海味海鮮粥

秋天就想吃些暖苙苙暖胃的粥
小肥今天分享這道海味海鮮粥
不單養胃，還🉑健脾開胃、增強抵抗力
一家老少都可以食用
很適合家裏老人小孩吃喔
簡單又方便，美味好吃又營養😋
小肥今天用的食材份量適合3-5人食用

用料  

海味海鮮粥的做法  

1. 蠔豉幹提前一晚泡發好，泡發時多放些水，用保鮮盒或碗裝着放冰箱保鮮層冷泡發一晚，取出洗乾淨備用。

2. 大元貝乾貝，幹魷魚仔提前一小時用微溫的水浸泡發備用。注意幹魷魚仔泡發好後切開去骨，元貝可撕開。

3. 大連鮑魚仔幹、淡菜乾提前一晚浸泡發好，去除內臟洗乾淨備用，泡發方法同蠔豉一樣即🉑。

4. 將所有食材和洗乾淨的大米放入電飯煲內，加入適量清水按下煮粥模式，然後靜待海鮮粥出爐即🉑。

5. 鮮甜可口，營養美味的海味海鮮粥就簡單做好啦。

6. 一家老少都可以吃，健脾開胃，調理腸胃，增強免疫力抵抗力，小孩子吃了還能增強體質喔🥳

7. 可以根據個人口味加入適量的鹽，不宜過鹹，元貝蠔豉一般都有鹽的，儘量少鹽哈。

小貼士

1、鮑魚蠔豉淡菜提前泡發一夜
2、懶人必備海味海鮮粥
3、推薦可任意搭配: 元貝，鮑魚，蠔豉，淡菜，小魷魚，蝦乾隨便放都鮮的不得了。