茜葫蘆窩蛋
夏日炎炎，吃個早餐好元氣滿滿。用料葫蘆半個雞蛋1只油5克西紅柿1只紫薯1只茜葫蘆窩蛋的做法紫薯對半切開蒸熟。葫蘆切長長的絲。平底鍋放油加熱，放葫蘆絲炒半熟，把雞蛋窩葫蘆絲上。把雞蛋成太陽蛋。裝盤。切半個西紅柿。...
西葫窩窩頭
用料西葫蘆1個胡蘿蔔1小段玉米粉適量麪粉適量鹽少許十三香少許雞粉少許西葫窩窩頭的做法西葫蘆去瓤插絲撒鹽拌勻，醃一刻鐘，用紗布攥幹水分，加胡蘿蔔絲、鹽、十三香、雞粉拌勻，加入玉米麪和白麪拌勻玉米麪和麪粉的比例大概...
西葫蘆雞蛋餅（葫蘆擦擦）
用料西葫蘆2個雞蛋3個麪粉2杯（電飯煲量杯）鹽適量白胡椒粉適量西葫蘆雞蛋餅（葫蘆擦擦）的做法西葫蘆刮皮祛籽，用擦絲器擦成絲，放入適量鹽調味（可稍微鹹一點，後面要加雞蛋麪粉）攪拌均勻，放置五分鐘葫蘆絲出了些水，放入白胡椒粉調味...
西葫蘆抱蛋
健康美味西葫蘆抱住了這顆蛋！用料西葫蘆1條芽菜少量雞蛋2個色拉油適量鹽適量辣椒粉適量西葫蘆抱蛋的做法西葫蘆去蒂洗淨後刨絲撒適量鹽醃製十分鐘左右然後將醃製後多餘的水分擠出來倒掉取一口平底鍋，鍋熱後倒入適量的橄...
西葫蘆蛋餅
西葫蘆作爲夏季常見的瓜類，口感比絲瓜更爲脆嫩，無論煎炒煮還是涼拌，味道都不錯。西葫蘆本身味道清淡，低調不搶角色，和許多食材都很搭配。今天分享的這款西葫蘆蛋餅，用前腿肉做餡，裹上蛋液和麪粉，上鍋簡單煎制，輕輕鬆鬆就能做出...
西葫蘆絲胡蘿蔔絲窩蛋🍳
分享一款減脂早餐食譜。一天之計在於晨，早餐是我一天中最喜歡的一餐。自從開始做減脂餐以來，解鎖了好多減肥吃的東西竟然也可以很好吃。西葫蘆絲胡蘿蔔絲窩蛋+酸奶西葫蘆和胡蘿蔔搭配很鮮，也很快的一款早餐雞胸肉蔬菜三...
西葫蘆玉米麪窩窩頭
一般的麪粉窩窩頭還是碳水化合物多，哪怕是五穀的面也是比蔬菜的厚實。今天這窩窩頭西葫蘆是主角，玉米麪是配角，吃了整整六個都沒有覺得特別撐。用料西葫蘆1個胡蘿蔔一小段十三香適量雞精適量麪粉1勺玉米麪2勺西葫蘆玉米...
西葫蘆烹蛋
和同事聊天，強烈推薦這道早餐，做過的人都說好好吃。於是嘗試了一下，味道果然不錯。用料西葫蘆300g雞蛋一個麪粉適量西葫蘆烹蛋的做法先將西葫蘆去皮，切成丁，小點口感好。西葫蘆切丁後放一點鹽，西葫蘆會出一些水，加雞蛋打入，攪...
茜茜家蛋撻
我自己本身很喜歡吃蛋撻，一直想要自己做試試看，這次心血來潮準備好了所有的材料，開工了！！！😊做之前還擔憂不成功怎麼辦，有點小緊張😰沒想到做出來非常成功，超好吃！我爸媽和我家狗狗都一致好評哦！！推薦給大家，分享我此刻的快樂！用料...
減脂早餐～西葫蘆窩蛋
煎的時候別動，讓其凝固後再移動。用料西葫蘆1個雞蛋2個鹽適量胡蘿蔔1段食用油20ml黑胡椒粉少許減脂早餐～西葫蘆窩蛋的做法準備好食材。把西葫蘆和胡蘿蔔洗淨，刨成絲加少許鹽捏一下，醃製5分鐘。。濾幹水分，加入澱粉攪拌均勻...
西葫蘆抱蛋
簡單快手的西葫蘆抱蛋，可直接吃；西葫蘆絲醃製的時候稍微放多一點鹽，煎好的西葫蘆抱蛋就可以佐粥，連小菜都省了(*^ω^*)懶人懶辦法(｡･ω･｡)ﾉ♡用料西葫蘆（稍大個）1個雞蛋3個鹽少許黑胡椒粉適量油適量西葫蘆抱蛋的做法西葫蘆洗淨去...
葫蘆紅蛋湯
用料西紅柿3個雞蛋3個鹽少許西葫蘆1個黃酒少許葫蘆紅蛋湯的做法西葫蘆，小番茄洗乾淨，分別切塊，切片待用。3個雞蛋打撒，加入少許黃酒去蛋腥待用起鍋燒油，放入西葫蘆、番茄煸炒一下，倒入湯鍋中加水開大火煮開，然後邊攪拌邊倒入...
