無花果粥
粥底清甜，健康美味！無花果的功效請百度之～～(=^ェ^=)用料大米適量無花果乾大約米的一半無花果粥的做法浸泡大米，處理無花果（切掉尾部，小粒整個，大粒的切半）。煮米粥開鍋，加入無花果～熬吧！小貼士1.我選用的是無花果乾，土耳其產的。不...
月子餐無花果菱角薏米粥
有健脾理氣、止咳祛痰、除溼利水、抗癌的功效，適用於產婦食慾不振、消化不良、咳嗽痰多、痔瘡便血、水腫腹瀉等，亦可作各種癌腫的輔助食療。用料無花果10枚菱角60克(研末薏米60克普通大米100克冰糖適量月子餐無花果菱角...
無花果乾燕麥粥
用料燕麥適量無花果乾適量無花果乾燕麥粥的做法將無花果乾切丁先煮燕麥煮到差不多的時候最後放無花果乾，特別好喝。...
無花果塔
#反正你也吃不到#系列之無花果塔，又名言多必失塔[微笑]開啓條件：在別人說要吃無花果的時候你使用嘲諷技能說“直接吃啊，不然還做個無花果塔給你吃啊”[微笑]的時候開啓製作條件。[微笑]用料無花果1個黃油50克糖粉50克杏...
無花果乾煲粥
此粥能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便ps:無花果富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼及維生素等營養成分。它不僅是營養價值高的水果，而且是一味良藥。它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對於痔瘡便血、脾...
無花果貝果
無花果乾是真的是很好吃的小零食。用料無花果乾40克黃油10克細砂糖16克鹽8克水280克高筋麪粉500克乾酵母5克無花果貝果的做法除黃油，無花果乾外的材料揉至擴展階段，加入黃油揉出薄膜。加入切碎的無花果乾揉勻。分成10個...
無花果果醬
宅在家裏，早餐都是麪包果醬🤣……柚爸抗議了，那就換個果醬吧用料無花果4個檸檬汁10毫升白砂糖20克無花果果醬的做法無花果洗乾淨削皮切片，無花果糯糯的，軟軟的，切成片加入20克白糖，因爲無花果已經足夠甜了，我覺得20克夠了加...
無花果果醬
不喜歡超市裏面添加防腐劑的果醬，到了吃無花果的季節，就突發奇想的自己動手啦用料無花果500g綿白糖100-150g檸檬汁半個無花果果醬的做法白綿糖和去皮的無花果一起小火攪拌加熱，這裏我選的熟透的無花果方便壓開，口感更好一...
無花果
自家種植的無花果，製成果乾和果茶，可以延長儲存時間，也便於快遞，呵呵用料無花果若干個無花果的做法把無花果去皮切小塊放入烘乾機，溫度調至50-60度，烘製6小時左右，期間要間隔2小時內外翻一下，再降低溫度至40度，繼續烘10小時左...
無花果的新吃法---油炸無花果
在威海榮成市有一片神奇的土地，孕育了一種神奇的果實，果實皮薄無核，肉質柔軟，甘甜爽口，營養價值極高，並且成爲了這片土地著名的地理標誌，它就是榮成的青皮無花果。在每一個土生土長的榮成人的記憶力，都有一樹沉甸甸的青皮無花...
白果花菇粥
秋末了，白果熟了，不僅肉質香糯可口，還具有清熱化痰、解痙平喘、抗菌的作用。不過，它有微毒，可不能吃多，每日食用最好不要超過十顆。新鮮的白果，平時也難得見到哦，有點像話梅乾吧。用料珍珠米200克乾花菇十朵鮮白果十幾顆香油1...
無花果鳳梨冰粥
在炎熱的夏日裏喝一碗冰粥，清潤腸胃並涼爽祛暑，實在是人生快意的美事啊！用料大米和糯米1:1冰糖20g鳳梨半個無花果2個混合堅果仁20g藍莓數粒點綴煉奶15g糖桂花少許無花果鳳梨冰粥的做法將大米、糯米淘洗乾淨，糯米需要提前...
無花果雞粥
無花果的清甜與雞肉的鮮嫩，都與黏軟的粥在口中化開，清淡又促進食慾，胃口差的人不妨來一碗。用料大米50克蔥1根生薑5片無花果乾24克雞腿2個水600毫升料酒1湯匙鹽0茶匙無花果雞粥的做法購買如圖所示食材。雞腿200克（2個）斬成...
