麻辣豆豉有機花菜
用料有機花菜250g豆豉15g花椒3g青椒30g生抽2勺鹽1小勺白砂糖2小勺清水適量辣油少許麻辣豆豉有機花菜的做法花菜洗淨，切塊，瀝乾鍋中倒入適量油，中火，冒煙後加入花椒、豆豉，翻炒數次加入切好的有機花菜，翻炒，若干則加入適量水，...
不辣的幹鍋有機花菜
好吃不辣秒殺飯店用料有機花菜半朵五花肉50克生抽少許料酒少許澱粉少許耗油少許不辣的幹鍋有機花菜的做法五花肉切片用醬料醃五分鐘有機花菜焯水鍋中加油肉片翻炒，注意醃料此時留在碗中，不隨肉加入鍋內加花菜翻炒至水分...
炒有機花菜
用料有機花菜個豬肉片🐷（五花肉瘦肉都行）蔥薑蒜🧄小米辣椒🌶️（不喜歡可以不放）青蒜苗（可以不放）炒有機花菜的做法準備：有機花菜（洗淨掰成一個一個的，大的可以用小刀分成幾小朵）、蔥薑蒜、小米辣椒（不喜歡辣椒的不放），有條件還可以來...
自制花生豆豉芝麻香辣醬
用料花生150g豆豉150g芝麻100g辣椒麪據喜辣程度添加花生油儘量多放（有紅油）十三香兩湯匙大蒜一頭薑片五片香葉五片花椒粉兩湯匙郫縣豆瓣醬兩湯匙自制花生豆豉芝麻香辣醬的做法大蒜切沫，豆豉剁碎，花生去紅衣切碎備用冷鍋冷...
炒有機菜花
用料菜花1/4棵肉10片鹽1勺蔥薑蒜少許蠔油1滴雞精1勺炒有機菜花的做法菜花洗淨切好，蔥薑蒜備好，肉切片鍋中燒熱水，加入1湯匙油，半勺鹽下入菜花，攪拌幾下撈出（30秒左右）鍋中燒熱油，加入肉翻炒變色，加入蔥薑蒜爆香，滴1滴醬油，倒入菜...
鮮、香中透着淡淡的麻、辣 #西紅柿雞蛋炒有機菜花#
這是一道極其普通且又很有營養的家常菜，我的做法使這道菜在鮮、香的基礎上透着一絲絲的麻、辣！於是特別的下飯。不論是吃米飯還是麪條這道菜都會給你帶來不一樣的感覺......用料有機菜花適量雞蛋2顆西紅柿【大】1個蔥適...
有機菜花煲
味道清卻不淡，對於愛吃菜花的童鞋來說，必會成爲所愛。用料菜花西紅柿有機菜花煲的做法蔥在油鍋中爆香後，下掰洗乾淨的小朵菜花，翻炒；放入切塊的西紅柿，繼續翻炒後，加入少卻足量的水（根據個人口味吧，愛吃湯汁多的，就多加點水），蓋上...
有機花菜
用料花菜有機花菜的做法花菜...
麻椒有機菜花
味好美青花椒椒鹽太適合做這個菜了用料大蒜4瓣菜花一個五花肉100克麻椒有機菜花的做法油熱下蒜片五花肉翻炒然後放入焯過水的菜花放入生抽和青花椒椒鹽翻炒均勻就好了...
有機豆腐花
冬日裏，在家裏做一碗暖暖的有機豆腐花吧，嫩滑香甜，健康美味！用料有機黃豆250克水2升有機豆腐花的做法有機黃豆250克，用水浸泡12小時。將泡好的黃豆連同2升水，用料理機磨成豆漿。將豆漿和豆渣一起上鍋煮沸，注意及時撇開浮沫，以...
醬爆有機花菜
有機花菜口感很鮮嫩，很適合加入不同食材用醬爆的烹飪方式，使得菜餚入味鮮嫩，加入了有機豆瓣醬之後快速入味！花菜營養也很高，還有很高的藥用價值。維生素C含量非常豐富，還具有抗癌功效，平均營養價值及防病作用遠超其他蔬菜。...
麻辣腸炒有機菜花—鮮香爽口超級下飯
鮮香爽口的麻辣腸炒有機菜花超級下飯超級好吃炎熱的夏天幫你開啟味覺多吃一碗飯～用料有機菜花一捧麻辣腸一根蒜三四瓣小香蔥三四根味極鮮醬油兩勺料理酒兩勺鹽一小勺砂糖小半勺麻辣腸炒有機菜花—鮮香爽口超級下飯的做...
老乾媽有機菜花（麻椒版）
本人無辣不歡，而且非常喜歡麻椒，此款老乾媽有機菜花（麻椒版）是我自創的菜，可以稱爲下飯菜，在這裏與大家分享，希望大家喜歡。用料有機菜花300g麻椒20粒（喜歡麻椒味道的朋友們可以加量）花生油5g大蒜3-4瓣鹽1g老乾媽2湯匙老乾媽有...
