紅棗銀耳水果羹
時間：約50-60分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份我們在視頻中使用的是松下分體式IH飯煲多功能料理鍋，帶電磁爐的電飯鍋，顏值超高。一家一鍋一廚房，購買連結👇用料銀耳（幹）20g紅棗10顆蘋果1個梨1個水1000g冰糖20g紅棗銀耳水果羹的做...
銀耳水果羹
用料銀耳半朵紅棗十顆水適量冰糖適量蘋果1個梨1個個菠蘿半個個銀耳水果羹的做法準備銀耳半朵泡發，撕成小朵梨削皮，切塊蘋果削皮切塊菠蘿切塊先把大棗和銀耳加水煮二十分鐘，二十分鐘後用勺子使勁攪一下，利於出膠再加入蘋果...
經典糖水----紅棗蓮子銀耳羹
炎炎夏日，來一碗經典糖水，冰鎮也好，溫熱也好，好吃又養生！戳----》戳----》戳----》材料有售，慢品生活源汁味，真材實料就在膳美湯料用料銀耳30克蓮子20克紅棗15克白玉米15克經典糖水----紅棗蓮子銀耳羹的做法先將銀耳泡發20分...
銀耳紅棗蘋果羹—電飯煲版
這是一道養顏補氣的美容甜湯！電飯煲燉煮不用看火省時省力而且方便，趕緊試試吧銀耳：補脾開胃，潤肺養顏蘋果：活血化瘀紅棗：宜氣養血枸杞：護眼明目用料銀耳一朵紅棗5-6顆枸杞少許冰糖一把蘋果（你喜歡梨也可以換梨）1個銀耳紅棗蘋果...
銀耳紅棗水
每到冬天就非常乾燥，嗓子啞啞的，總是喝白開水也無味，所以想到了銀耳。銀耳和紅棗用豆漿機打碎，非常好喝，冬日裏暖暖的。而且非常的方便，除了要洗豆漿機。趕快動起來吧😘用料紅棗10顆銀耳半朵冰糖200克銀耳紅棗水的做法把銀...
雪蓮果銀耳紅棗蓮子羹
今天降溫了哈哈煮點東西次次~用料銀耳0.5朵紅棗6顆蓮子20克冰糖約10顆克桂圓2顆雪蓮果銀耳紅棗蓮子羹的做法泡發銀耳3小時。燉煮銀耳一小時。準備蓮子，紅棗，桂圓，冰糖，待一小時後加入。準備一根雪蓮果，雪蓮果削皮後氧化較...
銀耳紅棗羹&牛奶銀耳羹
最愛吃這款平民燕窩，既滋潤又可以補充膠原蛋白‼️出膠技巧：1.冷水❗️浸泡1小時以上2.煮兩小時，悶半小時3.無論是水果、牛奶還是紅棗都不要提前放，特別是水果果酸會破壞膠質提示：我的配方沒有固定的量，水就是蓋過泡發銀耳1截手...
隔水電燉紅棗銀耳蓮子羹
超級簡單！滿滿膠原蛋白！在宿舍也要美容養顏一下～用料紅棗3顆銀耳銀耳一大朵（根據個人喜好）蓮子10顆枸杞20小粒百合8片冰糖根據個人喜好（我放的很少！）隔水電燉紅棗銀耳蓮子羹的做法準備好食材，我是在網上買的專門配好的哦，好方便...
銀耳紅棗火龍果湯羹
孕期常喝的糖水用料銀耳半朵紅棗若干枸杞若干紅心火龍果半顆銀耳紅棗火龍果湯羹的做法銀耳泡發半天泡發好的銀耳剪成小朵，加水小火慢燉10分鐘。將紅棗和枸杞洗淨，放入鍋內繼續慢燉。待銀耳燉至軟爛，加入切成小丁的紅心火...
銀耳紅棗羹
銀耳富含膠原蛋白，紅棗補氣養血，這道羹具有細膩柔滑的口感，而且熱量極低，共113kcal。用料銀耳15g乾紅棗10顆約30g枸杞10g水1500克銀耳紅棗羹的做法銀耳泡發一夜，去掉黃根，撕成小朵，再次清洗。銀耳、水加入鍋中，燉1個小時。紅...
水果銀耳羹
用料銀耳半朵需要新鮮的纔好吃火龍果半個冰糖適量枸杞10粒紅棗5顆芋圓適量（最好自己做）西米露100克水果銀耳羹的做法半個銀耳洗乾淨記得要用手撕碎纔好吃，加入純淨水或者自來水600毫升，燉鍋調整爲2.5小時燉，剩下0.5小時熟...
銀耳紅棗銀耳羹
滿滿的膠原蛋白😋家裏時常備點鮮銀耳，偶爾煮點吃，清熱健胃、增加免疫力…………用料銀耳4/1（120克左右）鮮耳一朵分爲4紅棗6顆蓮子60克冰糖30克水1500毫升左右銀耳紅棗銀耳羹的做法從冰箱取出冷凍鮮耳，水裏浸泡10分鐘左右完...
