海陸空三棲面
小小竹排江山走，霸氣麪條碗裏吃。又是一道霸氣側漏且不失禁的面用料雞肉腸豆腐果基圍蝦魚丸鵪鶉蛋木魚木魚花車仔麪高湯咖喱粉海陸空三棲面的做法基圍蝦去殼，洗乾淨，魚丸切開，豆腐果切開，雞肉腸切薄片，高湯煮麪條。用另一個...
香鍋海陸空
價值兩百多的幹鍋，滿滿鮮海陸空用料大蝦一斤多牛肉300克魷魚1只墨魚丸適量萵筍，青瓜，土豆，芹菜，菜花，適量蒜，幹辣椒，花椒，火鍋料，醬油適量香鍋海陸空的做法肉類:蝦開後背，墨魚切花，還有牛肉用油醃一下蔬菜類:菜花，香芹，萵筍，青瓜，土豆...
海陸空三大漢堡🍔
用料麪包🍞胚6片鱈魚🐟1只(偏大)炒雞蛋2只基圍蝦12只小龍蝦10只三文魚1大塊生菜4片酸奶2盒沙拉醬10ml豆油25ml牛肉排1大塊豬排1大塊雞排1大塊荷包蛋2只雞翅5只雞腿3只玉米1根洋蔥20g番茄2片黑胡椒1勺鹽15克芝麻10克土...
海陸空三合一
所謂海陸空就是做三道把從海里的遊的食材，陸地的跑的食材，天空上飛(他祖先至少會飛)的食材做成三個course。讓食客感受從鮮美，到醇厚，到酸辣這樣的一個味覺梯度的過程。材料都是牛津本地就買的到的食材，每一個面都獨當一面...
海陸空披薩
孩子特別愛吃披薩，其實可以一次做多幾個麪餅，烤熟後放冰箱。番茄肉醬也可以一次性做多點冷凍，另外玉米粒和青豆粒都可以煮熟後冷凍。這樣下次做起披薩來就很快了，只要解凍一下鋪上去就好了。芝士碎一定要解凍後再使用，推薦...
海陸鮮面
這個簡單！而且問過“度娘”蝦和牛肉不犯衝！牛肉湯和熟牛肉都是冰箱存貨！就扒個蝦！用料鮮麪條熟牛肉牛肉湯鮮蝦鹽蔥花海陸鮮面的做法牛肉湯加牛肉煮個開兒，放面！快熟時放蝦，翻幾哥個，變色，撒蔥花出鍋！鹽是調味的，我的牛肉湯不放鹽...
海陸沒空湯
用料裙帶菜把冬瓜花甲豬肉巴沙魚海陸沒空湯的做法豬肉先下油鍋裏翻炒然後加入切好的巴沙魚魚皮朝下煎一下加入泡好的裙帶菜翻炒一下然後再加入冬瓜翻炒加水蓋上燜熟把洗乾淨的花甲鋪上去再蓋上蓋子燜到花甲開即可小貼...
海陸三明治
簡單好做分量十足又好吃(*'▽'*)♪【上圖是未完成的樣子哈哈哈】用料培根一片沙丁魚罐頭（番茄）兩小條雞蛋一個生菜一片馬蘇拉里奶酪（碎）一把口蘑一個土司兩片西紅柿（中等大小）小半個酸黃瓜一小條（短的）芥末醬適量黑...
宿舍海陸空三汁燜鍋
營養美味快手好做的三汁燜鍋用料蠔油適量番茄醬2勺大蒜幾瓣土豆1個蝦適量雞翅6只帶筋排骨一根蔥適量姜一個年糕適量青椒1個紅椒1個宿舍海陸空三汁燜鍋的做法雞翅排骨蝦先洗淨生薑切片醃雞翅和排骨都是用一勺耗油半勺...
海陸空炒飯
昨天回姥姥家，姥姥從菜園摘了一袋子新鮮的秋葵，讓我帶着，吃完螃蟹剩下好多蟹鉗，也帶回家來，準備把蟹肉剔一下。晚上洗完頭髮，晾乾的功夫把蟹肉剔了，剔的時候一定要小心，我手上被紮了好幾下。早上起牀，拿出隔夜的剩米飯，做了一個...
海陸炒麪
在馬來的時候每天都在吃各種炒麪，回國的時候甚是想念。翻了翻冰箱，拿點北極蝦和培根，加了點荷蘭豆以及圓白菜，味道就能攢到爆！以前北極甜蝦都是直接食用，完全沒想到北極甜蝦炒麪的鮮味要比普通鮮蝦鮮上太多倍了！用料北極甜蝦...
海陸空米線
一直對米線情有獨鍾。它比麪條細膩。又像是一個人的溫情版小火鍋。可以加入自己喜歡的食材，熱氣騰騰的滿滿一鍋。冬天吃下去，是渾身上下散發出來的溫暖的滿足感。天冷的時候，乘上滿滿一碗熱湯，吃的是一身溫暖。天熱的時候...
