海底椰銀耳雪梨羹
海底椰是一種常見的湯料，有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。加入銀耳、雪梨一同燉煮，效果更佳。用料銀耳1朵梨2個海底椰適量冰糖適量水適量枸杞少量海底椰銀耳雪梨羹的做法銀耳清水泡發（可同海底椰一同放進去浸泡），去...
海底椰雪梨凍
🔥🔥🔥火爆這個夏天的海底椰雪梨凍（膏），我也忍不住要做了，好後悔做了第一鍋🙃因爲因爲很好次😋😋根本停不下來次了一杯又一杯，家裏人也很喜歡次吖。用料海底椰40g克雪梨2只甘蔗幹45g無花果乾10個茅根幹80克蜜棗2個菊花15克...
雪梨銀耳羹
豆有點咳嗽，買了梨，正好家裏還有很多新鮮銀耳，準備做個甜品🍮用料銀耳三分之一朵梨1個枸杞適量雪梨銀耳羹的做法🍐削皮切小塊，銀耳洗乾淨，切碎，枸杞一把奶鍋放三分之一的水，加入銀耳，雪梨水開後轉小火慢燉燉煮半小時左右，如圖...
銀耳雪梨羹&銀耳桃膠雪梨羹～潤肺 低熱量
新鮮的銀耳建議只要銀耳和雪梨，這樣植物膠原蛋白滿滿又潤肺，而且熱量低，滿滿飽腹感。如果是幹銀耳，要燉出濃稠的銀耳羹，要麼隔水燉6個小時，要麼添加桃膠，或者皁角米。這兒是新鮮銀耳，我就沒添桃膠。而且因爲控制熱量，燉的時候...
海底椰雪梨湯
適合夏天喝的湯來咯...夏天最怕上火了，又沒食慾，又想吃辣椒...哈哈！來一盅這樣的湯最合適不過了，簡單快手！燈心草具有清心火利小便的功效海底椰清熱除燥，潤肺止咳用料海底椰適量雪梨乾2片蜜棗1個燈心草適量花旗參麥冬骨頭海...
銀耳雪梨羹
潤肺。肺炎嚴重期間嘛，能食補就跟上，增加抵抗力吖用料銀耳1朵枸杞5-8粒梨1個紅棗4顆水1.2L冰糖25克（根據口味調整）蓮子5-8克（沒有就不加）百合3克（沒有就不加）川貝4-5克（沒有就不加）銀耳雪梨羹的做法預預備：銀耳充分泡發。（我燉羹...
銀耳雪梨海底椰糖水
海底椰具有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用秋冬季節多喝這款糖水還有美容養顏之功效用料銀耳2朵梨1個海底椰3片冰糖適量銀耳雪梨海底椰糖水的做法銀耳提前兩小時泡發，洗乾淨，撕小朵海底椰取三片，泡十分鐘，洗乾淨把洗...
鮮銀耳海底椰蜜棗煲雪梨
好清潤～用料海底椰適量鮮銀耳半朵鴨梨2個蜜棗2-4個冰糖適量鮮銀耳海底椰蜜棗煲雪梨的做法鮮銀耳洗淨煎掉根部撕開小塊備用。海底椰浸泡15分鐘洗淨備用。雪梨最好用這種鴨梨，（水晶梨）功效來說最好，去皮去核切塊備用，用純淨水...
雪梨銀耳羹
天氣寒冷，室內外溫差較大，孩子容易生病，昨天發現孩子有點咳嗽，就想着燉點雪梨羹，第一次做希望會好吃😊用料雪梨2個銀耳一朵枸杞20g冰糖30g橙子1個雪梨銀耳羹的做法銀耳一朵涼水泡發洗淨去蹄掰成小塊備用枸杞20g洗淨備用冰...
海底椰百合蜜棗銀耳羹
海底椰有滋陰潤肺的功效它煮起來有淡淡的椰香味，是不能吃的，只是用來煮湯這道湯用海底椰搭配寧心安神的百合、健脾潤肺的蜜棗、補脾益肺的蓮子用料海底椰適量蜜棗適量百合適量冰糖適量花生適量銀耳適量紅棗適量淮山適量...
海底椰銀耳雪梨糖水
這是一款全家老少一年四季都很適合食用的廣東傳統糖水，有滋陰潤肺，美白養顏，補益脾胃的作用，也是女神必備糖水（是我幾乎週週打卡的一款糖水）在傳統做法的基礎上進行家庭式改良，用米博多功能料理機進行控溫熬製，即保留了傳統糖...
雪梨海底椰銀耳膏
老公孩子都喜歡吃吸吸果凍，那東西還是不能多吃，所以…它來了୧😂୨，這個可厲害了，清熱解暑…主要是還能吸用料涼粉50克水2500毫升海底椰隨意雪梨2個銀耳1朵蜜棗2個冰糖少許雪梨海底椰銀耳膏的做法所有材料洗乾淨，切小塊全...