辣炒有機花菜
用料花菜1份杭椒泰椒適量蔥花蒜末適量耗油2茶勺東古2茶勺蒸魚豉油2茶勺雞精味精一丟丟鹽4分之一茶勺糖4分之一茶勺生粉勾芡用辣炒有機花菜的做法花菜辣椒，蔥蒜準備好，花菜焯水！鍋放油，放入蔥蒜辣椒，耗油煸炒，放入菜花煸炒！加...
湘味有機菜花
喜歡吃湘菜的寶寶們可以行動起來啦！在配上香噴噴的白米飯，美得很！用料菜花1個蒜苗1根杭椒1個生抽半勺雞精勺蔥適量蒜4瓣小米辣1個花椒10粒東古一品鮮半勺（小湯瓷勺）蒸魚豉油半勺，（小湯瓷勺）辣鮮露少半勺（小湯瓷勺）蠔油少半勺雞...
麻辣幹鍋有機花菜
步驟1.花菜用冷開水浸泡十分鐘，水中放置少量無碘鹽；步驟2.將浸泡好的有機花菜從水中清洗乾淨，水涼曬乾；步驟3.準備好花椒，在油鍋內炒直至香味滲出來；步驟4.備好大蒜、辣椒和蔥，將大蒜切成顆粒狀，辣椒切成斷，蔥切成絲狀；步驟5.準...
有機花菜
有機花菜比普通花菜長一些，口感脆一些。個人吃着覺得更好吃。富含鈣、磷、鐵。豐富的維生素C,對心血管疾病有幫助。適合孩子和老人吃。用料花菜半個五花肉100克醬油1勺鹽1勺黑胡椒少許豬油適量有機花菜的做法花菜洗淨...
有機菜花
菜花營養價值高用料蔥1根生抽3勺幹辣椒2個蒜2瓣鹽2克姜3片蘑菇精1勺13香1勺陳醋3勺油10克有機菜花的做法菜花撕成小塊，起鍋燒油，把紅辣椒放入，炒至出香味，加入蔥花薑片，翻炒幾分鐘，將菜花放入鍋內，大火翻炒，隨後加入醬油，食鹽...
豆豉爆炒有機花菜
有機花菜比一般花菜脆爽，營養價值也高，各種口味都嘗試過，最愛還是用豆豉加辣椒爆炒。用料有機花菜半顆肉100g蒜4瓣幹辣椒3個辣椒3個豆豉30g鹽適量老抽適量食用油適量蒜苗2根豆豉爆炒有機花菜的做法有機花菜清洗乾淨，掰成...
辣炒有機菜花
自己愛吃菜花，一般都買青梗菜花，這樣炒出來脆脆的，很好吃！同事都覺得做的比飯店還要好吃！所以把流程發給大家！配米飯吃一絕的哎！用料花菜半個蒜5瓣鹽適量生抽1勺幹辣椒3個醬油1勺蠔油2勺辣炒有機菜花的做法花菜用剪子剪好，用...
香辣有機花菜
用料有機花菜適量小米椒、線椒適量蔥蒜若干香辣有機花菜的做法有機花菜洗淨焯水兩分鐘大蒜拍散，大蔥、小米椒、線椒切好。熱油下蔥蒜爆香下瀝乾水的有機花菜炒至水分收幹微黃，如圖。放少許蒸魚豉油翻炒，最後放青紅椒炒出...
五彩有機花菜
要營養還要好看，這個並不難，小編髮現彩椒是個好幫手，專治顏控，做菜還得講究好看的“患者”，和小編一樣，還是顏控晚期，不好看就是不下飯。親們快加入我們吧，歡迎關注“因味料理”YWLL0002用料花菜1顆彩椒2個胡蘿蔔1根姜1片蒜1...
拌有機菜花
用料生抽2勺料酒1勺鹽2勺蠔油1勺老乾媽2勺有機菜花半個拌有機菜花的做法掰成小花後加入白水加兩勺鹽泡十五分鐘水焯一下，大約15分鐘吧，我一般就是靠看熟了就好😄煮熟以後清水洗兩遍沖涼加入醬油，料酒，老乾媽，開吃！本人是老...
豆豉醬爆有機花菜
用料有機花菜半顆（250克）五花肉片10幾片（50克）老乾媽豆豉醬蔥薑蒜若干青紅椒若干（各1/2個）胡蘿蔔片10幾片（1/4個）雞精豆豉醬爆有機花菜的做法炒鍋燒熱，倒油,下入姜蒜略炒,再下入肉片翻炒至變色,噴入少許料酒下入老乾媽豆豉醬翻...
乾煸“有機”菜花（花菜/花椰菜）有機啥意思，我說給你聽。
十字花科蕓薹屬蔬菜大致分爲三中類型，白菜型，甘藍型，芥菜型。而我們今天的蔬菜，菜花（花菜/花椰菜）就屬於甘藍型。甘藍型的蔬菜有較輕的刺激性氣味，葉片藍綠色而有白霜，口味比較濃郁，花黃白色。歐洲的吃貨吃了幾千年甘藍，改善口...