輕鹽快手炒菜薹
春天就是吃菜薹的季節。用料油菜薹一斤六月鮮輕鹽原汁醬油一大勺輕鹽快手炒菜薹的做法自家種的青菜。掐一籃子油菜薹，洗淨瀝乾備用。來個合影。起鍋燒油。喜歡葷的可以放豬油。放入洗淨的菜薹，快速翻炒。一大勺六月鮮輕...
青菜菜譜7⃣️-蒜薹炒蛋（家常快手菜）
蒜薹炒雞蛋是道很家常的菜。顏色清新亮麗，口味清淡美味。用料蒜薹1把雞蛋2個鹽少量溫水少量青菜菜譜7⃣️-蒜薹炒蛋（家常快手菜）的做法蒜薹切段，雞蛋打散加入少許溫水和鹽。熱鍋熱油炒香雞蛋後打散，加入蒜薹一起翻炒均勻，再加...
快手菜～蒜薹炒雞蛋🥚
放假啦，終於可以不用吃公司外賣啦。小踩點今天做了一道美味，簡單的蒜薹炒雞蛋。對，一定是要簡單。容易做，又不失可口，是小踩點的追求啦！用料蒜薹1把雞蛋2個醬油適量鹽適量蔥花適量辣椒1個切小段快手菜～蒜薹炒雞蛋🥚的做法1，蒜...
快炒韭菜薹
韭菜薹有巨多營養，韭菜薹含大量維生素A，有潤肺，護膚防治風寒及夜盲症之功，也可補腎助陽，溫中降逆，補中益肝.....用料韭菜薹適量豬肉適量快炒韭菜薹的做法取一把韭菜薹，擇葉洗淨，切段。肉切成絲。鍋燒熱放油，加肉翻炒，變色後放鹽...
家常快手菜蒜薹炒肉
春天喜歡吃一些綠色的食物，家常快手菜蒜薹炒肉，百吃不厭。用料蒜薹300克豬瘦肉100克蔥一段姜三片六月鮮特級醬油一勺鹽適量味達美臻品耗油一勺胡椒粉適量植物油適量家常快手菜蒜薹炒肉的做法蒜薹掐掉尾部洗淨，切成三釐米...
輕鹽快手大拌菜
其實就是冰箱裏面有什麼就用什麼蔬菜可以根據自己喜歡的蔬菜去調整用料油炸花生米100克蒜6瓣香油1勺香醋3勺糖5克鹽5克豆腐皮2張芹菜5根胡蘿蔔1根辣椒油2-3勺六月鮮輕鹽牡蠣醬油2-3勺輕鹽快手大拌菜的做法所有的材料...
快手家常菜蒜薹炒肉
用料蒜薹1把裏脊肉五花肉都可以適量料酒3勺生抽3勺鹽半勺蔥花辣椒段快手家常菜蒜薹炒肉的做法肉切肉絲我切的有點粗了成肉條了差不多就行secite八角鑽石不粘鍋放適量油加蔥花和辣椒段爆香加醃好的肉絲炒變色蓋上蓋子...
快手炒菜｜韭苔炒臘腸
夏天來了，韭菜薹正合時宜，配上臘腸，簡直就是下飯神菜！簡單易做，顏色鮮豔，適合沒有什麼胃口的夏季～用料韭菜薹300克（一把）廣味臘腸2到3根，根據個人口味增減生抽一茶匙蒜瓣幾片白酒半茶匙食用油半茶匙到一茶匙，根據個人口味增減快...
小白也能輕鬆上手的韭菜薹炒肉絲
簡單快手味道好，快來一起做吧！用料韭菜薹250克肉絲100克小米辣1個生抽1湯勺糖一丟丟雞精一丟丟小白也能輕鬆上手的韭菜薹炒肉絲的做法韭菜薹，我用了這一把的一半，大概250克的樣子。肉絲，大概100克，買肉的時候請老闆直接用機...
蒜薹炒香腸·懶人快手菜
蒜薹和香腸的搭配簡直是米飯的剋星啊哈哈哈！肚子餓了着急吃飯選這道菜譜絕對沒錯！蒜薹清洗起來非常便捷，香腸是速食的，處理食材只需要5分鐘。最重要的非常下飯！！！用料蒜薹半把雙匯蒜味腸1根鹽少許雞精少許蒜薹炒香腸·懶人快...
香辣雞胗炒蒜薹(快手菜)
用料雞胗7個蒜薹1把泡椒2個小米椒1個青紅椒若干姜蔥蒜若干豆瓣醬1勺香辣雞胗炒蒜薹(快手菜)的做法準備食材：蒜薹(切段)+雞胗(切片)+泡椒+小米椒+青紅椒(切段)+姜蔥蒜(切片)。把雞胗切片，用麪粉+料酒+鹽搓洗乾淨。鍋放清...
快手菜～蒜薹炒香腸
正值吃蒜薹的季節超市貨架上的蒜薹格外新鮮鮮嫩剛好冰箱裏還有一塊方腸泡了點木耳就湊成了這道菜用料香腸（方形）1塊蒜薹1把木耳10朵鹽適量食用油適量快手菜～蒜薹炒香腸的做法蒜薹洗乾淨切段，香腸改切小片，木耳泡發後洗淨撕...
快手菜——蛤肉炒韭苔
🌊我們生活在海邊，經常買的蛤蜊吃不完就煮熟後扒出蛤蜊肉連湯分裝在保鮮袋中，放入冰箱冷凍，隨吃隨做，非常方便。用料熟蛤蜊肉200克切段韭苔200克食用油20克鹽1勺快手菜——蛤肉炒韭苔的做法準備200克熟蛤蜊肉、200克韭苔...
