養生祛溼茶！祛溼，排毒，護肝，熬夜黨必備
夏天來啦，肯定有很多女孩子貪涼了😏喝冰奶茶吃冰淇淋，加上晚上熬夜，體內溼氣更加重了。平時外表看不出問題，其實自己才知道有哪些改變。比如下巴後背長痘痘，上廁所變得不規律，出現虛胖水腫，嘴巴苦舌頭白，都是溼氣嚴重的表現了...
熬夜必備靚湯|經常熬夜，肝火旺盛，煲這個滋陰清熱湯
用料豬骨適量靈芝適量石斛適量花旗參適量紅棗適量熬夜必備靚湯|經常熬夜，肝火旺盛，煲這個滋陰清熱湯的做法材料清洗乾淨，紅棗去核；肉類飛水；全部清洗好的材料放入鍋內，放入適量清水；隔水燉2.5小時或者直接煮1.5小時後，加鹽調...
熬夜黨必備湯水——花旗參石斛雞湯
都市人、學生黨難以避免的身體困境：熬夜🤯&過度用眼😵儘管夜還是會不得已要熬，但也要及時調理修復，補充能量。每回趕完due我都會透過煲湯來進行“勞逸結合”的食補養生，彌補過度耗損的精力，恢復滿滿元氣。其中，花旗參石...
熬夜 出汗必備湯飲
尤其是經常熬夜出汗多容易陰虛火旺，口舌乾燥，心煩失眠的朋友可以常喝這款清甜滋潤的石斛滋陰湯。❤可以直接煮水代茶飲（食材比較耐煮，喝完水還可以加水再煮一次）或者加些瘦肉，排骨，鴨肉煮成湯喝也不錯。🌹陰虛火旺症狀：1手腳...
黃芪枸杞精力湯【熬夜必備】
熬夜星人表示，儘管是夜貓子，也還是受不了每天下半夜一兩點睡。如果要熬夜現在都會提前準備些精力湯。我個人情況是，喝咖啡會心慌，喝茶雖然不困但是第二天不舒服。泡點黃芪水配上西洋參含片，這樣的話就會好很多了~用料黃芪4...
熬夜刷劇必備 滷雞翅尖
雖然熬夜不太好，但是既然已經忍不住熬了，那懷裏不捧着點吃的是不是這夜熬的就不夠完整呢？廢話少說！趕緊來學這一道吧！雞翅尖，肉少，飽腹感不強烈！是好處也是壞處，容易一不小心就幹掉一大盒！哭……來吧！我寫給你們看，你們要胖給我看...
📝熬夜黨必備養生粥，補腎補氣吃出黑髮
現在年輕人有幾個能做到早睡的呢？反正我是做不到😂由於工作原因，是少不了熬夜的，所以這款粥在我平時生活中是必備的——補腎補氣，在看看吃着吃着能不能讓你的頭髮黑亮黑亮的💪🤪用料黑豆20克黑米20克黑芝麻20克薏仁米15克...
鹹檸檬“化痰果”熬夜必備
小時候每逢喉嚨痛、感冒，嗓子不舒服。麻麻就會從櫃子裏拿出一罐陳年的寶貝。撈出一顆乾癟的、黑乎乎的果子，放在溫水裏，誆騙着我喝下去。說起來也是神奇，不用吃藥，喝完喉嚨痛果真自然就好了。我一直不知道這是什麼偏方。長...
護肝茶|熬夜打工人必備
最近各種原因，熬了幾個大夜一年一歲了，身體明顯感覺疲倦於是泡個護肝茶喝一下比例是自己研究的，覺得有效果而且口味也比較清香用料決明子5克杭白菊0.5克金銀花0.5克枸杞子2克牛蒡根2克桂花0.1克護肝茶|熬夜打工人必備的...
脫髮剋星‖熬夜黨必備‖黑芝麻豆漿
平時太喜歡熬夜了，感覺手機半夜纔好玩！電視劇半夜纔好看！結果是頭髮越來越少了😭😭😭趕緊喝點黑芝麻豆漿盡力補救一下，要堅持喝一下哦用料黑芝麻50克黑豆20克黑你20克大米20克紅棗4顆核桃2克脫髮剋星‖熬夜黨必備‖黑芝麻...
熬夜美容養生必備-石斛汁
很多人家裏必備幹石斛，熬夜上火或宿醉之後都會燉水或煮水來喝。剩下的石斛渣我以前就直接咬，吃了裏面的汁液，只剩下纖維。後來我孃親教我做這個石斛汁，把石斛的功效發揮到最大。請叫我“持家小能手”！用料石斛若干開水若干...
