營養早餐香蕉餅
香蕉餅外皮金黃酥脆，內裏膨鬆柔軟，吃起來香甜可口，非常適合老人和小朋友用料香蕉3根雞蛋2個麪粉100克白糖5克乾酵母5克葡萄乾5克蔓越莓5克營養早餐香蕉餅的做法準備3根香蕉，切成小段放入盆中，準備兩個雞蛋，打散後充分攪拌，然...
營養元氣早餐香蕉鬆餅
吃不掉的香蕉可別丟，用來做早餐，瞬間變美味。只需3種材料的快手西式早餐。用料熟香蕉1個雞蛋1個普通麪粉2大勺（tbs）營養元氣早餐香蕉鬆餅的做法3種原材料。。此方子是1人份，烙3個鬆餅3種材料放大碗裏，用叉子把香蕉壓碎後攪...
香蕉🍌蘋果🍎雞蛋餅 |快手營養早餐
菜譜給出的是一個蘋果雞蛋餅和一個香蕉雞蛋餅的量。用料蘋果雞蛋餅雞蛋1個約30克中筋麪粉10克蘋果丁50克牛奶5克白砂糖1克熟黑芝麻0.5克香蕉雞蛋餅雞蛋1個約30克中筋麪粉15克香蕉片9片牛奶10克白砂糖1克熟黑芝麻0.5克...
高營養兒童寶寶早餐-香蕉鬆餅
大寶4歲，吃飯還是有點磨磨蹭蹭，爲娘只能絞盡腦汁給他準備好吃的。靠這些來吸引他，效果確實還是不錯的。可惜我這個媽並不是每天都能那麼早起來給他準備。。。每次輪到奶奶的時候又開始各種喂的節奏。。。閒話不多說，上步...
營養早餐：香蕉雞蛋燕麥餅
我喜歡早餐吃燕麥和雞蛋，也喜歡香蕉，平時都是煮燕麥加雞蛋，香蕉另外吃，現在把這些組合起來煎餅，另有一番滋味！用料燕麥3小匙香蕉2根雞蛋2個白糖適量營養早餐：香蕉雞蛋燕麥餅的做法香蕉剝皮，用湯匙壓成泥。打兩個雞蛋攪勻。加...
營養早餐香蕉餅乾
香蕉除了可以緩解緊張情緒、消除憂鬱外，香蕉中磷元素也被稱爲智慧之鹽。用料香蕉200克（約1根）餅乾20克（約5片）純牛奶200毫升營養早餐香蕉餅乾的做法香蕉去皮，切小塊；缾幹掰小塊；將所有食材放入攪拌杯中攪拌均勻即可食用。...
營養早餐香蕉鬆餅
用料香蕉1根雞蛋1麪粉500克玉米粉500克糖20克發酵粉4克營養早餐香蕉鬆餅的做法做法見之前玉米餅...
香蕉牛奶雞蛋餅（五分鐘營養早餐）
家裏的香蕉放了兩天沒人吃，於是換個花樣，做成早餐，營養又健康🥰，圖片是一個人的量，人多可以增加食材哈用料雞蛋1個麪粉2勺牛奶50克香蕉🍌1根香蕉牛奶雞蛋餅（五分鐘營養早餐）的做法香蕉去皮切成小圓片雞蛋🥚打入碗中加入牛奶...
營養早餐餅
用料胡蘿蔔半根黑木耳少許包菜葉2片龍口粉絲1把手抓餅2片生抽1勺椒鹽粉半勺黑胡椒半勺營養早餐餅的做法1.胡蘿蔔切絲備用2.黑木耳切絲備用3.包菜葉切絲備用4.粉絲泡發，備菜配齊5.小紅鍋倒入少許油，把配菜煸炒熟6.取手抓...
蔥香蛋餅（營養早餐）
老公是北方人，愛吃麪食，作爲廣東媳婦爲了滿足他的願望，今天假期特地買了麪粉做給他吃，這款煎餅早餐屢試不爽，征服了許多北方人的胃^_^用料雞蛋1只麪粉150g大蔥半根胡椒粉少許鹽少許油少許蔥香蛋餅（營養早餐）的做法大蔥切碎放...
寶寶營養早餐香蕉鬆餅🥞
兒子天天看鼠小弟的鬆餅看他的樣子非常期待於是我今天做了這款營養早餐給他用料雞蛋1個低筋麪粉70克香蕉（熟一點的甜）2根奶粉40克（4勺）細砂糖8克鹽1克溫水50毫升寶寶營養早餐香蕉鬆餅🥞的做法麪粉、奶粉、香蕉、雞蛋、鹽...
營養香蕉餅
孩子喜歡吃香蕉，變着法的給她做！用料雞蛋1個香蕉1根麪粉30克芝麻10克桂花10克牛奶3勺營養香蕉餅的做法香蕉碾成糊，麪粉，雞蛋，桂花，芝麻攪拌還要加3勺牛奶哦！鍋裏放油也行，不放也可以！一勺一個餅！盤後襬放葡萄乾！兩孩子吃得開心樣...
超快手親子共享營養早餐～香蕉牛奶鬆餅
我家寶寶超級喜歡吃麪食，香蕉也是他最愛的水果之一，每次香蕉太熟的話我就做這個鬆餅當早餐吃，每次做兩個，大人和寶寶吃正好，配上一些當季的新鮮水果就是營養滿滿的早餐了。我們大人每次吃都會淋上島上自產的花蜜或者自制果...
