純素海鮮粥
此款海鮮粥用蘿蔔和裙帶菜作爲主料。冬吃蘿蔔夏吃薑。秋冬季節吃蘿蔔正當時。爲什麼冬天這麼冷卻要吃寒性的蘿蔔，夏天這麼熱卻要吃熱性的姜呢？那是因爲冬季寒冷，人的氣血會向內收斂氣血。冬季氣血聚於臟腑內，脾胃其實不怕...
純素西班牙海鮮飯
剛到波特蘭，還沒買餐具的時候做的。用料豆漿一袋幹百里香1/4茶匙薑黃少洋蔥1/2大蒜2瓣番茄1個料酒2湯勺杏鮑菇香菇蘑菇自義新鮮芹菜葉自義嫩豆腐一盒煮熟長米飯自義橄欖油自義藏紅花蕊數條醬油少黑胡椒粉一捏白胡椒粉...
海蔘海鮮粥
海蔘有着“海中人蔘”之稱，是一種十分名貴的海鮮，它的滋補身體補益氣血，還能調理脾胃，它的功效還有很多，人們食用以後對身體有多種好處，它特別適合老人和體弱的人羣食用。用料海蔘1只小米半碗鹽適量鳳尾適量蔥1根蝦8只香菇3...
安本素壓力鍋：海鮮粥
一個人不知道吃什麼的時候，就熬一鍋粥吧！碰上吃蟹的季節，加入各種喜歡吃的海鮮，做成一鍋鮮美料足的海鮮粥，真的太滿足了！最重要的是都是滿滿蛋白質，一點罪惡感都沒有啦~用料瘦肉100克花蟹1只花甲200克鮮蝦200克薑片4片鹽3克...
鮮美海鮮粥
濃郁鮮美的海鮮粥，還富含蛋白質，自己做不比外面賣的差，配菜自己可以隨意下，料足非常好吃用料蝦半斤蛤蜊半斤蘑菇3個胡蘿蔔半根青菜一小顆姜適量蔥一根白酒適量耗油一小勺醬油一小勺鹽適量白糖一小勺胡椒粉一勺鮮美海鮮粥...
鮮甜海鮮粥
用料大米1杯水1000克乾貝6粒蝦8只魷魚150克豬肉50克香菜1根胡椒粉少許味精少許鹽適量鮮甜海鮮粥的做法大米洗淨，放入主鍋，加水，圖片的顏色是煮了幾分鐘後纔想起來拍照……同時加入乾貝，25分鐘100度反轉小勺最後3分鐘加入...
純素海鮮濃湯
越煮味道越濃用料日式白洋蔥1/4幹香菇2紅味噌醬油味啉醋麻油豆腐皮生菜萵筍，這裏沒有隻能用生菜蔥海苔番茄蘋果醋純素海鮮濃湯的做法香菇洗淨浸泡，香菇水別倒掉鍋裏入麻油炒出番茄紅油後，炒香香菇+洋蔥+蔥，倒入香菇水，並放...
海米鮮鮮粥
海米鮮鮮粥料很足，口感很好，很好吃。用料蝦適量蝦米適量克米適量杯香菇適量朵瘦肉適量克海米鮮鮮粥的做法瘦肉加點油加點鹽去醃製一下米熟了再放一下子就熟了香菇切丁蝦米洗乾淨放入鍋裏跟米一起煮好吃😋超級清甜加了一...
海味海鮮粥
秋天就想吃些暖苙苙暖胃的粥小肥今天分享這道海味海鮮粥不單養胃，還🉑健脾開胃、增強抵抗力一家老少都可以食用很適合家裏老人小孩吃喔簡單又方便，美味好吃又營養😋小肥今天用的食材份量適合3-5人食用用料大元貝，即乾貝7...
鮮香海鮮粥
一道用砂鍋做的美食營養美味，非常贊用料大米1杯半姜5片料酒2勺鹽2勺生抽1勺白胡椒粉少許芹菜5根鮮香海鮮粥的做法配料準備好，鮑魚6只，蝦8只，梭子蟹一隻，芹菜一把，洗淨備用，米提前半小時泡好蝦頭蟹殼洗乾淨放入燒過煎出油，加入...
鮮蝦海鮮粥
夏天吃不下米飯可以選擇來一碗鮮甜營養的粥用料剝皮魚8條大米一杯鹽適量姜適量蔥一根蝦半斤瘦肉適量蘿蔔乾或者冬菜適量鮮蝦海鮮粥的做法剝皮魚洗乾淨對半切用薑絲醃製會去腥蝦洗淨去蝦頭蝦線瘦肉蘿蔔乾切片由於家裏...
鮮美海鮮粥
2L容量，滿足不同需求，火力也很足，不粘塗層，拒絕糊鍋糊底易操作，做輔食也超級合適用料大米蝦青菜胡蘿蔔蔥蝦米鮮美海鮮粥的做法食材來個大合影煮鍋加熱倒油煸炒蔥花倒入蝦頭煸炒出紅油加入青菜胡蘿蔔煸炒倒入清水大米蝦米，煮...
