番茄豆腐蝦
開胃好吃，簡單快手！用料西紅柿1個(大點)蝦適量玉子豆腐2條澱粉適量料酒1勺鹽巴適量蔥花適量生抽適量食用油適量番茄豆腐蝦的做法把蝦剝殼，去蝦腸，用鹽巴，料酒抓一下，放一邊備用。番茄切塊(去皮更好，番茄底部切十字，用開水燙幾...
番茄豆腐蝦
時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料番茄2個鮮蝦200g食用油20g老豆腐1塊食用油5g蒜3瓣生抽15g鹽3g小蔥根據口味添加番茄豆腐蝦的做法鮮蝦開背去蝦線。番茄沸水燙去皮。切小塊。老豆腐切塊。鍋中倒油，豆腐煎到兩...
日食記版番茄豆腐蝦
關注日食記微信公衆號和下廚房號很長時間，偶爾會參考發佈的食譜做菜。今天天氣秋爽，廣州氣溫不高不低剛剛好，在秋風涼爽之季，來份番茄豆腐蝦，暖暖的。我家做的三人量。日食記菜譜可前往公衆號哦！用料番茄1個鮮蝦半斤金針菇...
番茄豆腐蝦仁雞蛋湯
#生有可戀減脂餐#寫給被雞胸肉支配的我們用料是單身狗的單人量人多的按人頭加量用料西紅柿1個雞蛋1個日本豆腐1條鹽少量糖少量/可不加蝦仁隨便醬油1勺番茄豆腐蝦仁雞蛋湯的做法番茄洗乾淨切十字開口放開水裏煮軟後去...
減肥餐番茄豆腐大蝦
用料西紅柿1個蝦5只北豆腐1盒塊減肥餐番茄豆腐大蝦的做法豆腐切塊，西紅柿切片，西紅柿下鍋，燉一會，加豆腐，燉一會加水，加大蝦，加鹽，五香粉，蝦紅了以後出鍋。...
番茄油豆腐
用料西紅柿2個油豆腐200克雞蛋1個蔥2根生抽勺鹽克糖克番茄油豆腐的做法1.熱油下鍋放入油豆腐，鹽，小火煎一下2.加入雞蛋炒一下3.轉大火加入切好的番茄🍅4.加入料酒，生抽，少量的鹽和水，中火悶兩分鐘5.加入少量的糖，大火收汁，出...
自制蝦滑番茄豆腐湯
用料西紅柿個蝦斤豆腐塊雞蛋1⃣️只、澱粉、自制蝦滑番茄豆腐湯的做法把蝦剝好、去蝦線、準備小半碗水浸泡薑絲和拍打後的蔥段、浸泡半小時待用、.......把蝦仁放粘板上碾壓一下、用刀背剁、剁一會，再一半用刀鋒剁、一半...
番茄蝦仁菌菇豆腐湯
健康營養，高蛋白低脂，適合刷脂和愛美人羣用料西紅柿1個豆腐半塊香菇3只金針菇少許油菜2棵生抽鹽雞精蝦仁6只大料1個番茄蝦仁菌菇豆腐湯的做法蝦仁去皮去蝦線，洗淨切塊備用西紅柿洗淨切塊備用（根據個人喜好可去皮）豆腐洗淨，...
番茄雞蛋蝦仁豆腐湯
用料西紅柿1個內脂豆腐半塊雞蛋1個油適量鹽適量味精適量蝦仁適量番茄雞蛋蝦仁豆腐湯的做法雞蛋打散，番茄切塊，蝦仁解凍，豆腐切塊備用。起鍋熱油，放雞蛋液翻炒，老一點，起鍋。下蝦仁迅速翻炒，差不多熟了起鍋。熱油下番茄塊翻炒...
番茄豆腐
健完身回家的路上看到大爺推着三輪着賣豆腐，把剩下的都買了。剛好家裏還有兩個番茄就簡單做個番茄豆腐。用料豆腐一塊西紅柿個番茄醬兩勺鹽少許油適量番茄豆腐的做法豆腐切小塊煎至上色煎豆腐的同時把西紅柿切丁備用煎...
豆腐番茄
用料西紅柿個胡椒克鹽克豆腐塊豆腐番茄的做法先煎豆腐炒番茄，待出汁後放入煎好的豆腐，加水小燉幾分鐘，然後放鹽白胡椒後出鍋即可...
番茄豆腐羹
用料西紅柿2個內酯豆腐1盒洋蔥1/4個(可用蔥花代替)綠葉菜一小把雞蛋1個澱粉2-3勺鹽適量生抽適量番茄豆腐羹的做法去皮番茄切塊，內酯豆腐切塊，洋蔥切丁，綠葉菜切段熱鍋涼油，下洋蔥末炒香，下入番茄，加鹽和生抽炒出番茄汁，加水...
番茄豆腐湯
用料西紅柿2個豆腐1塊金針菇1把雞蛋2個蔥花2克番茄豆腐湯的做法1、 鍋內放油，爆香蔥花，倒入西紅柿翻炒，炒出紅湯後加水。2、 倒入金針菇，煮兩分鐘後加入豆腐塊，煮3分鐘。3、 淋入蛋液，加鹽，加香油，倒入蔥花。出鍋~~~~~~...
