海帶蘿蔔炒雞柳
用料蘿蔔半顆雞柳海帶海帶蘿蔔炒雞柳的做法蘿蔔半顆切成絲待用。雞柳一塊切成絲用澱粉抓勻，入油鍋滑一下撈起鍋裏剩少許油，將蘿蔔和雞柳連同一袋的帶裝海帶絲（小菜）一起入鍋，炒到蘿蔔熟了就可以裝盤了，不必加調味品。如果沒...
蘿蔔海帶湯（懶人版）
懶人和減肥人士可以放心做的一道菜。冬天來碗熱乎乎的0負擔湯品，豈不美哉。用料蘿蔔半根海帶適量蔥花適量鹽少許白胡椒粉少許香油少許蘿蔔海帶湯（懶人版）的做法蘿蔔切薄片，海帶切絲，蔥花就位。將蘿蔔，海帶冷水下鍋，加少許鹽，...
蘿蔔海帶排骨湯，愛
這道菜適合夏季吃，具有清肝明目的功效，還可以預防甲亢，是夏季首選的菜品。注；菜譜封面由於光線問題，所以不怎麼看，還是希望大家能夠喜歡。用料1.海帶200克2.白蘿蔔1個3.排骨600克4.生薑10克5.小蔥2條6.鹽適量7.花椒2克蘿蔔...
捉妖記--蘿蔔海帶湯
捉妖記裏的井柏然生的小胡巴真是太萌了，調皮搗蛋的小蘿蔔，分分鐘把人萌化。關在籠子裏那一段看的好心疼，有喜歡他的嗎！正好早晨要做蘿蔔湯，大玩了一把，呵呵呵用料蘿蔔半個海帶適量雞蛋1個鹽少許香油少許香菜少許蝦米少許捉...
胡蘿蔔木耳海帶菠菜雞蛋包子
爲了給家人做減脂餐用料胡蘿蔔1根木耳20朵海帶100克菠菜1把雞蛋2個溫水250ml麪粉500克酵母10克白糖10克蔥1根大蒜2瓣食用油50克鹽10克耗油2勺生抽2勺雞精1勺花椒粉1勺胡蘿蔔木耳海帶菠菜雞蛋包子的做法麪粉加酵母和白...
【蘿蔔炒海帶】
海帶又到了吃春天的季節多買一些回來用熱水焯水後過涼水保鮮袋分裝冰箱冷凍想吃的時候提前拿出解凍即可包飯涼拌炒做湯……用料青蘿蔔150克海帶200克肉少許蒜2瓣海鮮醬油1勺鹽適量牛肉粉適量【蘿蔔炒海帶】的做法蘿蔔...
海帶炒雞蛋
用料海帶適量雞蛋3個鹽適量海帶炒雞蛋的做法海帶切絲熱鍋涼油，下海帶絲炒熟，打入雞蛋，熟透撒鹽裝盤小貼士海帶絲要炒的差不多熟了再放雞蛋...
、胡蘿蔔香菇雞柳。
、健康搭配，有素有葷，營養美味！用料雞胸肉胡蘿蔔香菇蔥薑蒜生粉豉油老抽料酒、胡蘿蔔香菇雞柳。的做法1、幹香菇泡發，剪成條狀。香菇水留着備用。2、蔥薑蒜切碎。雞胸肉洗淨切條狀，加入生粉、薑絲、蒜片、豉油、料酒，醃製。...
玉米排骨裙帶菜 （海帶）蘿蔔湯
喜歡清淡的湯湯水水用料胡蘿蔔1根玉米1根白蘿蔔半根蔥適量姜三片排骨兩根裙帶菜或海帶適量蒜兩瓣醋適量醬油適量玉米排骨裙帶菜（海帶）蘿蔔湯的做法1.冷水加料酒，放入排骨燒開，水開翻滾一分鐘去除血沫後沖涼水。2.砂鍋或其...
胡蘿蔔炒海帶絲
用料海帶絲150克胡蘿蔔1根幹辣椒3~5顆大蒜瓣6~8瓣油適量海天黃豆醬2勺醋適量水適量胡蘿蔔炒海帶絲的做法海帶買回來，提前1個晚上涼水泡發。第二天把海帶切絲，然後把海帶絲放在容器內，倒入滾開的水，1分鐘就好撈起來了。用...
胡蘿蔔炒海帶
用料胡蘿蔔1根海帶50克胡蘿蔔炒海帶的做法胡蘿蔔海帶切絲炒熟...
海帶燉蘿蔔
用料海帶克蘿蔔根八角個鹽克胡椒粉克香菜根味達美海帶燉蘿蔔的做法準備蘿蔔海帶香菜蘿蔔海帶切好直接放入鍋中加適量清水八角一個胡椒粉鹽味達美醬油放入亞麻籽油各少許開火燉15到20分鐘加香菜即可。海帶提前蒸好燉出...
胡蘿蔔海帶湯 純素
最近我的下廚房，每天都有更新😁會上傳很多食譜，歡迎關注我的兔子頭像哦！一起來實踐交作業！😁用料海帶結150克胡蘿蔔150克薑片30克水700克鹽3克香油5克胡蘿蔔海帶湯純素的做法胡蘿蔔150克去皮，切滾刀塊；海帶結150克洗淨備用；...
