山藥兔子湯
兔肉高蛋白，高鐵，低熱量，低脂肪，低膽固醇，煮出來的湯性涼味甘，特別適合補血氣，是老少皆宜的東子滋補湯品。用料山藥200克兔腿2個薑片2片酒10ml水山藥兔子湯的做法兔腿肉焯水後洗淨。溫水放入兔腿，加入少許姜和酒煮一個半小時...
山藥蓮子湯
蓮子補益心脾腎；淮山入肺脾腎經，有補虛健脾祛溼的作用。二者合一，則具有補益臟腑，養神助眠的功效，適用於脾虛失眠的人羣，其常見症狀爲面色萎黃、易疲倦、食慾差、消化不良、失眠等。食慾差，或少吃即飽的人士，不妨嘗試正餐少吃...
月子湯/山藥排骨湯
健脾益胃用料山藥根排骨克紅棗姜月子湯/山藥排骨湯的做法1、山藥去皮切塊，排骨焯水備用，紅棗洗淨、小量薑片2、湯煲放適量水，放入山藥、排骨、紅棗大火燒開小火煲1-2小時，最後面放鹽。...
山藥雞湯
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料土雞0.5只山藥300g清水1500ml食用油5g鹽4g白胡椒粉0.5g枸杞2g大蔥2段生薑2片山藥雞湯的做法雞肉放入鍋中，放入蔥段、薑片，倒入涼水，燒至水開後從沸騰處撈出雞肉（這樣雞肉會少沾...
山藥栗子湯
用料鐵棍山藥鮮栗子薏仁排骨山藥栗子湯的做法排骨汆水栗子排骨薏仁先煮最後半小時放山藥...
山藥桂圓兔子清湯
想不起是某年某天你闖進視線用料兔肉200克山藥50克桂圓10克枸杞5克水適量鹽適量薑片2片山藥桂圓兔子清湯的做法把水在鍋裏煮沸騰放進去兔子肉、桂圓、山藥、枸杞和薑片。開大火煮15分鐘，轉中火。80～100分鐘後就可以出鍋...
山藥嫩兔
用料兔肉300G山藥300G青筍100G小米辣郫縣豆瓣醬料酒姜八角、香料等糖雞精山藥嫩兔的做法兔肉切塊，加生抽，水澱粉，料酒醃10分鐘山藥及青筍切成條狀油熱後，兔肉過油，變色後撈起加郫縣豆瓣酒炒香，加姜、八角、香料、小米辣等，加...
山藥鴿子湯（春天快手湯）
春眠不覺曉和倒春寒的威力，讓煲老火湯的動力也少了，這時一款美味快手湯就能很好安慰味蕾。。選用鴿子或者童子雞最好，能在較短時間骨肉分離（但並非分離的很好，建議把腳翅膀脖子等不好脫骨的挑出，用來煲粥）全程包括洗菜40分鐘...
山茶油兔子煲
用料薑片茶油400克山茶油兔子煲的做法生薑煎出味道兔子冷水抄一下悶煮半個小時...
山藥芙蓉湯（山藥羹）
用料山藥適量胡蘿蔔適量玉米粒適量雞蛋2個時蔬適量姜2片山藥芙蓉湯（山藥羹）的做法山藥削皮泡水裏山藥平放，菜刀平着拍拍碎的山藥和薑片直接放進裝好水的鍋裏，然後備好其他食材開火煮，要不停地攪拌，防止山藥粘鍋，水開後放玉米...
紫薯山藥兔兔🐰包（一次發酵）
用料麪粉300克牛奶150克酵母3克紫薯一個鐵棍山藥一段黃油適量糖25克紫薯山藥兔兔🐰包（一次發酵）的做法紫薯和山藥切片上鍋蒸熟，碾成泥狀加入適量牛奶和一小塊黃油、適量糖攪拌均勻，平底鍋小火攪拌熬，稍乾燥即可。3克酵母倒...
兔子下山
其實就是涼拌苦菊豆腐絲用料豆腐絲200g苦菊一顆鵪鶉蛋若干兔子下山的做法苦菊加鹽，糖，先拌勻加入豆腐絲後放入蒸魚豉油，陳醋，香油拌勻即可鵪鶉蛋底部切一刀做成兔子的耳朵和尾巴，用黑芝麻吊墜眼睛，擺盤即可。...
山藥鴿子湯
女兒懷孕六個月，正需進補各種營養，孫子正好一歲半也需各種補，聽說此湯營養豐富，味道鮮美，啊各種愛，美美噠用料老鴿子1只山藥半根姜5片鹽適量枸杞10粒料酒1勺胡椒適量蔥5根糖少量（可加可不加）山藥鴿子湯的做法先將鴿子燒水去毛...
