黑麥胡蘿蔔雞蛋餅
最近特別想吃雞蛋餅，可是家裏只有黑麥粉沒有面粉，那就隨便發揮吧，不過做出來顏色比較暗，沒有白麪那麼上鏡。順便解決冰箱裏剩的半跟蘿蔔....用料雞蛋2個黑麥粉適量胡蘿蔔半根小蔥一根料酒幾滴五香粉一點點鹽一點橄欖油幾...
黑胡椒胡蘿蔔蔥花牛奶麥片雞蛋餅
燕麥片可是高纖健康食品，多吃對人體有益，媽媽買了好幾公斤的桂格燕麥片放家裏，要是每天喝，這就快要吐了。所以想搞個花樣出來，換着法子吃也不錯。所以今天就除了一個自創麥片餅的做法，食材家裏冰箱隨便翻出來的。感覺名字起...
西蘭花胡蘿蔔雞蛋全麥餅
用料雞蛋2個西蘭花6朵胡蘿蔔半根全麥粉25克鹽2克胡椒粉2克熟黑芝麻5克西蘭花胡蘿蔔雞蛋全麥餅的做法西蘭花加鹽水泡10分鐘洗淨，焯水1分鐘撈起，過涼水，料理機打碎（也可以剁碎）胡蘿蔔切成小塊兒打入兩個雞蛋加入全麥粉，鹽，胡椒...
胡蘿蔔蛋餅
用料胡蘿蔔1根雞蛋1個西蘭花適量鹽適量胡蘿蔔蛋餅的做法胡蘿蔔去皮切片，用模具或瓶蓋壓出形狀胡蘿蔔，西蘭花焯水西蘭花切碎放入碗裏，打入一個蛋平底鍋刷油，放入胡蘿蔔，再加入蛋液，一面成型後翻面即可...
青菜胡蘿蔔西葫蘆全麥雞蛋餅
消滅蔬菜用料全麥麪粉2大勺西葫蘆1/4個雞蛋2個胡蘿蔔半根鹽適量雞精1勺清水適量克生菜2片油1勺青椒1個青菜胡蘿蔔西葫蘆全麥雞蛋餅的做法胡蘿蔔、西葫蘆擦絲切碎，青椒、生菜切碎放入碗中打入雞蛋，加入全麥麪粉，加入適量...
無油藜麥胡蘿蔔雞蛋餅
做了好多次這個藜麥雞蛋餅，藜麥的功效我就不多說了，裏面可以加胡蘿蔔、土豆、玉米等等，健康美味又快手。記錄一下，讓親愛的們都注重健康飲食，一直美美滴～用料雞蛋2個胡蘿蔔半根麪粉60克三色藜麥20克鹽少量水適量無油藜麥胡...
胡蘿蔔雞蛋燕麥餅（可無麩質）
沒有加糖完全靠胡蘿蔔本身的淡淡的甜味比較隨意的菜譜大家可以自行發揮用料胡蘿蔔1根雞蛋1個麪粉（可以換成椰子粉、杏仁粉之類的）10克燕麥15克胡蘿蔔雞蛋燕麥餅（可無麩質）的做法胡蘿蔔擦絲燕麥、麪粉、雞蛋混合均勻（烤箱預...
胡蘿蔔蝴蝶面和胡蘿蔔雞蛋餅
胡蘿蔔汁和麪做成蝴蝶面胡蘿蔔渣渣加麪粉雞蛋做成餅用料胡蘿蔔一根雞蛋1-2個麪粉適量食用油適量胡蘿蔔蝴蝶面和胡蘿蔔雞蛋餅的做法胡蘿蔔切細條胡蘿蔔榨汁渣渣+雞蛋+麪粉成糊狀倒入平底鍋做好的餅切塊胡蘿蔔汁和麪醒...
全麥包菜胡蘿蔔雞蛋餅
用料雞蛋1個(76大卡)雞蛋白2只（36大卡）全麥粉30克（106大卡）胡蘿蔔50克（20大卡）包菜150克（76）總熱量273大卡全麥包菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法胡蘿蔔，包菜切絲，加入雞蛋雞蛋白，全麥麪粉，加一點點鹽，然後噴一點橄欖油就可以熱鍋煎餅小貼士...
西胡蘆胡蘿蔔雞蛋餅
小朋友喜歡吃的用料麪粉100克雞蛋3個胡蘿蔔半個鹽2克牛奶100克十三香粉1勺西胡蘆胡蘿蔔雞蛋餅的做法西胡蘆洗乾淨擦絲，胡蘿蔔洗乾淨擦絲，面，鹽，十三香，牛奶，雞蛋打散全部材料放在一起，攪拌均勻。平底鍋燒熱，加少許油，放一勺攪...
自制全麥胡蘿蔔蔥花雞蛋餅
非常快手的一款雜糧版的雞蛋餅低脂健康又美味作爲晚餐再合適不過了用料雞蛋1個約40克全蛋液全麥粉30克胡蘿蔔20克青椒10克小蔥2克鹽1.6克水50克葵花籽油1克自制全麥胡蘿蔔蔥花雞蛋餅的做法雞蛋一個打成蛋液加麪粉水攪...
胡蘿蔔雞蛋餅➕胡蘿蔔橙子汁
胡蘿蔔和雞蛋可以一起吃嗎？當然可以啦，而且很有營養哦！胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素。可以治療夜盲症哦，和雞蛋一起搭配，可以增強營養，促進食慾。胡蘿蔔橙子汁含有極豐富的維生素A和維生素C，功效相信大家都瞭解一些的哦，口感也...
