蝦仁肉末絲瓜盅
用料大蝦10個肉末100g絲瓜1根荸薺4粒蔥末薑片老抽生抽料酒鹽白糖適量小番茄裝飾香菜裝飾蝦仁肉末絲瓜盅的做法準備好所需的原料肉末+料酒，老抽，薑片，鹽適當的醃製10分鐘以上蝦去殼，挑去腸泥，保留完整的尾巴的最後3段，其餘的...
蝦仁盅
用料蝦仁若干個料酒一勺生抽一勺姜兩片片小南瓜一個蝦仁盅的做法貝貝瓜或小南瓜一個，清洗乾淨，把頂部切開成一個蓋，挖出瓜子，備用蝦仁去蝦線，切成小段，炒鍋上火，熱鍋涼油，放入薑片煸香，放入蝦仁煸炒至變色，倒入料酒，生抽如果太乾...
肉末鮮蝦南瓜盅
用料南瓜1只豬肉100g大蝦50g胡蘿蔔30g黑木耳少許蒜蓉少許蔥末少許肉末鮮蝦南瓜盅的做法黑木耳泡發切末，胡蘿蔔切丁，豬肉切末，與去皮鮮蝦、蒜蓉、蔥末混合成餡料餡料內加鹽、橄欖油（或花生油）、五香粉、胡椒粉適量攪拌均勻，...
絲瓜炒蝦仁
絲瓜作爲瓜類家族中水份含量較高的一員，柔軟的身子骨在煮熟後變得鮮嫩多汁，幾乎嘗不出纖維感。絲瓜的這種特性，讓許多人鍾情於其滑嫩的口感。尤其是天氣炎熱的時候，來一盤汁水豐腴的絲瓜炒蝦仁，慰藉下飢腸轆轆的腸胃，甚好。...
鮮蝦絲瓜盅
家有糖寶果寶兩小隻，因平日裏工作無暇顧及小的吃食，只能抽空週末鼓搗鼓搗，相信會越來越好噠！用料基圍蝦5-6只(具體可以按照自己的需求量來定)絲瓜1根鮮蝦絲瓜盅的做法鮮蝦提前放入冰箱冰凍5分-10分鐘。取出絲瓜一根，去皮切...
絲瓜盅
用料絲瓜2根豬肉末瓣適量鹽，蠔油，生抽，胡椒粉，雞精適量玉米澱粉2小勺粉絲一把枸杞適量絲瓜盅的做法絲瓜刨皮，切成1寸左右的筒狀，用小調羹將絲瓜腩扣個2分之1出來。。將適量鹽，蠔油，生抽，胡椒粉，雞精，玉米澱粉跟肉末充分攪拌均勻...
絲瓜鮮蝦盅
炎炎夏日，吃啥都沒有胃口，今天做一款絲瓜鮮蝦盅，又鮮又嫩，清甜開胃，特別好吃。用料蝦15只絲瓜一根蒜半隻蠔油適量醬油適量絲瓜鮮蝦盅的做法準備好食材。絲瓜去皮切段。挖出裏面的肉，不要挖穿。切出形狀。鮮蝦去頭剝殼。蝦裝...
蝦仁嫩盅
這是一道補鐵、補鈣的快手菜。給寶寶做輔食，營養健康易消化。用料蝦1只雞蛋1鴨血適量嫩豆腐適量青菜適量香菜少量檸檬汁少量蝦仁嫩盅的做法雞蛋兌水，1:3。放入嫩豆腐和血塊，和切碎的蝦肉。擠入檸檬汁，祛除蝦肉和雞蛋的腥...
蝦仁黃瓜盅
在家吃過老媽做的最近特別饞於是就只能自己動手豐衣足食啦。用料黃瓜（選粗的）2根蝦仁適量鹽適量生抽一勺半蛋清1瘦肉（前腿肉最好）一塊香菇7朵食用油兩勺蝦仁黃瓜盅的做法1，取黃瓜較粗的部分，切成大概3-4cm高的黃瓜段，然後用...
絲瓜蝦仁
用料絲瓜1根蝦仁若干料酒適量鹽適量蠔油適量油適量麪粉適量絲瓜蝦仁的做法準備材料去蝦線現在開始來醃製蝦仁加入適量的鹽再加入料酒、麪粉用手抓勻醃製一會絲瓜去皮切滾刀塊切好裝盤鍋中放入少許油加熱放入醃製好的...
蝦仁絲瓜
家庭快手菜～順滑爽口～持久彌香～蝦仁也可以換成其他，比如香菇～用料絲瓜1-2根蝦仁適量澱粉一大勺蒜瓣適量鹽適量糖適量蝦仁絲瓜的做法備齊材料：絲瓜，蝦仁，澱粉，蒜瓣小火炒香蒜瓣片，中火放入絲瓜炒至微變色，繼續放入蝦仁翻炒，加入糖...
絲瓜盅釀肉
炎炎夏日，很多人沒有胃口，容易上火，這道清蒸絲瓜釀肉，非常適合夏天吃，絲瓜有清熱去火的功效，加上瘦肉，增加優質蛋白質，兩者結合清蒸，鮮香可口，開胃清火！用料絲瓜1根瘦豬肉100克胡蘿蔔1小段六月鮮輕鹽12克特級昆布醬油2勺味達美臻...
