鴨蛋雞絲粥
鴨蛋：蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀雞肉：主要營養成分蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵主要食用功效溫中補脾，益氣養血，補腎益精用料大米適量雞胸脯肉適量鴨蛋1個小蔥適量鴨蛋雞絲粥的做法先發一下鴨蛋的營養元素雞肉的營養元素，減肥期間...
皮蛋燒鴨粥
※自己記錄用※工作日午餐『一人份皮蛋燒鴨粥』用料大米50g烤鴨50g皮蛋一個香菇一個烤鴨汁一勺，5ml左右食用油半勺，2-3ml鹽適量蔥、香菜適量水300ml皮蛋燒鴨粥的做法大米洗淨，加入食用油和烤鴨汁拌勻，烤鴨、皮蛋切塊，蔥和...
雞絲皮蛋粥
最近老公練腹肌，命令我把家裏所有的葷類食物都換成了雞胸肉，於是最近的飲食每頓都離不開這個玩意兒。用料雞胸肉1塊皮蛋1個大米1杯小蔥2根薑絲適量雞絲皮蛋粥的做法煮米粥比較費時，所以提到第一步來操作，米洗淨加足量水，進...
鹹雞鴨腎粥
健脾開胃，有營養！用料雞腎一個鴨腎一個陳皮2克米半碗水2.8L鹹雞鴨腎粥的做法把水準備好把醃好的雞鴨腎、陳皮一起放進鍋裏，最後就像平時煮粥方法就行了！小貼士把買回來雞鴨腎洗乾淨，放3～4匙鹽，雞腎、鴨腎要醃製一個晚上噢！...
蛋黃烤鴨粥
鹹香口味用料白粥一碗鹹鴨蛋黃1～2顆烤鴨肉適量，30克左右蛋黃烤鴨粥的做法將鴨蛋黃取出碾碎，帶皮烤鴨肉去骨切丁油少許，放入鴨蛋黃翻炒，起白沫。加入鴨肉丁，翻炒片刻，倒入白粥拌勻加入適量的鹽，粥過稠的話可倒入些許開水，鍋開後...
鴨蛋蔥花粥
用料鴨蛋1只個蔥花一把蝦粉或味精鴨蛋蔥花粥的做法熬好粥放入切碎的鴨蛋！出鍋前放入蝦粉、小蔥拌勻！根據個人情況放鹽！我的鴨蛋挺鹹！沒放鹽！...
皮蛋薰鴨粥
用料白米粥白菜幫切碎皮蛋一個切丁薰鴨切小塊或丁胡蘿蔔切碎皮蛋薰鴨粥的做法先熬白米粥，粥快熬好時放入所有材料。放料酒、細鹽、胡椒粉、雞精調味，吃時撒蔥花或香菜末提香...
皮蛋瘦肉粥 (皮蛋雞絲粥)
第一次分享食譜.通常都是憑感覺來做的,所以用量和時間掌握得不是很好.但是,這個皮蛋雞絲粥好評不斷,所以特地來和大家分享.因爲粥是帶給boyfriend的早餐,所以放在container裏面的,也沒有放蔥花.沒有那麼驚豔那麼浮誇,...
粉絲雞蛋粥
大冷天的主菜奶粉煮粥太單調，所以將粉絲和雞蛋粥一起混合組出來，又是菜又是糧而且也不是很麻煩。用料米1/4杯雞蛋2個粉絲1把鹽少許油少許粉絲雞蛋粥的做法先把米掏乾淨洗好放進電飯鍋裏煮把粉絲泡軟，加一點點鹽和油攪均...
香菇鴨絲（雞絲）粥
爽快，好吃！用料烤鴨一隻香菇8個鹽少許香菜幾根粥一鍋香菇鴨絲（雞絲）粥的做法將香菇切丁將烤鴨剝絲鍋裏倒油，煸炒一下香菇，加少許鹽，再將烤鴨絲倒入一起煸炒！吃的時候，在粥里加入煸炒的香菇鴨絲，可以放少許的香菜！小貼士本來是香...
皮蛋雞絲粥
特別愛喝皮蛋瘦肉粥，但是不喜歡裏面的豬肉，就改成雞肉了，特別好喝，喜歡皮蛋瘦肉粥的朋友可以試試。用料皮蛋2個雞胸肉1塊大米2杯姜沫2片姜的量鹽適量香油3勺雞粉適量香芹適量（可不放）香菇適量（可不放）大蔥2段（煮雞胸）薑片3片（煮...
牛肉鴨蛋粥
懶人式滋補粥留學生專用簡易食譜（相當於瘦人兩頓，吃貨一頓的量，約爲三個半普通飯碗那麼多）用料鹹鴨蛋(Saltedeggs)1個碎牛肉(Groundbeef)1杯大米1／2杯水3－4杯蔥（Greenonion)3g鹽適量胡椒適量任何電飯鍋任何熱水壺牛肉鴨蛋粥...