熬夜黨必備！容易爆痘，便祕，口臭，喝它！
對於現在的很多年輕人來說，天天熬夜已經是家常便飯了，熬夜容易爆痘，便祕，口臭！！！既然做不到不熬夜，那就喝點養肝去火茶吧！用料決明子5g金銀花5g山楂2個玫瑰4個菊花3g熬夜黨必備！容易爆痘，便祕，口臭，喝它！的做法食材：山楂，決明子，玫瑰，金...
熬夜必備
經常熬夜的小仙女們記得收藏哦！用料枸杞粒花生黑芝麻冰糖紅棗熬夜必備的做法步驟說明...
熬夜黨必備 桃膠紅棗百合湯(無糖)補救我的氣色
媒體行業的苦哈哈90後編導，在熬了幾個大夜弄項目後，黑眼圈掉到了腳背，終於在難得的休息日做了頓久違桃膠湯，補氣血，真是太難了😆用料桃膠4-6顆皁角米6-8顆紅棗片一小把20片左右百合片5片左右不多熬夜黨必備桃膠紅棗百合湯(...
熬夜黨必備-靈芝護肝祛溼湯
現在人多數熬夜，低頭族，日常快餐油膩吃得多。特別夏天冷飲喝多更容易助長溼氣。溼氣一重導致人做什麼都提不起勁，女生面板差，白帶多，虛胖等問題隨之而來…用料薏米適量靈芝半朵蜜棗2個茯苓適量瘦肉適量克熬夜黨必備-靈芝護...
夜宵黨必備的萬能蒜蓉醬
蒜蓉醬實在是太香了，做啥都好吃…蒜蓉鐵板蝦蒜蓉蒸生蠔蒜蓉烤生蠔蒜蓉粉絲蝦蒜蓉花甲粉……太多太多太多啦。只要你想放都可以。哈哈哈用料大蒜4顆生抽適量蠔油適量鹽適量白糖適量油適量老抽適量味精適量十三香適量夜...
黃精蒸雞（熬夜人士必備）
家裏有弟媳熬夜值班，所以只能準備這一個菜😘黃精養陰，性平，味甘，歸腎經、脾經以及肺經。有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎材料：半隻雞，20克九制黃精做法：①半隻家下雞，洗淨切塊，放點醬油油放點，放點鹽，放一丁點花生油攪拌均勻，醃製20...
護肝茶 養肝茶 熬夜黨必備
養肝護肝茶🍵肝臟是個大型的“垃圾處理器”，不停的爲身體解毒和代謝。調理身體很簡單，就在日常中每天一壺養肝茶，純天然，零添加養好肝，爲肝臟減輕負擔！肝好，睡眠好，面板好，心情好🌻用料黃芪2克芡實2克決明子2克五味子1克桑葚1...
熬夜黨必備茶
用料枸杞10粒檸檬2片紅棗2顆玫瑰花5顆熬夜黨必備茶的做法準備食材直接開水沖泡即可...
夏日熬夜必備藥膳方
《神農本草經》曾記載蓮子：“主補中，養神，益氣力”，它味道甘中帶澀，作用平和，入脾腎心經。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神的作用。5月荷葉出，6月荷花開，7月採蓮蓬，蓮子是得夏氣最足的種子，夏氣通於心。因此夏日常見的疲憊乏...
熬夜必備飲
用料紅棗5顆花生50剋核桃3個牛奶250ml水800熬夜必備飲的做法牛奶煮好後加入...
熬夜必備神器3步搞定
大家有沒有有的時候總是迫不得已的要熬夜的，又或者晚上總是睡不着覺的😃既然這樣那就來喝點湯補補身體吧用料枸杞適量銀耳1朵紅棗幾顆鵪鶉蛋12個紅糖80克桂圓20顆熬夜必備神器3步搞定的做法備好食材，銀耳泡好斯成小朵，紅...
熬夜黨必備～元氣膏
此配方不公開，需要的➕VX諮詢，1966604060，備註下廚房，謝謝熬夜黨救星】專門針對熬夜黨研究的一款膏，用的全是補中益氣，滋補肝腎的好物。可有效益氣養，抗衰老。調節女性內分泌，使面容光滑細膩，紅潤，最最重要的是它改善疲勞和腰痠...
熬夜必備——養顏奶露
最近沉迷熬夜追劇不能自拔……我也不知道爲什麼要熬夜，但就是想晚睡😂熬夜直接就導致我氣血不足，整個人氣色、精神狀態都差到爆炸😫於是就買了一個榨汁杯，每天來一杯這個養顏牛奶，掙救一下熬夜的自己。用料葡萄乾10克紅皮...
雞骨草豬橫脷煲湯（熬夜黨必備）
雞骨草：利溼退黃、清熱解毒、疏肝止痛豬橫脷：健脾胃,助消化,養肺潤燥,澤顏面色,去肝火雞骨草豬橫脷一起煲湯食用,可以起到很好的清熱利溼、散淤止痛、養肝護肝、預防肝硬化、提高免疫力、促進腸胃功能的作用。經常熬夜...