蔥油地瓜泥
蔥油，閩南話叫油蔥。這道菜很普通，更多是80後的回憶！小時候吃的比較少，閩南農村自己種地瓜，蒸熟搗成泥，加點蔥油，攪拌着吃，是兒時的味道！用料紅薯個糖克蔥蔥油地瓜泥的做法步驟不多，地瓜蒸熟搗成泥。蔥下油鍋炸，滾燙後淋到地瓜泥...
香蔥南瓜泥
用料南瓜1000克香蔥南瓜泥的做法南瓜洗淨削皮切片備用鍋裏放油燒至5成熱，倒入南瓜，翻炒，中火悶燒10分鐘，等瓜爛了，放點生抽蔥花，翻炒並將南瓜壓成泥，出鍋了，開吃啦啦啦。...
地瓜泥 小美
用料地瓜270水290克地瓜泥小美的做法地瓜去皮洗淨切塊放入主鍋。加入水。時間15分鐘/溫度100/速度1進行烹煮。烹煮好再用時間30秒/速度9進行攪拌。攪拌好如圖(✪▽✪)，按需給寶寶食用！盛入碗中晾至溫度適宜給寶寶食用(...
極“品”地瓜—油炸地瓜糕
用料地瓜1個糯米粉100粘米粉50白糖適量極“品”地瓜—油炸地瓜糕的做法地瓜去皮切片裝入盤中上鍋蒸熟。趁熱放入白糖、糯米粉、粘米粉，用筷子拌勻，稍涼揉勻。搓成長條，分成15個小劑子，取一個兩手掌按扁成圓形，兩面沾芝麻。...
薯片地瓜泥
自從有了孩子，老公把香菸戒掉了。哈哈。可是嘴巴感覺冷清的。所以愛上了吃零食，昨晚跟他去超市，邊走邊對他說，今天買薯片吧。他用詫異的眼神看着我。因爲他平時很喜歡吃薯片，我老是說他。我看出了他的心思，就說今天允許你買...
糖油地瓜
在大城市鐵嶺吃了一次糖油地瓜就念念不忘，自己試着做，味道、賣相還都不錯，記錄一下用料紅薯2個冰糖30克蜂蜜2勺橙汁500ML桂花醬少許糖油地瓜的做法地瓜切滾刀塊鍋中倒入清水和橙汁，液體量以蓋過地瓜爲準，撒上冰糖和蜂蜜小...
棗泥地瓜丸
地瓜營養豐富，老少咸宜，今天來推薦一種特色吃法：將蒸熟的地瓜搗成泥後，與麪粉混合做成丸子，包上棗泥內餡，再下油鍋炸熟。與下午茶搭配清口又解膩。用料紅薯4個紅棗10粒（根據紅薯和糯米粉用量定）糯米粉和棗泥混合到有彈性即可...
地瓜芋泥丸
用料紅薯400克芋頭紫薯泥200克糯米粉160克糖30克熱水65克地瓜芋泥丸的做法芋頭紫薯泥是之前做好冷凍的，一個荔浦芋頭一個紫薯蒸熟搗碎，加了些煉乳和糖地瓜蒸熟搗碎，依次加糖，糯米粉，熱水，拌勻糊化分成15克一個的小球，包入適...
蔥油走地雞
蔥油走地雞：又吃雞肉又喝湯，簡單易煮，營養美味，及其適合家庭烹飪。用料走地雞半隻蔥一把蔥油走地雞的做法雞洗淨放入湯鍋加冷水沒過雞些許，中大火燒滾撇去沫加酒、姜蔥換成文火。（用冷水雞肉厚厚的部位骨頭處不會有血絲，可放...
冰山地瓜泥
對於一個出生在東北孩子的來說，小時候，冬天家裏上百斤的地瓜不足爲奇，長大了，到了南方，依然很愛～想着辦法吃～對你愛愛愛不完～用料地瓜2個白糖適量葡萄乾適量黑芝麻少許酸奶一盒冰山地瓜泥的做法1.先把地瓜加入白糖蒸熟碾碎2....
咖喱地瓜泥
最近在減肥啦，不吃米麪，於是用地瓜代替啦，順手消耗一下冰箱裏的菜。賣相太差了，最初都沒打算拍照，直到吃了一口覺得好好吃誒，才拍了一張。用料紅薯1個藕半節魚豆腐一把咖喱塊（百夢多）半塊咖喱地瓜泥的做法地瓜去皮洗淨放鍋蒸...
地瓜泥
自留備用，請見諒！用料紅薯3個(約500克)地瓜泥的做法紅薯洗淨，去皮，切成4瓣。放在蒸架上，去高壓鍋，上汽後蒸5分鐘，燜到自然放汽。趁熱搗成泥。小貼士一定要趁熱，比較好搗成泥。...
地瓜泥
用料地瓜1個大碗1個勺子1個地瓜泥的做法把紅薯蒸一下剝皮裏面那層皮也剝掉用勺子切成一小塊一小塊的開始用勺子往下按前面先按成半圓形然後在按成圓形。就可以啦小貼士一定要按到粘在一起...
