養生篇~菌菇玉米湯
原料：秀珍菇適量茶樹菇適量白玉菇適量蟹味菇適量新鮮甜玉米一顆鹽適量做法：1先把茶樹菇去根切成段，白玉菇、蟹味菇切成段，甜玉米切成段，然後把所有的菌菇玉米放入水中清洗乾淨備用2把所有的食材放入到鍋中，加入適量的水大火...
蓮藕菌菇養生湯（素）
用料蓮藕1節幹松茸菇一把幹竹笙8條玉米一條胡蘿蔔半條枸杞子一小把姜3片老陳皮一角蓮藕菌菇養生湯（素）的做法蓮藕，玉米隨意切小塊胡蘿蔔隨意切塊松茸菌竹笙泡洗乾淨蓮藕，玉米，姜，陳皮先大火燒開10分鐘，轉中火煲20分鐘，下松茸...
玉米冬菇排骨湯，四季養生
用料500克豬肋排，提前氽燙洗淨瀝乾10克姜，切片2支蔥，打蔥結1300克水200克玉米，切塊100克冬菇，新鮮的，頂部開十字刀1.5茶匙鹽2茶匙白胡椒粉玉米冬菇排骨湯，四季養生的做法1將氽燙後的豬肋排、姜、蔥和水放入主鍋，以20分/100℃/...
養生菌菇當歸牛骨湯
各種菌菇燉在一起，營養健康美味因爲燉的比較久～所以開始的時候水一定要放足～大家注意⚠️湯裏不放鹽🧂最後盛到自己的碗裏再放鹽1.這樣湯可以儲存更久2.衆口難調，這樣更適合每個人的口味用料杏鮑菇4個蟲草花30克真姬菇10朵...
營養菌菇湯
營養健康，簡單沒難度用料菌菇湯包1包豬骨500克鹽適量營養菌菇湯的做法我用的湯包，沒有湯包的自選一種或者幾種菌菇乾貨混合湯包開啟用清水浸泡泡菇的時候，來處理肉骨頭焯血水頭骨頭放進開水裏煮一分鐘，然後把血水倒掉倒掉...
養生菌湯
家裏各種幹菇，經常會放過期或者放生蟲，扔了好可惜，拿來煲湯吧，既養生又不浪費😊用料薑片鹽克各種菇養生菌湯的做法茶樹菇生蟲了扔了，家裏這些菇類統統放一起，最上面大的是猴頭菇，左邊是姬松茸。右邊是鹿茸菇，中間是小香菇清水...
香菇玉米素蔬養生湯 沒難度
霜降下雨氣溫驟降看着冰箱裏零散的菜胃裏漸漸暖起來…用料玉米1根香菇4朵胡蘿蔔1根南瓜貝貝小南瓜的四分之一塊藕1節薑片4片蔥花小半根鹽根據自己口味添加味極鮮1勺蠔油1勺香菇玉米素蔬養生湯沒難度的做法香菇切塊、...
Vegan野生菌菇玉米冬瓜湯（krups)
用料各種乾貨菌菇都來一點兒有機非轉甜玉米一根有機黑皮大冬瓜一圈胡蘿蔔半根枸杞，紅棗幾粒薏仁米一小把Vegan野生菌菇玉米冬瓜湯（krups)的做法各種隨便抓一把（猴頭菇，蟲草花，牛肝菌，茶樹菇，榛蘑，等等……）有啥用啥。菌菇們冷...
羊肚菌養生湯
用料羊肚菌適量姬松茸適量石斛適量靈芝適量豬骨約600克陳皮2片姜數片鹽適量羊肚菌養生湯的做法豬骨焯水，所有材料洗乾淨，加入適量的水煲約兩個小時，最後放鹽調味...
養身菌菇湯
用料蟹味菇20g白玉菇50g新鮮牛肝菌40g水發鬆茸菇20g滑子菇50g竹笙15g水發蟲草菇10g幹茶樹菇50g清雞湯300g水800g鹽1茶匙養身菌菇湯的做法泡發好的竹笙切段，備用。牛肝菌切厚片，備用。將幹茶樹菇剪根洗淨。放入800克水中...
五彩菌菇雞腿養生湯
最近喜歡上了煲湯，各種菌類一鍋燉，喜歡什麼菌就放什麼，還有雞腿，各種乾貨滿滿，連喝兩碗既飽腹又養生，菌菇的香融入雞腿的鮮，夏天食慾不好的時候喝一碗簡直不要太美滋滋^_^用料幹香菇3朵羊肚菌2-3朵冬蟲夏草適量茶樹菇適量雞...
純素養生南瓜菌菇湯
這個湯是我婆婆教我的，每年回老家都要給我們每天煮一大鍋，滿滿的幸福。做法簡單，適合上班族，尤其是素食者上班族，早上洗好食材設定好時間，晚上下班回來就有熱騰騰的湯喝，很滋補脾胃，給頓頓快餐的打工生活增添一些健康和溫暖~...