海底椰雪梨銀耳甜湯
請點擊大圖哦，這道甜湯廣州那邊還是比較有名的。用料銀耳海底椰雪梨蓮子百合蜜棗冰糖海底椰雪梨銀耳甜湯的做法蓮子泡兩個小時，銀耳泡半個小時。雪梨切成片，銀耳泡好後去掉黃色根部，然後掰成小段。然後盛5碗水倒入砂鍋，把...
桃膠銀耳海底椰湯羹
桃膠最近成了朋友圈的新寵，剛好店裏到了一批貨，所以拿了點回家犒勞自己^_^用料桃膠12粒銀耳四分之一個海底椰15克蓮子15克百合15克雞心棗15克枸杞12克冰糖適量清水適量桃膠銀耳海底椰湯羹的做法桃膠提前一個晚上用自來...
銀耳雪梨羹
入秋了，喝點梨湯潤潤肺~用料銀耳適量枸杞一把梨2話梅3~4顆冰糖適量銀耳雪梨羹的做法銀耳洗淨雪梨切薄片放進壺裏加水放入話梅、枸杞、冰糖咕嘟咕嘟~一個小時就可以喝了燉的越久，越稠~我燉了下下午，有點出羹...
海底椰蓮子蜜棗銀耳雪梨羹
用料銀耳1整個海底椰幹蓮子8顆蜜棗2顆雪梨1個冰糖海底椰蓮子蜜棗銀耳雪梨羹的做法銀耳浸泡兩小時，摘朵。其他材料洗淨。所有材料投入2升淨水，燒開，文火燉煮一小時。梨洗淨，削皮，將皮投入鍋中燉煮。梨切小片投入燉煮。入梨...
海底椰雪梨銀耳糖水
全都是潤肺養顏的~快動起你的手來~用料雪梨兩個銀耳大概一朵的四分之一冰糖適量海底椰適量杏仁片適量水適量海底椰雪梨銀耳糖水的做法海底椰清洗一下，雪梨去皮切塊。放入高壓鍋內。杏仁片泡水15分鐘。銀耳泡兩個小時。...
雪梨銀耳燉海底椰
海底椰原產非洲，以清燥熱、止咳功效顯著而聞名，且具有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。梨的不同食用方法可以產生不同的功效。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、聲音啞以及便祕、尿赤...
清熱潤肺---海底椰蜜棗銀耳燉雪梨
經常熬夜燥熱的體質的人,可以多吃些像銀耳,蓮子這些滋陰清熱降火的食物,湯中的無花果與百合清熱潤肺，也尤其適合空氣質量差時飲用,潤肺去燥，一舉兩得，切顆甜甜的雪梨同煮,效果更佳.中醫裏肺主皮毛，肺健康了,面板也會更加...
雪梨🍐銀耳羹
銀耳是一種藥食同源的食物，可以食療，也可以入藥。冰糖銀耳雪梨是一道藥膳，冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效；冰糖加雪梨則具有清熱潤肺，清涼止咳的效果，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質--多酚,有加速...
海底椰雪梨膏
最近風很大的海底椰膏，其實就是海底椰+白涼粉。海底椰是熱帶地區一到夏季就會煲的一味湯料，有祛燥潤肺的作用。海底椰並非生於海底，而是一種棕櫚科植物。海底椰的產季爲每年4-9月，所以接下來這一段時間，都可以每天快樂的喝...
銀耳雪梨枸杞羹🥥銀耳雪梨枸杞椰汁湯
這道甜品是春季的時候做的適合撫平燥熱潤喉清肺❤️#銀耳雪梨枸杞羹##甜品#也適合嗓子痛以及久坐辦公室白領和陰虛內火旺體質人吃的甜品‼️用料銀耳1朵梨2個枸杞適量冰糖適量椰汁500ML銀耳雪梨枸杞羹🥥銀耳雪梨枸杞椰汁...
雪耳雪梨海底椰糖水
最近天氣日間氣溫還是很高，天氣也愈發乾燥，喉嚨時有不適。雖說廣東人幾乎每週都會煲湯，但我自己尤其喜歡在秋冬兩季煲多些湯水和糖水。這次的糖水簡單、清爽又去燥。來聊聊海底椰，這個菜譜用的是新鮮實惠的泰國海底椰，口感...
冰糖雪梨銀耳燉海底椰
秋天氣候乾燥，是時候潤潤了用料雪梨1個銀耳2小朵海底椰20克冰糖30克枸杞20粒水3碗冰糖雪梨銀耳燉海底椰的做法準備好材料雪梨洗淨切成小塊，海底椰洗淨放入鍋中，加入三碗清水銀耳加清水泡發泡軟後，剪掉頭，剪成小小朵放入鍋...
海底椰百合燉銀耳雪梨
用料海底椰20g百合適量銀耳一大朵雪梨兩個黃冰糖適量水適量海底椰百合燉銀耳雪梨的做法將所有材料準備好，銀耳百合泡開（銀耳只需要泡10分鐘展開即可，泡久了不容易煮爛）將銀耳、百合、海底椰放入電飯煲中，加入適量的水燉煮1...