童趣地瓜泥
甜甜的地瓜，粗細搭配，營養均衡，好看的造型更能小朋友。用料酸奶1杯堅果若干煎蛋器童趣地瓜泥的做法依據人數，將適量地瓜蒸熟備用，建議洗淨帶皮一起蒸。蒸熟的地瓜剝皮，將煎蛋器鋪滿，可以用勺子按壓。取出煎蛋器，倒入適量酸奶...
蒜泥地瓜葉
清新爽口，茼蒿也適用用料地瓜葉1斤蒜瓣兒5瓣蒜泥地瓜葉的做法地瓜葉去葉留徑蒜泥熱油爆香地瓜葉下鍋大火炒3-5分鐘，加入鹽糖調味即可...
牛奶地瓜泥
前幾天同時拔了兩側智齒，這一段時間不能嚼東西，天天研究各種果泥和蔬菜泥，發現蒸熟的地瓜和牛奶放在一起味道很不錯。用料紅薯1個牛奶1杯（240毫升）牛奶地瓜泥的做法地瓜洗乾淨帶皮放到電飯鍋的蒸屜上，蒸蛋筷子輕鬆捅進去。（...
南瓜地瓜泥
用料紅薯適量南瓜適量南瓜地瓜泥的做法準備食材去皮切丁上鍋蒸熟倒入料理機打成泥倒入輔食碗OK了...
蔥油，蒜香地瓜葉
用料幹從頭2個蒜頭4個地瓜葉一斤食用油少許鹽少許味精少許蔥油，蒜香地瓜葉的做法1.取1斤新鮮地瓜葉1.要口感嫩，關鍵要把葉徑上的纖維絲剝除。1.清洗3次，處理好的葉子至乾淨（黃葉，爛葉，老的徑都要去除）1.蒜頭用菜刀壓扁，然後就...
地瓜油糖——地瓜怡
家裏剛好曬了地瓜乾的，煮地瓜剩下的地瓜水，超甜的，就拿來做了地瓜油糖——也就是地瓜怡用料地瓜適量地瓜油糖——地瓜怡的做法煮地瓜，我的是沂蒙這邊自家種的地瓜，很甜，地瓜鋪滿鍋底，水高過地瓜，一比一左右吧。整個去皮入鍋，多...
自制地瓜泥
用料紅薯兩三個白砂糖按個人喜好水自制地瓜泥的做法將地瓜洗乾淨，放入高壓鍋（個人覺得比較快熟）放入適量水，然後等到約十分鐘後，關火。將地瓜從鍋裏拿出，攪成泥，放入適量白砂糖。（個人覺得熱一點比較好吃）這樣就完成了😊...
豆渣地瓜蔥油餅
吃完的豆漿，豆渣不要扔掉，豆子的營養全都在豆渣裏噢，用料豆渣一杯子豆子地瓜一個雞蛋一個香蔥一束鹽一勺豆渣地瓜蔥油餅的做法豆漿瀝出豆渣，地瓜洗乾淨，刨絲，蔥切好，備用全部食才放到大碗麪，攪拌均元鍋到入油，把食才放入鍋裏煎...
香蔥地瓜餅
這是我們這裏的街頭小吃，街上的賣的一般都是弄成圓形的。所有材料沒有固定的量，只要地瓜泥和地瓜粉能和成團就可以了。用料紅薯泥2斤鹽適量地瓜粉1斤小蔥半斤植物油適量（炸香蔥餅用）香蔥地瓜餅的做法地瓜蒸好加適量鹽壓成...
芝士地瓜泥
地瓜泥特點：營養豐富、味道甘甜，爽口開胃，色澤鮮豔、甜香可口，加上芝士的醇厚、濃郁，深受大家喜愛。用料紅薯4個芝士25克奶油50克煉乳30克芝士地瓜泥的做法備菜：1將紅薯洗淨切塊將紅薯塊放進蒸箱，設定100度，蒸15分鐘將蒸熟的...
蔥香地瓜絲
用料蔥花適量水適量植物油適量地瓜1---2個魚露適量蔥香地瓜絲的做法紅心地爪去皮和蔥切丁備用地瓜擦成絲我是用這個擦絲的油鍋放油，開火。開火就倒進地瓜絲翻妙，要不停地，不然會粘底，要是太乾，可以加點水，一次不能太多，要反...
超綿密無油低糖地瓜布丁蛋糕 (滿口地瓜泥，口感一級棒)
每一口都是滿滿地瓜泥你是地瓜控嗎？。無油。低糖。減脂能吃小孩也能吃用料低筋麪粉170克砂糖40克雞蛋2個地瓜4個泡打粉5克杏仁奶150毫升超綿密無油低糖地瓜布丁蛋糕(滿口地瓜泥，口感一級棒)的做法地瓜削皮，蒸熟加入20克...