秋葵拌雞絲
第一次自創菜，感覺沒有再好吃啦用料黃秋葵200g雞胸肉300秋葵拌雞絲的做法原諒我過程沒有拍照←_←雞肉，秋葵各自焯水加鹽，醋，醬油，蒜涼拌小貼士秋葵最好焯水後過涼水，不然會很黏←_←...
雞絲秋葵
剛開始吃秋葵老媽一直用炒的，對我來說太清淡了。後來試着用雞絲涼麪的方法拌着吃，味道是不錯，但是麻醬加秋葵黏液一大坨，很不美觀。於是換成了老乾媽~味美香甜甜用料雞胸秋葵蔥姜老乾媽自己喜歡的調料雞絲秋葵的做法水煮...
秋葵炒雞絲
用料秋葵10根雞胸肉半塊紅椒半隻鹽秋葵炒雞絲的做法鍋裏放冷水、大蔥、生薑，整個雞胸肉放裏面煮15分鐘。撈起瀝乾水，涼了開始手撕成絲。整個秋葵放沸水裏燙兩分鐘，切掉頭部，每根切成四條長絲。鍋裏到油，炒蒜瓣，放雞絲，炒炒，放...
白灼秋葵/涼拌秋葵
簡單易行的涼菜，清爽少油。用料秋葵20根大蒜2—3瓣姜2—3片朝天椒2—3個生抽2勺香醋1勺橄欖油2勺白灼秋葵/涼拌秋葵的做法秋葵洗淨，切去尾部，再縱向切兩刀，不要切斷尖部。調味汁製作：姜蒜辣椒切末，放入2勺生抽、1勺香醋略醃...
涼拌秋葵玉米胡蘿蔔雞肉絲
涼拌秋葵玉米胡蘿蔔雞肉絲用料雞胸肉胡蘿蔔玉米秋葵蒜白芝麻生抽蠔油芝麻油涼拌秋葵玉米胡蘿蔔雞肉絲的做法將秋葵胡蘿蔔玉米倒入沸騰水內煮幾兩分鐘後撈起沖水備用，將雞胸肉煮熟後，沖水，手撕條狀，並將水都瀝乾，倒入碗中，加...
秋葵拌飯
夏天吃這個最幸福！用料秋葵隨便蒜2瓣蒜生抽2小勺白米1碗鹽半茶勺秋葵拌飯的做法用鹽撮秋葵，把上面毛去掉將沸水燒開，加鹽放秋葵進去煮1-2分鐘在煮的過程中，可以將蒜切成蒜丁或者蒜末將煮好的秋葵放在板子上納涼，然後用刀將...
秋葵蒸蛋+涼拌秋葵
想用秋葵點綴蒸蛋，兩碗蒸蛋卻用不了一根。超市怎麼也要買十根纔有份量可以稱重。所以兩個菜一起做，早餐也可以有熱的蔬菜。記錄下步驟，統籌進行更省時間。用料秋葵11根雞蛋2個鹽1克生抽5毫升蔥花少許蝦皮少許剁椒少許秋...
熱拌秋葵
秋天和秋葵，沒有必然的聯繫，然而吃什麼，由心情決定，簡單的生活做個簡單的菜餚，也是一種放鬆！用料秋葵半斤小米辣5個蒜1瓣姜1片醋2勺生抽1勺礦泉水2勺熱拌秋葵的做法秋葵洗乾淨，切去蒂蒂，鍋燒水，水開放秋葵焯水1分鐘後撈出。制...
拌秋葵
用料秋葵250g生抽適量鹽適量耗油適量蒜適量水澱粉適量剁椒1-2勺拌秋葵的做法秋葵用水➕鹽，浸泡後，洗乾淨表面絨毛。沸水燒開後，➕油➕鹽，放入秋葵，中小火5-7分鐘，煮開後，放入冰水放量準備碗，倒入生抽，耗油，鹽，剁椒+水，攪拌均勻鍋...
涼拌秋葵
用料秋葵8根糖1克鹽1克生抽2勺油1克蒜2瓣醋2勺芥末油1小勺幹辣椒半個個涼拌秋葵的做法秋葵切尾部，水燒開放適量鹽，油，秋葵入鍋焯燙兩三分鐘，取出過涼水。涼拌汁調配，蒜切末，幹辣椒切末，放入糖，鹽雞精，鍋內燒熱油，油冒煙後倒入蒜...
生拌秋葵
減肥減脂ing,怎麼做到既低卡又美味是目前最重要的課題。這道菜我覺得是合格的。用料秋葵適量生抽適量香醋適量小紅辣椒1個香油適量生拌秋葵的做法秋葵洗淨，豎切成4等份，碼入盤中。小紅辣椒切碎備用。淋上適量生抽、粗、...
蒜拌秋葵
用料蒜瓣切末5瓣冰水一些紅幹辣椒切末1-2根醋勺蒜拌秋葵的做法1蒜瓣切末，紅幹辣椒切末秋葵熱水煮1-2分鐘立馬放入冰水這樣口感脆撈出後去頭尾斜切小半蔥油熱到剛冒煙澆到1步中放入生抽香醋糖和2步拌ok小貼士冰水是有多...
