肥牛雜蔬湯
酸甜口的關鍵就在於番茄啦！這次買的番茄太棒！現在天冷了真的好愛做這種燉菜啊熱湯啊！(ง•̀_•́)ง用料番茄2個肥牛片若干杏鮑菇適量西蘭花若干朵胡蘿蔔若干鹽雞精適量洋蔥碎若干肥牛雜蔬湯的做法番茄，杏鮑菇，胡蘿蔔切丁...
牛肉雜蔬湯
【學生黨+減脂黨】無敵美味超低卡用料牛肉100克胡蘿蔔半根洋蔥半個娃娃菜（也可用捲心菜）一顆玉米大半根番茄醬少許鹽少許牛肉雜蔬湯的做法擁有一個可以煮東西的小鍋煮熟玉米（個人更喜歡蒸玉米，保留較多營養）大概20分鐘這樣...
黑椒雜蔬肥牛芝士炒飯
無聊自制黑椒醬汁後做的消耗黑椒醬汁的菜品系列自制黑椒醬參考原方中的材料我用了蠔油洋蔥黑椒粉大蒜黃油醬油鹽牛奶糖然後我自己加了老抽調色用料肥牛隨意速凍雜蔬隨意自制黑椒汁隨意洋蔥隨意冷飯隨意芝士家裏有哪種...
沙茶蒜蓉肥牛雜蔬煲
一鍋熟的大雜燴，2人份用料沙茶醬2勺生抽2勺蒜5-7瓣鹽適量肥牛300克白蘿蔔半根蟹味菇1把香菇5朵白菜一小顆炸豆腐2塊芹菜適量沙茶蒜蓉肥牛雜蔬煲的做法把蒜頭壓成泥後放進碗中，加入2勺沙茶醬、2勺醬油，鹽，調開準備一口砂鍋...
肥牛雜菜湯
現在都提倡素食餐飲。Fine…今天我也很想試試。哈哈…想法就是這麼簡單。以下的菜都是根據自己愛吃的搭配的🤡用料絲瓜1根雞蛋2個豆腐3塊肥牛少量西紅柿1個海鮮菇少量肥牛雜菜湯的做法首先把雞蛋煎半成熟，溏心蛋那種。...
雜蔬牛腩湯
材料和羅宋湯相似，但是不放黃油煎，最後加了椰漿，風味濃郁，可以吃下更多蔬菜。用料牛腩500克西紅柿4個胡蘿蔔1根紫洋蔥1個土豆4個芹菜4根罐裝椰漿半飯碗鹽糖黑胡椒少許雜蔬牛腩湯的做法牛腩飛水，晾乾後，加點油翻炒一下，至表面...
雜菜肥牛湯
這道湯簡單美味，特別對於上班族的媽媽，下班回家稍做準備就能上桌，再加兩道素菜就可以開飯了！這道湯也很多變，喜歡吃辣的家庭，可以在湯里加小米辣泡椒和白醋，變成酸湯肥牛，也可以用新鮮番茄切成小丁，油裏爆下加水調成番茄肥牛，真...
酸湯肥牛金針菇鴨雜-下廚房酸湯肥牛調料
下廚房酸湯肥牛調料味道好極了，可以做自己喜歡的各種葷菜搭配的食材。節約時間一鍋煮特別適合上班族。用料金針菇1把鴨肝60克軟江葉3根下廚房酸湯肥牛調料1包酸湯肥牛金針菇鴨雜-下廚房酸湯肥牛調料的做法備好食材質把...
雜蔬肥牛炒飯
用料米飯1碗雞蛋1個肥牛卷適量蝦仁適量雜菜適量黃油一塊辣椒醬一勺鹽少許雜蔬肥牛炒飯的做法準備好上述食材，牛肉卷、蝦仁、雜菜解凍，解凍完畢，肉類加料酒焯水，雜菜直接焯水牛肉卷，蝦仁，雜菜焯水備用；煎一個單面蛋備用黃油融...
快手減肥胡辣雜蔬湯
想吃很多很多蔬菜或者自己一個人不知道吃什麼的時候可以試試這個湯真的很好喝！洗菜加煮15分鐘，這個胡辣湯超級便宜一定買這個牌子，我覺得這個牌子最好喝！用料雞蛋1個胡辣湯兩個人半包就夠了番茄1個西蘭花隨意紫菜適量香油...
酸湯肥牛雜菜-下廚房酸湯肥牛調料
有幸申請到測評，感恩，比心心！用料金針菇2把牛肉丸若干個肥牛250克鴨血2塊蔥1根下廚房酸湯肥牛調料1包酸湯肥牛雜菜-下廚房酸湯肥牛調料的做法這款下廚房酸湯肥牛調料包很濃郁，個人覺得可以分兩次煮。快手菜。東西一股腦扔...
韓式雜蔬肥牛辣醬湯
天氣冷了來一碗熱熱辣辣的湯簡直太幸福了，再加一碗大米飯🍚～幸福！用料肥牛200克韓國辣醬2勺金針菇一小把西葫蘆半個豆腐1塊黃豆芽200克土豆1個大蔥1根青美人椒2根蒜蓉少許鹽適量油少許韓式雜蔬肥牛辣醬湯的做法先把菜洗...