海陸空
用料雞蛋個蝦仁克鹽，生抽，料酒克土豆海陸空的做法土豆蒸熟搗成土豆泥基圍蝦剝皮用料酒生抽醃製十分鐘，剁成蝦絨，打入蛋清，放適量澱粉，土豆泥一起攪拌，放適量鹽大個頭基圍蝦去頭剝皮尾部留下一節，用調製好的土豆蝦絨泥包裹蝦身...
海陸意麪
快手意麪，15分鐘就能搞定。淡菜也可以換成蝦仁都可以，有了番茄意麪幾乎百搭。用料意麪番茄淡菜香腸番茄醬橄欖油海陸意麪的做法先將水煮開放入鹽和意麪，煮7、8分鐘夾斷無白心即可。番茄去皮完切成小塊。香腸切片。家裏的...
【90】🔥懶人三汁燜鍋/海陸空燜鍋
用料自己喜歡的食材胡蘿蔔、土豆、雞翅、蝦、鵪鶉蛋等醃肉的調味料看下面素菜的調味料看下面三汁醬看下面蒜2頭青椒2個【90】🔥懶人三汁燜鍋/海陸空燜鍋的做法☑️素菜：胡蘿蔔、土豆、甜玉米、金針菇、老豆腐（切小塊，不放...
三汁“海陸空”bruno燜鍋
用網紅同款鍋在寒冷的冬日來一鍋熱氣騰騰的暖暖的大餐！用料海陸空主菜大蝦300克雞翅10個雞爪5個蔬菜類土豆1個胡蘿蔔1個藕1節金針菇1包玉米1根豆腐1塊娃娃菜2顆熟海帶200克幹豆腐100克小蔥頭6個三汁“海陸空”bruno燜...
海陸空拌麪
呃起名字是個玄學，海=蝦仁，空=雞胸肉，陸=蘆筍，但是真的炒雞超級好吃，頂鍋蓋跑用料蘆筍100g雞胸100g蝦仁100g洋蔥40g黃油10g黑胡椒少量椒鹽少量橄欖油少許料酒少許生抽少許食鹽少許耗油少許海陸空拌麪的做法蘆筍洗淨，切段，熱...
僞海陸空湯麪
偶然在網上看到的，忘了出處了。覺得做法簡單，顏值也高，營養搭配也算齊全。當時沒把做法儲存下來，配料也沒完全照原菜譜，完全是清冰箱的節奏(≧▽≦)。食材量視乎鍋的大小，自己把握。用料帶骨雞肉幾塊肉丸幾粒肉餅幾塊魚餅幾...
海陸空披薩（麪包機版）
用料高筋麪粉280克高糖酵母2.8克黃油15克牛奶200ml糖8克鹽5克番茄1個洋蔥半個瘦肉適量黑胡椒粉適量香葉幾片蒜頭5瓣食用油適量蕃茄醬適量蝦8只培根適量辣椒（紅、青）2個新鮮香菇4個馬蘇拉里奶酪適量青豆、玉米粒適量海陸...
海陸空套餐
可把我給就壞了的名字，哈哈哈用料雞腿肉克西蘭花三文魚塊海陸空套餐的做法雞腿肉剔骨切小丁，西蘭花水煮開，三文魚切片。飯煮熟。炒熟雞肉加點生抽，加入西蘭花加少水煮熟，三文魚單獨煎熟，裝盤。我加了點自己吃的紅燒雞肉湯淋...
海陸空三堡
海堡：沼澤赤龍陸堡：肉食金字塔空堡：照燒雞腿1.麪包坯過程、照燒雞腿怎麼做、魚扒怎麼煎、小龍蝦怎麼處理之類的問題請自行在下廚房搜，因爲寫得太多本身會的廚友會看得比較混亂，我希望菜譜易懂一點，像是組裝，請見諒2.考慮到不...
金牌海陸空
用料各種海鮮各種量金牌海陸空的做法清蒸白灼，一部分燒烤小貼士放到一起就好...
海陸空三鮮湯
哈哈，爲什麼叫海陸空三鮮湯？因爲主料是海里遊的大蝦，地上跑的豬肉火腿，天上飛的鵪鶉的蛋！算不算海陸空？😜此湯匯聚了海陸空之精華，味道那叫一個‘’鮮‘’字了得！好了，說的再好不如做的味道好，下面步入正題，介紹一下製作過程吧！😊...
三色海陸空水餃
原汁原味健康食品用料墨魚汁適量菜汁適量蘿蔔汁適量三色海陸空水餃的做法綠色包入芹菜豬肉餡心紅色包蘿蔔餡心黑色墨魚餡...
海陸沒有空燜面
三人份燜面好吃到清空鍋底～用料蔥一根老抽1勺蒸魚豉油2勺醬油1勺鮮面250克蝦6只海鮮丸子6個肥牛100克土豆2個料酒2勺海陸沒有空燜面的做法丸子大蝦土豆肥牛合影搞錯了再來（略微整齊了一些哈哈哈）鍋燒熱油，切點蔥花，土豆提...