玫瑰牛奶燕麥
不想每天早上啃麪包，但是牛奶煮燕麥吃來吃去都是那幾種口味，無非就是加水果、蜂蜜一類，今天突發奇想，想說加玫瑰花試試吧！相信喝過玫瑰花茶的朋友們會知道，玫瑰雖然很香，但是無任何添加的情況下其實並不好喝，伴隨有一種苦悶、...
玫瑰白玉霜糕（玫瑰花牛奶小方）
之前看《如懿傳》時，在如懿被金玉妍陷害的時候，如懿做了一盤白玉霜方糕，送給皇上以此來證明自己的清白。這潔白如霜，滑如碧玉，深受乾隆喜愛的白玉霜方糕其實就是用牛奶做成的牛奶小方嘛~我在普通牛奶小方的基礎上加入了玫...
紅糖燕麥玫瑰花饅頭
喜歡老紅糖饅頭的味道，燕麥糙口不太愛，家裏老公買的一包怕浪費了，靈感一閃揉到面裏，呀！還行。😊用料酵母2克麪粉200克老紅糖60克溫水170克速食燕麥60克紅糖燕麥玫瑰花饅頭的做法所有的配料投入麪包機，先液後固體，按和麪程序...
玫瑰花燕麥餅（減肥素食）
自從一月進去減肥大軍，三個月減了三十多斤算是非常有成就感，這一路心酸只有自己知道，不過付出總是有回報。什麼都能戒，就是這甜食我沒法戒，所以之前一直只是在下廚房自己找很久用植物油，蜂蜜的方子學着做，終於忍不住建一個自...
玫瑰醬牛奶燕窩
用料玫瑰醬1勺燕窩2.5克牛奶50ml玫瑰醬牛奶燕窩的做法泡發清洗燕窩大火開鍋後燉煮15min加入玫瑰花醬蒸的牛奶...
夏日低卡飲品/玫瑰燕麥奶燒仙草
減肥人士友好~夏天怎麼能少得了冰鎮的小甜品呢！用料仙草。。。。仙草粉20克飲用水50克飲用水400-500克代糖適量玫瑰燕麥奶。。。。可食用玫瑰一些飲用水400-500克快熟燕麥片10克代糖適量其他配料。。。。麻薯/芋圓隨你...
玫瑰與牛奶
睡不着想吃吃喝喝衝上牛奶，撒上幹玫瑰，然後就美美噠噠噠用料牛奶與玫瑰玫瑰與牛奶的做法衝上牛奶撒上玫瑰🌹...
玫瑰燕麥餅乾（微波爐版）
無油低糖小零食~適合減脂期的妹紙哦~\(≧▽≦)/~用料桂格即食燕麥片35g玫瑰醬一勺溫水5g玫瑰燕麥餅乾（微波爐版）的做法燕麥片加水混合加入玫瑰醬混合均勻，整成薄餅狀放入可微波的瓷盤中，高火2分鐘翻面高火2分鐘拿出切塊~...
玫瑰牛奶粥
養顏暖胃美美嗒用料大米100克糯米100克純牛奶250克食用玫瑰適量冰糖30克玫瑰牛奶粥的做法將大米、糯米淘淨浸泡半小時然後放至電飯鍋煮沸至粘稠的粥狀加入牛奶冰糖攪拌均勻再煮至沸騰加入洗淨的食用玫瑰花瓣攪拌均勻...
玫瑰牛奶飲
很簡單的一個早餐熱飲，絕對的女生福利用料玫瑰醬適量(根據自己口味)純牛奶250ml玫瑰牛奶飲的做法牛奶用奶鍋加熱加入玫瑰醬，攪勻小貼士很簡單的快手早餐熱飲，這次沒拍好照片，下次補上...
玫瑰燕麥餅
用料即食燕麥100克黃油120克白砂糖20克紅糖玫瑰醬（可用蜂蜜代替）100克低筋麪粉200克雞蛋2個玫瑰燕麥餅的做法黃油室溫軟化，加入白砂糖和玫瑰醬。打發至黃油發白。加進兩個全蛋，繼續打發。篩入低筋粉，加麥片攪拌均勻。用小...
玫瑰紅棗燕麥雜糧饅頭
用料普通麪粉200克玉米麪粉50克燕麥30克紅糖2勺紅棗4-7顆玫瑰花瓣適量水100-120克酵母粉3克玫瑰紅棗燕麥雜糧饅頭的做法先用少量溫水化開酵母粉（5-10分鐘左右）；剩下的水加熱化開紅糖後放涼麪粉、玉米麪粉、一半燕麥片混...