生滾海鮮粥/潮汕海鮮粥
去了一次潮汕，就念念不忘。用料大米1杯梭子蟹2只活蝦16只青蛤半斤鮑魚4只幹瑤柱10幾粒幹香菇3朵冬瓜1小塊芹菜5—6根姜5—6片大蔥半根生滾海鮮粥/潮汕海鮮粥的做法海鮮洗淨。瑤柱、幹香菇提前泡發，蔬菜洗淨。一杯大米（三...
鮮味海鮮粥
用料乾貝20粒大米1.5杯姜6片鹽3克海蔘3只軟排骨500克胡蘿蔔1根魷魚1只番茄1個胡椒粉20克鮮味海鮮粥的做法軟排的肉比較多，而且軟骨熬煮後脆脆也香，所以買了一斤多軟排。泡一下鹽水料酒後洗淨與乾貝，很大個乾貝也叫瑤柱，我...
純軒康海鮮食譜｜乾貝瘦肉營養粥
哈嘍大家好！又到了康康教大家做菜的時間了！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶今天康康教大家的是乾貝瘦肉營養粥~乾貝即扇貝閉殼肌風乾的乾製品，又名瑤柱或元貝。古人云：“食後三日，猶覺雞蝦乏味。”可見乾貝之鮮美非一般食物可以比擬的。...
芝士海鮮粥/咖喱海鮮粥
這是兩種粥，不過有一點配料的變化用料去頭蝦4只蛤蜊（隨你換）5只雞胸肉一小塊蟶子肉（隨你換）5只魷魚須少許扇貝幾顆香菇3朵白蘑菇10朵豌豆一小撮玉米一小撮鹽按需胡椒粉按需芝士粉/咖喱塊任選其一姜5片大米煮粥比例水煮粥比...
純白海鮮飯
海鮮飯最有名的應該是西班牙的Paella，這款純白海鮮飯沒有番茄、藏紅花之類有顏色的食材加入，做完發現，這不是無水版潮汕海鮮粥麼。用料蝦仁250g墨魚仔250g鮮貝200g大米一杯半大蒜兩瓣香菜兩根白酒半杯辣椒粉兩茶匙橄欖油...
營養鮮美海鮮粥.海蔘粥
一道適合秋冬季節的海鮮粥味道鮮美到沒朋友😅燦若晨曦自帶陽光🌞爲家人烹飪各種美食是個人愛好🥘分享點滴的小確幸是對生活的尊重🌸新浪微博美食博主：小婷下廚房用料海蔘6只大蝦8只鹽半勺芹菜丁半碗大米約80ml魚露1勺...
鮮貝海鮮粥
用料鮮貝黃魚鹽克胡椒粉料酒鮮貝海鮮粥的做法鮮貝，片好的黃魚肉，加鹽胡椒料酒浸粥先煮好再把黃魚鮮貝放入粥滾熟，然後撒上少許麻油即可...
白蘿蔔粉絲湯 純素海鮮味
蘿蔔是個好東西，這麼便宜，得要多吃。懶得煲湯了，今天就做一個簡單的白蘿蔔粉絲湯。做法簡單，是個快手菜，但一樣能燒出蘿蔔的甘美。加入粉絲，能吸收蘿蔔的澀味，凸顯蘿蔔的甘美。加入裙帶菜，提點海鮮味。海帶或者昆布都沒有裙帶...
純天然調味波士頓龍蝦海鮮粥
用料波士頓龍蝦1只鮑魚4只乾貝適量芹菜適量香菇適量胡蘿蔔丁適量香菜適量蝦仁可放可不放五常米適量大蒜2瓣黃油適量純天然調味波士頓龍蝦海鮮粥的做法處理波士頓龍蝦，擰下蝦頭，剔出蝦肉備用。擰下蝦鉗泡發乾貝，我喜歡用...
海鮮粥@
用料大米杯香菇朵胡蘿蔔根青豆克基圍蝦只薑片鹽克料酒勺冬菜克香菜根海鮮粥@的做法...
小白菜粉絲湯 純素海鮮味
綠色的葉子菜，一般我都把它叫做青菜。冬天的青菜正當季，應季菜總是值得吃哦。在江西九江，當地人把這個品種的青菜叫做小白菜。這種小白菜與其他品種的青菜很不一樣。我買過好多次，都燒得很不好吃。炒或者煮都不好吃，總是有...
海鮮粥
用料乾貝5粒大米2杯蝦6只蔥半根姜一片香菜一根香菇3朵青豆20克螃蟹一隻海鮮粥的做法螃蟹切開，蝦去頭，挑線。蝦頭備用紅油將蔥，姜爆炒，放入蝦頭，炒出紅油放入大米蝦頭燒15分鐘，把蝦頭撈出來。依次放入香菇，青豆，蝦，螃蟹煮10分鐘...
鮮蝦海鮮粥
兒子一歲半，不愛吃飯，尤其米類不愛吃，嘗試做了海鮮粥，沒想到很喜歡吃，記錄下來♥……用料海蝦21只泰國香米2盒料酒3勺薑絲適量食用鹽適量食用油適量魷魚翅200克鮮蝦海鮮粥的做法牙籤剔除蝦線剝好蝦殼，切丁備用（蝦線有兩條，上...