無油全麥雞蛋胡蘿蔔煎餅
我和熙哥終於開始了健身之路~我要減脂塑型，熙哥要增肌增肉肉~所以每次做飯真的好煎熬，既要做增肌餐又要做減脂餐(-᷅_-᷄)用料雞蛋2個全麥粉100g脫脂牛奶80g胡蘿蔔少許切絲鹽一小撮無油全麥雞蛋胡蘿蔔煎餅的做法把雞蛋...
胡蘿蔔泥黑芝麻蛋餅
用料胡蘿蔔泥半碗雞蛋3個麪粉適量水適量鹽2克熟黑芝麻一把胡蘿蔔泥黑芝麻蛋餅的做法胡蘿蔔上鍋蒸熟後打成泥。材料準備好。把麪粉，雞蛋，鹽，水倒在一起，。用手動打蛋器攪拌至無顆粒的狀態加入黑芝麻再次攪拌至無顆粒的狀態...
胡蘿蔔黑全麥粉雞蛋餅
健康的黑全麥粉越來越多的受到健身，減肥人士的偏愛，那我們今天就來做個簡單易上手的早餐餅吧。用料雞蛋2個全麥粉若干克火腿腸一根牛奶一瓶胡蘿蔔一根香蕉一根榨菜少量鹽適量白胡椒粉適量胡蘿蔔黑全麥粉雞蛋餅的做法家...
藜麥胡蘿蔔豌豆雞蛋餅
快手早餐雞蛋餅，可以各種加料的雞蛋餅，真的是早餐的不二之選！用料雞蛋2個胡蘿蔔四分之一根麪粉120克藜麥15克黑芝麻適量豌豆20粒核桃油一小勺糖或鹽看你自己口味，也可以不加西蘭花5小朵涼水適量藜麥胡蘿蔔豌豆雞蛋餅的做...
黑麥蘿蔔絲餅
冬吃蘿蔔夏吃薑～立冬後多吃蘿蔔保健康，今天用這個大白蘿蔔做一個主食，一天三餐都可以吃，試試吧～用料蘿蔔1根雞蛋2個蝦米5克麪粉85克黑麥粉15克低鹽生抽1勺黑麥蘿蔔絲餅的做法這個菜用到的食材白蘿蔔去皮，用擦絲器擦成絲，加少...
胡蘿蔔雞蛋餅
零失誤手殘黨首選懶人飯真心沒什麼故事週末休假平日都是在婆婆家吃飯家裏只有這點兒食材沒辦法啊用料胡蘿蔔壹根雞蛋3個鹽根據情況放沒有具體稱過麪粉我家的碗一碗麪胡椒粉一點就好胡蘿蔔雞蛋餅的做法配料一根大蔥一...
消滅胡蘿蔔之胡蘿蔔木耳雞蛋餅
冠狀病毒流行的這段時間呆家裏都呆得有些抑鬱了。年前準備的菜品中胡蘿蔔還有一堆沒吃呢，榨汁覺得不怎麼好吃，炒着吃也吃膩了，爲了不浪費、爲了讓不喜歡吃蔬菜的小朋友多吃點蔬菜、爲了給生活加點料打發這無聊的時間，着手...
韭香胡蘿蔔藜麥雞蛋餅
一直以爲煎雞蛋餅是最簡單易做的餅類，尤其是作爲早餐，一小碗麪粉+一個雞蛋+一碗水調成麪糊，即便講究一點加點蔬菜，十分鐘肯定可以吃到嘴裏。變着花樣吃過無數這樣的餅，在我看來無論我怎麼做，始終感覺缺少一種味道，缺少柔柔軟...
黑土豆胡蘿蔔絲雞蛋煎餅 by wqy
用料黑土豆2個胡蘿蔔半根蔥適量麪粉適量雞蛋1個鹽適量胡椒粉可黑可白也可不加黑土豆胡蘿蔔絲雞蛋煎餅bywqy的做法黑土豆、胡蘿蔔洗淨剝皮剝碎蔥切成蔥花黑土豆及胡蘿蔔碎加雞蛋加蔥花循序漸進的加入麪粉攪拌成糊狀加...
小朋友早餐胡蘿蔔🥕蝦仁🍤雞蛋🥚黑全麥餅
今日早餐🥣胡蘿蔔🥕雞蛋🥚蝦仁黑全麥餅[笑cry]打兩個雞蛋🥚小朋友光盤叻[笑cry][饞嘴]用料雞蛋2個蝦仁🍤6個胡蘿蔔🥕一根黑全麥麪粉蠔油2勺鹽🧂小朋友早餐胡蘿蔔🥕蝦仁🍤雞蛋🥚黑全麥餅的做法打雞蛋🥚黑全麥蝦...
快手.雞蛋燕麥胡蘿蔔煎餅
突然想起來做這個，主要是因爲家裏幾乎什麼材料也沒有了，以及我懶(=^▽^=)所以瞎折騰就折騰出這個玩意了。做出來的感覺還不錯(￣▽￣)~*用料雞蛋一個胡蘿蔔一個燕麥150g（大概這個數吧，這個憑感覺就可以的了）牛奶100g（適量就行）面...
燕麥雞蛋胡蘿蔔餅
用料雞蛋1只胡蘿蔔半條燕麥片一抓麪粉一丟丟鹽適量燕麥雞蛋胡蘿蔔餅的做法胡蘿蔔切丁雞蛋打散將麪粉、胡蘿蔔丁、燕麥片、蛋液、鹽混合平底鍋煎鍋底放橄欖油，小火慢煎，蓋上鍋蓋燜熟即可（怕糊底可中途適量加點開水）出爐，吃！...
雞蛋燕麥胡蘿蔔絲煎餅
自創版，胡椒味的用料燕麥雞蛋胡蘿蔔絲麪粉胡椒粉鹽雞蛋燕麥胡蘿蔔絲煎餅的做法和在一起，下煎鍋煎...