海帶黃豆燉骨頭
海帶總喜歡涼拌，這回換換口味。用料黃豆一把海帶400克排骨看自己喜好姜適量鹽適量料酒兩勺生抽少許老抽少許蒜片適量蔥段適量海帶黃豆燉骨頭的做法黃豆提前用水泡發買回來的溼海帶涼水清洗乾淨，剪刀剪短。蔥薑蒜片切好...
海帶骨頭湯
用料骨頭500克海帶250克姜2片鹽10克海帶骨頭湯的做法準備骨頭洗淨準備海帶結洗淨骨頭冷水下鍋水開撈出洗淨備用準備一個砂鍋放入適量水放入骨頭水煮開轉小火放入海帶煲一個小時出鍋前放鹽小貼士要用砂鍋燉...
峯味 . 海帶燉黃豆
剛過完年又趕上疫情，新鮮菜很不好買，做一個喜歡吃的海帶燉黃豆吧。營養又美味，素菜也能吃出燉肉的感覺。用料黃豆兩把幹海帶1片剪成小塊八角2個幹辣椒2個（吃不了辣的不加）鹽少許或不加峯味.海帶燉黃豆的做法材料：幹海帶1大...
黃豆海帶燉排骨
超級簡單方便的一道菜，配料準備齊後往高壓鍋一燉，就等着熟了開鍋吃咯～美味又營養噢用料棒骨（筒子骨）一根蒜瓣5塊姜一小塊豆豉若干海帶一斤黃豆一小碗黃豆海帶燉排骨的做法棒骨過開水去血漬。姜切成小塊。黃豆可提前用水泡...
海帶燉黃豆
第一次這樣做，是偶然看到下廚房推薦的小菜，海帶燉黃豆，嘗試一下，還真是一道健康美味的小菜。用料海帶適量黃豆適量生抽2大匙老抽1大勺鹽一小勺洋蔥，姜，八角，桂皮，香葉，花椒，辣椒，高湯，水適量白糖1/2大勺海帶燉黃豆的做法幹海帶黃...
排骨燉海帶
喜歡吃辣，有味這樣做好吃用料海帶1皮排骨500克蔥1根姜3片排骨燉海帶的做法這是做好的不會玩這些小貼士不會玩這個...
海帶燉筒骨
用料筒骨600克海帶200克生薑6片海帶燉筒骨的做法焯水：筒骨冷水下鍋，加3片姜，煮至沸騰；撈出骨頭稍微衝一下浮沫，注意不要洗掉骨髓。筒骨放入高壓電飯鍋，加熱水剛沒過骨頭，再加一碗熱水，加1勺料酒，3片姜，1小勺鹽，燉50分鐘。海帶洗...
海帶燉排骨
美食背後除了執着的吃貨，想不出其他理由能促進美食的產生了…用料海帶扣十個左右排骨500克八角兩隻生抽三勺冰糖8顆蔥薑蒜隨意且適量熟芝麻一小捏幹辣椒五顆老抽兩勺海帶燉排骨的做法提前要把海帶扣泡好，因爲海帶扣本身...
豬脊骨燉土豆海帶結
海帶和豬骨是絕配哦，配上蒜香味，和土豆，超級下飯有營養的說用料豬脊骨600克土豆1個海帶結250克蔥5段姜5片蒜3瓣大料2個桂皮2塊料酒1勺醬油2勺鹽4克豬脊骨燉土豆海帶結的做法脊骨洗淨涼水入鍋加料酒開鍋煮2-3分鐘，撈出溫水...
黃豆燉海帶
東北盛產優質大豆，每家餐桌都少不了它。第一次吃這道菜是單位食堂做的早餐小菜，從此一發不可收拾的愛上了這道美食，即簡單又有營養，常吃可降低膽固醇，加快脂質代謝，補充蛋白脂，預防動脈硬化，總之好處多多。用料黃豆芽200g海帶...
筒骨燉海帶
用料料酒勺鹽克薑片筒骨燉海帶的做法筒骨燉熟後，開鍋後加醋煮至香味飄出加入海帶小貼士關鍵是不放醬油...
簡易海帶土豆骨頭湯
用料鹽漬海帶絲100克湯骨300g土豆1個姜2片鹽5克料酒1勺大蔥0.5根簡易海帶土豆骨頭湯的做法湯骨泡去血水，蔥白切段，鹽漬海帶絲泡水去鹽味後切10釐米長段（看愛好切長短）。土豆切滾刀塊。湯骨，土豆，海帶絲，薑片，蔥段，料酒加入壓力...
綠豆海帶骨頭雞腳湯
上火了，一定要煲這湯！好喝又清熱！👍🏻👍🏻👍🏻用料豬頸骨450g雞腳8只紅蘿蔔1根海帶適量綠豆適量薑片3-6片蜜棗2-3粒綠豆海帶骨頭雞腳湯的做法首先，把雞腳指甲去掉（如果不介意可以不去的），然後把雞腳和骨頭同時放進冷水鍋裏煮...
