有關紫甘藍蛋餅12的做法步驟和紫甘藍蛋餅12做法圖解

紫甘藍蛋餅12+

07-20

功效作用紫甘藍，原產於歐洲地中海沿岸，現我國東部種植較多。其營養豐富，含有豐富的維生素C、維生素E、維生素B及豐富的花青素甙和纖維素等，對高血壓、糖尿病患者有所幫助，故備受人們的歡迎。1.殺蟲止癢紫甘藍含有豐富的硫...

紫甘藍餅

06-06

用料紫甘藍片面粉克鹽克雞蛋個紫甘藍餅的做法胡蘿蔔捲心菜小貼士甜麪醬...

紫甘藍捲餅

08-01

微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的350道營養輔食，想不出給寶寶吃啥的時候，就來轉轉吧,如有輔食方面的問題諮詢可在新浪微博@“寶寶營養輔食原創”。在寶寶的世界裏，總有幾樣他不愛吃的蔬菜我一般會像今天...

紫甘藍肉鬆餅

09-10

作爲一名營養師，在小思同學添加輔食後，總是會擔心輔食做得太單一，影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1200多道原創輔食菜譜並精心搭配好寶寶的一日三餐，來我的公衆號“寶寶營養輔食”即可獲取。用料紫甘藍1片山藥30g麪粉25...

煎紫甘藍餅

04-04

用料紫甘藍半個雞蛋2個全麥粉適量鹽適量孜然粉適量煎紫甘藍餅的做法紫甘藍切細絲，加鹽醃出水變軟，然後擰乾水分，加孜然粉拌勻，再加雞蛋拌勻，最後加全麥麪粉拌勻就可以上鍋煎，煎至兩面金黃就可以吃了。沒有全麥麪粉可以用普...

甘藍蛋餅

05-21

用料紫甘藍片豆腐櫻花蝦甘藍蛋餅的做法。...

紫甘藍薄餅

03-12

用料紫甘藍半個鹽克雞蛋3個黑胡椒少許麪粉100g紫甘藍薄餅的做法紫甘藍切碎，加入麪粉加入海鹽加入雞蛋（加入一個後攪拌再加入另一個）加入黑胡椒碎烤盤上鋪烘培紙攤平面糊放入烤箱，上下管220度烤20-25分鐘表面金黃即可切成...

減脂餐—紫甘藍雞蛋餅

02-25

第一次嘗試奇奇怪怪的顏色用料雞蛋2個紫甘藍3片減脂餐—紫甘藍雞蛋餅的做法如圖！麪粉是增加餅成型機率，適量就行一面煎至定型翻過來煎另外一面煎熟，切塊吃這個顏色好像油畫...

紫甘藍菜餅

03-11

特別適合減脂期！！！我不會弄紫甘藍沙拉覺得炒着吃又油不適合減脂…………用料紫甘藍一顆雞蛋2個玉米麪150克我用手抓是兩把紫甘藍菜餅的做法紫甘藍切絲打碎加雞蛋，放材料攪拌後加玉米麪再次攪拌...

紫甘藍炒蛋

03-21

其實這是一道失敗的菜品，原本想做的是紫甘藍斬蛋，經驗不足炒散了就臨時改了主意，成品調一調色看起來也還不錯，就索性記錄下來，下次再按原計劃執行~#消耗紫甘藍#抗氧化#減脂用料紫甘藍約八分之一個雞蛋2個鹽3-5克油2刷子黑...

涼拌紫甘藍～從此愛上紫甘藍

02-16

用料紫甘藍，花生米，幹蝦皮，香菜，米醋，糖，香油，生抽，食用油，蒜涼拌紫甘藍～從此愛上紫甘藍的做法紫甘藍從中間一切爲二，用擦片器擦成絲哈哈😄，這樣夠形象吧這樣擦出的絲非常細⚠️用冰水浸泡十幾分鍾，這樣纔夠脆鍋裏放油，先加入花生米再...

紫包菜/紫甘藍煎餅

07-14

一直不太喜歡吃沙拉里的紫甘藍，試試拿來煎餅，沒想到意外地好吃😋它的脆甜與煎餅鹹香混合，不斷挑逗我的味蕾哈哈哈。畢竟本身我就是個麪食愛好者~用料紫甘藍4片雞蛋1個火腿腸1根肉丸5個蝦公/蝦米適量木薯粉適量小麥粉/面...

（9）紫甘藍雞蛋餅【12M】

03-21

適應十二個月以上寶寶。用料紫甘藍1片雞蛋2個聖女果2顆（9）紫甘藍雞蛋餅【12M】的做法準備好所需的食材。今天我用的是蟲草蛋，個頭比較小，所以用了兩個，攤出兩張餅，足夠寶寶和寶媽兩個人吃。紫甘藍切細絲，聖女果切片。雞蛋打...

