瓜能當飯吃，我又特別怕苦，爲了讓自己也能吃的下去，專門研究了一下如何讓苦瓜不苦，按照我的這個辦法基本上就沒有苦味了，甚至吃起來有點上頭用料苦瓜2根豬瘦肉1塊幹辣椒2個蒜瓣4瓣鹽適量花椒粉適...
不苦的苦瓜炒蛋+生菜醬油炒肉
用了特別的方式來處理，而使得苦瓜一點兒都不苦，卻保留了甘香的味道，讓不次苦瓜的人也可以大口次下的苦瓜雞蛋獨家做法奉上~醬油炒肉是童年的味道~\(≧▽≦)/~用料1雞蛋4個鹽適量雞精適量苦瓜1個2瘦肉1塊生菜1個蒜頭3瓣...
沒有苦味的苦瓜炒牛肉
透過簡單的處理減輕苦瓜的苦味。苦瓜炒牛肉，好吃！用料苦瓜1根牛肉200克姜2片鹽適量蒜末適量（可不用）沒有苦味的苦瓜炒牛肉的做法減輕苦味，2步很重要！1.苦瓜切片（不用太厚），放入適量鹽，擠壓出苦汁，隨後沖洗，可看個人口味再重複一次...
不苦的苦瓜
家裏有一塊兒小菜園，什麼蔬菜成熟的季節就見天變着花樣兒吃什麼蔬菜。估計最近要考試煎、炒、燉、拌苦瓜了用料枸杞幾粒苦瓜2根雪碧一小瓶不苦的苦瓜的做法苦瓜對半切開，用勺子將內部的瓜子瓜瓤刮乾淨。特別怕苦的一定...
讓苦瓜不那麼苦的方法：清炒苦瓜
苦瓜吃起來太苦了，有一天在一個奶奶家吃過一次，她家的苦瓜太好吃了。她告訴我只要一個小祕訣，苦瓜就會變得好吃起來，味道也不會那麼苦。是什麼呢？？？往下看看。用料苦瓜1根蒜1瓣辣椒2個讓苦瓜不那麼苦的方法：清炒苦瓜的做法苦...
牛肉炒苦瓜
🌵夏天來了。苦瓜清熱下火。這個小炒做法很經典。重要的還好吃。下飯下粥就可。用料苦瓜1根牛肉適量蒜適量澱粉適量蠔油適量鹽適量醬油適量豆豉(可無)適量牛肉炒苦瓜的做法苦瓜去籽切塊，用鹽醃製下洗淨。牛肉切塊用適...
瓜不苦肉不膩的苦瓜爆炒五花肉
世上就是有這麼糾結的一羣孩紙：愛苦瓜的清涼，但是又希望不要太苦；無法擺脫肥肉的誘惑，但又害怕油膩的口感。於是，這個菜譜橫空出世了，從此，碧綠清爽的苦瓜，與甘香爽滑的五花肉，手拉着手，一起邁向曾經糾結無比的孩紙的肚子裏~~~...
這樣炒苦瓜一點都不苦|苦瓜炒五花肉
很多小夥伴不愛吃苦瓜，是因爲它有難以去掉的苦瓜。但苦瓜因其豐富的營養卻經常上我家菜桌。要想其好吃，也有方法，今天用到六月香的辣椒醬，就是祕訣之一。這樣炒苦瓜，真的一點吃不出苦瓜的苦味，在夏天可謂一道爽口營養又簡單...
不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒
用料苦瓜1根雞蛋4個鹽適量油少量不粘鍋1個不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒的做法苦瓜對半切開，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺鹽，拌勻，放置5-10分鐘左右，苦瓜會出水，然後用清水洗3遍，捏掉多餘的水份，這個時候的苦...
苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）
夏天，苦瓜清熱排毒，可是味苦，腫麼辦？這樣炒就不苦～用料苦瓜一根雞蛋2個鹽少許苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法將苦瓜切成丁，雞蛋調散後加少許鹽將苦瓜丁倒入蛋汁中拌一下熱油，將加入苦瓜丁的蛋汁倒入鍋中，蛋餅基本成型後再翻面，最後鍋...
