熊康樂-兒時記憶裏的番茄圓子湯
還記得兒時記憶中的味道嗎……用料番茄2個豬肉300克雞蛋1個澱粉2勺鹽5克蔥1根姜2片生抽2勺油5克熊康樂-兒時記憶裏的番茄圓子湯的做法肥瘦肉餡用姜、鹽、生抽、雞蛋、澱粉，分多次加水夥勻；番茄切片蔥姜切絲蔥姜炒香下番...
探索臺北小吃札記-康樂意菜包
因爲很喜歡讀舒國治的書，其中最喜歡《臺北小吃札記》，書裏記錄了六十多篇他在臺北街巷間發掘的小吃、鋪子和人情故事。在這些短小的文章裏，作者不會與店家攀談試圖問出他們的歷史和祕方，只單純記錄作爲一個食客的感受與聽...
可樂雞翅（美味健康版）
可樂雞翅的版本很多哦，製作簡單，口味極佳。小丸子這版不僅簡單易學，除了老抽，蠔油，料酒，可樂以外不需要添加任何調味品，是不是很健康。口味嘛，不用我在此贅述，試了你就知道！用料雞翅中12根可樂180毫升老抽4勺蠔油兩勺料酒兩勺可...
康康傻樂沙拉：Balsemic dressing
用料沙拉汁：如圖沙拉：生菜芝麻菜雞蛋雞肉朝鮮薊康康傻樂沙拉：Balsemicdressing的做法雞胸肉，側面入刀分割成三份。胡椒、海鹽入味。熱鍋冷油，橄欖油煎至變色、金黃。沙拉汁：如圖生菜芝麻菜雞胸雞蛋朝鮮薊！再放一張...
蔡素明擦擦擦啊啊可口可樂了看看可口可樂了了啊健健康康健健康康
北非很愛的一道美食。用料香草6滴蔡素明擦擦擦啊啊可口可樂了看看可口可樂了了啊健健康康健健康康的做法對對對對對對...
急急急急急急健健康康快快樂樂健健康康快樂快樂OK快快樂樂健健康康
1用料11，急急急急急急健健康康快快樂樂健健康康快樂快樂OK快快樂樂健健康康的做法1...
健康無油低脂的麥樂雞塊 | 減肥期間的快樂！
有木有小夥伴跟我一樣超愛吃麥樂雞塊的呀~每次去麥當勞都必點的單品哇！宅家大半年了，真的無敵想念它，直到發現這個神仙菜譜——無油低脂版麥樂雞塊，做法完全是我的菜呀，無需油炸就能吃到接近原版味道的雞塊，心動了心動了~做...
司康餅 樂純酸奶版
用料麪粉100g鹽1g糖10g泡打粉3g黃油30g蛋液15g樂純榛子香草味酸奶1盒司康餅樂純酸奶版的做法準備好材料。洗手。麪粉、鹽、泡打粉、糖、黃油混合。用手搓成圖片狀。加入酸奶、蛋液。捏成麪糰。放入冰箱冷藏半小時。用...
自制夏日清爽養樂多氣泡蘇打健康快樂水
不喜歡厚重的奶茶，在夏日裏，我獨愛這清爽的味道，自制健康快樂水，趕緊行動起來！用料黃檸檬1個青檸檬1個金桔1個話梅1顆薄荷幾片冰塊必不可少氣泡水或者雪碧1瓶養樂多1瓶意式濃縮一杯牛奶克紅草莓，西柚，火龍果，西瓜，樹莓橙橙子，芒...
可樂雞翅無油健康版
我喜歡吃可樂雞翅，可又不喜歡油膩，搜了很多下廚房的菜譜，都要過油，所以嘗試幾次，終於得到口感不錯又不用過油的方法，跟大家分享。用料雞翅中500g零度可樂500ml冰糖適量料酒適量老抽適量鹽適量姜若干片肉桂粉適量花椒適量八...
可樂雞翅（健康無油版）
我和老公都是吃貨，更是胖子，爲了能夠味道好更加爲了健康，我就琢磨出這道菜，無油少鹽最健康不過了！用料雞翅可樂鹽雞味精可樂雞翅（健康無油版）的做法雞翅化凍在雞翅的兩面劃開，爲了讓雞翅更加入味。焯水焯水過後，將雞翅放入乾淨...
健康又減脂～西柚養樂多
西柚有減肥減脂的功效，西柚中含水比較豐富的，多酶而少鈉，有助於體內脂肪的燃燒，西柚中的酶會影響人體利用和吸收糖分的方式，使糖分不會輕易轉化爲脂肪而儲存在人體內。西柚是非常好的護膚水果，果中含有維生素C和維生素P，維生...