日本豆腐番茄蝦仁湯
變身牙套妹了👧中午還在發愁能吃什麼，下午看到日食記的食譜，下班直接做起來，換了更適合的食材，滿滿兩大碗，暖暖的。用料日本豆腐1條西紅柿1個午餐肉3片蝦仁6個雞蛋1個日本豆腐番茄蝦仁湯的做法西紅柿去皮、切小塊；午餐肉切...
🍅番茄蝦🦐豆腐 by wqy
用料豆腐（我用的是黑豆豆腐）1塊西紅柿1個小蔥適量蝦仁🍤（或蝦滑）適量蕃茄醬適量料酒適量蔥適量鹽適量🍅番茄蝦🦐豆腐bywqy的做法蝦仁退冰去蝦線洗淨加料酒醃製片刻蔥2根去根洗淨切蔥花番茄劃花刀🔪用熱開水燙一下去皮豆腐...
番茄豆腐煲
最近天氣稍微有點乾燥，吃什麼都感覺乾巴巴，這時候來一份是湯羹、又是菜的番茄豆腐煲，再合適不過了。好吃營養又開胃，做法還簡單，妥妥的懶人寶藏食譜。用料龍利魚50g蝦仁20g嫩豆腐100g番茄1個香菇2個蔥末適量蕃茄醬20g鹽適...
番茄鮮蝦日本豆腐煲
用料日本豆腐5條洋蔥半隻西紅柿1個鮮蝦半斤蔥薑蒜，韭菜，玉米澱粉適量番茄鮮蝦日本豆腐煲的做法1、雞蛋豆腐（也叫日本豆腐）切塊蘸澱粉，油煎好備用；蝦去頭去殼去蝦線，蝦頭小火煎出蝦油，蝦頭盛出備用。2、蔥薑蒜、洋蔥用蝦油炒香...
蝦滑番茄豆腐蛋花羹
鮮蝦滑主要是蝦的營養價值。1.蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外，蝦類含有甘氨酸，這種氨基酸...
番茄蝦仁燒玉子豆腐
用料日本豆腐2條西紅柿4個蝦仁10只鹽3克姜2片油15克金針菇1把豌豆粒適量番茄醬適量雞精1勺香油1勺番茄蝦仁燒玉子豆腐的做法準備並清洗食材。蝦仁加料酒，少許鹽，胡椒粉，嫩肉粉拌勻醃製20分鐘。熱鍋冷油，待油溫8成熱，暴香姜...
番茄豆腐蝦仁蕎麥麪
用料蕎麥麪150克番茄1個豆腐100g蝦仁50克菜花半個番茄豆腐蝦仁蕎麥麪的做法蕎麥麪低GI，減肥人士必備先把番茄切碎，小火炒，加水煮開，放麪條，和菜花，快熟了放蝦仁和鹽，關火悶一會兒就好了...
【抗癌佳品】番茄燉豆腐/番茄豆腐湯
22，第一次給父母做菜，番茄養顏美白，豆腐補充高蛋白，兩者搭配美味可口，還有抗癌功效～希望我們和愛的人都能健康！🌹用料番茄2個豆腐一塊白糖少許食鹽調料勺2勺生抽少許胡椒粉少許蠔油一點蔥、姜根據個人口味酌情【抗癌佳品】番...
鮮蝦燴豆腐番茄🍅湯
#每週不重樣#週末在家給兩歲半女兒做的輔食。用料西紅柿1個蝦5只小蔥少許鹽少許豆腐1/3塊蝦皮適量麻油少許澱粉少許鮮蝦燴豆腐番茄🍅湯的做法1，先把番茄燙一下去皮，然後切成小丁準備。2，把豆腐切小塊準備。3，可提前把蝦子...
番茄豆腐魚
這麼冷的天，來一份酸酸甜甜的番茄豆腐魚，再配上米飯，對於一個吃貨來說，得到了極大的滿足。用料巴沙魚柳250g西紅柿3個嫩豆腐1塊小蔥4根姜4片蒜4瓣雞蛋清1個雞蛋的用量豆瓣醬1勺泡椒4個蕃茄醬1勺澱粉1勺鹽適量胡椒粉適量料...
番茄肉丸蝦仁豆腐煲
冬日，暖暖的煲，暖心暖胃。用料肉糜300克雞蛋1個番茄1個本地胡蘿蔔1小根幹蝦仁5個豆腐1小塊番茄肉丸蝦仁豆腐煲的做法1、將幹蝦仁用溫水泡兩個小時；2、肉糜加雞蛋、乾粉攪拌好；3、番茄去皮剁碎，熱鍋放橄欖油、鹽炒出汁水；3、...
番茄豆腐
只要是中國人，無論大人還是小孩，都愛番茄。無論身在何處，只要提起番茄炒雞蛋，那濃濃的思鄉之情就會立即被肚子裏的饞蟲勾引出來。無論什麼愁，一碗番茄炒蛋就立即可以治癒了。中國人還特別喜歡吃豆腐，可不要理解錯了，這裏沒有...