營養早餐|黑麥香蕉華夫餅
用黑麥和香蕉給孩子做一份健康的鬆餅，口感鬆軟而豐富，做早餐是很棒的選擇。用料香蕉100g牛奶40g雞蛋1個酵母3g低筋麪粉50g黑小麥粉10g燕麥片10g玉米油10g營養早餐|黑麥香蕉華夫餅的做法調理盆中加入牛奶，酵母，攪拌均勻後...
早餐營養餅
女兒在家上網課，說餓了，開啟冰箱材料隨心做的。用料雞蛋1個麪粉1/3杯澱粉10克火腿肉切粒50克蔥花半根玉米切粒1/4根炒芝麻少許鹽少許水克早餐營養餅的做法所有材料攪拌均勻，稀糊狀。熱鍋熱油，一勺一個，大小隨意，儘量薄煎。...
營養餅早餐
用料麪粉克營養餅早餐的做法食材紅蘿蔔紅薯兩個雞蛋匹配麪粉青豆香腸食材紅蘿蔔紅薯兩個雞蛋匹配麪粉青豆香腸食材紅蘿蔔紅薯兩個雞蛋匹配麪粉青豆香腸小火煎小火煎小火煎小火煎...
營養早餐 —— 香蕉雞蛋餅
每天早上不知道吃啥，可以試試動手做個餅吧！營養又方便！用料香蕉2根雞蛋2個麪粉50克牛奶100克糖適量營養早餐——香蕉雞蛋餅的做法先將2根香蕉剝皮，壓爛；打入兩個雞蛋；加入50克麪粉攪拌均勻；加入100克牛奶繼續攪拌，此處牛奶的...
營養早餐——蛋奶烤燕麥香蕉
用料雞蛋2個燕麥片40克牛奶200克香蕉2根黑芝麻2克澱粉2小勺營養早餐——蛋奶烤燕麥香蕉的做法把澱粉和燕麥片放入一個大碗，再打入兩個雞蛋，200ml牛奶，用打蛋器攪拌均勻，倒入鋪了錫紙的烤盤，在上面鋪上香蕉片。與此同時，烤箱...
『快手營養早餐』香蕉燕麥粥
燕麥粥一定要煮到有一層厚厚的燕麥糜哦～用料有機燕麥片（非免煮）50克海南松鼠蕉半根有機提子乾適量南瓜籽（生/熟都可）適量奇亞籽適量有機牛奶或全脂奶粉適量『快手營養早餐』香蕉燕麥粥的做法50克生燕麥片加400毫升水，冷水大...
低脂營養早餐-香蕉烤燕麥
只需30分鐘的一道低脂飽腹感早餐。用料香蕉1根燕麥25克雞蛋1個牛奶100克蔓越莓幹10粒低脂營養早餐-香蕉烤燕麥的做法烤箱預熱200攝氏度（400℉）。一根香蕉取2/3放入烤碗中壓成泥。放入一個雞蛋+燕麥+牛奶，攪拌均勻。剩下...
健康營養早餐香蕉西多士
做法：1熟透的香蕉隨意搗碎2吐司切去邊角（邊角不要浪費，放烤箱隨意烤一兩分鐘拿出來脆脆的很好吃）3打一到兩個雞蛋（根據你吐司的多少來定），用筷子攪散4兩片面包中間抹上香蕉泥蓋好，再把吐司整個放進雞蛋液中6面都沾滿蛋液5不粘...
營養早餐🥞香蕉鬆餅
用料香蕉1根雞蛋1個牛奶70克低筋麪粉60克鹽適量營養早餐🥞香蕉鬆餅的做法香蕉掰成塊，用叉子搗成泥打一顆雞蛋，倒入牛奶拌勻加入少許鹽和低筋麪粉，之字形翻拌均勻不用太稀，像酸奶的稠度即可準備一個不粘鍋，小火熱鍋1分鐘，倒...
營養早餐：牛油果香蕉奶昔
牛油果是非常營養的水果，但是味道卻一般。沒想到牛油果香蕉牛奶的味道卻很好呢，製作過程簡單快捷，很適合做營養早餐喲😊用料牛油果1個香蕉1根牛奶200克營養早餐：牛油果香蕉奶昔的做法用料如圖，喜歡甜一些的可以適量增加香...
營養早餐餅
做早餐我是認真的用料雞蛋2個午餐肉2片洋蔥1/4個小油菜1顆剩米飯1碗豆渣1/3碗鹽3克胡椒粉2克營養早餐餅的做法準備食材放容器中加鹽和胡椒粉攪拌均勻熱鍋模具刷油放進攪拌好的食材剛好6個一面成形後翻面煎至金黃即可...
營養早餐～香煎蝦餅
做法很簡單用料⬇️香煎蝦餅用料⬇️⬇️⬇️⬇️大蝦二斤鹽5克黑胡椒粉5克料酒一勺香菜一兩水小半碗營養早餐～香煎蝦餅的做法大蝦去頭去皮剁成蝦泥不需要太碎加入胡椒粉鹽料酒水使出洪荒之力順時針攪拌上勁😄加入香菜再適當順時...