雞肉鴨蛋粥
一個人的晚飯，是做還是不做！做了吃不了，不做餓肚子！在不想餓肚子又想減肥的情況下，那就來個簡單方便快捷的鹹粥吧😄解決了所有的後顧之憂😁😁😁用料大米半杯熟雞腿2只小的鴨蛋1個熟的蔥葉少許生抽少許雞肉鴨蛋粥的做法大米...
鴨蛋粥
用料鴨蛋米鴨蛋粥的做法淘米，開煮，剝兩個鹹鴨蛋，將兩個蛋黃捏碎入鍋，然後再放半個鴨蛋的白（粥煮的有多有少，按這個比例放鴨蛋就可。），煮的過程中耐心翻攪兩次，我煮了大約半小時的樣子（據不可靠估測😂）。——END...
鴨黃肉絲粥
學校附近的一家粥館，每次去必點，最近那家店其它的菜都太油了，不想去吃了，只剩對這碗粥的念想，試着自己做了下，味道沒差，一大碗吃下去真舒服！用料大米100g鹹鴨蛋兩個雞胸肉一小塊高湯可不加鴨黃肉絲粥的做法鍋里加水煮開，倒入少...
滑蛋雞絲粥
•簡單的食材,加上天然"味好美"香辛料,造就一鍋的營養、鮮美,我家的最愛呦~🤟🤟🤟🍀🍀🍀🐮用料大米1杯雞腿2只薑片3片辣椒1個玉米粒10克甜豆仁10克雞蛋2個高湯5碗白胡椒粉1勺椒鹽5克紅蘿蔔1/4條豆苗10克滑蛋雞絲粥的...
雞腿絲皮蛋粥
天冷了，不想出門買菜，翻看冰箱裏有四分之一生雞肉。靈機一動，何不燒個雞絲皮蛋粥，雞腿肉比雞胸脯肉更嫩。說幹就幹，忙乎了半天，總算吃到了自己的成果，又鮮又香不錯的。用料大米1杯姜幾片雞腿肉四分之一皮蛋2個鹽一勺蔥2根胡...
雞絲蛋花粥
晨晨的輔食一點點整理ing~用料雞湯雞肉雞蛋粳米雞絲蛋花粥的做法雞肉煮成湯，一直煮到湯呈乳白色撈出雞肉，下粳米以小火煮粥把煮熟的雞肉切成細絲，下粥鍋一同煮，加鹽調味取一個雞蛋，將蛋黃打散，在粥將熟時打入...
親子粥（雞絲蛋花粥）
雞絲+蛋花，來自親子丼的名字應該也蠻適合寶寶吃的，煮的稍微軟乎一些的話。因爲我是例假來了抵抗力下降，所以煮了粥喝。用料雞肉約2只雞腿雞蛋2個東北大米適量蔥1根裝飾用洋蔥末根據個人喜好鹽、糖、醬油、麻油適量雞湯濃...
鴨蛋二米粥
簡單飯菜。用料小米糯米鹹鴨蛋鴨蛋二米粥的做法糯米浸泡2小時，與小米一起，加6倍體積水，煮半個小時到40分鐘熟鹹鴨蛋切半，放進粥裏小貼士我是認真的。喜歡這碗飯。...
鹹蛋黃鴨絲粥
之前喝到過附近粥先生家的外賣，很喜歡喝這個，但是後來不知道什麼原因沒得點了，想喝就自己琢磨咋做唄用料米適量鹹鴨蛋2個烤過的熟鴨肉適量姜2片鹽適量鹹蛋黃鴨絲粥的做法準備熟的鹹鴨蛋兩個，烤熟的鴨肉適量，撕碎一點，可以的...
皮蛋鴨蛋粥
懶得切肉，早起電高壓鍋來一鍋白米粥，換鍋火上煮開，切上一個皮蛋，一個鴨蛋，加上一大勺濃雞汁，放好攪拌。出鍋加小蔥。味道和瘦肉粥一樣鮮美。用料大米一杯皮蛋一個鴨蛋一個濃雞汁一大勺小蔥一根皮蛋鴨蛋粥的做法電高壓鍋煮一...
蜂蜜鴨蛋粥
唐詩《池上》：“嫋嫋涼風動，悽悽寒露零”。寒露是秋季中第五個節氣，自古便是天氣逐漸變冷的標誌。這時不妨多喝熱的湯粥暖身健脾、補中益氣。食譜上可多選擇滋潤養肺的食材，如蘿蔔、核桃、紅棗、百合、芝麻、粳米。推薦“...
鹹鴨蛋粥
用料大米藜麥米共半杯鹹鴨蛋1個幹香菇4朵青菜葉子少許鹹鴨蛋粥的做法香菇泡發切碎（香菇水留用）鹹鴨蛋掰小塊青菜切一切除青菜全扔電飯鍋香菇水+清水適量粥熬好後放入青菜燙一燙開吃...
絲瓜雞蛋粥
因爲矯牙，不得不喝粥，喝了兩天的南瓜粥，實在是體內缺鹽…然後就開始尋找各種鹹味粥。用料絲瓜1根雞蛋1個大米1杯絲瓜雞蛋粥的做法準備材料絲瓜切碎加水和大米煮，煮好後打入蛋花盛出...