苦瓜炒肉(減輕苦味、不苦)
很多年以前自己做過一會苦瓜，超級苦啊，之後在沒有做過。前些日子在農莊吃了炒苦瓜真的很好吃，微苦，很容易接受所以萌發了我想再次嘗試做苦瓜的念頭，查了好多去除苦瓜苦味的方法(包括3種)，沒想到成功了，很不錯，如果你也想用苦...
苦瓜不苦
苦瓜清熱解毒是一個適合夏天和上火的人吃的菜，還有消腫作用。但是因爲其苦味好多孩子甚至大人都不喜歡吃，今天做道營養不苦的苦瓜炒蛋。用料苦瓜一根雞蛋兩個鮮大蝦兩隻鹽少許油少許苦瓜不苦的做法1：苦瓜破開，掏乾淨瓜瓤（...
苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅♀️‼️）
用料苦瓜1根雞蛋1個鹽、味精適量白糖適量苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅♀️‼️）的做法苦瓜豎切對半，把里仁用湯勺挖乾淨，清水沖洗乾淨，切細小條（如圖），太厚不容易炒熟。加入適量白糖並混合均勻，靜置5-10分鐘。鍋內倒入適量油，中火，加入蛋...
減脂餐之不苦的苦瓜炒牛肉
用料苦瓜1根牛裏脊300克辣椒1個姜，蒜適量耗油2勺生抽半勺鹽適量減脂餐之不苦的苦瓜炒牛肉的做法牛肉切小片，加入耗油（2勺）➕食用油，醃製十五分鐘，備用苦瓜切片，加入鹽醃製五分鐘，抓幹水分，備用辣椒，姜蒜（忘記拍照片了），備用先滑炒...
不是特別苦的苦瓜炒肉
用料苦瓜1根豬肉適量蔥1小段姜3片蒜3瓣料酒適量鹽適量小米辣2個不是特別苦的苦瓜炒肉的做法五花肉去皮，肉皮可以切成條，白肉稍微分點切成粒，放一邊備用，其它肉切片，放入碗中，倒入鹽，料酒，老抽適量，攪拌均勻，醃製十分鐘左右苦瓜...
苦瓜不苦的苦瓜炒肉
老媽指導，我動手。好吃不苦，我炒完其他菜出來就剩小半盤了。用料苦瓜1根肉絲適量小米辣2個鹽適量米酒少許（兌在水中）味精少許苦瓜不苦的苦瓜炒肉的做法苦瓜挖去囊切片（薄一些）小米辣切好備用苦瓜加一勺鹽抓勻等待20min（時間...
苦瓜炒雞蛋（苦瓜不黃）
用料苦瓜1根雞蛋2-3個油適量鹽巴適量苦瓜炒雞蛋（苦瓜不黃）的做法請把苦瓜切片，用鹽醃一下，殺一下水。然後用清水沖洗一下鹽分，再燒一些熱水泡一小會兒。請在鍋中燒油，打散兩個雞蛋，把雞蛋先炒一下，再把雞蛋盛盤子中備用。鍋中...
苦瓜炒牛肉
多吃牛肉長身體用料苦瓜牛肉蠔油生抽蒜頭豆豉苦瓜炒牛肉的做法食材一覽，牛肉切薄片，用油、料酒、生抽醃製半小時苦瓜切片，水開後加油、鹽，苦瓜過水稍微煮一下大火熱鍋下油，油熱後加入牛肉不停翻炒至8成熟，起鍋裝碗備用熱鍋...
人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋
個人感覺上次做的苦瓜炒蛋不是很滿意，所以今天又做了一次用料苦瓜1根雞蛋3個油適量鹽適量料酒2勺蠔油1勺白糖少許提鮮大蒜1瓣味精少許人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋的做法準備一隻苦瓜切片準備三個被老母雞土出...