牛奶🐮玫瑰🌹燕窩
愛生活，愛燕窩，簡單中的小美好😊用料燕窩1盞牛奶150克左右石蜂糖（不喜歡太甜的可不加）1顆玫瑰花瓣若干牛奶🐮玫瑰🌹燕窩的做法把泡發的燕窩隔水燉好（此步驟吃過燕窩的都懂的，所以略過。不懂的自己搜搜👅）把牛奶熱一會兒就可...
玫瑰雪燕
記錄一下，怕自己以後會忘記用料玫瑰1朵雪燕2顆枸杞10粒紅棗4顆玫瑰雪燕的做法食材洗乾淨放燉鍋燉二十分鐘...
紅棗枸杞玫瑰牛奶燕窩
傳聞燕窩美容養顏，不知道是真是假，但是紅棗、枸杞、玫瑰、牛奶都是對女性好的物品，應該搭配起來沒壞處，喝喝還是好的。用料枸杞6粒牛奶150克紅棗4顆玫瑰花1朵燕窩1盞紅棗枸杞玫瑰牛奶燕窩的做法提前泡發摘淨燕窩注意撕的...
玫瑰牛奶凍
夏天到了就應該吃這種涼涼的，Q彈的奶凍。上手很簡單，廚房小白按步驟做也一學就會。這個奶凍不同於意式奶凍pannacotta,奶油用量比較少。怕胖的妹子可以放心大膽的吃。注：本方子量很多，大家可以適當減少用料牛奶730g奶油40...
焦糖燕麥玫瑰奶芙
用最簡單的原料還原奶茶店網紅奶茶的外形，用最健康的食材做出最美味可口的飲品用料焦糖燕麥白冰糖22顆熟水100ml沖泡型燕麥一袋玫瑰牛乳茶辰頤物語玫瑰桂圓紅棗枸杞茶包一包特侖蘇牛奶1盒泡茶的泉水/純淨水250ml奶油頂...
減脂玫瑰可可燕麥粥
我要安利這款帕姐推薦的燕麥粥！做法很簡單，三分鐘搞定！在碗裏倒入適量的麥麩/燕麥片，加一點可可粉，加熱水泡一下，攪拌後靜置；然後加入自己喜歡的水果，我放了香蕉和藍莓；最後加一勺花生醬（要配料表只有花生的才健康噢！我加了幾片...
玫瑰燕窩
每天一點燕窩，只爲讓衰老離我遠一點用料玫瑰4朵冰糖適量燕窩15克玫瑰燕窩的做法燕窩先泡發，前天晚上用冷水泡發，臨睡前換下水，第二天早上起來挑下毛（我都是直接省略這一步的）把燕腳部分斯成條燕窩➕水沒過燕窩，隔水燉半小時...
玫瑰燕麥粥
用料燕麥金邊玫瑰玫瑰燕麥粥的做法將燕麥煮出芽。放入蜂蜜玫瑰。...
燕窩玫瑰露
銀耳是屬於菌類的食物，被稱爲“窮人家的燕窩”。銀耳的功效有很多，銀耳含蛋白質6.7%-10%、碳水化合物65%-71.2%、脂肪0.6%-12.8%、粗纖維2.4%-2.75%、無機鹽4.0%-5.4%、水分15.2%-18.76%及少量維生素B類。銀耳的蛋白質...
低糖玫瑰醬燕麥雪糕
天氣漸漸熱了，孩子比較愛吃雪糕，外面的材料不是那麼放心，乾脆自己給孩子做起來，還能夠隨心所意的添加一些健康的食材。模具造型也是孩子喜歡的，自已可喜歡了，別說天培模具還真不錯，比較容易脫模用料燕麥適量牛奶適量煉乳一小...
玫瑰隔夜燕麥杯（+自制玫瑰巴旦木奶）
早上給自己玫瑰色的心情💗0食材浪費用料💗自制巴旦木玫瑰奶黑櫻桃20g椰棗去核13g左右水500ml巴旦木20g💗燕麥杯skyr（脫脂）酸奶62.5g燕麥（中號/大號）20-25g（看個人喜好）烤椰子片3g幹玫瑰花瓣（入茶用）5-10g（看個人喜好玫瑰味濃度...
玫瑰牛奶
用料玫瑰醬奶粉玫瑰牛奶的做法開水玫瑰醬奶粉...
玫瑰小棗牛奶燕窩
用料燕窩兩塊特侖蘇牛奶兩罐小棗6顆玫瑰適量冰糖5克玫瑰小棗牛奶燕窩的做法準備燕窩取兩塊泡水，我用的涼開水泡三個小時後換水繼續泡兩個小時清洗乾淨，將燕窩快剝成細絲牛奶加小棗加冰糖倒入牛奶，上鍋蒸蒸45分鐘，放入玫瑰...