紫甘藍粥

01-16

紫甘藍粥，如同夢幻般的顏色，讓人覺得素食真美。做法還簡單。用料紫甘藍4-5片菜葉大米1.5兩紫甘藍粥的做法紫甘藍切成餃子餡一樣的碎粒，放置一邊。大米放鍋裏，煮粥，等煮好了的時候，放入紫甘藍粒，攪拌，繼續煮一兩滾，即可。如果水...

紫甘藍蘿蔔絲雞蛋餅

08-25

用料紫甘藍90克蘿蔔100克雞蛋1個麪粉100克鹽適量紫甘藍蘿蔔絲雞蛋餅的做法將所需材料稱好，蘿蔔和紫甘藍切成絲放進開水鍋煮至8成熟瀝乾水分，放入雞蛋，麪粉，鹽攪拌成糊狀平底鍋刷油，倒入麪糊，煎至兩面金黃切塊裝盤即可...

紫甘藍蛋卷

01-19

給寶寶的輔食要顏值用料紫甘藍片雞蛋1個麪粉適量紫甘藍蛋卷的做法紫甘藍汁（加1滴白醋）雞蛋、麪粉雞蛋加麪粉加紫甘藍汁鍋內刷油加入麪糊切成塊...

紫甘藍椰子麪粉蛋餅

12-29

消耗紫甘藍，北大荒有機酸菜真的好吃，配料表乾淨，無糖無添加，推薦🤣用料雞蛋2個鹽適量紫甘藍100克椰子麪粉20克胡椒粉適量味極鮮適量椰子油10ml有機酸菜60克紫甘藍椰子麪粉蛋餅的做法除了油，所有材料混合均勻，鍋裏倒油，啥油都...

紫甘藍餅乾

06-23

紫甘藍汁做餃子了，渣沒捨得扔，就想着做餅乾試試用料紫甘藍渣200克普通麪粉或者低粉350克雞蛋一個小蘇打1克酵母2克白糖30克蜂蜜適量食用油少量紫甘藍餅乾的做法好奇心裏給紫甘藍上滴了檸檬汁。可以不加檸檬汁。顏色就變...

紫甘藍煎餅

08-04

用料紫甘藍2-3片雞蛋1個鹽適量水適量麪粉西餐主餐勺3勺小蔥喜好紫甘藍煎餅的做法把紫甘藍切碎，加入雞蛋麪粉根據自己喜好加入蔥花，加水攪拌均勻，不黏不稠就好鍋中加入油潤一下，把調好的麪漿倒入，煎倒兩面黃即可放涼就會變...

紫甘藍雞蛋蝦皮鹹食餅

08-28

做了多次，這樣的最好吃，還能消耗紫甘藍，餅裏有嚼勁用料紫甘藍隨意雞蛋三個蝦皮，不放鹽，所以看個人口重大蒜，麪粉紫甘藍雞蛋蝦皮鹹食餅的做法所有材料準備好，然後加入麪粉，加水，攪拌，一個方向攪拌最好是先把雞蛋攪好，我就是懶，大蒜...

紫甘藍燉蛋

08-01

這道菜口味獨特、美味至極絕對說不上。不過作爲早餐、減肥餐、懶人餐或者消耗剩餘蔬菜卻是不錯的選擇。用料雞蛋1～2個紫甘藍適量鹽、麻油、耗油、醋、白芝麻紫甘藍燉蛋的做法紫甘藍切細絲，用鹽醃製10分鐘，把出的水濾掉。...

紫甘藍

04-03

涼拌紫甘藍用料半個紫甘藍切絲鹽2克醬油2勺白醋1勺適量大蔥切絲蒜五瓣橄欖油1勺紫甘藍的做法將拌好的紫甘藍放置六分鐘左右，到入燒熱的花椒油鍋裏炒一到二分鐘，出鍋前放白醋就👌做時沒拍照片，因爲好吃纔想分享非常簡單...

寶寶輔食～紫甘藍蛋餅

07-07

用料紫甘藍1-2片雞蛋1個玉米澱粉適量寶寶輔食～紫甘藍蛋餅的做法紫甘藍去硬梗取葉子，焯水一分鐘，加入一點檸檬或者白醋(家裏沒檸檬用的白醋)過冷水，澱粉加少量水化開打入雞蛋攪拌均勻(澱粉我一般取瓷勺1/3或者1/4鍋預熱小...

醃紫甘藍

11-20

紫甘藍不僅可以做西式沙拉，中式醃製也很美味~作爲早餐的佐餐小菜棒呆了！用料紅椒0.2個橄欖油油5克清湯10克白糖5克白醋2勺精鹽3克紫甘藍10片花椒5粒花椒油1勺洋蔥0.2個醃紫甘藍的做法紫甘藍切去根，豇豆切掉頭尾，用清水洗...

紫甘藍蒸蛋