多味煮蘋果

產婦生產後，不能吃太硬的，這樣可以緩解牙齒，更重要的是可以下奶！

用料  

多味煮蘋果的做法  

1. 蘋果冷水下鍋，大火燒開。

2. 加入枸杞，大棗，冰糖，繼續小夥慢煮！

小貼士

鍋內800ml水，一個蘋果洗淨，剔除裏面的核，然後切薄片，冷水下鍋大火燒開，然後放入枸杞，大棗，冰糖（可根據個人口味適量添加），小火慢煮，煮至蘋果軟爛不碎即可關火，倒出至容器中，一到簡單的產婦多味水果就做好了！