【糖水】桃膠紅棗銀耳羹
儼然是一位養生人士啦！這是來自一位朋友圈好友的留言。其實，並沒有想過要過上養生的生活，只要健康便好，更享受的是當下的心情和過程。於我而言，美食是不可辜負的。在還能想吃就吃的年紀無需講究那麼多，開心便好，健康便好。用...
鮮銀耳番薯紅棗糖水羹
口口都是膠原蛋白，養顏必備佳品！用料鮮銀耳一朵番薯一條紅棗一小把枸杞一小丟紅糖適量鮮銀耳番薯紅棗糖水羹的做法準備原材料：番薯去皮切塊，鮮銀耳洗淨撕小塊，紅棗、枸杞洗淨備用鮮銀耳放砂鍋中，加水至覆蓋銀耳開煮，大火煮開...
銀耳紅棗蓮子水果羹（滋潤養顏）
滋潤養顏，補水佳品！用料銀耳朵紅棗顆蓮子克冰糖克枸杞粒時令水果銀耳紅棗蓮子水果羹（滋潤養顏）的做法銀耳泡發後洗淨，撕成小朵，蓮子紅棗枸杞洗淨備用煲湯砂鍋放入銀耳和蓮子小火慢燉一個小時出膠質，粘稠就可以了，要多攪動，防止...
銀耳紅棗水果羹
今日寒露東北的天氣陰冷四五天之前還感覺是夏末現在就完全是深秋了開始盼望有暖氣的日子涼涼的天氣就適合吃一些暖暖的東西一碗麪、一杯羹都再合時宜不過了其實這些食物並不難做卻能帶來額外的好心情動手吧給自己、給...
紅棗桃膠銀耳羹，隔水燉鍋
用料桃膠10克紅棗5顆銀耳泡發後半朵去心蓮子8個百合適量，可不放幹龍眼5顆，可不放冰糖適量，根據個人喜歡添加紅棗桃膠銀耳羹，隔水燉鍋的做法我用的電隔水燉鍋做的，說實話就是圖省事，看了好多食譜，都沒有用隔水燉鍋做的，剛開始...
加了水果的大棗銀耳羹
用料蘋果1個梨2個銀耳1朵大棗15個枸杞30個冰糖5塊加了水果的大棗銀耳羹的做法除了紅棗，其他材料放一起，加水煮半小時，半小時後放紅棗，接着煮半小時略微粘稠，關火很有營養的紅棗銀耳羹，配了一杯黑枸杞水...
元氣滿滿#銀耳紅棗蘋果羹
用料銀耳若干朵枸杞7粒紅棗5顆蘋果1/4個冰糖10克元氣滿滿#銀耳紅棗蘋果羹的做法銀耳泡發10分鐘紅棗切開去核蘋果切成丁和銀耳紅棗一起放冷水開始煮冰糖備用，枸杞備用，等起鍋的時候放入羹中滿滿的元氣銀耳紅棗羹煮好了...
竹蓀銀耳紅棗紅棗羹
用料銀耳1朵蓮子6只紅棗6顆冰糖：6粒竹蓀：2根竹蓀銀耳紅棗紅棗羹的做法鹽水浸泡2小時（去除味道）銀耳溫水泡發涼水浸泡枸杞溫水泡發蓮子紅棗泡選取6粒冰糖準備齊全，準備下鍋嘍倒入鍋中加水煮好啦小貼士竹蓀建議泡好後切成小...
紅棗銀耳羹
外行吃燕窩內行吃銀耳，這是最近學到的，然後爲了保養自己，就做了這個紅棗銀耳羹，還挺簡單的，一起來做一下吧用料銀耳適量紅棗6顆枸杞8粒冰糖適量紅棗銀耳羹的做法銀耳用澱粉泡開，洗淨，撕小朵。把紅棗和枸杞用水泡一下，去灰。銀...
銀耳紅棗羹
用料銀耳四分之一朵冰糖三四顆紅棗任意銀耳紅棗羹的做法選銀耳，我買的是這種黃黃的銀耳，看別人都說不要選太白的泡發兩小時，這裏泡了一半，但是隻有我和我女兒吃，太多了，四分之一朵就夠了撕成小朵，朵越小越容易出膠下鍋燉，水隨...
紅棗銀耳羹水果羹
銀耳羹是一道傳統藥膳，其性味濃甜潤滑，美味可口，口感非常的好。根據其銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。特別是對於虛弱的人，經常的喝這樣的藥膳，可以有非常好的補益性的作用。並且有非...
紅棗銀耳羹
猶記一年前首次做銀耳羹時踩雷😂那叫一個慘呀因爲喜歡這個軟軟軟軟糯糯的味道所以常常會自己做現在每次做都完美收官啦🙈用料銀耳1朵紅棗8顆枸杞15粒冰糖適量紅棗銀耳羹的做法銀耳提前用✨冷水✨泡發3小時，洗淨—去蒂...
紅棗銀耳蘋果羹的做法
蘋果紅棗枸杞子銀耳羹具有補肝益腎，明目，提高機體免疫力，潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽的功能。用料紅棗10顆銀耳1朵蘋果1個冰糖適量枸杞30克紅棗銀耳蘋果羹的做法的做法首先，準...