臘肉比蒜薹好吃的臘肉炒蒜薹~快手菜！
家裏人都很喜歡吃蒜薹，基本上隔幾天就會做一次。喜歡蒜薹甜甜的口感，喜歡臘肉香香的味道。喜辣的多加辣椒更好吃。喜歡吃這道菜的跟我一起做起來吧！用料蒜薹1把姜1片幹辣椒少許鹽少許生抽少許臘肉一坨臘肉比蒜薹好吃的臘...
快炒輕鹽蒜蓉油麥菜
快炒了一個蒜蓉油青菜，用六月鮮醬油調味，不再加鹽，也好好吃😋講究輕鹽減鹽真心好。用料油麥菜一把蒜頭適量六月鮮10克輕鹽原汁醬油適量快炒輕鹽蒜蓉油麥菜的做法成品圖油麥菜洗淨切段。蒜頭去皮壓碎。熱鍋下豬油，下蒜蓉炒...
快手家常菜--蒜薹炒肉
用料蒜薹1把肉沫80克幹辣椒2個大蒜瓣3瓣西紅柿1個姜1小塊花椒10粒鹽適量生抽少許水適量快手家常菜--蒜薹炒肉的做法材料洗淨，蒜薹去掉頭尾切成段，大蒜去皮拍碎，薑切片，西紅柿切成小片，幹辣椒切成小段。炒鍋加入適量植物油，...
關東煮 | 輕鹽！快手！
不用熬出汁，只需一點點醬油，一份快手、輕鹽的養生關東煮就做好了~這得是什麼神仙醬油？是的，今日廚房好物推薦：六月鮮|輕鹽昆布醬油用料食材爲2人份六月鮮輕鹽昆布醬油30g雞高湯（追求快手可以直接用市售濃縮雞汁兌清水成營養...
耗油生菜，輕鹽快手素菜
減肥餐一點也不單調用料生菜半顆蒜末5瓣玉米油少量六月鮮輕鹽牡蠣醬油2勺耗油1勺水澱粉適量糖少量耗油生菜，輕鹽快手素菜的做法水開後加入少量玉米油，生菜焯水兩分鐘撈出油熱後放入蒜末炒至變色加入準備好的醬料(六月鮮...
韭菜薹炒蜆子肉（快手菜）
這是一道快手菜，早上把蜆子肉拿出開解凍，下班後很快就能炒出一盤菜。前提是買好這種速凍蜆子肉，然後要有韭菜薹。沒有韭菜薹，蒜薹也行，蒜薹沒有蔥絲也行。蔥絲都沒有，薑絲也。。。不，我不吃薑。想整七個碟子八個碗的家宴，這也...
快手菜｜蒜薹豆乾炒肉絲
北京又一波疫情來了，只能老老實實下班自己做飯通勤單程一個半小時，精力值餘額不足，簡單快手下飯美味是我唯一追求~用料蒜薹一把五花肉適量五香豆腐乾兩塊鹽🧂適量料酒少許生抽一勺小米椒1個快手菜｜蒜薹豆乾炒肉絲的做法食...
蒜薹炒香腸（快手菜）
這道菜十分鐘就能搞定，很好上手，而且下飯。香腸是媽媽過年自己掛的臘腸，麻辣五香的，吃不慣這種重口味的也可以用甜的廣式香腸代替，可根據自己的口味做調整。用料香腸一根蒜薹250g大蒜3瓣幹辣椒適量蒜苗2根（也可不放）生抽1茶...
快手菜 燒肉炒蒜薹
用料蒜薹半斤燒肉適量（約4兩）鹽適量快手菜燒肉炒蒜薹的做法蒜薹摘一下腳，把老的摘掉，洗淨，切段待用！燒肉放入平底鍋，加少許油，爆一下，加少許鹽翻炒均勻！加入蒜薹段，翻炒均勻！加2匙水，蓋上蓋子，約1～2分鐘即可上碟！小貼士青爽可口，不膩，下...
蒜薹炒肉丁，快手家常菜
蒜薹丁炒肉丁，去掉了蒜薹自帶的辣味，開胃下飯。用料蒜薹1把鹽5克小米辣6個五花肉200克甜麪醬少半勺約10克料酒半勺約15ML生抽半勺約20ML水澱粉半勺姜4片蒜薹炒肉丁，快手家常菜的做法準備蒜薹一把洗淨，切成丁。蒜薹丁放入...
快手炒海苔
小朋友喜歡吃海苔，外面的海苔添加劑太多，又不實惠，用頭水紫菜炒一下就是天然海苔了，脆脆的香香的，專治不愛吃飯用料紫菜半張熟白芝麻一丟丟快手炒海苔的做法準備好材料紫菜一小塊，熟的白芝麻紫菜撕碎鍋燒熱，倒一點油，紫菜不吸...
![【步驟圖】[快手菜]蒜薹炒雞蛋食譜大全和做法](https://i3.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0333/5330/0333f0eea504ed899229ab953226ba9d4f39f70cbbcbd51aa89d70ad19360dc567a68a7a0625172d-s.jpg "【步驟圖】[快手菜]蒜薹炒雞蛋食譜大全和做法")
[快手菜]蒜薹炒雞蛋
調料、步驟一多就發愁？看一次就能做出來的菜，我才稱之爲快手菜，烹飪時長也就3分鐘吧。用料蒜薹1把雞蛋4個幹辣椒1個蒜1瓣鹽適量醬油1勺[快手菜]蒜薹炒雞蛋的做法備菜：雞蛋加少許鹽打散，蒜薹切段，一瓣蒜切片熱鍋下油，油熱炒熟...