三文魚柳蒸蛋
用料三文魚1塊生薑若干片蔥少許鹽少許雞蛋1只三文魚柳蒸蛋的做法解凍魚柳，瀝乾水分撒上鹽、蔥段、薑片醃製5分鐘，洗淨備用雞蛋打散，加溫開水，將醃製好的魚柳放入雞蛋中，入鍋中火蒸15分鐘即可。完成小貼士蛋液過篩，蒸蛋表面...
溫扒三文魚魚柳
鮭魚魚柳，符合國際食品安全衛生標準，歐洲優良魚卵，吃進口歐盟綠色飼料生長在國內清冷的泉水，近在身邊的進口三文魚，漁場直髮，真空包裝，冰包保鮮，順豐冷鏈空運，更快速更新鮮更營養！中國3~10歲的寶寶基本DHA都不能達標，常去麥當勞...
簡易蟹柳三文魚厚蛋燒
用料三文魚1塊橄欖油少量鹽少許雞蛋4個玉米粒適量蟹柳6條簡易蟹柳三文魚厚蛋燒的做法把蟹柳切碎把三文魚切成小塊把玉米粒、蟹柳以及三文魚塊放到打好的蛋液裏，加少許鹽，攪拌均勻在鍋內倒入少許橄欖油將鍋燒熱倒入蛋液...
香蒸三文魚
用料三文魚1塊姜1片小米椒2顆蒜瓣2瓣蔥2根生抽或者豉油2勺香蒸三文魚的做法香蒸三文魚準備：蔥薑蒜辣椒切成碎醃製：將三文魚塊洗淨，抹上姜碎，放置五分鐘將醃製好的三文魚塊用餐盤放置鍋裏蒸約15分鐘(根據魚塊厚度決定時長）...
蒸三文魚
用料三文魚塊料酒勺蒸魚豉油勺蔥蔥段姜薑片油蒸三文魚的做法用蔥姜醃製三文魚（可以前一天醃製，放冰箱第二天做）上鍋蒸15分鐘，倒掉多餘水分（我把蒸好的魚直接取出換盤），三文魚上淋蒸魚豉油，然後把燒好的熱油澆在豉油和三文魚上...
三文魚柳配檸檬黃油汁
用料新鮮土豆泥15克、蘇格蘭三文魚75克、有機芝麻菜5克、調味黑醋少許、聖女果3克、幹蔥3克、檸檬5克、黃油10克、白葡萄酒0.3ML三文魚柳配檸檬黃油汁的做法將三文魚改成75克的長方形塊，用鹽、黑椒碎、白葡萄酒淹制5分...
蒸·三文魚
這裏的三文魚就是在超市裏買的，有骨頭（嗯？是有刺啦）那種，超市打簽出來叫三文魚排。以前炸着吃感覺不錯，壽司店半個頭要買18元呢。後來覺得清蒸吃起來方便，而且吸收更好。不過，由於三文魚肉比較肥，直接清蒸吃兩塊就會因爲油膩吃...
三文魚滑蛋
用新鮮的三文魚做這道菜更好吃哦用料三文魚1塊雞蛋2個料酒1/2湯匙鹽1茶匙蔥花適量三文魚滑蛋的做法將三文魚去皮後切丁接着將2個雞蛋打散後，加入料酒、鹽攪拌均勻將三文魚倒入熱好油的鍋中大火翻炒至變色接着倒入雞蛋...
三文魚蒸飯
簡單粗暴拌一拌，上鍋蒸一蒸，沒有比這個更簡單的全營養餐嘍~三文魚中含有豐富的DHA，在衆多海魚中名列前茅；雞蛋和三文魚都能提供很好的優質蛋白，香菇中的必需氨基酸也很豐富。番茄提供豐富的維生素、番茄紅素和膳食纖維外，所...
清蒸三文魚頭
本想做一道日料炙烤三文魚頭，因爲食材不全，按照清蒸的方式烹製，沒想到收到意想不到的美味用料三文魚頭1個蔥絲若干薑絲若干料酒2勺鹽若干蒸魚豉油4勺清蒸三文魚頭的做法魚盤鋪上蔥段，利於熱氣流通魚頭洗淨，淋上料酒，鹽、蔥...
香煎三文魚柳蔬菜沙拉
用料三文魚柳125g雞蛋1個生菜3瓣醃漬紫甘藍適量醃漬胡蘿蔔適量調料研磨胡椒粉橄欖油香煎三文魚柳蔬菜沙拉的做法將常溫雞蛋放入煮開的水中，轉小火煮7分鐘關火。立刻將雞蛋放入冰水靜止10分鐘生菜洗淨，用手撕成小快，混合...
ポン酢配煎三文魚柳
ポン酢（ponzu）這是一種日式醬汁。這個食譜並非我的原創，而是莊祖宜在YouTube視頻裏教大家的，我只是把文字部分整理出來了。用料1.三文魚120g2.牛油果1顆3.橄欖油適量4.黑胡椒粉適量5.海鹽（or普通鹽）適量6.小黃瓜刮片1根7.醬...