葫蘆瓜炒蛋
用料西葫蘆1個雞蛋4個鹽少半勺油少許葫蘆瓜炒蛋的做法葫蘆瓜入皮切片雞蛋打散熱鍋燒油，下蛋炒至金黃！盛出再下油把瓜炒軟，下煎好的蛋！炒均！可以下少許水！放鹽炒均，可以起鍋啦！...
葫蘆炒蛋
婆婆自己種的葫蘆已經長大了，儘管家裏人不是很喜歡，但還是得捧捧場用料葫蘆半個雞蛋1個鹽適量黑胡椒粉少許葫蘆炒蛋的做法新鮮採摘的，切半個葫蘆，去皮切片打一個雞蛋，放少許鹽，拌勻熱鍋放油，先炒蛋，起鍋備用放少許油，翻炒葫蘆，...
快手早餐～西葫蘆木耳窩蛋
無油快手早餐～用水窩蛋煮菜五分鐘可以搞定用料西葫蘆半個雞蛋1個油0克木耳少朵快手早餐～西葫蘆木耳窩蛋的做法食材西葫蘆切絲，木耳切碎西葫蘆熟了以後做成巢狀窩入一個雞蛋，撒上木耳，悶2分鐘出鍋小貼士我這個悶的時間段，是...
西葫蘆（窩瓜）雞蛋餅
適合寶寶，減肥的人，不吃辣椒的人的一道菜，口味很清淡，低鹽低脂。用料西葫蘆一個雞蛋一個鹽適量澱粉兩勺西葫蘆（窩瓜）雞蛋餅的做法西葫蘆洗淨，切一公分厚的片。加一勺鹽，醃出水分，醃半小時以上哦☺️，醃好後衝一遍水（不要泡哈否則就...
葫蘆葉窩頭
今年綠葉菜價格居高不下，自家園子裏的葫蘆葉子摘點做成窩頭蘸上料汁竟然成了超級無敵美味。用料玉米麪少量小米麪少量雞蛋1個十三香1小勺葫蘆葉適量葫蘆葉窩頭的做法葫蘆葉洗淨焯水，過涼水後捏幹切碎，打入雞蛋放鹽和十三...
西葫蘆蛋餅
適合小朋友的快手餐，營養美味用料西葫蘆半個雞蛋1個剋剋鹽、蛋糕用麪粉、糯米粉、火腿、黑芝麻、核桃油適量西葫蘆蛋餅的做法準備食材，一定要新鮮適量麪粉和糯米粉混合，加入雞蛋、鹽、核桃油，攪成蛋糊。火腿切細絲；西葫蘆...
葫蘆蒸蛋
用料西葫蘆一個雞蛋2至4個蒜生抽蠔油白糖澱粉葫蘆蒸蛋的做法西葫蘆洗淨切兩半，中間掏空，打入雞蛋（雞蛋數量視西葫蘆大小而定，西葫蘆太小，可用鵪鶉蛋代替雞蛋），上鍋蒸熟（大概十五分鐘左右即可），準備蒜末，鍋內放油，待油熱放入蒜末煸...
西葫蘆菜窩窩
用料西葫蘆2個胡蘿蔔1根雞蛋4個玉米麪100克（按菜的溼度自己增加）白麪80克（可按照口味減少）西葫蘆菜窩窩的做法西葫蘆菜窩窩+雞蛋蒜醬。兩個西葫蘆一根胡蘿蔔擦絲，撒一勺鹽醃製一小時，攥幹水分，這一步很重要。然後加玉米麪，少...
葫蘆絲炒蛋
葫蘆絲炒蛋小朋友很喜歡哦！用料葫蘆絲一斤雞蛋2個蝦米兩湯匙油、鹽、糖、依喜好加減蔥花一把白胡椒粉、雞精、料酒、生抽少許葫蘆絲炒蛋的做法葫蘆去皮推絲、加少許鹽用手揉下拌勻直到出水！用一塊大點的紗布包裹、一手...
西葫蘆蒸蛋
熱量低，維生素C和鈣都很多的西葫蘆，吃起來爽口多多汁！蒸着吃更健康哦！用料西葫蘆2個雞蛋4個鹽適量蒜末2勺小米椒2個蔥花一把白芝麻一勺五香粉半勺生抽2勺香醋1勺蠔油1勺糖1勺西葫蘆蒸蛋的做法兩個西葫蘆對半切塊把瓤掏空...
自用 西葫蘆蛋糕（消耗西葫蘆）
本來想做sunny的那款快手面包椰子麪粉不夠了自己發揮一下模具用的學廚300g吐司模具下次可以用個小一點的用料西葫蘆1個雞蛋2個椰子麪粉30克金像全麥麪粉65克椰子油2克抹茶粉2克泡打粉4克食鹽1克香草精適量椰棗6顆枸杞...
西葫蘆炒蛋
時間：約8-12分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料西葫蘆1個雞蛋3個蒜2瓣糖5g醋10ml生抽15ml鹽1g植物油35ml西葫蘆炒蛋的做法調調味汁。糖、醋、生抽放入碗中攪拌到糖融化，備用。雞蛋中加入鹽，充分攪打2分鐘，使空氣打入蛋液，這樣...
營養快手早餐｜西葫蘆窩蛋
一年之計在於春一日之計在於晨早餐更是一天裏最重要的一餐今天分享一道營養快手的早餐-西葫蘆窩蛋，好吃又低脂，減脂的小夥伴可以試試。做這個早餐建議一定要用可生食雞蛋～推薦朋友們用聖迪樂村穀物鮮雞蛋無菌蛋。它是首...