臘肉骨頭燉海帶
用料臘肉骨頭海帶臘肉骨頭燉海帶的做法從曬出油的整塊臘肉上面把骨頭割下來把臘肉骨頭剁成小塊，海帶打結備用取一砂鍋，放入準備好的臘肉骨頭和海帶在砂鍋內放入足夠的水大火燒開小火燉2-3個小時小貼士1、海帶可以用不打...
骨頭海帶湯
超級鮮美！用料海帶適量克腔骨400克姜六片蔥段3段鹽適量克薏米克綠豆克紅棗5顆骨頭海帶湯的做法首先涼水下鍋撈血沫子，然後涼水把骨頭反覆沖洗乾淨後，鍋裏放適當涼水放入處理好的骨頭、薑片、蔥、紅棗、薏米、綠豆，枸杞紅...
海帶凍豆腐黃豆排骨湯
用料海帶凍豆腐黃豆排骨海帶凍豆腐黃豆排骨湯的做法黃豆提前一晚泡好，豆腐也一樣提前凍上，海帶提前兩小時泡、洗就好了。我喜歡不厚不薄的海帶口感，所以買的時候就挑選中等大小的這次豆腐不是特意凍的，買多了就凍上，紅燜還...
排骨燉海帶
清爽類排骨用料排骨700克海帶100克蔥一根姜三片排骨燉海帶的做法排骨泡出血水冷水下鍋抓一大把花椒焯水高壓鍋裏放幹海帶蔥姜八角香料包排骨撈出洗三遍倒入高壓鍋加老抽生抽鹽上汽後中火十五分鐘盛出來開吃海帶很厚也...
海帶骨頭黃豆湯--《煲》
用料骨頭一個黃豆適量海帶適量姜兩片海帶骨頭黃豆湯--《煲》的做法1.骨頭清洗乾淨。2.冷水下鍋加料酒焯水。1.幹海帶泡水，清新干淨。2.泡開之後切段備用。1.黃豆泡洗乾淨備用。1.焯水後撈起清洗乾淨。2.鍋內加入適量清...
海帶燉豆皮
時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料鮮海帶200g千張（豆腐皮）200g食用油20g大蔥2段八角（大料）2個鹽2g糖4g老抽5g水沒過食材海帶燉豆皮的做法鍋中倒入油，放入蔥段和八角，稍微煸炒一下釋放出香味。放入處理好的海帶，和豆...
〈芸豆土豆海帶燉骨頭〉，我滴家在東北，欣小廚 😉
用料骨頭適量土豆2個芸豆適量海帶一大片蔥3.4塊姜3.4片蒜3.4瓣料酒2勺生抽3勺老抽半勺鹽適量〈芸豆土豆海帶燉骨頭〉，我滴家在東北，欣小廚😉的做法蔥切小段，薑切片，蒜切片。骨頭提前清水煮好。土豆去皮切塊。芸豆去線，掰段...
豬骨煲海帶黃豆黑豆湯
海帶的營養價值很高，它和黃豆搭配煮的湯非常鮮甜，加上黑豆營養更豐富了。用料豬骨900克海帶結12個黃豆黑豆一碗鮑魚乾片2片姜一塊豬骨煲海帶黃豆黑豆湯的做法豬骨冷水下鍋燒開，洗淨備用豆子洗乾淨泡水，約一小時海帶不洗，上...
〈海帶土豆燉骨頭〉，營養豐富🎈。欣小廚 😉
用料骨頭8塊海帶300克土豆2個八角1個鹽克蔥薑蒜雞精蠔油醬油〈海帶土豆燉骨頭〉，營養豐富🎈。欣小廚😉的做法海帶洗淨，切好。骨頭，焯水，去血水。土豆去皮，切塊，泡水裏去澱粉。鍋熱油，蔥薑蒜爆鍋。加入骨頭，加入醬油，料酒。加水...
海帶頭燉小脆骨（霞浦無沙海帶）
霞浦海帶嫩無沙用料海帶頭300克小胸骨排750g輔料：油適量，鹽適量，生抽適量，老抽適量，料酒適量，蔥適量，姜適量，蒜適量，白糖適量，八角適量，花椒適量，蒜苗3根海帶頭燉小脆骨（霞浦無沙海帶）的做法海帶頭提前泡一夜，清洗乾淨。小脆骨排清洗...
黃豆海帶骨頭湯
用料黃豆150克骨頭150克海帶200克薑片六片鹽一勺黃豆海帶骨頭湯的做法黃豆提前一晚泡發海帶洗淨，薑切片豬骨切塊洗淨，開水焯五分鐘後撈出沖洗乾淨豬骨，黃豆，姜，海帶下鍋，加水沒過食材，大火燒開轉小火慢燉一小時出鍋前十分鐘...
黃豆海帶燉排骨（不放鹽）
黃豆燉排骨可以補鈣，春天孩子長個的時候，簡單三樣放哪裏等孩子寫完作業就可以喝了，超鮮美，有海的味道！海帶沒泡的一點沒味了，所以沒放鹽。孩子特別喜歡。用料黃豆100克海帶100克排骨300克黃豆海帶燉排骨（不放鹽）的做法黃豆提...