山藥湯
山藥:富含多糖成分，能清除多種自由基，提高人體抗氧化酶的活性，減少氧化產物。對乳腺癌，黑色素等有明顯的抑制作用。常食山藥有補脾養胃，補腎益肺的食療效果。蓮子:食藥兩用的小堅果，營養豐富且含蛋白質，鈣，磷，鉀，鐵等多種生物活...
山藥燒兔肉
山藥營養豐富，兔肉有美容養顏的效果。搭配一起做味道好開胃下飯。用料兔肉半隻山藥1根姜2片六月鮮8克輕鹽特級原汁醬油2勺料酒1勺泡椒6個蒜3瓣澱粉1勺山藥燒兔肉的做法備好食材食材都切好兔肉加澱粉拌勻鍋裏油熱炒兔肉...
山藥兔丁
兔肉和山藥結合會是怎樣的味道呢？不多說了，有興趣的看步驟吧！用料兔子後腿1只山藥1根青椒兩個泡辣椒泡姜蒜瓣花椒蠔油鹽澱粉料酒山藥兔丁的做法兔子後去骨，肉切丁，加料酒、鹽、胡椒粉、澱粉拌勻醃製30分鐘。山藥去皮切丁用...
蓮子百合淮山兔肉湯
滋陰養顏健脾用料兔肉1/4只淮山適量蓮子適量百合適量陳皮絲少許蓮子百合淮山兔肉湯的做法分別泡好配料(兩小時或以上)先把百合用開水焯一下水(十秒)。其它配料焯水，記得和百合不要裝一起。免焯水，煮開撈起。除了百合，全...
秋季養生湯：山藥栗子湯
秋季天氣乾燥，宜多喝湯水，秋季也是進補的適宜季節，山藥和栗子都是秋季進補的食療佳品，山藥栗子湯可補脾養胃，補腎益肺用料山藥1根圓栗子（去殼）380克胡蘿蔔1根（約230克）生腰果70克姬松茸20克鹽適量秋季養生湯：山藥栗子湯的做法材...
饅頭新吃～～山藥小白兔
小白兔，白又白，兩隻耳朵豎起來～～對於不愛吃麪食的小盆友，推薦寶媽們嘗試一下，有營養，又可愛的山藥小饅頭。用料麪粉600克白糖40克山藥1根酵母5克溫水150克饅頭新吃～～山藥小白兔的做法山藥一根（我一姐兒稱爲打狗棒😂）山藥洗淨去皮...
山藥兔肉湯
用料鐵棍山藥1根兔腿1只姜3片鹽適量雞精適量枸杞一把香油一勺香蔥香菜適量山藥兔肉湯的做法準備原料：山藥切段枸杞洗乾淨兔腿肉片開，可留骨兔肉入鍋，加生薑片煮10分鐘，撈起。兔肉入清水大火煮15分鐘，小火40分鐘慢煮。加入...
鴨子山藥湯
鴨肉是一種十分常見的肉類，鴨肉屬於是高蛋白並且低脂肪的食材，山藥燉鴨子不但營養豐富，還對身體有很好的滋補作用。用料山藥一根全番鴨1/4只生薑五小片鹽巴2克雞精4克勺鴨子山藥湯的做法用開水把鴨子燙一下,把裏面的血水...
枸杞山藥兔肉湯
兔肉山藥補脾，又是愛吃肉女士們的不長胖佳品，枸杞明目，正是春天裏最適宜的食材搭配。清甜，祛溼，不油膩。用料兔腿2只鐵棍山藥1斤枸杞若干香菜少許鹽薑片少許枸杞山藥兔肉湯的做法燒開水，放薑片，下兔肉去血水去腥氣，撈起瀝乾兔...
山藥丸子湯
用料山藥1根澱粉1勺紫菜1小袋山藥丸子湯的做法準備食材切片蒸熟碾成泥放入澱粉團成球團好紫菜水開放入紫菜和山藥丸好了...
靚湯（山藥鴿子湯）
二寶七個多月了，現在每天換花樣喝湯水，今天去菜場剛好有鴿子，那就喝鴿子湯吧，大寶和老公感冒了，也補補增強抵抗力用料鴿子一隻山藥半根姜五片蔥兩根料酒兩大勺鹽略幹靚湯（山藥鴿子湯）的做法破肚挖腸，洗乾淨，胗用鹽戳一下，洗淨焯...
鴿子山藥湯
用料鴿子1只山藥3根紅棗過期了沒放薑片鹽克料酒勺鴿子山藥湯的做法1.鴿子洗乾淨切掉脖子屁股，加姜和料酒焯水。2.放足夠水和山藥，煮2小時出鍋（或者高壓鍋20分鐘）加大棗2顆，枸杞幾個煮一會出鍋。3.出鍋前加鹽。...