涼拌秋葵
簡單的食材烹出美味心情——獻給愛的人用料秋葵9根生抽1勺醋0.5勺冰糖3顆蒜瓣蔥油1勺小米辣2顆鹽1-2克涼拌秋葵的做法主料：秋葵清洗乾淨；調料：蒜米、煉製蔥油（鍋中熱油，加入蔥段爆香、冰糖三顆至快融化完全時，加入蒜米、生...
秋葵拌雞蛋
非常簡單的一樣菜，少鹽少油，健康。用料雞蛋2只秋葵200克食用油少許六月鮮醬油少許秋葵拌雞蛋的做法雞蛋打勻，如油鍋，順一個方向攪拌成碎顆粒，成型即可起鍋備用。秋葵洗淨入開水鍋燙約一分鐘，撈起入冷水快速涼卻，隨後切成小斷...
不怕粘的秋葵拌雞絲
到吃秋葵的季節了，也立秋了。買了幾個秋葵，吃吃。家裏人不喜歡秋葵做出來的粘粘拉絲的口感，正好還有塊雞胸肉，來個涼拌雞絲，完美解決黏膩✌🏻用料雞胸肉1塊秋葵6根洋蔥半個個蒜5瓣胡蘿蔔四分之一根蔥花1克麻醬2湯勺芝麻1勺...
雞絲拌秋葵
做雞湯豆腐串的時候順手丟了兩塊雞胸肉於是乎我有了很多很多雞絲昨天吃了雞絲涼麪還是剩下很多很多雞絲所以我開始搞創作了哈哈哈用料雞胸肉塊秋葵根胡蘿蔔陳醋生抽勺鹽克香油勺花椒油勺辣椒油雞絲拌秋葵的做法秋葵焯...
涼拌秋葵/白灼秋葵
用料秋葵15根姜3片小米辣4個蒜4瓣生抽1勺蠔油1勺香油1勺雞精半勺花椒粉(也可不要)適量鹽適量食用油適量涼拌秋葵/白灼秋葵的做法秋葵我喜歡中間劃一刀，更入味水開，加鹽食用油焯水兩2分鐘濾水，擺盤姜蒜小米辣切碎，生抽蠔油...
秋葵拌麪
一個人的飯好難做(￣^￣)ゞ，翻出冰箱就這幾樣菜，配在一起沒想到好看又好吃！|(￣3￣)|用料秋葵5只土豆1只番茄1只芹菜（可不要）1顆小細面1人份秋葵拌麪的做法番茄加油放小蔥炒成番茄醬（炒成沒有形狀了即可）。土豆，秋葵，芹菜切成順眼的樣...
秋葵小拌
3分鐘上菜用料小紅椒1只秋葵10-20個秋葵小拌的做法滾水放幾滴油和鹽，焯秋葵2分鐘，出鍋泡冰水冷卻。小碗調淡醬油加純淨水，辣椒切環最後一起倒在秋葵上。吃......
素拌秋葵
最近吃素食，所以自制了這道小涼菜😊用料秋葵8根醋適量醬油味極鮮醬油適量蠔油適量香油適量白糖適量辣椒油適量芝麻適量精鹽適量雞精適量我爲什麼都寫適量呢？因爲都要依照個人口味來添加哦！素拌秋葵的做法把秋葵切斜段，下...
攪拌秋葵
用料秋葵14根生抽3勺油少許蒜8瓣小米椒4個醋2勺攪拌秋葵的做法秋葵洗好鍋中加水煮開1-2分鐘秋葵洗乾淨，放入鍋中加水煮，待水開了在煮2分鐘，把煮好的秋葵用涼水沖洗待用，把蒜小米辣切好放入碗中加入白糖，生抽，醋，起鍋燒油，油燒...
涼拌秋葵
用料秋葵適量清水適量鹽一小勺生抽適量油適量蒜瓣涼拌秋葵的做法江秋葵洗凈去根把水燒開加入一小勺鹽和適量食用油把秋葵放入水中燒孰撈出把蒜切好備用將適量生抽、言、糖，清水混合攪拌做成料汁爆炒大蒜加入秋葵和料汁...
秋葵涼拌
用料秋葵15根-20蠔油1勺蒜5-8瓣鹽克生抽1勺醋1-2勺糖5克左右油10克小米辣1-2個秋葵涼拌的做法洗好放鍋裏熱水焯一下，煮1-2分鐘不要超過，過冷水，記得焯之前整個放下去過完冷水，把秋葵頭部切一下，可以一分爲二，擺盤，調料攪勻後...
醋拌秋葵
在一個拉麪店吃過的小菜，酸酸滑滑的口感很適合和油膩的菜一起吃。天熱沒有胃口的時候也很適合作爲開胃小菜哦用料秋葵4個左右紅蔥頭1個鹽少量醋適量醋拌秋葵的做法秋葵洗淨後放在熱水裏焯一下紅蔥頭切細絲鋪在碗底擺拍...
涼拌秋葵～
雖然他像大鼻涕，可是就是很愛吃呀用料秋葵醬油小米辣蒜香油耗油蠔油涼拌秋葵～的做法切好蒜，小米辣，蔥花加入醬油、少許耗油、少許香油、少許水調好料汁開水下鍋焯秋葵，2-3分鐘（可以放點鹽和油秋葵更翠綠）將焯好的秋葵放入涼...