素食，八寶菌菇養生湯
想讓自己成爲一個開心快樂的人，就要記着隨時將自己的一些憂慮、遺憾和懊惱，拒之門外，將痛苦拋到腦後，才能充滿希望的迎接未來。用料茶樹菇適量香菇適量姬松茸適量蟲草花適量胡蘿蔔，玉米適量姜，胡椒粉，鹽，香油，枸杞，紅棗適量素食...
子排玉米翠筍菌菇湯
子排做湯，做法真的千變萬化，怎麼樣都可以，如果你會做飯，面對子排，真的你可以隨心所欲，那你真的就是一個已經達到境界的廚師了，哈哈，是不是覺得自己很自信，確定，就一個子排真的可以做無數種做法！如：糖醋排骨紅燒子排子排冬瓜湯子排...
素食，營養美味的菌菇玉米湯
不要什麼話都不經思考地對別人講，有時候你說的是心裏話，別人會當你是笑話，一開口就體現了你的情商和你學佛的修養。氣不和時少說話，心不順時先靜下，否則言多必失，做事必敗。——200110用料海鮮菇50克香菇50克玉米1根生薑5片...
菌菇玉米胡蘿蔔素湯
吃素的日子，可以選擇這款湯。用料黑雞樅菌150克蟹味菇1盒胡蘿蔔2根玉米1根姜2片菌菇玉米胡蘿蔔素湯的做法洗淨一切二。洗淨。洗淨切塊。油15克，2片姜3分鐘爆香。放入倆種菇3分鐘煸炒。加入適量開水，玉米，胡蘿蔔，30分鐘100...
養生雜菌湯
現在是2020.02.22日，廣州，疫情慢慢受到控制，今早去市場採購1個星期的菜，市場的種類多了很多，非常時期，增強免疫力纔是黃道，所以見到菌，毫不猶豫地買了用料雞樅菌:150克平姑:50克鮮冬茹:3朵磨菇:3朵瘦肉:80克鹽:適量生粉:少量...
養生湯——玉米茶樹菇排骨湯
用料排骨400克姜5片鹽5克玉米1根茶樹菇50克枸杞10粒養生湯——玉米茶樹菇排骨湯的做法茶樹菇浸泡2小時，玉米清洗後切成小段，薑切片，隨枸杞一起放入鍋內。排骨焯水2分鐘，撈出過涼水，放入鍋內，加入清水至沒過食材經壓力鍋燉30...
快手冬瓜玉米菌菇湯
現在都是頓頓有肉的日子，想吃些清淡又美味的東西還真想不出啥，偶然煮了這道湯，甜鮮味美，分享給大家用料冬瓜250克玉米一根香菇三朵牛肚菌一朵鹽3克白胡椒粉根據口味適量快手冬瓜玉米菌菇湯的做法香菇牛肚菌切小朵，少量油剪...
菌菇玉米湯
素口素心素生活善願善行善天下用料海鮮菇50g香菇50g玉米1根枸杞15粒香菜少許鹽2克米湯（或者飲用水）適量菌菇玉米湯的做法1.玉米切成2-3釐米的塊；2.海鮮菇切去根部，香菇去掉香菇柄；3.鍋中重新放入足夠的米湯，將生薑片和玉米...
【養生壺篇】冬瓜薏米排骨湯
用料冬瓜250克薏米50克排骨300克姜3片鹽適量克【養生壺篇】冬瓜薏米排骨湯的做法先將排骨切塊洗淨，加入冷水至1500ml，用開水模式煮開。等待煮開的同時洗淨薏米、姜。水開後關機，先撈出漂浮的血沫。再把排骨撈出，用冷水衝...
玉米蓮藕菌菇湯（純素）
有點素食的蔬菜十全大補湯的感覺😳就是這樣，喝過很滿足，淡淡玉米清香菌類的鮮美呀～讓生活變得那麼美好誰說素食沒飯吃！選擇變多了好嗎～並且素食過後即便很飽也不會特別困了，很精神～好舒服呀～好鮮美呀讓生活一直這麼美好下去吧...
菌菇營養湯
用料胡蘿蔔鹹肉或鮮肉均可蔥姜山藥蓮藕菌菇營養湯的做法材料洗淨，山藥，胡蘿蔔切塊切片喜歡味重點的就用鮮肉，清淡的用鮮肉，不放肉都可以鍋內大水，煮開，放入鹹肉片，姜，料酒煮出香味後，下菌菇類和胡蘿蔔、蓮藕，煮30分鐘後調味最後...
養生菌菇湯
俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季喝菌湯😄。濃濃的湯鮮美味，愛吃菌類的親們趕緊行動吧用料白玉菇半把金針菇半把杏鮑菇半隻香菇8朵豬骨頭半斤雞蛋1個鹽半勺小蔥一支香菜一根香油3滴養生菌菇湯的做法先把豬骨頭用開水撈下，...
猴頭菇養胃湯之第①篇 玉米
猴頭菇養胃衆所周知，分享幾個我家常喝的猴菇湯譜。若還有不知道的沒吃過的友友，再科普一下哈😉以下摘自百度百科👇猴頭菇的藥理作用：抗炎和抗潰瘍；抗腫瘤；降血糖；抗氧化和抗衰老。用料脊骨（排骨瘦肉亦可）550克猴頭菇（幹）50克玉...