絲瓜肉末
我家大娃一歲半後開始願意吃米飯，我就是用這道菜虜獲他的哦！葷素搭配，鮮甜下飯，絲瓜裏面性甘，具有清熱解毒，止咳化痰，潤膚美白，利尿消腫等作用，很適合孩子吃哦！我家也會有這個來滾粥或者滾湯，超級鮮甜！全家都愛！用料絲瓜數根瘦肉末...
絲瓜肉末蝦仁
不知道什麼時候開始，外食機會增多，卻很難看到造型很精緻的菜了。這道菜做法很精細，用來宴客非常合適。用料絲瓜2根蝦仁9只薑末料酒鹽蔥生薑大蒜絲瓜肉末蝦仁的做法準備食材將絲瓜削皮，用清水洗乾淨將水用大火燒開放入明蝦...
絲瓜釀蝦盅
用料絲瓜2根蝦5只蔥絲，薑絲小許絲瓜釀蝦盅的做法絲瓜洗淨，去硬皮，切成小段，中間挖三分之二蝦去蝦殼蝦線尾巴留住，用小刀，在蝦的第二節處扎空，讓蝦尾從這穿過去。用蔥姜少許，生抽和料酒醃製作30分鐘把蝦尾向上，做好造型。涼水坐...
蝦仁絲瓜盅月子餐
絲瓜中含的維生素B1可防止面板老化，維生素C能增白保護面板、消除斑塊，使面板細嫩。另外，絲瓜汁也有“美人水”之稱。蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力、補腎壯陽、抗衰老。二者結合，口味豐富、營養全面、造型也漂亮，居...
彩蔬肉末絲瓜盅
用料絲瓜豬肉餡粉絲青紅黃菜椒少許鹽生抽蠔油白砂糖雞精彩蔬肉末絲瓜盅的做法粉絲用水浸泡一會兒變軟後，撈出瀝去水分，平鋪入盤中青紅黃菜椒切成小粒備用取一小碗，倒入生抽、蠔油、白砂糖調成汁備用將絲瓜颳去外皮，冼淨，切...
蝦仁乾貝鴛鴦絲瓜盅
淡淡甜味的絲瓜搭配着鮮美的乾貝絲，細細咀嚼中不免驚喜萬分，唯一遺憾沒有高湯，如果淋在這道料理上，讓所有食材都浸潤着高湯的醇厚之味，該是多麼完勝。用料蝦仁12只絲瓜一根瘦肉30克蘋果1/4塊核桃2個乾貝6顆帶皮薑片一塊蝦...
絲瓜瘦肉盅
用料豬腱子肉100克絲瓜0.25根筍30克黑木耳2朵火腿1小片蔥少許姜1片枸杞3粒礦泉水1瓶鹽適量料酒1勺絲瓜瘦肉盅的做法除絲瓜外，所有食材焯水把所有食材放入燉盅，加礦泉水，枸杞泡水放入蒸箱，100度，1.5h拿出來，根據口味放入食用...
18M+蝦仁絲瓜盅
大蒜頭可是寶寶抗菌健體的保護傘：1、強力殺菌。大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。2、排毒清腸，預防腸胃疾病。大蒜...
蝦仁絲瓜盅蒸蛋
爲了絲瓜蝦和蛋研究了好久乾脆出一個合體版用料蝦7只絲瓜2根雞蛋2個鹽適量小蔥半根蝦仁絲瓜盅蒸蛋的做法絲瓜削皮選胖墩均勻的部分切段挖空海蝦個頭大太細塞不下。絲瓜可以挖成留底成碗狀也可以直接掏空。蝦挑蝦線扒...
肉末蒜蓉粉絲絲瓜蝦
沒有故事！第N遍看舌尖上的中國突然想吃絲瓜和蝦！用料粉絲1把蒜蓉少許絲瓜1根蝦自己看着辦薑末少許蔥花少許白胡椒粉少許生抽少許鹽少許雞蛋1只蛋白肉末少許肉末蒜蓉粉絲絲瓜蝦的做法蝦洗淨，去殼留尾。醃製蝦仁，蔥薑蒜，加少...
輕養瘦身蝦仁豆腐絲瓜盅
絲瓜所含營養素在瓜類蔬菜中名列前茅，有清熱涼血、消暑除煩、活絡通經、祛風化痰的功效，是夏季不可多得的保健蔬菜。豆腐富含植物蛋白，蝦則富含動物蛋白，這三者真是瘦身營養佳品。今天我們就用它們做一個輕養瘦身餐——蝦...
鮮蝦絲瓜盅
夏天大量的瓜類蔬菜上市，可以適當的給孩子們多吃一些。瓜類蔬菜相比其他蔬菜而言含有更多的水份，可以補充夏日出汗丟失的水份，還有很好的利水解毒功效。古語所說的“不時不食”，講的就是這個道理。今天分享一道用絲瓜做的...
絲瓜蝦仁盅
姐姐懷孕了，吃飯很是挑剔，絲瓜清熱解毒，蝦仁補鈣，正好適合他孕晚期的胃口。用料絲瓜一根蝦仁250克蒜末少許克番茄沙司1勺絲瓜蝦仁盅的做法絲瓜去皮切段，挖去中間的瓤，擺入盤中。蝦仁去皮去殼去蝦線擺入盤中待用。這樣拍好放...