海帶燜蘿蔔
白蘿蔔，下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。主治：煮食可治肺萎肺熱吐血，氣脹食滯，飯食不消化，痰多，口乾舌渴，小便不暢，酒毒;生搗汁服食則可止消渴，治吐血、衄血，聲嘶咽乾，胸膈飽悶，大小便不暢。海帶是一種營養價值很高的...
雞蛋炒海帶
營養美味更重要的是簡單！用料海帶適量鹽適量雞蛋適量蔥適量雞蛋炒海帶的做法最好用嫩海帶，口感好。泡好的海帶洗淨切碎和雞蛋蔥花在一起放上鹽攪拌勻。鍋裏適量倒上油燒熱。到裏攪拌好的雞蛋煎。煎好的雞蛋可以吃了！...
洋蔥胡蘿蔔雞肉蟹柳炒麪
今天沒買菜，找了下冰箱裏的菜做成了一道炒麪，超好吃！用料洋蔥半個雞胸肉半塊胡蘿蔔1根油克醬油2勺澱粉1勺鹽2勺洋蔥胡蘿蔔雞肉蟹柳炒麪的做法雞胸肉，胡蘿蔔，洋蔥切絲蟹柳切粒（不要切太小，容易散）同時麪條下鍋麪條熟了後撈起過...
蘿蔔雞腿海帶湯
用料蘿蔔1根海帶10克雞腿6只姜1片鹽3克瑤柱1粒蜆肉乾適量蘿蔔雞腿海帶湯的做法雞腿飛水，所有材料放真空煲2h...
涼拌海帶胡蘿蔔黃瓜
用料海帶絲適量黃瓜1根胡蘿蔔1根蒜3瓣醋1勺鹽少許生抽2勺花椒10粒小米椒5個蔥3根幹辣椒3個油辣椒適量料酒1勺涼拌海帶胡蘿蔔黃瓜的做法鍋內放水，冷水下入海帶，放入料酒鹽，水開海帶湯軟起鍋裝盤晾乾水份。再把胡蘿蔔絲黃...
補鈣海帶裙炒鮮蝦胡蘿蔔絲
孩子的營養無疑是父母最關心的！這道菜做起來簡單，孩子也愛吃。又超補鈣！用料胡蘿蔔半根鹽適量雞精適量蝦半斤海帶裙一小碗生薑適量大蒜2瓣蔥2根耗油適量補鈣海帶裙炒鮮蝦胡蘿蔔絲的做法1，海帶裙提前泡發，抓一把就可以泡這...
海帶蘿蔔湯
秋季天氣漸涼，氣候乾燥，宜多食白色食物，益氣補肺。海帶蘿蔔湯，簡單快捷。用料海帶200克白蘿蔔1根排骨2段姜4片鹽適量海帶蘿蔔湯的做法按圖準備食材，白蘿蔔切片熟的快，時間充裕也可以切大塊。排骨兩段洗淨，也可用臘肉片、五花...
蘿蔔海帶湯
用料蘿蔔桂花蘿蔔海帶湯的做法滋補功效，又能滋陰潤燥的霜降湯:蘿蔔海帶湯原料：蘿蔔300克，海帶100克，桂花適量，薑片適量做法：1、把蘿蔔削皮切成小塊，2、鍋中的1500毫升水大火煮沸後放蘿蔔、海帶、薑片，3、待水再度滾時轉成小火...
蘿蔔燉海帶
用料白蘿蔔海帶煮熟的dal/印度木豆蔥薑蒜八角2顆醬油番茄醬一小茶匙蘿蔔燉海帶的做法準備食材：泡好洗淨的海帶,煮熟的dal(木豆),切好蔥薑蒜蘿蔔切厚片,用平底鍋先煎香，讓甜香味出來~熱鍋,蔥薑蒜爆香後,下蘿蔔海帶.翻炒...
家常 蘿蔔絲海帶炒粉條
我家家常菜用料綠蘿蔔適量泡發海帶適量藥山粉條（紅薯粉條）適量雞湯（清水）適量蔥花適量鹽適量醬牛肉額外加滴花椒（可不加）6-10粒家常蘿蔔絲海帶炒粉條的做法¹蘿蔔去皮，皮拿去曬乾兒了²海帶，是幹海帶，直接蒸熟，再洗淨，涼幹，吃的時...
【圓滿素食】蘿蔔海帶湯+蘿蔔水晶包
冬至以後可以多吃些蘿蔔，俗話說：冬吃蘿蔔賽人蔘。這是因爲蘿蔔具有很強的行氣功能，還有止咳化痰、除燥生津、清涼解毒、利大小便等作用，正好對治冬季鬱積在體內的熱毒。 歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用...
川味酸蘿蔔海帶鵝湯
酸蘿蔔老鴨湯是川菜裏面很家常的燉湯，家家戶戶基本都會做，但是每家的味道又有所不同，然而鵝肉也很適合用同樣方法來製作，喝起來也非常鮮美喲！這是我家裏的酸蘿蔔燉鴨子或者鵝的配方(ღ˘⌣˘ღ)酸爽鮮美，非常開胃。用料鵝半...