健康通便版“養樂多”
在美奈度假的時候偶然發現百香果檸檬一起打成果汁有着養樂多可爾必思的口感還可以通便美容於是家裏就常常屯一點百香果用料百香果2個去皮檸檬1/3個檸檬家裏沒了用vc粉替代2小袋方糖4顆（看個人喜好）水500ml健康通便版“...
【樂樂私房】魚香茄子（健康少油版）
外婆年紀大了，牙口不好，只能吃耙軟的食物，但是太清淡的又沒有胃口，平時做的魚香茄子大油味重，外婆也不太喜歡，所以自己研究了一下，做了適合外婆口味的這道魚香茄子，有茄子的清香，泡菜的爽口，酸甜下飯。用料茄子2個蔥3根姜3片蒜4...
健康無油版可樂雞翅
可樂雞翅是一道常見的家常美味。有許多種做法，但主料均爲雞翅和可樂。味道鮮美，色澤豔麗，雞翅嫩滑，又保留了可樂的香氣，深受大家喜愛。可樂雞翅必須用翅中，雞翅中含有大量的油脂，所以口感嫩滑，但正因爲這樣，不能多吃了。如何能...
健康飲食 快樂生活
用料茄子1個蒜蓉2瓣蔥紅椒粒1個生抽適量醬油適量白糖適量生粉鹽適量健康飲食快樂生活的做法先把茄子斜切片，兩面刮刀加入少許油加熱，放入鍋中兩面煎至金黃色，瀝乾油撈起備用紅椒蒜蓉爆香，茄子倒入，加入生抽醬油，糖鹽翻炒，最...
康寶樂酥餅
用料黃油100克砂糖50克紅糖50克低粉100克可可粉16克杏仁粉100克鹽1.5克康寶樂酥餅的做法低粉、可可粉，杏仁粉混合過篩，將粉類和砂糖，紅糖、鹽、黃油，放入攪拌桶內使用K槳打至沙礫狀！放在兩張油紙之間用擀麪杖擀至2~3毫米的...
健康和快樂
善待自己，好好吃飯用料手機菜健康和快樂的做法好次！！沒有會讓人胖的食物只有會讓人胖的量！謹記...
快樂健康餐|一人食🦋
每一餐都是滿足❤️用料一雙手快樂健康餐|一人食🦋的做法應該配主食的，忘記準備了蔬菜沒把握好量炒出來有些少了自己做的魚丸有些醜辣椒是靈魂家裏沒有雞蛋肉肉了火腿成了門面擔當～炒了一整個西葫蘆盤子都放不下🙈南瓜山...
快樂食物健康吃到飽
和暴食症掙扎了好久但這也只是許許多多心理問題浮現的表象之一終於在今時今刻可以感受自己的感受飲食有節認真吃飯好好生活美食無錯適量即可壓抑食慾不可取有壓迫就有反抗有失控的那天so人生苦短從今時今刻每一口我都...
聖誕快樂，平安健康
聖誕節也是國外的新年，寓意新的一年紅紅火火，平安順遂哦(´-ω-`)用料雞蛋10個牛奶100克油100克糖160克奶油1升幼砂糖100克聖誕快樂，平安健康的做法烘烤一個十寸戚風蛋糕奶油抹面裝飾...
“健康版”俱樂部三明治
我加了引號在健康版三個字上是因爲這個三明治裏有少量黃油和美乃滋，很怕有健康達人跳出來指責我誤導大家.因爲我現在減肥期間，並且瘦了十幾斤，所以這個健康版只是對於我自己來講.三明治這個東西沒有那麼多條條框框，基本上...
健健康康快樂
用料雞蛋健健康康快樂的做法健健康康快快樂樂...
🥤健康肥宅快樂飲🥤—萬物皆可養樂多
分享一些自己做過的飲料、果汁、豆漿🔆有的能早上用來果腹，喝了飽腹感強；🔆有的是復刻奶茶店的；🔆有的用來養生養髮（來自有禿頭危機的青春美少女）；🔆有的用來快樂🍻♻️持續分享ing用料1⃣️蕉蕉莓莓養樂多2⃣️蕉蕉莓莓蜂蜜3⃣️香...
2022年要開心快樂健康！
2022年要開心過好每一天！用料水每天要喝克水果至少一個蔬菜至少一種2022年要開心快樂健康！的做法一週不少於3次運動每天至少吃一水果或者蔬菜戒掉囤貨習慣做不不暴食小貼士快樂健康！...