文蛤三文魚末蒸蛋
給親愛的小孩用料文蛤10—15個雞蛋2個鹽5克香油0.5勺小蔥2根生抽0.2勺豬油5克三文魚15克文蛤三文魚末蒸蛋的做法打蛋攪拌，加鹽和生抽，兌入溫水，放豬油蒸十來分鐘，三文魚炒成末，文蛤焯水開啟，在快蒸熟時放入，加蔥花，滴生抽和麻...
快手蒸三文魚
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料三文魚2塊蟹味菇100g蘆筍4根黑胡椒粉一丟丟鹽一小撮白酒1大勺生抽1大勺黃油10g快手蒸三文魚的做法三文魚放在硅油烘焙紙上，旁邊擺上去根的蟹味菇和切段的蘆筍。撒上黑胡椒粉...
香煎三文魚柳配茄汁水波蛋
一道西式快手菜，三文魚配酸甜口的醬汁很清爽，喜歡魚料理的朋友們不妨試一試。用料雞蛋1個蘆筍2-3根三文魚1塊番茄1-2個洋蔥半個大蒜1瓣鹽適量黑胡椒適量白醋適量橄欖油適量幹辣椒2-3個番茄醬適量披薩草適量香煎三文魚柳...
三文魚蛋燒
我和兒子不吃魚生，老公不喜歡牛油果，對熟的三文魚略鄙視，但是抵擋不住雞蛋的誘惑。於是，嘗試性的做了這道三文魚蛋燒，味道很驚喜，滿足了一家三口的味蕾體驗。用料三文魚150克左右牛油果1個雞蛋2個蔥花適量鹽適量糖適量白芝...
蒜蒸三文魚
無油版，更健康。用料三文魚4塊料酒4勺生抽2勺蒸魚豉油2勺蒜末3勺生薑2片蒜蒸三文魚的做法三文魚洗淨，用廚房紙吸乾水分後，加入兩勺料酒，兩片姜，醃製15分鐘。醃製完畢後加入兩勺生抽，兩勺蒸魚豉油，三勺蒜末。上蒸鍋，15分鐘即可...
三文魚三色球蛋羹-西屋蒸烤箱
有幸得到西屋蒸烤箱的試用機會，當然要嘗試一下這個烤箱的純蒸功能，體驗了“古法”高溫蒸汽，蛋羹細膩Q彈，果蔬同蒸也能軟而不爛，保持新鮮！用料雞蛋3個溫水或高湯雞蛋的1.5倍冬瓜球，哈密瓜球，胡蘿蔔球各2個三文魚一段生抽一勺（2...
醬蒸三文魚
英國這邊的三文魚很多，在國內吃慣了其他種類的魚，三文魚的做法真是很少吃。還好都是魚，不是清蒸就是紅燒。只要燒熟就好了，無意中覺得蒸起來是最方便的，最重要的是也很好吃。用料老乾媽辣醬4大勺三文魚2條（小的）辣椒2個蔥1根...
三文魚蒸花菜
要出門，自帶午飯，就做了十五分鐘快速午餐。用料三文魚花菜1/4個金針菇一把生抽1勺半料酒黑胡椒三文魚蒸花菜的做法三文魚醃製，料酒，黑胡椒。我提前一晚弄好放冰箱。蒸鍋燒水，花菜金針菇洗乾淨，金針菇對半剪開鋪在碗底，花菜鋪...
蒸三文魚頭
（適合12個月以上寶寶）我周圍別的媽媽看我經常買三文魚頭都問我怎麼做的，我說就是清蒸，她們都會問那會腥嗎？至於腥不腥的這個問題我覺得首先和口味有關係，我就不覺得腥，其次，對於小寶寶來說，原滋原味的食物是最適合他們的，腥不腥...
三文魚肉柳炒三椒
原諒我什麼都不想寫...用料三文魚三文魚肉柳炒三椒的做法.........
清蒸三文魚
愛吃美食之人用料三文魚四塊塊蒸魚豉油，橄欖油，薑絲，蔥絲，香油清蒸三文魚的做法清蒸三文魚1、將三文魚的水分瀝乾，切好薑絲，蔥絲。2、碟子放薑絲蔥絲放入三文魚，再鋪一層薑絲蔥絲。3、鍋里加入水，待水燒開後放入三文魚，蒸2-3分...
三文魚蒸蛋
用料鵪鶉蛋6個三文魚少許溫水跟蛋一比一鹽少許三文魚蒸蛋的做法三文魚剁碎。六個鵪鶉蛋打散。溫水和蛋一比一溫水和雞蛋混合攪拌。過濾倒入三文魚的碗中過濾之後用保鮮膜弄好少弄一點鹽...
三文魚蒸蛋
每個寶寶都喜歡吃蛋糕🍰，看到蛋糕就不肯罷休。羣裏有個媽媽說的更誇張，說她兒子「每天就盼望着自己的生日，還有身邊小夥伴的生日😂」。其實寶寶喜歡的不只是起司🧀️和奶油的美味，也喜歡蛋糕精緻美好的樣子。蛋糕高糖高熱量...