雜蔬牛肉湯
【家鄉年味】我的老家雖然是江蘇，但過年時候飯桌上總少不了牛羊肉的身影。一道道肉類硬菜最是考驗功力的時候，不過我這道雜蔬湯，既美味又不失營養，而且非常簡單易學，大家可以嘗試做一下。用料原料：牛肉200克西紅柿1個胡蘿蔔...
蝸牛大蔬-酸湯肥牛
蝸牛大蔬-酸湯肥牛用料牛肉卷1份酸菜1份金針菇1份豆皮1份粉絲1份酸湯肥牛專用A輔料1份酸湯肥牛專用B輔料1份酸湯肥牛專用C輔料1份蝸牛大蔬-酸湯肥牛的做法牛肉捲過熱水燙熟撈出備用起鍋燒油，加入酸湯肥牛專用A輔料、酸...
雜蔬煎肥牛(涮肉版)
依然是平底鍋版煎肉，勝在快手，前後也就十幾分鍾，一盤葷素搭配的雜蔬煎肥牛就齊活了*٩(๑´∀`๑)ง*，加上微辣開胃的辣白菜，一盤下肚妥妥的(380g滴肉啊(￢_￢))用料肥牛片380克西葫蘆六片胡蘿蔔兩小段香菇兩個蒜瓣三個辣椒適...
雜蔬肥牛小炒
肥牛是最快手的食材，可以作爲便當的最佳選擇之一。除了常見的日式肥牛丼、番茄金針菇肥牛之外，葷素搭配、營養均衡、口感豐富、湯汁少方便裝入便當盒攜帶的雜蔬肥牛小炒也是小星大愛的一道，整個烹飪過程只要10分鐘！雖然材...
番茄肥牛雜蔬湯
10月中旬起我又勵志開始減肥啦😬，雖然常立志，不立長志。但這次卻是也堅持了小一月，天氣熱的時候都是吃涼拌菜，涼拌萵苣啊，生菜啊…但是天氣冷了，吃涼拌菜太冷了，需要熱騰騰的感覺啦！我就開始用蝦乾調鮮，然後放各類蔬菜豆製品，補...
雜蔬湯
降溫後就想熱湯，怕長胖，又想喝湯可以嘗試這一款雜蔬湯用料玉米一根西紅柿一個雞蛋一個金針菇半把香菇8朵花甲適量小白菜適量千張豆腐皮一張雜蔬湯的做法少許油炒姜和蔥頭放水燒開玉米從中間破開，放鍋裏煮，玉米煮熟後，湯色...
牛腩雜蔬湯
這是我小時候，每次去外公家，他常做的湯。其實他在我外婆去世前，也是個甩手掌櫃，並不是個擅長做菜的人，這個湯也是他亂搗鼓出來的，不過我卻格外愛吃。就如他做得其他菜一樣，或許不正宗，卻有它獨特的味道，也正因爲如此，在我的回憶...
雜蔬牛尾湯
立冬後不知咋的天氣有點反常，據說今年的立冬是近些年溫度最高的，這兩天豔陽高照，最高溫度在20度左右，白天根本感覺不到已是冬季了。但是現在畢竟已進入冬季,早上、晚上出門已經能感覺到風如刀割般吹在你臉龐，而不再像秋風...
減肥晚餐之雜蔬湯2
用料西紅柿1個蘑菇適量白菜幾片西藍花適量牡蠣幹幾隻鹽、醋、醬油、香油、蒜適量減肥晚餐之雜蔬湯2的做法湯鍋中加清水煮開，放入切好的蒜，西紅柿，牡蠣幹，蘑菇煮10分鐘左右。再加入白菜，西藍花煮熟。放少量鹽，適量醋，醬油，再煮...
喝撐不胖減肥雜蔬湯
你是否嘗試過節食減肥，但。。。。。好餓！然後吃更多。。。。。。胖是因爲脂肪！碳水化合物！糖分！當然還有懶！呵呵噠，我也是懶人。這碗湯，烹飪簡單，越熱越好吃～吃撐不胖，刮油減肥排便美容。哈哈哈哈，我瞎說的的，你隨便聽聽。用料番茄...
塔吉鍋版肥牛丸子雜蔬
我是個但凡買了新物件兒就迫不及待要用的人，新入手塔吉鍋，於是我就像個不怕死的二百五頂着紅色預警的颱風暴雨瀟灑的出門買菜了……結果一出門就有種想哭的衝動，泥馬水都到小腿了！！！泥馬我還像傻逼一樣穿着個坡跟鞋！！！！買足三五...
雜蔬肥牛拌飯
低脂、營養豐富、簡單易操作、美味！用料肥牛適量雞蛋2個生菜3片香菇4朵胡蘿蔔半根米飯1碗大蒜6瓣蔥1根味極鮮適量黑胡椒牛排醬2勺生抽1勺食用油少量鹽微量糖微量雜蔬肥牛拌飯的做法準備好各種材料，蔬菜洗淨，胡蘿蔔打絲、...
減肥雜蔬
用料玉米半根菜花100g西紅柿50g豇豆100g花菜100g減肥雜蔬的做法準備好材料切合適大小放油清炒，加入鹽，雞精等調料裝盤，簡單早餐搞定...