蘆筍紅蘿蔔炒蘑菇
用料胡蘿蔔白蘑菇蘆筍蒜黑胡椒生抽鹽蘆筍紅蘿蔔炒蘑菇的做法蘆筍蘑菇胡蘿蔔洗淨切片。分別焯一下水（不用完全煮熟透），撈起把水瀝乾熱鍋放蒜炒香，先放蘑菇炒軟後再依次放胡蘿蔔和蘆筍。加一勺生抽，一勺燒肉汁（可以用蠔油代替...
火腿炒蘆筍和香菇胡蘿蔔
用料蘆筍50g胡蘿蔔1/3個香菇7朵火腿兩個方片火腿炒蘆筍和香菇胡蘿蔔的做法蘆筍斜刀切段、火腿切條，胡蘿蔔切條、香菇去蒂切條。熱鍋冷油。先下胡蘿蔔和一小部分火腿，超出油。加入香菇炒2-3分鐘。香菇出香味後，倒入其他食...
蘑菇炒蘆筍
用料蘆筍一把蘑菇幾個鹽適量油少許熱水小半碗蘑菇炒蘆筍的做法蘆筍洗淨去根切段，開水中汆燙一下撈出蘑菇切片鍋中放少許油煸炒一下蘑菇，倒入熱水炒至蘑菇變軟倒入汆燙過的蘆筍翻炒，撒鹽調味即可...
蘆筍燴蘑菇
用料蘆筍200g口蘑220g黃油8克黑胡椒適量蘆筍燴蘑菇的做法蘑菇洗淨切片/蘆筍洗淨切斷焯水一分鐘撈出泡冷水/黃油一塊/黑胡椒適量鍋熱放黃油下蘑菇炒蘑菇炒的過程中會出水噢~研磨瓶加少量的黑椒炒軟撈出泡冷水的蘆筍放...
蘆筍炒蘑菇+香菇雞蛋湯
鮮嫩的蘆筍與香氣四溢的口蘑、香菇一起炒，真真是清爽。用料蘆筍2兩口蘑10朵香菇10朵食用油、生抽、鹽適量雞蛋1枚蘆筍炒蘑菇+香菇雞蛋湯的做法幹香菇泡發，泡香菇的水不扔，靜置。口蘑、香菇切片，蘆筍切段。熱鍋放油，口蘑、...
白蘑菇（口蘑炒蘆筍）
比肉還好吃的蘑菇😋用料蘆筍5根口蘑10個鹽少許蠔油1勺生抽2勺蒜3瓣白蘑菇（口蘑炒蘆筍）的做法蘆筍切了，焯一下水2分鐘撈起來。蘑菇一個切兩刀分三瓣準備蒜熱鍋，下走，下蒜，下蘑菇，炒它，感覺鍋幹了加點水，繼續翻炒，下鹽，醬油，蠔油，胡...
蘆筍炒蘑菇
用料蘆筍適量口蘑適量鳳球嘜黑胡椒適量油鹽適量蘆筍炒蘑菇的做法蘆筍切成段。口蘑切片小火熱鍋之後下黃油，蘆筍扔放進去翻炒大約一分鐘蘆筍微微變色，就把口蘑加進去，繼續翻炒。成品...
鴿子湯（蘿蔔，蘑菇，蘆筍，玉米）
趕時間時這個不錯用料鴿子只鴿子湯（蘿蔔，蘑菇，蘆筍，玉米）的做法提前燉好鴿子湯，放玉米，蘿蔔，肉丸，蘆筍，白蘑菇。放鹽，煮熟就好了...
蘑菇煨蘆筍
用料紅辣椒2蘑菇煨蘆筍的做法蘆筍切片，紅辣椒切絲油熱後炒辣椒把蘑菇到鍋裏一起炒3分鐘左右把切好的蘆筍倒鍋裏煨3分鐘左右出鍋...
蘆筍蘑菇
蘆筍加蘑菇鮮上加鮮🤔用料蘆筍200克蘑菇230克黃油8克黑胡椒適量蘆筍蘑菇的做法蘑菇洗淨切片/蘆筍洗淨切斷焯水一分鐘撈出泡冷水/黃油一塊/黑胡椒適量鍋熱放黃油下蘑菇炒蘑菇炒的過程中會出水噢~研磨瓶加少量的黑椒炒...
蘆筍烤蘑菇
新鮮時令菜，簡單烹製，最大限度的保留鮮味。用料口菇5個蘆筍3根食鹽適量胡椒粒適量孜然少許黃油少許蘆筍烤蘑菇的做法蘆筍切段，口菇把傘把和傘體分開，倒放平底鍋上，由於烤制時口菇會出汁水，倒放可把汁水全部保留。放黃油在鍋...
【美善品·胡蘿蔔杏鮑菇炒蘆筍】
夏日清爽的時蔬一道～用料胡蘿蔔切條蘆筍斜滾刀杏鮑菇切條生抽5克麻油5克【美善品·胡蘿蔔杏鮑菇炒蘆筍】的做法切好三樣時蔬備用切長條美觀一些胡蘿蔔大蒜片10克油3分鐘/V/反轉速度1爆香加入蘆筍、杏鮑菇、生抽5克、麻...
蘆筍蘑菇粥
給寶寶健康的美食，適合添加輔食的寶寶，需要由米粉向米、面過度的寶寶，蔬菜可以自由調整用料蘆筍2根口蘑2個胡蘿蔔1/3根大米1/2量杯蘆筍蘑菇粥的做法準備好食材，蘆筍、胡蘿蔔削皮，口蘑清洗乾淨，大米清洗乾淨，鍋里加入適量水，把...