百合荸薺無花果粥
用料百合幹30克左右無花果10個荸薺7個糯米半碗清水百合荸薺無花果粥的做法將無花果和百合幹沖洗乾淨，將無花果切成兩半荸薺去皮洗淨，切成小塊，糯米淘洗乾淨將上述材料放入鍋內，加水煮沸，然後轉小火，慢燉1小時左右，即盛聲碗食...
無花果扁豆雜糧粥
營養加餐，清補一下，煲了一鍋雜糧粥，大米中混合了紅扁豆和玉米渣，用胡蘿蔔丁“點綴”其中，還特別添加了富含維生素和酵素的無花果乾，喝上一碗，健脾祛溼，清肝明目，暑天裏也要養養胃！雜糧粥甘甜的滋味，晾涼之後表面結成“米皮”，凝脂...
無花果大米粥
用料大米一百克杯無花果10個個無花果大米粥的做法十個無花果(或若干個’)加水二千cc加大米一百克。...
無花果車釐子可可鋼切燕麥粥
前一陣子無花果上市的時候在水果店買到了品質很好的無花果，首先想到的就是早餐時拿來搭配燕麥粥，清甜略帶着黏液的果肉和濃稠的燕麥粥可以說是絕配。燕麥我用的是鮑勃紅磨坊的鋼切燕麥，加工程序少，營養保留最完整。方子量...
果仁粥（花生核桃粥）
給寶寶補鋅的粥。用料大米花生仁核桃仁果仁粥（花生核桃粥）的做法花生仁洗淨，打碎。核桃仁打碎備用。燉盅裏放入打碎的花生碎和大米，加適量水。燉煮1小時，加入核桃仁碎，再燉半小時。完工。小貼士我用電燉鍋燉了2個小時，水放多...
無花果燕麥粥
減脂期間吃的太剋制也會反彈，剛好週末去摘了些新鮮的無花果和脆李，早上就做了個豐富的brunch，優質碳水,蛋白質,水果都有。說的是無花果燕麥粥，其實就是日常快捷的燕麥粥搭上你手邊有的水果，不方便快捷的減脂餐也堅持不了。...
無花果小米粥
用料無花果適量小米適量無花果小米粥的做法一起放進電飯煲，煮飯模式煮好即可。小貼士多加點水還可以放進杯子當水喝。😄...
無花果糯米山藥養胃粥（寶寶版）
自家院裏種了一顆無花果樹，成熟的太快吃不及時接着就壞了，總得想點方法讓它物盡其用吧，浪費是極大的犯罪奧！無意中得知無花果有潤腸通便的作用，可直接摘來吃的話，寶寶接受不了，裏面的小顆粒使他產生牴觸。於是就產生了這個粥...
無花果
自家種的無花果，因成熟鮮果不宜存放，製成果乾能慢慢享用。用料若干無花果的做法新鮮無花果若干剝皮切片放置烘乾機低溫度烘乾，剛開始溫度調至50~60度，8小時後調至40度，其間內外面要定時更換一下。烘製16小時左右烘乾後的無...
糙米銀耳無花果粥 寶寶吃得香
這是一款清腸緩解便祕的粥。可以打成米糊，也可以熬粥。用料糙米3勺/4勺銀耳適量無花果3/5個糙米銀耳無花果粥寶寶吃得香的做法把食材提前泡好。放豆漿機打糊。或者，熬粥。味道很好喝。水量三到四碗水...
無花果酸奶凍芝士（附無花果果醬熬製）
記錄下來的是6寸圓模的量，我也做過4寸加高圓模用量是2/3～如果你想做八寸可以用量乘以2。夏天～無花果是我最愛的水果之一，顏值高適合凹造型還很好吃。不管是直接做沙拉、拌酸奶或者烤水果撻～我都很愛。青皮紅皮我都很愛，但是...
無花果紅薯血糯米粥
冬日早晨20分鐘快速熬粥小技巧一直認爲早晨喝粥是最幸福的事情，冬天賴牀的習慣會讓人早晨熬粥變成奢侈，我通常都是第一天晚上開始做準備，把熬粥所用的食材如米類、豆類放到鍋裏煮開關火，讓食材在鍋裏浸泡吸收水分充分泡脹...