蘆筍蘑菇湯
寶寶吃來自網絡用料香菇切丁口蘑切丁杏鮑菇切丁蘆筍切丁胡蘿蔔切丁蘆筍蘑菇湯的做法熱鍋熱油炒三種菇翻炒至出水變軟倒入水沒過蘑菇煮開後倒入胡蘿蔔蘆筍胡蘿蔔變軟後撒少許鹽出鍋...
蘑菇蘆筍
在英村時最常吃的素菜配搭，中西合璧的做法^_^用料蘆筍蘑菇黃油蒜鹽黑胡椒蘑菇蘆筍的做法蒜切丁，蘑菇十字刀切丁，蘆筍切段備用開中火熱鍋，待鍋溫熱後放入黃油待黃油融化後放入蒜丁，炒香後放入蘆筍段翻炒30s左右蘆筍半熟後放...
蘆筍蘑菇胡蘿蔔
雖然是素炒，但很鮮，營養也好，快手菜用料胡蘿蔔1根蘆筍6根鹽4克料酒1勺蘑菇6個蘆筍蘑菇胡蘿蔔的做法材料洗淨切好備用起鍋燒油先下胡蘿蔔炒一下再下其他材料加入鹽和料酒適量加入點熱水煮一會兒就可以出鍋了...
牛肉炒菱白香菇蘆筍胡蘿蔔
看到了其他網站做的這一道中式營養餐，包括很多元素放到這裏，等實踐做法：1、牛肉逆紋路切薄片，放生抽醃製2、菱白切下面的皮，然後切片。香菇，胡蘿蔔切片3、蘆筍焯水，然後切斷4、牛肉用廚房紙吸一下，下鍋炒至8分熟，盛出2、放菱白...
午餐盒之蘆筍胡蘿蔔蘑菇蝦仁
上班族們別再叫外賣了，大量的塑料垃圾太污染環境，詳見紀錄片－塑料中國。自己帶飯環保又健康。用料蘆筍大蝦尾6只鹽克胡蘿蔔半根小白蘑菇兩隻料酒勺姜蒜幹午餐盒之蘆筍胡蘿蔔蘑菇蝦仁的做法醃製蝦仁：少許鹽醃製蝦仁10分鐘，...
蘆筍蘑菇胡蘿蔔 （美善品/小美）
顏值高，簡單營養好新手友好歡迎加微討論：11835179註明：下廚房用料蘆筍12根（250g）左右口蘑3-4個切片胡蘿蔔50g（花片）鹽2-3克食用油10克彩椒若有，可省略蘆筍蘑菇胡蘿蔔（美善品/小美）的做法花片胡蘿蔔，加油4分鐘V，煸炒+熱油按照引導...
蘆筍超蘑菇
本來應該放黃油的,側那.忘記買了.用料圓蘑菇六七個蘆筍一把綜合胡椒粒研末蘆筍超蘑菇的做法蘆筍略焯下水蘑菇切片簡單的很,鍋熱了,下油,下蘑菇,炒炒炒,放蘆筍.綜合胡椒粒研末....
㊙️減脂網紅蘆筍炒蘑菇
蘆筍的清脆+蘑菇的口感，配在一起減脂利口。用料胡椒30克蘆筍500克蘑菇500克鹽10克葵花籽油50克蒜🧄2瓣蔥50克姜2片㊙️減脂網紅蘆筍炒蘑菇的做法️減脂網紅蘆筍蘑菇🍄蘆筍在炒之前，放入開水中焯水1分鐘，然後蘑菇焯水1分鐘，出...
蘆筍炒蘑菇
時間：約12-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料蘆筍150g口蘑100g植物油10ml鹽1g黑胡椒碎0.5g蒜末10g蠔油10g蘆筍炒蘑菇的做法水燒開，放入蘆筍，焯1分鐘，撈出過涼水。蘆筍斜切成小段。鍋倒入油燒至微熱放入蒜末、蘑菇、鹽、黑...
椰汁蘑菇胡蘿蔔洋蔥蘆筍燉雞肉
營養豐富！可做意式拌飯或意大利麪澆頭！用料白蘑菇6-6枚雞胸肉切開兩大片的那種..我2片半椰漿半罐！【每次燒菜半罐一個菜】全脂牛奶小碗大半碗洋蔥半個大蒜頭3片胡蘿蔔一根蘆筍3根料酒2勺鹽少許黑胡椒少許鹽少許檸檬半個...
蘆筍胡蘿蔔香菇小炒
之前以爲白灼蘆筍是最好吃的，這回炒着吃，竟然發現出乎意料地美味！啊，看來以後要常常炒起~非常快手的小炒蔬菜一道。用料蘆筍胡蘿蔔香菇大蒜橄欖油水鹽乾貝素（或味精或雞精或別的什麼精或省略）蘆筍胡蘿蔔香菇小炒的做法香菇...
蘆筍胡蘿蔔炒白蘑菇
用料口蘑個胡蘿蔔根蘆筍根蒜瓣生抽蠔油黑胡椒勺蘆筍胡蘿蔔炒白蘑菇的做法1.蘆筍切段、胡蘿蔔切片、白蘑菇切片。2.蘆筍、胡蘿蔔焯水撈出。3.油熱，放白蘑菇炒軟，放蘆筍、胡蘿蔔翻炒。4.一勺生抽、一勺蠔油、適量黑胡椒，翻...